वजन घटाने के लिए साइट्रिक एसिड: कैसे उपयोग करें

आधुनिक आहार विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है। हर महीने, पेशेवर और शौकिया उपलब्ध उत्पादों के आधार पर वजन कम करने के नए तरीकों का विकास करते हैं। एक साल पहले, सोडा विशेष रूप से लोकप्रिय था, आज इसे साइट्रिक एसिड द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था। पाउडर एक पैसा खर्च करता है, बाहर और अंदर इस्तेमाल किया जा सकता है। हम इन तरीकों के बारे में बात करेंगे, साथ ही वजन कम करने के महत्वपूर्ण बारीकियों को भी उजागर करेंगे।

वजन कम करने के लिए साइट्रिक एसिड के लाभ

• एसोफैगस की दीवारों में पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है;
• जहर से आंतरिक अंगों की गुहा साफ करता है;
• मजबूत slagging और fecal पत्थरों से लड़ता है;
• रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और इस प्रकार वजन कम करने में योगदान देता है;
• शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है;
• सूजन के खिलाफ अतिरिक्त पानी और झगड़े को खत्म करता है;
• आने वाले एंटीऑक्सीडेंट के कारण युवा बचाता है;
• भूख कम कर देता है;
• लार की चिपचिपापन में सुधार करता है;
• जब बाहरी रूप से सेल्युलाईट से राहत मिलती है।

यह महत्वपूर्ण है!
अंधेरे से इस तथ्य पर भरोसा न करें कि जादू द्वारा साइट्रिक एसिड आपको अतिरिक्त पाउंड से बचाएगा। यह दिशात्मक कार्रवाई के लिए उचित पोषण, शारीरिक परिश्रम और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए केवल एक पूरक है।

साइट्रिक एसिड का उपयोग करने का खतरा

1. यह समझा जाना चाहिए कि साइट्रिक एसिड के उपयोग में दुखद परिणाम होते हैं। अंगों और प्रणालियों का उल्लंघन उत्पाद के अनियंत्रित सेवन के साथ मनाया जाता है।
2. मजबूत एकाग्रता और संरचना में एसिड की उपस्थिति के कारण, पाउडर दांत तामचीनी पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और इसे संवेदनशील बनाता है। मौखिक गुहा की श्लेष्म झिल्ली भी परेशान होती है, इससे सब अल्सर की उपस्थिति होती है।
3. पेट की दीवारों पर नकारात्मक प्रभाव देखा जाता है। साइट्रिक एसिड गैस्ट्र्रिटिस और पेप्टिक अल्सर वाले लोगों के इंजेक्शन के लिए कड़ाई से contraindicated है।
4. जैसा ऊपर बताया गया है, साइट्रिक एसिड पाउडर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने और एडीमा को खत्म करने की क्षमता है। लेकिन यह भी जानना उचित है कि उत्पाद आंतरिक अंगों को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक पानी को समाप्त करता है।
5. नींबू की लगातार खपत उदासीनता, शक्तिहीनता, चिंता, अनिद्रा, खराब प्रदर्शन और इस प्रकार की अन्य समस्याओं को जन्म देती है। सबसे पहले, ऐसा लगता है कि वजन घटाना शुरू हो गया है, लेकिन वास्तव में नमी की कमी के कारण वॉल्यूम "पिघलने" हैं।
6. साइट्रिक एसिड के साथ स्लिमिंग एक सख्त वजन घटाने तकनीक है। बहुत जल्द, जब आप योजना में चिपके रहना बंद करते हैं, तो उन अतिरिक्त पाउंड मात्रा में दोगुना हो जाएंगे। हां, लेकिन यह एक सिद्ध तथ्य है।
7. विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला है कि नींबू की खपत, छोटी मात्रा में भी, पेट के कैंसर रोगों और विशेष रूप से पूरे एसोफैगस की उपस्थिति को उकसाती है।
8. अक्सर उत्पाद एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है। इसलिए, मुख्य स्वागत से पहले सुनिश्चित करें कि साइट्रिक एसिड पर कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।

एक सप्ताह में साइट्रिक एसिड के साथ Slimming

1. विधि विशेष कठिनाइयों को प्रस्तुत नहीं करती है और एक सप्ताह के लिए डिज़ाइन की गई है।हर दिन आपको कम से कम 2.3 लीटर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण और धीमी चयापचय को रोकने के लिए शुद्ध पानी।
2. इस मामले में, 1 एल। पानी, आपको साइट्रिक एसिड की पहाड़ी के बिना एक चम्मच दर्ज करना चाहिए और अनाज भंग होने तक प्रतीक्षा करें। 1 रिसेप्शन के लिए, 180 मिलीलीटर से अधिक लेने की अनुमति नहीं है, इसलिए पेट श्लेष्म को परेशान न करें
3. स्लिमिंग इस तथ्य के कारण हासिल की जाती है कि नींबू तेजी से उग्र भूख को बुझाता है। लेकिन आप अभी भी छोटे भागों में दिन में लगभग 5 बार खाते हैं।
4. भोजन से पहले आधे घंटे या भोजन के 1.5 घंटे बाद पीने के लिए लिया जाता है। आप इसे इच्छा से शहद के साथ मीठा कर सकते हैं। मुख्य भोजन के लिए उत्पादों के रूप में, सब्जियां, समुद्री भोजन, दुबला मांस, प्रोटीन, अनाज का चयन करें।
5. साइट्रिक एसिड के लिए व्यसन व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए। पहले दिन, पानी के एक लीटर में नींबू के एक चम्मच से थोड़ा कम भंग कर दें। फिर धीरे-धीरे पाउडर की मात्रा में वृद्धि करें, स्लाइड के बिना एक चम्मच तक पहुंचें।

महीने के लिए साइट्रिक एसिड के साथ Slimming

यदि वजन संभव हो तो यह वज़न कम करने का विकल्प सबसे खतरनाक माना जाता है, इसका बिल्कुल सहारा न लें। जब आप साइट्रिक एसिड लेते हैं, तो आप ऊपर वर्णित खतरों का जोखिम चलाते हैं।

1-7 दिन
250 मिलीलीटर का आकलन करें।फ़िल्टर पानी, नींबू के आधा मिठाई चम्मच जोड़ें और अनाज भंग करने के लिए प्रतीक्षा करें। इस रचना को 3 चरणों में लें: दूसरे नाश्ते से पहले, दोपहर के भोजन के एक घंटे बाद, आधे घंटे के खाने के पहले। छोटे भागों में दिन में कम से कम 5 बार खाएं, समुद्री खाने पर दुबला रहें।

8-14 दिन
280 मिलीलीटर मिलाएं। एक स्लाइड के बिना एक चम्मच की मात्रा में साइट्रिक एसिड के साथ शुद्ध पानी। घुलनशील करने के लिए granules प्राप्त करें, इस मात्रा को 3 भागों में विभाजित करें। एक हार्दिक नाश्ते के बाद पहले 20 मिनट, दोपहर के भोजन के पहले एक घंटे पहले, रात के खाने से पहले 1 घंटा पहले खाएं। अधिक मांस खाओ, प्रोटीन खाद्य पदार्थों पर दुबला।

15-21 दिन
एक केंद्रित दवा तैयार करने के लिए 0.3 लीटर कनेक्ट करें। एक पहाड़ी के बिना 1.5 चम्मच नींबू के साथ गर्म फ़िल्टर पानी। Granules भंग करने दें। नाश्ते के लिए जागने के बाद आधे घंटे का समाधान पीएं, फिर दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले। आहार में आपको अधिक उबले हुए खाद्य पदार्थ और अनाज शामिल करने की आवश्यकता होती है, सेम अनावश्यक नहीं होंगे।

22-28 दिन
150 मिलीलीटर कनेक्ट करें। नींबू का आधा मिठाई चम्मच और एक समाधान प्राप्त करें। सुबह के भोजन से पहले और रात के खाने के बाद - इसे 2 चरणों में प्रयोग करें। परिणाम को ठीक करने के लिए, आपको ठीक से खाना चाहिए (पांच बार, छोटे हिस्सों में)।वजन बढ़ाने से बचने के लिए आहार में नए उत्पादों को बहुत ध्यान से पेश किया जाता है।

बाहरी रूप से साइट्रिक एसिड का प्रयोग करें

1. यह विधि अधिक सभ्य है, यह पाउडर के बाहरी उपयोग पर आधारित है। यदि आप पहले से उचित भोजन पर जाते हैं, तो बुरी आदतों को छोड़ दें, आहार से पेस्ट्री और मिठाई को खत्म करें, आप वजन कम कर सकते हैं। प्रभाव को मजबूत करने के लिए भी खेल खेलना सुनिश्चित करें।
2. मिश्रण तैयार करने के लिए, मिट्टी लें, जो वजन घटाने (नीला, काला, हरा) के लिए सबसे उपयुक्त है। 200 ग्राम मापें, 4 चिकन अंडे के साथ मिलाएं, नींबू के मिठाई चम्मच का आधा जोड़ें। 100 ग्राम दर्ज करें। मोटी खट्टा क्रीम, एक ब्लेंडर की सामग्री को हराया।
3. साइट्रिक एसिड पूरी तरह से भंग होने दें, अन्यथा यह त्वचा को जला सकता है। समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। यह आमतौर पर जांघ या पेट होता है। कई परतों में पॉलीथीन फिल्म के साथ खुद को लपेटें, गर्म कपड़े पहनें।
4. संरचना कम से कम आधे घंटे के लिए वृद्ध है। लेकिन अगर आपको एक मजबूत जलती हुई सनसनी महसूस होती है, तो इससे पहले उत्पाद को धो लें। प्रक्रिया को 1 बार 2 दिनों में करने की सलाह दी जाती है, मिट्टी का रंग बदला जा सकता है। प्रक्रिया के अंत में, सेल्युलाईट के लिए एक क्रीम लागू करें।
5. यदि आप चाहें, तो आप अन्य अवयवों को जोड़ सकते हैं जो साइट्रिक एसिड के प्रभाव को बढ़ाते हैं। इनमें पाउडर दालचीनी, unsweetened शहद, लाल मिर्च या अदरक शामिल हैं।

साइट्रिक एसिड के साथ स्लिमिंग एक सुरक्षित विधि नहीं है। अक्सर, वजन घटाने से अवसाद, अपचन, गैस्ट्र्रिटिस, या पेप्टिक अल्सर रोग होता है। यदि आप एक समान साहस पर निर्णय लेते हैं, सावधानी से आगे बढ़ें और खुराक से अधिक न हों।

वीडियो: नींबू के साथ त्वरित वजन घटाने