एक व्यक्ति जो दिल से कहा जाता है, वह लेता है, जब वह अपनी क्षमताओं में पूरी तरह आत्मविश्वास नहीं रखता है। संवाददाता का व्यवहार हमेशा आपके व्यक्तित्व से संबंधित नहीं होता है, अक्सर सरल वाक्यांशों के साथ आपके साथ कुछ लेना देना नहीं होता है। आत्म-सम्मान बढ़ाने और स्वतंत्र बनना आवश्यक है, अन्यथा विरोधियों के शब्दों और कार्यों को लंबे समय तक चोट पहुंच जाएगी।
अपने दिल के करीब सबकुछ लेने से कैसे रोकें
- संवाददाता की प्रकृति पर ध्यान केंद्रित करें, कमजोर सुविधाओं की पहचान करें। नकारात्मक कार्यों को दिल में लेने और बाहरी व्यक्ति को नाराज करने के बजाय, मानसिक रूप से उसे दयालुता दें। यह संभव है कि एक व्यक्ति को खराब तरीके से लाया गया, जिसके परिणामस्वरूप वह बिल्कुल हर किसी के प्रति असभ्य और बर्खास्त है। क्रोध और नाराज मत छुओ।
- जल्दी निर्णय मत करो। पास एक फुसफुसाओ सुना? निष्कर्ष निकालने के लिए मत घूमें। लोग हमेशा आपके व्यक्ति पर बिल्कुल चर्चा नहीं करते हैं, यदि आप सीधे इसमें भाग नहीं लेते हैं तो वार्तालाप के सार को समझना मुश्किल है।जब आप सुनिश्चित हैं कि आप कोस्टिक टिप्पणी भेजी गई थी, तो इसे एक असफल मजाक या संवाददाताओं के बुरे मूड के रूप में मानें।
- एक नई कार देखकर परिचित होना शुरू हुआ? ईर्ष्या के लिए व्यवहार ले लो। लोग अक्सर उन लोगों के बारे में फुसफुसाते हैं जिन्होंने बहुत कुछ हासिल किया है। एक बिल्ली को उसके पीछे चूहों के बारे में क्या कहना है, उदासीन होना चाहिए। क्या आपने काम पर सफलता हासिल की है और क्या आप अपने सहयोगियों से कठोर टिप्पणियां सुन रहे हैं? मुस्कान, काला ईर्ष्या उन्हें नष्ट कर देगा।
- वाक्यांश को सुना "मूर्ख मूर्ख नहीं होगा, स्मार्ट नहीं कहेंगे"? जब आप अपमानित या अपमानित करने की कोशिश कर रहे हों तो उसे दबाएं। एक अच्छी तरह से पैदा हुआ व्यक्ति खुद को एक प्रतिद्वंद्वी का सार्वजनिक रूप से अपमान करने की अनुमति नहीं देगा। Interlocutor के लिए सहानुभूति, करुणा और समझ दिखाओ। वह अपनी कमजोरी से निपटने में सक्षम नहीं है, इसलिए वह आपको चोट पहुंचाता है। बुद्धिमान बनें।
- अपनी ताकतें लिखने के लिए एक छोटी नोटबुक खरीदें या अपने स्मार्टफोन पर ड्राफ्ट बनाएं। रिकॉर्ड रखें जब आप नए व्यक्तित्व लक्षणों को खोजते हैं। अक्सर एक व्यक्ति अपने दोस्तों की सलाह के लिए जाता है, अगर उनकी अपनी क्षमताओं के बारे में सुनिश्चित नहीं है। जब आपको किसी चरित्र की ताकत मिलती है, तो आप लोगों के निर्णय और राय से शुरुआत करना बंद कर देते हैं। प्रतिदिन नए गुणों के साथ नोटबुक को दोबारा बदलें।यदि आप फिर से खुद को संदेह करते हैं, तो खोलें और पढ़ें।
- निश्चित रूप से आप किसी विशेष व्यक्ति की असंतोष का सामना कर रहे हैं, और खुद को दोषी ठहराते हैं। यदि दूसरा व्यक्ति अपमान दिखाता है, तो आपको घातक पापों के लिए दोषी ठहराता है, इसमें मत देना। अक्सर लोग ऐसा करते हैं जब वे किसी और पर बुरी किस्मत फेंकने की कोशिश कर रहे हैं। मित्रों / माता-पिता / सहयोगियों की निरंतर रोना को शांत रूप से समझना सीखें, सच्चे उद्देश्यों की पहचान करें। आत्म सम्मान है।
- यदि आप दूसरों की मंजूरी की तलाश में हैं, तो रुको। दैनिक याद दिलाता है कि आपको अपरिचित लोगों की प्रशंसा की आवश्यकता नहीं है। जब कोई व्यक्ति किसी और की राय महत्वपूर्ण होता है, तो वह मामूली कार्रवाइयों के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करता है, जो उन्हें अपने खर्च पर समझता है।
- सुनिश्चित करें कि नकारात्मक कहानियां या पूर्वाग्रह आपके निर्णयों को प्रभावित नहीं करते हैं। जल्द ही आप अपने सहयोगियों से विरोधियों और गहन टिप्पणियों के कठोर व्यवहार का जवाब देना बंद कर देंगे, क्योंकि आप पहले से ही एक व्यक्ति होंगे। अनधिकृत व्यक्तियों के नकारात्मक से सार, आत्म विकास पर ध्यान केंद्रित करें। आप जो करते हैं उस पर गर्व करें, अपने छोटे कामों और महान उपलब्धियों के लिए स्वयं को आत्म-इनाम दें।
- जब असभ्य लोग आपको तारीफ देते हैं, तो "धन्यवाद" कहें और इसे भूल जाएं। नकारात्मक राय लेने के अलावा, अनुमोदन पर ध्यान केंद्रित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यथार्थ रूप से अपनी क्षमताओं का आकलन करना सीखें, कभी-कभी करीबी दोस्तों को सुनें। कोई बयान आपके आत्म-सम्मान को प्रभावित नहीं करना चाहिए।
- आत्मरक्षा रखें और दुर्व्यवहारकर्ता को जवाब दें। कठोर दिखने से डरो मत और खुद को अपमानित करने की अनुमति न दें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बातचीत करने वाले के बुरे मूड, या वह सिर्फ कैड, अपने व्यवहार से असंतोष दिखाते हैं। शांति से बात करने की कोशिश करें, लेकिन आत्मविश्वास से, श्रोता को अपनी स्थिति बताएं। जोर देकर कहते हैं कि यह उपचार आप बर्दाश्त नहीं करेंगे।
महत्वपूर्ण सिफारिशें
- किसी भी स्थिति में सकारात्मक दृष्टिकोण रखें, कमजोरी न दिखाएं। दोस्ताना बनें, लेकिन बहुत आकर्षक नहीं। यह व्यवहार repels।
- उन लोगों की तरह मत बनो जो दूसरों में तोड़ते हैं जब वे बुरे मूड में होते हैं। इसी तरह, विरोधियों को गलत राय मिल सकती है और एक-दूसरे से बात करना बंद कर सकता है, जो आपकी पीठ के पीछे आपको चर्चा कर रहा है।
- चुटकुले को पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखें, प्रतिक्रिया में इसे हंसो। साक्षात्कारकर्ता को यह समझना चाहिए कि आपको स्पर्श करना आसान नहीं है।
- अपने प्रतिद्वंद्वी के व्यक्तित्व प्रकार की पहचान करें। कई तथाकथित ऊर्जा पिशाचों के लिए जाने जाते हैं, जो लड़ाई के बिना एक दिन भी नहीं जी सकते हैं। ऐसे लोगों के साथ कम संचार करें, उन्हें ऊर्जा निकालने न दें। वे पूरे दिन संतुष्ट होंगे, और आप निचोड़ नींबू महसूस करेंगे।
- समझदारी से आलोचना लेने की कोशिश करें, इसे बहुत नकारात्मक रूप से न मानें। बेशक, अगर टिप्पणियां उद्देश्य हैं। अन्यथा, वापस कदम।
- एक अहंकारी व्यक्ति मत बनो, वास्तव में अपने कार्यों का मूल्यांकन करें। जिन मामलों में आपने गलत किया, बातचीत से माफी माँग ली या वार्तालाप को दूसरे विषय पर स्थानांतरित कर दिया। अभिव्यक्तियों के लिए देखें, अगर आपको कठोर बोलने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इसे शांत करें।
- अपरिचित लोगों के साथ खुले तौर पर व्यवहार न करें, लेकिन बंद न करें। आक्रामकता का जवाब न दें, जवाब में, मुस्कुराओ और मानसिक रूप से दूसरे व्यक्ति को भेज दें।
किसी भी अवसर के बारे में चिंतित? इसे रोको एक नोटबुक प्राप्त करें, व्यक्तिगत और करियर उपलब्धियों को लिखें, चरित्र मजबूत सुविधाओं में दैनिक खुले।फुसफुसाहट मत सुनो, केवल उद्देश्य आलोचना को समझें। आत्म-सम्मान बढ़ाएं और जल्दी निष्कर्ष निकालें मत। अपने आप पर खड़े रहना सीखें और अपने इंटरलोक्यूटर के व्यवहार से असंतोष दिखाएं। विरोधियों के कार्यों और विफलता के लिए दोष न लें, अपने आप का सम्मान करें।
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