Výhody a škody na goji bobulí pro ženy a muže

Bobule goji jsou tibetského původu. Vzhled produktu se podobá známému hroznu, ale s jednou výjimkou. Bobule mají sytě růžovo-červený odstín. Pokud mluvíme o chuti, pak goji je kombinací čerstvého šípku, sušených meruněk a sušených hroznů.

Chemický seznam prvků

Bobule Goji jsou milovány nejen pro velkou lehkou chuť, ale také nesporný přínos rozsáhlého složení.

Goji zahrnují antioxidanty, gluten, di- a monosacharidy, kyselinu linolovou, různé mikro- a makroelementy (více než 20 jmen).

Hodnota bobulí je dána akumulací aminokyselin, je jich více než 18 a 8 položek je pro lidské tělo nepostradatelných.

Příchozí biotin je nezbytný pro řádné fungování, protože nese odpovědnost za srdeční činnost. Beta-sitosterol byl testován vědci jako lék proti rakovinným onemocněním.

Tam jsou mastné kyseliny v goji, stejně jako základní vitamíny (kyselina askorbová, tokoferol, celá skupina B, retinol).

Výhody Goji

1. Pro kůži. Bobule jsou široce populární díky omlazujícímu účinku. Příchozí antioxidanty čistí tělo, bojují se záhyby na kůži (vrásky, praskliny na obličeji, ochabnutí). Goji má pozitivní vliv na tón tváře, pravidelné používání odstraňuje hliněné, šedé, žluté barvy. S tím vším, to je užitečné jíst ovoce urychlit regeneraci kožní tkáně.
2. Pro srdeční činnost. Goji je široce používán jako prostředek pro prevenci tvorby cholesterolu. Bobule odstraňují škodlivé sloučeniny, ničí plakety, čistí krevní kanály, utahují buněčné membrány. Pokud budete jíst ovoce odměřený, s ohledem na denní sazbu, budete schopni udržet práci srdce na optimální úrovni. Stejně tak snížení pravděpodobnosti výskytu srdečního selhání. Přípravek má navíc pozitivní vliv na zdraví pacientů s hypertenzí, protože snižuje krevní tlak.
3. Pro prevenci onkologie. Jak již bylo zmíněno výše, evropští vědci připravili experimenty s použitím bobulí goji. Odborníci chtěli dokázat, že plody zabraňují rakovině. Podařilo se jim to. Přípravek blokuje krevní oběh v nádorových buňkách, a proto pomalu umírá. Antioxidanty neumožňují ukládání volných radikálů do těla, urychlení regenerace.
4. Pro nervový systém. Goji normalizuje psycho-emocionální stav člověka. Dávkovaná spotřeba eliminuje neustálý pocit úzkosti, zmírňuje účinky stresu, normalizuje spánek a má obecný sedativní účinek. Lidé, kteří jsou často „přeplněni“ v práci, by měli jíst goji pro prevenci.
5. Pro zobrazení. Bobule jsou oceňovány těmi, kteří tráví spoustu času u počítače a řízení. Goji posiluje oční svaly a udržuje výkon na správné úrovni. Příchozí beta-karoten snižuje únavu očí, která se projevuje nedostatečnou vlhkostí. Jednoduše řečeno, bobule namazat oběžné dráze a bojovat proti suchu.
6. Pro gastrointestinální trakt. Přípravek má lehký diuretický a projímavý účinek. Goji odstraňuje strusku a čistí trávicí trakt. Plody urychlují všechny metabolické procesy, odstraňují špatný cholesterol, nedovolují hromadění tuků ve formě plaků. Bobule čistí střeva a dvanáctník, přispívají k přeměně potravin na energii.Takový rozsáhlý seznam hodnotných vlastností, které ocení lidé, kteří chtějí zhubnout.
7. Pro prevenci anémie (anémie). Ve složení bobulí je spousta železa, dokonce více než v játrech, pohanka, špenát, jablka. Pro zvýšení hladiny hemoglobinu stačí použít 10 gramů. goji denně. Takže trávíte prevenci anémie. To je užitečné pro dívky v období menstruace používat ovoce, aby kompenzovaly ztrátu hemoglobinu v důsledku hojných sekrecí.
8. Pro diabetiky. Goji kontroluje hladinu cukru v krvi a pomáhá normalizovat vysoký krevní tlak. Bobule zabraňují rychlé absorpci sacharidů, takže diabetici nejsou pozorováni ostrými skoky glukózy. Inzulín je vždy na správné značce. Kromě výše uvedených, goji profylaxe onemocnění štítné žlázy a endokrinního systému jako celku.
9. Pro játra. Bobule přispívají k eliminaci toxinů, čistí játra a obnovují její dutinu. Antioxidanty ve směsi, odstraňují škodlivé jedy, uvolňují krev z cholesterolu. Díky betainu produkují játra sám cholin. Prvek je zodpovědný za psycho-emocionální pozadí osoby, urychluje práci mozku (zlepšuje paměť a vnímání) a bojuje proti nadměrné podrážděnosti. Hlavním rysem cholinu je, že eliminuje selhání jater.

Přínosy a poškození goji pro těhotné ženy

1. Těhotné dívky se doporučuje připravit odvar na základě bobulí goji. Dost na to, aby se vařila hrstka ovoce v 1 litru. vařící voda, trvat několik hodin, pak kmen a použít trochu. Tento nápoj zbaví dívku příznaků toxémie a závratí.
2. Bobule užitečné k jídlu dívky, které nesly ovoce po dobu 3 měsíců nebo více. Kompozice je schopna zabránit otoku končetin. Plody dodávají tělu vitalitu a sílu, snižují náladu a apatii.
3. Železo obsažené v goji je považováno za vynikající nástroj v boji proti chudokrevnosti. Pravidelná a měřená spotřeba zabrání rozvoji vrozené anémie u plodu a matky.
4. Bobule eliminují špatný cholesterol, odstraňují toxické látky a další jedy. Goji - vynikající nástroj pro normalizaci trávicího traktu.
5. Pokud mluvíme o nebezpečích těhotné ženy, goji obsahuje spoustu selenu, který často způsobuje otravu. Nicméně, čelit předávkování, musíte jíst bobule každý den a ve velkých objemech (což je v zásadě nemožné).
6. Betain je další složkou, která může být škodlivá. Tento prvek pomáhá všem lidem vyčistit játra a obnovit strukturu, těhotné ženy nejsou výjimkou. Ale s nadbytkem betainu v těle se děloha začíná zmenšovat, hrozí riziko potratu a předčasného porodu.

Výhody bobulí goji pro ženy

1. Lékaři radí ženám používat goji bobule během menopauzy. Ovoce eliminuje návaly horka, bojuje se špatnou náladou a vysokým krevním tlakem, odstraňuje běžné nepříjemné příznaky menopauzy.
2. Pokud budete jíst goji dávkování, dívky stráví vynikající prevenci močového systému. Bobule jsou přijímány páry, které nemohou otěhotnět dítě. Produkt obnovuje reprodukční funkci.
3. Odvar z wolfberry snižuje bolestivé příznaky během menstruace. Nápoj zmírňuje nepohodlí v dolní části zad a dolní části břicha, kontroluje pravidelnost cyklu.
4. Dereza může vyléčit neplodnost. Příjem produktu přispívá k řádnému fungování vaječníků, což má za následek mnoho ženských hormonů.
5. Antioxidanty v kompozici mají omlazující účinek na celé tělo. Prvky urychlují krevní oběh, čistí dutinu vnitřních orgánů od škodlivých sloučenin. Goji zlepšuje stav kůže a posiluje vlasové folikuly.
6. Ženy, které se snaží zbavit kil, je třeba pravidelně jíst.Složení zvyšuje všechny metabolické procesy, v důsledku čehož se tělesný tuk rozkládá.

Goji výhody pro muže

1. Goji je známý pro své cenné vlastnosti pro mužské tělo. Dávají "moc" genitáliím, zlepšují sílu. Přípravek je často předepisován pro léčbu reprodukčního systému. Goji zlepšuje pohyblivost spermií a podporuje rychlé pojetí.
2. Kromě toho bobule snižují riziko vzniku srdečních onemocnění. Je známo, že muži častěji než ženy trpí srdečním selháním, přežijí infarkty a mrtvice.
3. Akce neplodná je zvýšit produkci testosteronu. Hormon je zodpovědný za zdraví mužů, řídí činnost všech pohlavních orgánů a močových cest.
4. Další cennou kvalitou je, že plody goji snižují hladinu cholesterolu. Proto se provádí prevence onemocnění cévního systému, snižuje se riziko obezity.
5. Goji čistí játra a odstraňuje produkty rozkladu z těla. Tato kvalita je oceňována muži, kterým nevadí kouřit nebo pít "sklenku, jinou" s přáteli. Bobule se rozkládají a zastavují ethylalkohol, což snižuje pravděpodobnost otravy alkoholem.

Goji výhody pro děti

1. Zahrnout goji bobule ve stravě dětí je možné pouze po nástupu tří let věku. Chcete-li mít prospěch, musíte připravit odvarů z červotočů. Pomáhají eliminovat nachlazení, chřipku, ARVI a další infekce tohoto typu.
2. Bobule pomáhají zlepšit pozornost, urychlit mozkovou činnost, zvýšit fyzickou vytrvalost. Zvláště cenné ovoce jsou pro žáky, předškoláky, studenty.
3. Aby nedošlo k poškození zdraví dítěte, měli by rodiče sledovat objem odebraných bobulí. Takže pro jedno použití nemůžete jíst více než 1 lžičku. Současně goji jsou dávány ve formě bonbónů nebo přísad do známých jídel.
4. Aby se zabránilo chladu a posílení imunity v mimosezóně, stačí vařit půlku goji ve 300 ml. vařící vody. Tento objem se táhne celý den.

Harm goji

1. Při přejídání bobulí způsobují rozrušení stolice, takže se setkáte s průjmem. Lidé, kteří jsou náchylní k takovým onemocněním, by se měli postupně seznamovat s goji (3 plody).
2. Dereza přispívá k ředění krve, urychluje její oběh, čistí kanály. Pokud máte krvácení, měli byste se vzdát konzumace ovoce.
3. Dámy, které jsou kojené, by měly být opatrné. Před přijetím goji projděte konzultací. Dítě může začít nadýmat.
4. Hypertenzní pacienti by se neměli opírat o bobule, protože zvyšují krevní tlak. Pokud jde o hypotonii, příjem se provádí z malých množství.
5. Před použitím se ujistěte, že na výrobek není alergie. Také, nejezte bobule před spaním. Goji málokdy způsobuje nespavost, ale tyto případy byly zaznamenány.

Dnes je bobule pěstována téměř všude, ale opravdu cenný produkt lze zakoupit pouze v Tibetu. Chcete-li si vychutnat všechny potěšení z bobulí, musíte mít znalosti o jejich výhodách a škodách.

Video: jak vařit goji bobule