वजन घटाने के लिए एक लपेटें कैसे करें

वजन घटाने के लिए लपेटें उन सभी समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं जो अक्सर सेल्युलाईट की उपस्थिति से अवगत होती हैं। बट, जांघ और पेट जल्दी से अपनी लोच खो देते हैं। यह पहलू धीमी रक्त परिसंचरण, त्वचा में लवण और तरल पदार्थ का संचय, शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण होता है। लपेटें उन लोगों के लिए उपयोगी होती हैं जो कार्यालय में काम करते हैं, और बैठने में काफी समय बिताते हैं। वजन कम करने और सिल्हूट को कसने के लिए, प्रक्रिया के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

Slimming लपेटें के स्वास्थ्य लाभ

जिस प्रक्रिया में शरीर को पट्टियों, चादरें या खाद्य फिल्म के साथ लपेटता है उसे थैलासोथेरेपी कहा जाता है।

1. यह तकनीक शरीर से लवण, जहर और विषाक्त पदार्थों को वापस लेने के लिए विकसित की जाती है।लपेटने की मदद से, इलाज क्षेत्र के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं और इसके आसपास 7-10 सेमी के भीतर सुधार किया जाता है। इसके अलावा, घर की बनावट कमर से 1 सेमी तक 4 सेमी तक, पफनेस और तरल पदार्थ से छुटकारा पा सकते हैं, सेल्युलाईट को खत्म कर सकते हैं।
2. स्लिमिंग लपेटें गर्मी (गर्म) या ठंडे चक्र द्वारा की जाती हैं। पहले मामले में, त्वचा के लिए आवेदन के लिए संयोजन 38-40 डिग्री गरम किया जाता है। दूसरे विकल्प में कमरे का तापमान या इसकी सीमा 5 डिग्री से कम है।
3. अक्सर लपेटें के लिए संरचना का आधार नमक, शहद, सरसों, गर्म काली मिर्च (मिर्च), समुद्री शैवाल, टेबल या सेब साइडर सिरका, नींबू बाम और टकसाल, आवश्यक तेल, मिट्टी, दालचीनी आदि है। यह विस्तृत सूची आपको त्वचा की निचली परतों पर काम करने की अनुमति देती है द्रव और जलन जलन।
4. यह माना जाता है कि ठंड चक्र के लपेटें सेल्युलाईट और अन्य त्वचा अनियमितताओं का मुकाबला करने के उद्देश्य से हैं। जबकि गर्म थैलासोथेरेपी कमर, पक्षों, कूल्हों से अतिरिक्त सेंटीमीटर को समाप्त करती है।
5. वजन घटाने के लपेट का मुख्य उद्देश्य त्वचा की लोच को बढ़ाने, नारंगी छील प्रभाव को हटाने, लवण को तोड़ने और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए है।ऐसी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, रक्त प्रवाह बढ़ता है और द्रव्यमान वसा विभाजन होता है।
6. वैरिकाज़ नसों वाले लोगों को धीरे-धीरे संरचना के तापमान में वृद्धि करने की सलाह दी जाती है, इसलिए यह ठंडा चक्र लपेटने के लिए अधिक उपयुक्त है। इसके कारण, जहाजों और केशिकाएं "जलवायु" में तेज बदलाव के लिए तैयार होंगी।
7. उपयोगी गुण और अंतिम परिणाम लपेटने के लिए संरचना पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, शैवाल गहराई से कार्य करता है। 8-10 सत्रों के बाद, शरीर पतला दिखता है, यह समस्या क्षेत्रों से 8 सेमी तक छोड़ देता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वजन घटाने काफी हद तक द्रव निकासी के कारण है, और एडीपोज ऊतक के विभाजन के कारण नहीं है।
8. वजन कम करने के अलावा, शरीर को पट्टियों या फिल्म के साथ लपेटने से सभी मोर्चों पर एक उपचार प्रभाव पड़ता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, त्वचा के रंग में सुधार करता है, मूड में सुधार करता है। कपड़े हाइड्रेशन और पोषण के लिए आवश्यक सभी फायदेमंद एंजाइम प्राप्त करते हैं।

वजन घटाने के प्रकार

1. ठंडा लपेटना। संरचना capillaries narrows, आसान शीतलन प्रदान करता है।आंतरिक अंग शरीर को गर्म करने की कोशिश करते हुए त्वरित गति से काम करना शुरू कर देते हैं। नतीजतन, रक्त स्वाभाविक रूप से शुद्ध किया जाता है, न कि बाहर जाने वाले तरल पदार्थ के माध्यम से। इस प्रकार को वैरिकाज़ नसों और संवहनी जाल वाले लोगों को दिखाया जाता है, क्योंकि मिश्रण समान रूप से गरम किया जाता है।
2. गर्म लपेटना शरीर के माध्यम से वितरण के लिए द्रव्यमान preheated है, तो फिल्म इसके शीर्ष पर लपेटा गया है। थर्मल प्रभाव के कारण, त्वचा छिद्रों के माध्यम से साफ हो जाती है, रक्त प्रवाह में तेजी आती है और वसा विभाजन शुरू होता है। वजन घटाने ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को समृद्ध करके होता है। सबसे प्रभावी गर्म चक्र लपेटें शहद और काली मिर्च माना जाता है।

लपेटना कंट्राइंडिकेशंस

• गर्भावस्था;
• जननांग रोग (स्त्री रोग);
• किसी भी प्रकृति के ट्यूमर;
• idiosyncrasy घटक लपेटें;
• खराब गुर्दा और यकृत गतिविधि;
• दिल की मांसपेशियों का अस्थिर काम।

यह महत्वपूर्ण है!
सूचीबद्ध contraindications सभी प्रकार के लपेटन के लिए सार्वभौमिक हैं। हालांकि, यदि आपके पास प्रक्रिया है तो प्रक्रियाओं को गर्म चक्र करने के लिए निषेध हैं:

• वैरिकाज़ नसों;
• त्वचा के नीचे विस्फोट केशिकाओं का एक बड़ा संचय;
• thrombophlebitis;
• बुखार (बुखार, बुखार);
• चक्कर आना;
• मिश्रण के घटकों के लिए एलर्जी।

वजन घटाने के लिए शरीर के लपेटें

1. लपेटना शरीर के लिए एक जबरदस्त तनाव है। प्रक्रिया को अक्सर नहीं किया जाना चाहिए। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में दो बार कुशलतापूर्वक प्रयोग करें।
2. दक्षता बढ़ाने के लिए, उचित पोषण, शारीरिक परिश्रम, दिशात्मक कार्रवाई के साधनों का उपयोग (सेल्युलाईट आदि से) के साथ शरीर की चादर को मिलाएं।
3. थैलासोथेरेपी 2 घंटे तक नहीं खा सकती है। प्रक्रिया के बाद समय पर भी लागू होता है।
4. थेरेपी शाम को (18.00-21.00) किया जाता है। यह अवधि शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण के लिए समर्पित है, वजन कम करना तेजी से होगा।
5. शरीर को लपेटने से पहले त्वचा को गर्म करें। स्नान या स्नान करें, कपड़े धोने के साथ अच्छी तरह से रगड़ें। स्क्रैप के साथ लपेटने के लिए क्षेत्रों का इलाज करना सुनिश्चित करें ताकि संरचना गहराई से प्रवेश कर सके।
6. द्रव्यमान एक मोटी परत में त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर वितरित किया जाता है। फिर आप फिल्म के चारों ओर बदल सकते हैं।4-5 कॉइल करें, पॉलीथीन को ओवरटाइट न करें, ताकि रक्त परिसंचरण को धीमा न करें।
7. लपेटने के बाद, ऊनी या अन्य गर्म कपड़े पहनें। घर का काम करें या आराम करने के लिए झूठ बोलो।
8. गर्म चक्र लपेटें की क्रिया उस समय शुरू होती है जब त्वचा सुखद रूप से बेक जाती है। गंभीर जलने के मामले में, टेप / पट्टी को हटा दें और ठंडा स्नान करें।
9. पहली बार रैपिंग एजेंट का उपयोग करने से पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए एक परीक्षण करें। पहले कोहनी मोड़ पर संरचना वितरित करें, आधे घंटे तक भिगो दें और कुल्लाएं। धब्बे और खुजली की अनुपस्थिति में, हेरफेर पर आगे बढ़ें।
10. उत्पाद को हटाने के बाद, एक डौच लें, अपनी त्वचा को मुलायम कपड़े धोने के साथ रगड़ें। एक नम शरीर को दिशात्मक लोशन लागू करें और अच्छी तरह से रगड़ें।

वजन घटाने के लिए ठंडा लपेटें

जैसा कि पहले बताया गया है, ठंड चक्र प्रक्रिया के दौरान, विषाक्त पदार्थ आंतरिक अंगों के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं। उनके साथ गुर्दे और यकृत सीधे होते हैं, इसके कारण रक्त शुद्ध हो जाता है। जब शरीर गर्म रखने की कोशिश करता है तो वसा जमा जला दिया जाता है। सिरका, शैवाल, आवश्यक तेलों का उपयोग करके अक्सर ठंडे लपेटे जाते हैं,नमक, काली मिर्च। उपकरण को लागू करने के बाद शरीर को गर्म कपड़े से लपेटने की कोई आवश्यकता नहीं है।

सिरका और अंगूर का एस्टर
6% की मेज, सेब या शराब सिरका एकाग्रता का प्रयोग करें। अनुपात 1: 4 रखते हुए, पानी के साथ संरचना को पतला करें। अंगूर के आवश्यक तेल या किसी भी नींबू के समाधान 4-6 बूंदों में समाधान में प्रवेश करें। समस्या क्षेत्रों और रगड़ पर मिश्रण फैलाओ। आप समाधान में पट्टियों को गीला कर सकते हैं, फिर उन्हें रील कर सकते हैं। चिपकने वाली फिल्म के साथ लपेटकर प्रक्रिया को पूरा करें। एक्सपोजर समय 1 घंटा है।

लैमिनिया और खनिज पानी
एक फार्मेसी में शैवाल बेचा जाता है, 100 ग्राम खरीदें। पाउडर संरचना। निर्देशों में अनुपात का सम्मान करते हुए इसे कार्बोनेटेड खनिज पानी से पतला करें। मिश्रण को 2 घंटे तक खड़े होने दें, फिर इसे शरीर के समस्या क्षेत्रों में फैलाएं। कई परतों में तुरंत एक फिल्म में बारी। उत्पाद 1.5 घंटे के लिए मान्य है, फिर गर्म पानी के साथ rinsed।

आवश्यक तेल और सिरका
प्रक्रिया में लैवेंडर, पैचौली, किसी भी नींबू के फल, रोसवुड के आवश्यक तेल की आवश्यकता होगी। प्रत्येक संरचना के 4-5 बूंद लें, 500 मिलीलीटर जोड़ें। गर्म पानी और मिश्रण। समाधान में एक कपड़ा पट्टी डुबकी, उन्हें निचोड़ें और शरीर को लपेटें।चिपकने वाली फिल्म के साथ शीर्ष फिक्स, आराम करने के लिए जाओ। 1 घंटे के बाद, एक डौच लें और एक क्रीम लागू करें।

नमक और वनस्पति तेल
रंगों और स्वाद के बिना समुद्री नमक का प्रयोग करें। एक मुट्ठी भर का आकलन करें, इसे जैतून या वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। आप संरचना को थोड़ा गर्म कर सकते हैं ताकि नमक तेजी से भिगो जाए। त्वचा भाप और सूखा मिटा दें। एजेंट को लागू करें, शरीर को मालिश करें। 10 मिनट के बाद, फिल्म लपेटें और एक और घंटा प्रतीक्षा करें।

मिर्च और वोदका
मिश्रण तैयार करने के लिए एक गर्म मिर्च मिर्च की आवश्यकता होती है, जिसे मसालों के किसी भी विभाग में बेचा जाता है। एक चम्मच को मापें, 10 ग्राम के साथ मिलाएं। जमीन दालचीनी, 40 मिलीलीटर। वोदका और 50 ग्राम। नियमित शरीर लोशन। शरीर (समस्या क्षेत्रों) के उबले हुए क्षेत्रों में उत्पादों को वितरित करें, 5 मिनट रगड़ें। उसके बाद, चिपकने वाली फिल्म या पट्टियों के साथ घूमें, घंटे का एक और तिहाई इंतजार करें।

वजन घटाने के लिए गर्म लपेटो

एक गर्म चक्र आपको कई बार तेजी से परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। प्रक्रिया के दौरान, त्वरित पसीना शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक तरल पदार्थ, जहर और लवण जारी किए जाते हैं। छिद्रों के माध्यम से, शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है जो वजन घटाने को रोकता है।संरचना को लागू करने के बाद, शरीर को कपड़ों से गर्म करना सुनिश्चित करें।

हनी और नींबू तेल
सबसे पहले, गर्म स्नान या शॉवर लेकर एपिडर्मिस भाप लें। फिर हल्के ढंग से एक कपड़े धोने, साफ़ / छील के साथ रगड़ें। अब 100 ग्राम का एक प्रभावी मिश्रण तैयार करें। शहद और 5 मिलीलीटर नींबू आवश्यक तेल। सामग्री, भाप हिलाओ। एक गर्म स्थिति में, सूखी और साफ त्वचा, मालिश पर वितरित करें। तीव्र घर्षण के 10 मिनट के बाद, त्वचा लाल हो जाएगी, फिर आप एक फिल्म के साथ बदल सकते हैं। गर्म कपड़े पहनना सुनिश्चित करें, 45-60 मिनट की संरचना रखें।

दालचीनी और जैतून का तेल
70 ग्राम का आकलन करें। candied शहद, 25 मिलीलीटर में प्रवेश करें। जैतून का तेल और 10 ग्राम। कुचल दालचीनी। एक भाप या पानी के स्नान में सामग्री पिघलाओ। अब स्नान में त्वचा को रगड़ें, शरीर को धोने और सूखे से रगड़ें। एक मोटी परत के साथ संरचना लागू करें, 10 मिनट के लिए एक अच्छी मालिश करें। अब 4-5 परतों में खाद्य फिल्म के साथ बारी करें। गर्म कपड़े पहनें या एक कंबल के साथ खुद को कवर करें। आधे घंटे के बाद संरचना को धो लें।

सरसों और मिट्टी
लपेटने के लिए भूरे, काले, लाल या नीले रंग के रंग की मिट्टी का उपयोग करना बेहतर होता है। किसी भी संरचना को फार्मेसी या कॉस्मेटिक दुकान में खरीदा जा सकता है। उपाय और 60 ग्राम sift। मिट्टी, 20 ग्राम के साथ मिश्रण।सरसों का पाउडर और पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त गर्म पानी जोड़ें। त्वचा और स्क्रबिंग प्रक्रिया को भापने के बाद, उत्पाद को लागू करना शुरू करें। एक बहुत घनी परत बनाओ ताकि शरीर चमक न सके। फिर खुद को एक फिल्म में लपेटें और गर्म कपड़े पहनें। 1 घंटे के लिए आराम करो, फ्लशिंग शुरू करें।

कोको और दूध

कॉफी और शॉवर जेल
लपेटने के लिए एक प्रभावी संरचना तैयार करने के लिए, थका हुआ मोटी, लेकिन ताजा जमीन कॉफी नहीं लेना बेहतर है। आपको लगभग 50-60 ग्राम मिश्रण करने की आवश्यकता होगी। एक चिपचिपा द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए शॉवर जेल के साथ संरचना। तब त्वचा को स्नान या स्नान में उबलाया जाता है, जिसके बाद तैयार उत्पाद समस्या क्षेत्रों पर रगड़ जाता है।लाली तक मालिश करना सुनिश्चित करें, फिर एक फिल्म लपेटें और गर्म कपड़े पहनें। एक्सपोजर की अवधि 45 से 60 मिनट तक भिन्न होती है।

ज्यादातर मामलों में, 10 प्रक्रियाओं के बाद लपेटें का परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाता है। त्वचा कड़ी हो जाती है, मात्रा दूर हो जाती है। हम उचित पोषण, खेल, कंट्रास्ट शावर, सैलून प्रक्रियाओं (यदि संभव हो) के साथ चिकित्सा संयोजन की सलाह देते हैं।

वीडियो: सेल्युलाईट से व्यंजनों लपेटें