Είναι δυνατή η μελίσσια για το θηλασμό;

Πόσες συμβουλές πρέπει να ακούσουν μια νεαρή μητέρα για σωστή διατροφή, πόσες απαγορεύσεις και κινδύνους, σύμφωνα με τους συγγενείς, κρύβει από μόνη της οποιοδήποτε προϊόν. Ωστόσο, είναι απαραίτητο όχι μόνο να παρέχεται καλή διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή το μητρικό γάλα θα πρέπει να είναι εφοδιασμένο με ένα πλήρες σύνολο ωφέλιμων ουσιών, έτσι ώστε το μωρό να αναπτύσσεται κανονικά και να μην είναι άρρωστο.

Το μελόψωμο θα δώσει ενέργεια!

Φυσικά, υπάρχουν προϊόντα που πρέπει να εξαλειφθούν αυτή τη στιγμή, για παράδειγμα, τα αλκοολούχα ποτά και τα προϊόντα, στα οποία υπάρχουν πολλά χρώματα και συντηρητικά, αλλά δεν πρέπει να αρνηθείτε πολλά από το δικό σας μενού, πρέπει μόνο να μειώσετε τις μερίδες.

Δεν πρέπει να ξεχνάτε και για τα γλυκά, καθώς φέρνουν ορισμένα οφέλη. Για παράδειγμα, το μελόψωμο όχι μόνο θα φέρει τη χαρά σε μια νοσηλευτική γυναίκα λόγω της γεύσης, αλλά επίσης θα κορεστεί το σώμα με γρήγορους υδατάνθρακες,που δίνουν ενέργεια και ενισχύουν τη διάθεση.

Οι ουσίες αυτές αποτελούν μέρος των κυττάρων και των ιστών, παρέχοντας:

• κανονική εργασία των μυών της καρδιάς?
• υποστήριξη του ήπατος και του νευρικού συστήματος.
• κανονική συγκέντρωση ζάχαρης.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι αδύνατο να φάει αμέσως μια μεγάλη ποσότητα μελόψωμο, ειδικά εάν αγοράζονται στο κατάστημα και δεν μαγειρεύονται στο σπίτι. Μερικοί κατασκευαστές μπορούν να προσθέσουν στο προϊόν και γεύσεις, και τα μπαχαρικά, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδικό σώμα αρχίζει να απορρίπτει. Οι συνέπειες στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι ο κολικός, οι αλλεργίες, η κοιλιακή διαταραχή στα ψίχουλα.

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί;

Οι παιδίατροι συμβουλεύουν να τρώνε το πρώτο μελόψωμο μετά τη γέννηση, όταν το μωρό είναι ηλικίας άνω των τριών μηνών, δηλαδή, εκείνη την περίοδο που το πεπτικό σύστημα του έχει γίνει σημαντικά ισχυρότερο. Το πρώτο μέρος θα πρέπει να αποτελείται από ένα μικρό κομμάτι, λιγότερο από το μισό, κατά προτίμηση το πρώτο μισό της ημέρας, τότε, μετά από αρκετές τροφοδοσίες, ήταν δυνατόν να παρατηρηθεί αν η μελόπιτα δεν επηρέασε αρνητικά το σώμα των παιδιών.

Ωστόσο, εάν εμφανιστεί εξάνθημα στο τρυφερό δέρμα του παιδιού ή εμφανιστούν μεταβολές στο γαστρεντερικό σωλήνα, θα πρέπει να ξεχάσετε το μελόψωμο.Είναι δυνατόν να επαναλάβετε την απόπειρα και να προσθέσετε το μελόψωμα στη διατροφή δύο εβδομάδες αργότερα, εισάγοντας και πάλι σε μικρές μερίδες, αλλά είναι επιθυμητό να αντικαταστήσετε το μελόψωμο επιλέγοντας έναν άλλο κατασκευαστή.

Εάν όλα είναι φυσιολογικά και δεν ακολουθείται παθολογική αντίδραση εντός 36 ωρών, το τμήμα μπορεί να αυξηθεί. Αλλά οι γιατροί προειδοποιούν ότι το ποσοστό κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν υπερβαίνει τα 4 τεμάχια την ημέρα.

Οι γυναίκες που αγαπούν το μελόψωμο ενδιαφέρονται ελάχιστα πριν γεννηθεί το μωρό, το οποίο είναι μέρος της λιχουδιάς, αλλά τώρα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα συστατικά. Δεν πρέπει να υπάρχουν παχυντές και γαλακτωματοποιητές, βαφές και συντηρητικά. Δεν είναι σκόπιμο να σταματήσετε στο μελόψωμο, το οποίο αποτελείται από καρύδια ή μαρμελάδα, και η επιφάνεια είναι ποτισμένη πλούσια με τη γεύση σοκολάτας ή τεχνητή.

Εάν τα συνοδευτικά έγγραφα υποδεικνύουν ότι υπάρχει μέλι στο καρότο, ένα τέτοιο προϊόν δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας λόγω του γεγονότος ότι κατά την παρασκευή του μελιού υποβλήθηκε σε θερμική επεξεργασία και επομένως απελευθέρωσε επιβλαβείς ουσίες.

Μερικά μπισκότα με μελόψωμο φαίνονται πολύ ωραία στο πάγκο, αποπνέοντας ένα απολαυστικό άρωμα και προσελκύοντας την προσοχή των πελατών με ένα φωτεινό πλούσιο χρώμα.Όμως η ελκυστική εμφάνιση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι γεμάτη με κίνδυνο, αφού κάτω από αυτή την ομορφιά πιθανόν να περιέχουν βλαβερές βαφές που παράγονται με τεχνητά μέσα και επικίνδυνα αρώματα που ο οργανισμός των παιδιών δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.

Η μαμά θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψει το μελόψωμο γεμάτο με διάφορα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν διάχυση ή αλλεργίες. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

• συμπυκνωμένο γάλα;
• καραμέλα;
• μαρμελάδα ή μαρμελάδα ή άλλα συστατικά.

Το πιο συνηθισμένο μελόψωμο, φυσικά, δεν είναι τόσο νόστιμο όσο η μεγάλη ποικιλία τους με διάφορα πρόσθετα, αλλά τότε το παιδί δεν θα τους βλάψει.

Όταν αγοράζετε μελόψωμο, πρέπει να γνωρίζετε την ημερομηνία παρασκευής τους, καθώς αυτό το προϊόν μετά από 60 ημέρες θεωρείται χαλασμένο και δεν μπορείτε να το φάτε. Δεν πρέπει να είναι με παραμορφώσεις και σταγόνες, χτυπήματα και θρυμματισμένα.

Σπιτική - ιδιαίτερα νόστιμο και υγιεινό

Παρ 'όλα αυτά, οι κίνδυνοι σε αυτήν την περίοδο, αγοράζοντας μελόψωμο, μπορούν να αποφευχθούν αν καταφέρετε να φτιάξετε την εύκολη συνταγή και να προετοιμάσετε τον εαυτό σας αυτό το είδος γλυκίσματος, χρησιμοποιώντας αυτά τα φυσικά προϊόντα που δεν βλάπτουν το μωρό, αλλά θα φέρουν πραγματική ευχαρίστηση όχι μόνο στη μητέρα αλλά σε όλα τα μέλη της οικογένειας.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για το μελόψωμο, αλλά κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ακόμα καλύτερο να παραμείνετε στη διατροφή.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε τα παρακάτω προϊόντα:

• 700 γρ. αλεύρι ·
• ένα ποτήρι (προαιρετικό) - κεφίρ, ξινή κρέμα ή ryazhenka?
• 1 ή 2 ποτήρια ζάχαρης (το ποσό εξαρτάται από τις προτιμήσεις γεύσης).
• 200 γρ. νερό ·
• μερικά άλατα?
• σόδα, αλλά δεν είναι απαραίτητο να τα σβήσει συνήθως με ξύδι λόγω της παρουσίας όξινου γαλακτώδους περιβάλλοντος.

Σε ένα μεγάλο, ευρύ δοχείο, προστίθεται σόδα στο επιλεγμένο γαλακτοκομικό προϊόν και στη συνέχεια το μισό από το μετρημένο σάκχαρο και αλάτι. Όταν αυτά τα συστατικά έχουν αναμειχθεί καλά, το αλεύρι προστίθεται σταδιακά σε μερίδες. Θα χρειαστεί να ζυμώσετε μέχρι να παραμείνουν καθαρά τα χέρια σας, χωρίς να κολλήσετε κομμάτια.

Στο φούρνο, το κουτάλι αποστέλλεται μόνο αφού έχει θερμανθεί σε 200 μοίρες. Το γλυκό ψήνεται για μικρό χρονικό διάστημα - περίπου 30 λεπτά. Μέχρι αυτή τη στιγμή το σιρόπι πρέπει να είναι έτοιμο. Η προετοιμασία κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι αρκετά απλή: η υπόλοιπη ζάχαρη βράζεται με νερό για 20 λεπτά. Μπορείτε να το καταστήσετε πρωτότυπο προσθέτοντας φύλλα μέντας στο παρασκεύασμα. Λαμβάνοντας το τελειωμένο μελόψωμο και τοποθετώντας σε ένα πιάτο, χύνεται προσεκτικά σιρόπι.

Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για σπιτικά κέικ, θα πρέπει να εισαχθεί με προσοχή στη δίαιτα αυτών των μελόπιτων, τηρώντας όλους τους κανόνες.

Βίντεο: Ζαχαροπλαστική κατά τη διάρκεια του θηλασμού