रास्पबेरी - उपयोगी गुण और contraindications

रास्पबेरी पसंदीदा बेरीज में से हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। नाजुक स्वाद और विशेष स्थिरता के अलावा, यह उपयोगी गुणों के द्रव्यमान के साथ भी संपन्न है। अक्सर, फल ताजा और मीठा व्यवहार की संरचना का उपभोग किया जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विशेष गुणों की वजह से रास्पबेरी सर्दियों में त्योहार पसंद करते हैं। आइए फलों को खाने से मुख्य मूल्य और संभव दुष्प्रभावों के चरण-दर-चरण का विश्लेषण करें।

रास्पबेरी गुण

1. यह बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित है, और हर कोई जानता है कि विटामिन सी प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोस्टिमुलेंट के रूप में कार्य करता है।
2. बेरी में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक प्रभाव पड़ता है। यह स्वाभाविक रूप से कम प्रतिरक्षा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और इस तरह की अन्य बीमारियों से लिया जाता है।
3. इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ होते हैं जो भारी धातु लवण को बाध्य करने के साथ-साथ आंतरिक अंगों की गुहा से हटाने के लिए आवश्यक होते हैं।
4. पेक्टिन, आहार फाइबर, झाड़ी में टैनिन शामिल करने के कारण, पाचन अंगों, गुर्दे, यकृत, पित्त मूत्राशय का काम बेहतर हो रहा है।
5. चिकित्सक जो कई वर्षों से रास्पबेरी का उपयोग कर रहे हैं, ने इसकी मुख्य विशेषता की पहचान की है। किसी भी रूप में, बेरी बुखार के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह पसीना बढ़ाता है और बुखार को हटा देता है।
6. रक्त चैनलों को मजबूत और साफ करके, एथरोस्क्लेरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों को रोका जा रहा है। यह सब कोलेस्ट्रॉल प्लेक विभाजित करके संभव बनाया गया है।
7. मैग्नीशियम और पोटेशियम खनिज यौगिक हैं जो "कोर" के लिए बेहद मूल्यवान हैं। वे रास्पबेरी में एक सभ्य राशि में निहित हैं, और इसलिए मुख्य मांसपेशियों के लिए बेहद उपयोगी हैं।
8. आने वाले विटामिन के उचित रक्त के थक्के के लिए आवश्यक है, लाल रक्त कोशिका उत्पादन में वृद्धि, हेमोग्लोबिन बढ़ाना और जितनी जल्दी हो सके घावों को तेज करना।
9. एक बड़े दावत और पीने के बाद रास्पबेरी खाया जाता है।अगली सुबह, वह हैंगओवर सिंड्रोम को हटा देती है, एथिल शराब को तोड़ देती है और इसे तुरंत शरीर से हटा देती है, यकृत से राहत देती है।
10. इंट्राक्रैनियल दबाव को कम करके, बेरी गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन के निरंतर संपर्क के लिए प्रयोग किया जाता है। शाखाओं पर जलसेक एक टॉनिक के रूप में प्रभावी है और पुरानी थकान को दबा देता है।
11. एंटीमेटिक गुण लड़कियों को बनाते हैं, जो गर्भावस्था में हैं, विषाक्तता से निपटने के लिए फल का उपभोग करते हैं। मास्क के रूप में कॉस्मेटोलॉजी में महिलाओं द्वारा बेरी का भी उपयोग किया जाता है।
12. रास्पबेरी का मुख्य लाभ पदार्थों की रासायनिक सूची में जमा होता है। बहुत सारे लोहा के हिस्से के रूप में, यह एनीमिया की रोकथाम और हीमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
13. फोलिक एसिड और अन्य बी-समूह विटामिन गर्भ में गर्भावस्था की अवधि के अनुसार भ्रूण के पूर्ण विकास में योगदान देते हैं। गर्भवती महिलाओं द्वारा रास्पबेरी की सराहना की जाती है।
14. यह उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्तियों की श्रेणियों के लिए जामुन के उपयोगी गुणों के बिना नहीं था। थोड़े समय में रास्पबेरी संकेतकों को कम करता है और सामान्य करता है।

यह महत्वपूर्ण है!
बेरी के सभी प्रसन्नता का अनुभव करने के साथ-साथ अपनी खपत से केवल एक ही लाभ निकालने के लिए, दैनिक दर का पालन करना आवश्यक है। पहला परिचित छोटा भागों के साथ शुरू किया जाता है।यदि शरीर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया देता है, तो वयस्क प्रति दिन 2 गिलास, और बच्चों को 160-200 ग्राम तक खा सकते हैं। Contraindications पर विचार करना सुनिश्चित करें।

रास्पबेरी पत्तियों के उपयोगी गुण

1. न केवल भोजन में फलों को लिया जाता है, बल्कि झुंड के पत्ते के आधार पर शोरबा और चाय को भी ठीक किया जाता है। उनमें, एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री महत्वपूर्ण रूप से विटामिन सी के सूचकांक से अधिक है, उदाहरण के लिए, साइट्रस फल या currants में। इसके अलावा, पत्तियां अपने टॉनिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं।
2. वायरस के बेहतर शरीर प्रतिरोध में योगदान करने के लिए, पुरानी थकान को दूर करने के लिए प्रतिरक्षा की सामान्य मजबूती को पूरा करने के लिए, दिन में दो बार पत्ते पर चाय पीएं।
3. एसएआरएस या इन्फ्लूएंजा के फैलाव के दौरान, पत्तियों और ताजे (या सूखे) रास्पबेरी के फल पर मजबूत डेकोक्शन तैयार करना आवश्यक है। ऐसे उपकरण विटामिन की कमी और ऑफिसन में भी प्रभावी होते हैं।
4. श्वसन मार्ग की गुहा से शुक्राणु को हटाने के लिए, झुंड के पत्तों, फलों, जड़ों या टहनियों के डेकोक्शन तैयार करना आवश्यक है।
5. यदि आप उच्च रक्तचाप वाले चाय का उपयोग करते हैं, तो आप मूत्र के विसर्जन में वृद्धि करेंगे और प्रदर्शन को कम करेंगे।रास्पबेरी का भी मधुमेह के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त में चीनी की एकाग्रता कम हो जाती है।
6. त्वचा की समस्याओं से निपटने या वंचित होने के लिए, आपको रास्पबेरी झाड़ियों के ताजा पत्ते के आधार पर ग्रिल बनाने की जरूरत है। यह उपकरण मुँहासे को प्रभावी ढंग से हटा देता है।
7. बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए, इसकी मॉइस्चराइजिंग और पोषण, डैंड्रफ़ और सेबोरिया से लड़ते हैं, प्रत्येक शैम्पूइंग के बाद रास्पबेरी के पत्तों के काढ़े के साथ सदमे को कुल्ला करना आवश्यक है।

रास्पबेरी शाखाओं के उपयोगी गुण

1. चाय शाखाओं से बना है, जो ठंड, निमोनिया, पुरानी ब्रोंकाइटिस, गले में दर्द, अस्थमा, और फ्लू के इलाज और रोकथाम के लिए उपयोगी है।
2. इसके अलावा, यह पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और अतिरिक्त पानी निकाल देता है। बाद की गुणवत्ता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अंगों की सूजन काफी कम हो गई है, पैरों में थकान और भारीपन गायब हो जाती है।
3. एक मजबूत खांसी से निपटने के लिए, स्टेटम डिस्चार्ज तेज करें, दर्द और गले में दर्द से छुटकारा पाएं, चाय तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 6 बड़ी शाखाएं काट लें, 500 मिलीलीटर पीस लें। उबलते पानी और आधे दिन जोर देते हैं।
4. यदि आप फ्लू या सर्दी के पहले संकेतों का अनुभव करते हैं, तो एक काढ़ा बना लें।Twigs क्रश, मुट्ठी भर आधा माप और 0.2 एल के साथ मिश्रण। उबलते पानी। एक घंटे की एक चौथाई तक उबालें, फिर ठंडा, फ़िल्टर करें, शहद के साथ दिन में तीन बार उपयोग करें।
5. विषाक्त पदार्थों के रक्त को शुद्ध करने के लिए, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटा दें, शाखाओं पर जलसेक का उपयोग करना आवश्यक है। इसे जमीन के कच्चे माल और 450 मिलीलीटर के एक चम्मच से पकाया जा सकता है। उबलते पानी।

रास्पबेरी रूट के उपयोगी गुण

1. रास्पबेरी अच्छी हैं क्योंकि इसके सभी हिस्सों में अलग-अलग गंभीरता की बीमारियों को खत्म करने के लिए पारंपरिक उपचार में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। इस मामले में, जड़ें ओटिटिस, कम प्रतिरक्षा, पुरानी थकान, खांसी, अस्थमा, एआरवीआई से लाभान्वित होंगी।
2. रास्पबेरी झाड़ी की जड़ों की पीले किस्मों में सर्दी के लिए विभिन्न डेकोक्शन तैयार कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, कच्चे माल का एक बड़ा चमचा पाने के लिए पर्याप्त जड़ें काट लें, 300 मिलीलीटर पीस लें। उबलते पानी, 10 मिनट के लिए फोड़ा और जोर देते हैं। शीतलन के बाद, संरचना फ़िल्टर की जाती है और दिन में तीन बार ली जाती है।
3. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, अस्थमा या ब्रोंकाइटिस का इलाज, लाल रास्पबेरी का उपयोग करना बेहतर है। उसकी जड़ों को कुचल दिया जाता है, फिर 350 मिलीलीटर के साथ मिश्रित 2 चम्मच।गर्म पानी एक घंटे के तीसरे के लिए खाना पकाने के बाद, संरचना को 60 मिलीलीटर में थोड़ा ठंडा और खपत किया जाना चाहिए। दिन में 4 बार।
4. ओटिटिस के इलाज के लिए जड़ों पर टिंचर का उपयोग किया जाता है। कच्ची सामग्री सूखी, पीस, शराब और आग्रह करें। 0.1 एल ले लो। हर दिन 2 सप्ताह के लिए। रिसेप्शन आवृत्ति - दिन में दो बार।

रोगों के लिए रास्पबेरी

किसी भी प्रकार का बेरी अलग-अलग जटिलताओं की बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन अंतिम नुस्खा इस बात पर निर्भर करता है कि किस लक्षण को हटाया जाना चाहिए। रास्पबेरी लाए जाने वाले नुकसान को याद रखना उचित है। इसका उपयोग 2 साल से कम आयु के बच्चों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, इस बेरी के असहिष्णुता वाले लोग और एलर्जी, पुरानी गुर्दे की बीमारी।

अग्नाशयशोथ
पैनक्रियाइटिस पैनक्रियास की एक बीमारी है, जो इस आंतरिक अंग की सूजन प्रक्रियाओं के साथ होती है। जब अग्नाशयशोथ तीव्र हो जाता है तो रास्पबेरी को किसी भी तरह से उपभोग नहीं किया जाना चाहिए।

बेरीज में एसिड होते हैं जो श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं। अगर बीमारी एक पुराने चरण में है, तो इसके पाठ्यक्रम को कम करना, रास्पबेरी जाम का थोड़ा सा जोड़ना या आहार में मिश्रण करना संभव है।

सामान्य ठंडा
प्राचीन काल से, रास्पबेरी जाम को सभी सर्दी के लिए एक पैनसिया के रूप में इस्तेमाल किया गया है। कच्चे माल ने डायफोरेटिक गुणों का उच्चारण किया है। ठंड के लक्षणों का सामना करने के लिए थोड़े समय के लिए आसानी से उत्पाद।

एंटीवायरल, एंटीप्रेट्रिक और एंटीवायरल गुण प्राकृतिक चिकित्सा में निहित हैं। ठंडे व्यंजन के साथ बुखार को पूरी तरह से कम कर देता है। नतीजतन, पसीना पसीना होता है। कच्चे माल की संरचना में सैलिसिलिक एसिड की उपस्थिति के कारण प्रभाव प्राप्त होता है।

जठरशोथ
यह जानना महत्वपूर्ण है कि पौधे के ताजे फल गैस्ट्रिक श्लेष्म को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं। इसलिए, इस तरह की बीमारी के लिए कच्चे माल को खाने के लिए मना किया जाता है। पत्तियों के काढ़ा के बारे में यह नहीं कहा जा सकता है। इस तरह के एक उपकरण, इसके विपरीत, स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कल्याण पाठ्यक्रम के लिए काफी सरल उपकरण तैयार किया जाना चाहिए। पत्तियों को उबलते पानी से उबालें और फ़िल्टर किए गए 120 मिलीलीटर शोरबा पीएं। दिन में 5-6 बार। कम अम्लता रास्पबेरी रस में मदद मिलेगी। बराबर मात्रा में पानी के साथ पतला करने के लिए पर्याप्त ताजा।

गाउट
जब शरीर में असामान्य चयापचय द्वारा ट्रिगर किए जाने वाले विशेष रूप से सूजन प्रक्रियाएं होती हैं, तो आपको एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए, जिसे एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया था। इस मामले में, रास्पबेरी खाने सीमित है। कच्चे माल की संरचना में purines हैं।

इस तरह के एंजाइम रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकते हैं। जब शरीर में गठिया बड़ी मात्रा में यूरिक एसिड जमा करना शुरू कर देता है। Purines के लिए, एंजाइम सिर्फ इस तरह के एक एसिड के बढ़ते उत्पादन में योगदान करते हैं।

मधुमेह
मधुमेह के मामले में, रोगी को केवल काले रास्पबेरी की सीमित मात्रा में खाने की अनुमति है। निर्धारित दैनिक दर व्यक्तिगत रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा स्थापित की जानी चाहिए।

जामुन का लाभ यह है कि उनके पास कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स है। इस तरह के एक कारक का मतलब है कि रक्त में चीनी में तेज कूद नहीं होगी। उपचार संयंत्र पूरे जीव की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

ऐसे फलों का व्यवस्थित भोजन अधिक वजन से निपटने में मदद करता है। काले रास्पबेरी पूरी तरह से शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा देता है। रक्तचाप भी स्थिर है।

Contraindications रास्पबेरी

1. लाभों के अलावा, रास्पबेरी लोगों को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं। बेरीज एलर्जी उत्पादों में से हैं। इसलिए, खाने पर आपको बेहद सावधान रहना होगा।
2. कच्चे माल के दुरुपयोग के साथ किडनी पत्थरों, मूत्र और पित्त मूत्राशय के रूप में स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इसके अलावा रास्पबेरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म झिल्ली के गठिया, अल्सर और क्षरण के प्रवाह को बढ़ा देता है।

यह कहना सुरक्षित है कि रास्पबेरी शरीर से नुकसान के मुकाबले ज्यादा लाभ लाती है। एक उत्पाद खाने पर, खाते के विरोधाभासों को ध्यान में रखें और खाए गए फल की दैनिक दर का निरीक्षण करें। इस मामले में, कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं उभरती है।

वीडियो: रास्पबेरी पत्ता चाय