Mák - výhody a poškození zdraví

Už nějakou dobu, když slyšeli slovo mák, většina lidí má negativní asociace. S takovým zaujatým postojem nesouhlasíme. Zásluhy této okouzlující rostliny jsou nyní nezasvěceny. Ale naše babičky také věděly, recepty, které pomáhají z mnoha nemocí.

Takže dnes je tématem našeho článku: maková semena - přínos a škoda. Nebudeme se ponořit do Čechovových lékařských poznámek. Bude to jen o semenech.

Výhody máku

Plně zralé máky mají mnoho příznivých vlastností. Nejznámější z nich je silný hypnotický efekt. Nebudeme zde dávat přesné recepty a dávkování, stačí říct, co je již dlouho známé tradiční medicíně. Maková semena:

1. Používá se jako hypnotikum. Mimochodem, maková polévka dostala kapku i pro velmi malé děti. Zároveň se ujistěte, dodržovat normu, aby nedošlo k poškození.
2. Uklidňující nervový systém během silných šoků nebo zážitků se hodně uklidní.
3. Rychle zmírněte záchvaty nekontrolovatelného kašle při různých onemocněních plic. Zvláště pravdivé před spaním, kdy se symptomy kašle dramaticky zvyšují.
4. Bylo vědecky prokázáno, že pravidelná konzumace zralého máku významně přispívá k odolnosti organismu vůči rakovinným buňkám různých etiologií. Mimochodem, je vědecky prokázáno, že pravidelná konzumace máku v potravinách významně zpomaluje růst metastáz a existujících nádorů.
5. Malá černá zrna obsahují velké množství snadno stravitelného vápníku. To vám umožní posílit kostru. Proto před dětmi trpícími křivicí často zkažené makové buchty. Nebo dokonce jednoduše smíchat semena s dobrým medem a nechat se jíst. Mimochodem, nejmenší.
6. Rychle zastavit ataky průjmu a výrazně urychlit proces zotavení z úplavice.
7. Zvyšte hladinu hemoglobinu v krvi. V tomto případě stačí jíst pouze 45 g semen jednou denně, aby se hemoglobin udržel za normálních podmínek.
8. Použití jako odvar jako anestetikum. Pomáhá zvláště dobře, pokud jste měli otitis nebo zuřící bolest zubů.

Jak vidíte, výhody máku jsou neocenitelné. Přirozeně, neprodleně běžte do lékárny nebo cukrárny za drahocennou tašku. Nejprve doporučujeme poradit se se svým rodinným lékařem. Protože zneužívání semen se může dostat do strany. Tak, hladce jít na téma.

Poškození máku

Obecně, každá delikatesa může být jed. Zvláště pokud se používá bez opatření. Podobně, maková semena mohou způsobit nenapravitelné poškození těla, protože:

1. Pro lidi trpící chronickou zácpou může být situace velmi zhoršena.
2. Alergické reakce nebyly zrušeny.
3. Existuje celá řada kontraindikací. Patří mezi ně jaterní onemocnění, bronchiální astma, cholelitiáza, plicní emfyzém.
4. Těstoviny a odvarky na bázi máku jsou zcela neslučitelné s alkoholem.
5. Neměli byste se zapojit do péče o starší a velmi malé děti (nad 50 let a mladší 3 let) odvar z máku jako prášky na spaní.
6. Těhotné ženy a kojící matky, všechny drogy na bázi máku jsou naprosto kontraindikovány.
7. Mák obsahuje velké množství tuku (asi 40-60%). Nadměrná konzumace těchto látek může tedy ovlivnit přibývání na váze.

Mimochodem, nespoléhejte na populární recepty předávané z generace na generaci. Konec konců, organismy jsou různé pro každého, zdravotní stav, věk a hmotnost kategorie - taky. Proto důrazně doporučujeme, abyste se neomylně medikovali sami, jen proto, že „na sousedově místě to moje babička udělala do války, pomohla“.Nejprve se poraďte se svým lékařem nebo jiným kompetentním odborníkem.

Zajímavý fakt. Vzhledem ke svému vysokému obsahu tuku jsou semena máku skladována velmi krátkou dobu. A velmi rychle žluklý pod vlivem vysokých teplot a slunečního světla. Proto pro osobní použití doporučujeme nakupovat pouze v neprůhledném obalu. A všemi prostředky věnujte pozornost datu vypršení platnosti. Doma očistěte vak na nějakém tmavém chladném místě. V opačném případě riskujete uvíznutí hořkých hrudek.

Více užitečnosti

Mák má vlastnosti, které si někteří lidé ani neuvědomují. Například, pokud jsou ve vašem domě malé neklidné děti, pak jistě vaše kolena, odřeniny a řezy na jemné dětské kůži nejsou pro vás neobvyklé. Věděli jste, že jemně mletý prášek ze zralých makových semen přestane krvácet mnohem rychleji než jablečná šťáva a legendární jód? Kromě toho má takový makový prach na rozdíl od stejného jodu, který nemilosrdně bodá, mírný analgetický účinek.

Zajímavý fakt. Pokud jste diagnostikován s nedostatkem mědi, vápníku a hořčíku ve vašem těle, pak neváhejte jíst maková semena. Samozřejmě, bez fanatismu. Právě v nich je obsah těchto prvků nesmírně vysoký.

Nejjednodušší odvar z makových semen (bez jakýchkoli přísad, založených na běžné pitné vodě) dokonale vylučuje většinu střevních parazitů známých vědě. Zároveň výrazně zlepšuje trávení.

Lékaři, kteří trpí dlouhodobou poruchou spánku, předepisují léky na bázi výtažku z máku. Samozřejmě, v non-návykové dávkování. Nekontrolované samovolné přijetí odvodu jako pilulky na spaní však může způsobit určitou závislost. Takže o tom ani nepřemýšlejte! Samozřejmě, pokud nejste absolvent.

Mléko máku je již dlouho používáno pro kosmetické účely. Ne, ne mléko ze zelených stonků, které určitá kategorie lidí loví. Další, která se připravuje mletím zralých zrn v maltě přidáním nejběžnější čisté vody. Výsledná hmota se aplikuje na zanícené oční víčka. Víš, velká pomoc.

Mimochodem, toto mléko velmi rychle a téměř bez stopy odstraňuje otoky a tašky pod očima.

Další kategorie lidí opravdu oceňuje makové mléko a pastu zralých semen. Jedná se o vegetariány a vegany. Faktem je, že obsah bílkovin a vitamínů v máku je velmi vysoký. Proto je nutriční hodnota, která je nezbytná pro lidi, kteří se omezují na jídlo.

Mimochodem, nyní daleko od každého domova je speciální hrnec na třítý mák. Jmenuje se makitra. Ale nebojte se o takovou maličkost. V tomto věku špičkových technologií dělá nejjednodušší elektrický mlýnek na kávu vynikající práci. Nezapomeňte si po procesu umyt z tuku, aby se po chvíli nezachytil zápach z mísy.

Přišli jsme tedy na téma: maková semena - přínos a škoda. Koneckonců, hlavní věc v této věci je umírněnost a opatrnost. Nenechte se nemocit!

Video: výhody a škody maku