Je možné kojit při kojení?

V létě dozrává na ovocných stromech spousta lahodných plodů. Obsahují všechny potřebné vitamíny a minerální látky, proto je třeba je denně konzumovat. Cherry během kojení je prospěšné, ale jak bezpečné je toto bobule pro dítě? Než je začnete do stravy, musíte zvážit klady a zápory a možná i radu od kompetentní osoby - pediatra.

Co je užitečné třešeň?

Měla bych jíst její ženu, která krmí dětská prsa? Třešeň je velmi chutná. Kromě toho obsahuje látky užitečné pro tělo, a to: \ t

• kyselina citrónová;
• ovocný cukr;
• vlákno;
• veverky;
• pektiny;
• taniny;
• minerály: sodík, draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo.

Cherry kompoty obohatí mateřské mléko s vitamíny, a ženské tělo s vitaminem B9, lépe známý jako kyselina listová. Má pozitivní vliv na nervový systém. Podporuje zlepšení mozkové cirkulace.

Většina mladých mumií má pevnou víru, že během období kojení je kontraindikováno používání červeného ovoce a zeleniny. Ve skutečnosti nemají žádné definitivní kontraindikace. Měly by však být do potravin postupně zaváděny. Musíte začít s velmi malým množstvím a sledovat dítě po krmení. To zajišťuje, že nedojde k výrazné negativní reakci.

V procesu přenášení a porodu žena ztrácí hodně síly a důležité rezervy v těle. Situace se rychle vrátí do normálu, pokud je nabídka mladé matky vyvážená a pestrá.

Léčivé vlastnosti třešní

1. Složky, které tvoří tyto bobule přispívají k odstranění volných radikálů z těla. To zabraňuje tvorbě benigních a maligních nádorů v těle. Červené plody - třešně a třešně chrání lidské tělo před mutací buněk.
2. Také tyto plody snižují pravděpodobnost vzniku dny. Přispívají k normalizaci metabolických procesů, obnovují rovnováhu soli a mají močopudný účinek.
3. Když žena kojí, všechny živiny z těla jdou k obohacení mléka důležitého pro vývoj dětských látek. Matka, která nedostává vitamíny, je proto extrémně zranitelná vůči vnějším podmínkám. Třešně snižují riziko zánětu, otoku a bolesti kloubů. Při pravidelném používání mají tyto plody profylaktický účinek při vývoji onemocnění kosterního systému.
4. Při onemocněních kardiovaskulárního systému je indikováno pití třešňové šťávy. Je dobré pro srdce a snižuje možnost onemocnění s ním spojených. Přítomnost antokyaninů v kompozici pomáhá posílit stěny žil a kapilár.
5. Cherry normalizuje krevní tlak a pomáhá zvyšovat hemoglobin. Z tohoto důvodu se často doporučuje užívat trpící anémií a anémií.
6. Kojení je také silná zátěž na tělo a nervy. Jíst třešně v potravinách pomáhá zlepšit funkci mozku a pomáhá normalizovat spánek. Nervové napětí a psychické nepohodlí mizí a jsou nahrazeny blahobytem a náladou. Novorozenci dostávají nesmírně důležité látky pro růst a vývoj, spolu s mateřským mlékem, které jí třešeň.
7. Tato bobule přispívá k odstranění nadbytečných tuků, které vznikly během těhotenství.Účinně a účinně odstraňuje toxiny a toxiny. Navzdory tomu se většina vitamínů z ní vstřebává. Odborníci jej často doporučují jako pomocný nástroj, který odstraňuje písek a kameny z ledvin.

Kontraindikace

Pokud chybí individuální intolerance, pak je třešeň velmi užitečným produktem. Posiluje imunitní systém, který je velmi důležitý v období akutních respiračních virových infekcí, bakteriálních infekcí a zánětlivých procesů.

Se zvláštní péčí je však nutné léčit ji v následujících případech:

• zvýšená kyselost žaludku;
• vřed;
• diabetes, během období exacerbace;
• adheze ve střevech;
• gastroenteritida během období exacerbace;
• plicních onemocnění.

Je třeba mít na paměti, že vše je v moderování dobré a třešně nejsou výjimkou z tohoto pravidla.

Jak vstoupit do berry ve stravě kojící matky?

Chcete-li sledovat reakci dítěte, musíte jíst několik třešní před obědem a sledovat dítě během dne. Když se během dne objeví individuální reakce, bude snazší ji zastavit vhodnými léky. Pokud pocítíte alergii v noci, kdy vaše matka spí, může mít extrémně negativní následky.

Pokud není pozorována individuální nesnášenlivost, může se druhý den jíst ve větším množství a také pečlivě studovat stav dítěte. Pediatři věří, že berry by měly být konzumovány v každém případě mírně, jakmile uplynuly 3 měsíce po porodu.

Jak si vybrat a uložit třešně?

Pokud jsou plody nepřirozeně měkké a lepkavé, pak by neměly být brány. To naznačuje, že třešeň je přezrálá.

Aby to zůstalo dlouhé, mělo by mít zelené řízky. S nimi může být bobule uložena na chladném místě po dobu 2-3 dnů. Zpravidla se jedná o maximální dobu.

Pro prodloužení trvanlivosti výrobku zmrazením. Je nutné vzít čerstvé třešně, odstranit řízky a kameny z nich. Dužinu vložte do potravinářských plastových nádob a vložte ji do mrazničky. Mohou být použity samostatně, pokud nalijete cukr před vařením nebo ve vařené formě - do dortů a knedlíků. Mražené třešně mohou být přidány do čerstvých džusů nebo vařit kompoty.

Video: jaký druh ovoce může být kojící matka?