लेख की सामग्री
एड़ी स्पर्स एक ऐसी बीमारी है जिसमें एकमात्र तरफ से एड़ी पर हड्डी के ऊतक पर एक छोटी तीव्र वृद्धि दिखाई देती है। सबसे पहले, यह बाहर से लगभग अदृश्य है और एक्स-रे के साथ निदान किया जा सकता है। इस घटना को लोकप्रिय रूप से एड़ी स्पूर कहा जाता है, क्योंकि समय के साथ ऐसा दोष बाहरी दृश्य परिवर्तनों को समान रूप से प्रदान कर सकता है। चिकित्सा शब्द इस बीमारी प्लांटार फासिसाइटिस और एड़ी बर्साइटिस को बुलाता है। दो बीमारियों के लक्षण बहुत समान हैं।
एड़ी स्पुर का निदान करने के लिए काफी सरल है। यदि चलने के दौरान किसी व्यक्ति को दर्द होता है, तो भार के साथ दर्द बढ़ता है, तो इसे एक्स-रे में भेजा जाना चाहिए। आम तौर पर, इस तरह की वृद्धि पैर के किनारे स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। चलने में दर्द जूता से चिपके हुए कार्नेशन की याद दिलाता है।यही है, जब आप एड़ी पर कदम उठाते हैं तो यह दर्द होता है। जब आप नींद की रात के बाद अपनी एड़ी पर कदम उठाते हैं तो सुबह में चलना विशेष रूप से दर्दनाक होता है। ऐसे लोग दर्द से बचने की कोशिश करते हैं, अंगूठे पर कदम उठाते हैं और लंगड़ा शुरू करते हैं।
लेकिन यह कहां से आता है? हड्डी के ऊतक कैसे दिखाई देते हैं? आखिरकार, बीमारी की उपस्थिति से पहले, क्या आपको चलते समय असुविधा का अनुभव नहीं हुआ?
एड़ी की गति कैसे दिखाई देती है
सबसे पहले, यह रोग प्लांटार फासिसाइटिस चरण में है। किसी कारण से, फासिआ सूजन हो जाती है - यह एकमात्र पर एक संयोजी ऊतक है, जो चिकनी और यहां तक कि परिसंचरण सुनिश्चित करता है। अगर सूजन की प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है, और फासिशिया एक सूजन राज्य में जारी है, तो यह कैल्शियम में भिगोने लगता है, कैलिफ़िकेशन होता है। सूजन ऊतक कठोर हो जाते हैं और कांटा या विकास होता है।
अपने आप में, स्पाइक किसी भी दर्द का कारण नहीं है। असुविधा होती है, जब चलते समय, स्पाइक पैर के नरम ऊतक में कटौती करता है और इसे नुकसान पहुंचाता है। चिड़चिड़ाहट और लाली शुरू होती है।
एड़ी स्पर्स किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, पुराने लोग सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं। प्रायः पिछली बीमारी का परिणाम होता है।कभी-कभी पैर की चोट के बाद एक स्पुर दिखाई देता है। स्पाइक्स एक या दोनों पैरों पर हो सकता है।
हील स्पर्स उन लोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं जिनके पास फ्लैट पैर होते हैं। इसके अलावा जोखिम में गर्भवती महिलाएं हैं और जो नाटकीय रूप से वजन हासिल कर रहे हैं। इन सभी लोगों को अविश्वसनीय पैर भार के अधीन किया जाता है, जो एड़ी स्पर्स के गठन का कारण बन सकता है। अक्सर, यह स्पाइक महिलाओं में दिखाई देती है क्योंकि वे ऊँची एड़ी पहनते हैं। उच्च एड़ी पैर को एक अप्राकृतिक स्थिति में रखती है, जो इसके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
एड़ी स्पुर का इलाज कैसे करें
पारंपरिक दवा इस दोष से छुटकारा पाने के लिए कई विकल्प प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, लेजर के प्रभाव। यह एक ऐसी बीमारी है जिसे लोक उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है और इसका इलाज किया जाना चाहिए। एड़ी स्पर्स का मुकाबला करने में बहुत प्रभावी मालिश, संपीड़न, वार्मिंग और लपेटें हैं। विभिन्न प्रकार के फिजियोथेरेपी सहायक हैं। यदि कोई प्रकार का उपचार मदद नहीं करता है, तो सर्जरी का मुद्दा हल हो जाता है। नर्स बस काट दिया।
मालिश के साथ एड़ी स्पर्स से छुटकारा पाएं
स्पुर पर यांत्रिक प्रभाव सबसे प्रभावी है।
- पहले अपना पैर मैश करें। उंगलियों से शुरू करें और धीरे-धीरे ऊँची एड़ी तक पहुंचें। मालिश तीव्र और काफी दर्दनाक होना चाहिए। केवल इस प्रकार का प्रभाव वास्तविक परिणाम देगा।
- फिर नमक का एक पाउंड गर्म करें और इसे फर्श पर छिड़क दें। गर्म नमक पर चलो और अपनी ऊँची एड़ी गर्म करो।
- मदद करता है और आलू की मालिश। एक वर्दी में लगभग 2 किलो कुक आलू। फिर उबले हुए सब्जियों को एक बेसिन में पानी के साथ डालें और उन्हें अपने पैरों से गूंधें। बस आलू को थोड़ी देर तक ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, खुद को जलाएं। "मैश किए हुए आलू" की पूरी तैयारी के बाद, पैरों को धोया जाना चाहिए, आयोडीन नेट के साथ फैलाएं और गर्म मोजे डालें। प्रक्रिया सोने के समय में की जाती है।
- वॉशबोर्ड या किसी अन्य घुमावदार सतह के खिलाफ अपने पैरों और ऊँची एड़ी के जूते को रगड़ें। प्रत्येक एड़ी कम से कम 15 मिनट रगड़ें।
- समुद्र के नमक के अतिरिक्त गर्म पानी में अपने पैरों को भाप लें। पानी जितना गर्म हो सकता है उतना गर्म होना चाहिए। उसके बाद, मांस, रोलिंग पिन या एक साधारण लॉग के लिए एक काट हथौड़ा लें। कई बार एड़ी पर लकड़ी की वस्तु को दस्तक दें। आप टीवी देख सकते हैं और एक ही समय में दस्तक दे सकते हैं। यह लोकप्रिय विधि दावा करती है कि इस तरह से मुलायम गर्म कांटा तोड़ना संभव है।
सभी प्रक्रियाओं को हर दिन किया जाना चाहिए। उपचार का पूरा कोर्स कम से कम 10 सत्र है। दरअसल, एड़ी की चपेट में जल्दी से छुटकारा पाना असंभव है।
एड़ी spurs से लोक व्यंजनों
मट्ठा के साथ गर्म हो रहा है। मट्ठा के कुछ लीटर लो। इसे उस तापमान तक गर्म करें जिसे आप सामना कर सकते हैं। अपने पैरों को सीरम में डुबोएं और तरल पदार्थ पूरी तरह से ठंडा होने तक अपने पैरों को रखें। 10 सत्र करने की जरूरत है। 4-5 दिनों में, दर्द कम हो जाता है, लेकिन उपचार को पूरा करना महत्वपूर्ण है।
लहसुन की संपीड़न। इस उपकरण की तैयारी के लिए आपको लहसुन के कुछ लौंग को अच्छी तरह से grater पर grate करने की जरूरत है। ऊँची एड़ी के जूते पर तैयार द्रव्यमान को संलग्न करें और कसकर पट्टीबद्ध करें। संपीड़न रात भर छोड़ दिया जा सकता है। यदि आप एक मजबूत जलती हुई सनसनी का अनुभव करते हैं, तो आप लहसुन को छोटी मात्रा में वनस्पति तेल के साथ मिला सकते हैं।
राल। टैर लो और उन्हें राई की रोटी का एक टुकड़ा फैलाओ। एड़ी के लिए रोटी संलग्न करें, बैग और कसकर पट्टी को कवर करें। तो आपको बिस्तर पर जाना होगा। ऊँची एड़ी लोड मत करो। सुबह में, दर्द कम हो जाएगा, लेकिन प्रक्रिया कई बार दोहराया जाना चाहिए।
प्याज लपेटो। इस उपकरण को तैयार करने के लिए आपको कुछ प्याज लेने और उन्हें grate करने की जरूरत है। फिर एड़ी के लिए वजन लागू करें और पैर पैकेज लपेटें। रात भर इन्सुलेट और छोड़ दें।सुबह में, संपीड़न को हटा दें, लेकिन एड़ी को धो न लें। प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।
पित्त। यह हर समय ज्ञात एड़ी स्पर्स से निपटने का एक लोकप्रिय और प्रभावी माध्यम है। जानवरों के पित्त के दो चम्मच लें, शराब के एक चम्मच और साबुन के समान मात्रा में मिलाएं। केवल साबुन का प्रयोग करें। ऊँची एड़ी पर द्रव्यमान लागू करें, पैकेज लपेटें और रात भर छोड़ दें। कई बार दोहराएं। फार्मेसी में पित्त खरीदा जा सकता है।
शहद के साथ गोभी। हमें गोभी के पत्ते को लेने और रोलिंग पिन के साथ खींचने की जरूरत है। एक चादर पर प्राकृतिक शहद फैलाओ और पैर पर लागू करें। टाई और एक दिन के लिए छोड़ दें।
टर्पेन्टाइन और अमोनिया। इन तरल पदार्थों को प्रतिदिन वैकल्पिक रूप से इन तरल पदार्थों को संपीड़ित करना आवश्यक है। तरल में कपड़े का एक टुकड़ा नमी, इसे एड़ी से संलग्न करें, इसे निविड़ अंधकार कागज और पट्टी के साथ कसकर लपेटें।
हर्बल संपीड़न चिड़ियाघर, पौधे और बोझ के पत्ते की एक छोटी सी मात्रा लें। चिड़चिड़ाहट और पौधे को काटने की जरूरत है, एक चादर पर बोझ डालें और एड़ी के निशान से जुड़ा हुआ हो। तो आप दर्द तब तक चल सकते हैं जब तक दर्द कम न हो जाए और पूरी तरह से राहत मिलती है। संपीड़न हर 4 घंटों में बदलने की जरूरत है।
एड़ी spur बहुत असुविधा प्रदान करता है।यह दर्द का कारण बनता है और सामान्य रूप से चलने, काम करने और अध्ययन करने की अनुमति नहीं देता है। एकमात्र कांटे के थोड़े से संदेह पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह निश्चित रूप से एक प्रभावी उपचार लिखेंगे जो आपको पीड़ा से बचाएगा।
वीडियो: एड़ी स्पर्स का प्रभावी उपचार
भेजने के लिए
धन्यवाद, मैं आज करूँगा।