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मनुष्य का सार ऐसा है कि वह अपने पूरे जीवन को अपनी सुंदरता, युवा और स्वास्थ्य को संरक्षित करना चाहता है। अक्सर हम इस पर बहुत समय बिताते हैं और महंगी प्रक्रियाएं करते हैं। लेकिन किसी कारण से, बहुत से लोग भूल जाते हैं कि युवा, सौंदर्य और स्वास्थ्य सबसे सरल चीजों पर निर्भर करता है - उचित पोषण, एक सक्रिय जीवनशैली, और दीर्घायु के प्राकृतिक elixirs। एक ऐसा उपयोगी इलीक्सिर अखरोट का तेल है। आज हम इस अद्भुत तेल, इसकी संरचना, मानव शरीर के विभिन्न अंगों के लिए फायदेमंद गुणों के बारे में बात करेंगे, और यह भी बताएंगे कि यह खतरनाक कैसे हो सकता है।
अखरोट का तेल
अखरोट विटामिन उत्पादों में सबसे अमीर है। यदि हर दिन कई कोर खाने के लिए, आप विटामिन की कमी के बारे में भूल सकते हैं, तो शरीर को कई एसिड की दैनिक खुराक मिल जाएगी और तत्वों का पता लगाया जाएगा।मांस में मांस, डेयरी उत्पादों और अंडों की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा, अखरोट को अन्य प्रकार के पागल के बीच असली राजा माना जाता है, क्योंकि इसमें अधिकांश लाइसाइन होते हैं, एक विशेष अमीनो एसिड जिसे शरीर में नहीं बनाया जाता है।
अपने लेखों में एविसेना ने तर्क दिया कि अखरोट का तेल एक व्यक्ति को स्मार्ट और मजबूत बना सकता है, अगर आप इसे हर दिन इस्तेमाल करते हैं। ठंडा दबाने से सबसे उपयोगी और मूल्यवान तेल का उत्पादन होता है। अखरोट में बहुत सारे तेल हैं, इसलिए कच्चे माल का चयन कोई समस्या नहीं है, आप इसे स्वयं भी प्राप्त कर सकते हैं। तेल में लगभग विटामिन, ट्रेस तत्व, पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड, फॉस्फोलाइपिड्स और कैरोटीनोइड का पूरा पैलेट होता है। तेल बल्कि चिपचिपा है, इसमें एक सुनहरा रंग और एक स्पष्ट नट स्वाद और सुगंध है।
उपयोगी गुण और अखरोट के तेल का उपयोग
तेल विभिन्न अंगों और शरीर प्रणालियों के लिए उत्कृष्ट है। आइए इस उत्पाद के उपयोगी गुणों को अधिक विस्तार से समझने का प्रयास करें।
- पाचन तंत्र काम करने के लिए। पाचन के सभी अंगों पर तेल का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, अक्सर कब्ज के लिए पीने की सिफारिश की जाती है।तथ्य यह है कि तेल में बड़ी मात्रा में पोटेशियम होता है, जो आंतों के पेरिस्टैटिक्स को नियंत्रित करता है। यदि आप हर सुबह एक खाली पेट पर एक चम्मच तेल पीते हैं, तो आंत्र आंदोलन नियमित और चिकनी होंगे। तेल में उपचार गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के इलाज के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, अखरोट तेल पेट की अम्लता को कम करता है, जिससे दिल की धड़कन खत्म हो जाती है। यदि आप नियमित रूप से तेल लेते हैं, तो पित्त का प्रवाह बेहतर होता है, यह अद्यतन होता है। तेल कीड़े उपद्रव को हटाने में सक्षम है, जो कई प्रकार के परजीवी से छुटकारा पाने में मदद करता है। और यदि आप तेल में एक गौज तलछट भिगोते हैं और इसे गुदा में रखते हैं, तो आप बवासीर के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।
- दिल के काम के लिए। कार्ड का नियमित सेवन कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए फायदेमंद है। तेल कोलेस्ट्रॉल प्लेक की मात्रा को कम करता है, रक्त वाहिकाओं की लोच में सुधार करता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। तेल रक्तचाप को कम कर सकता है, आइस्क्रीमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस से राहत देता है, और वैरिकाज़ विस्तार के दौरान नसों की स्थिति में काफी सुधार करता है।
- एंडोक्राइन सिस्टम। अखरोट के लोगों के लिए अखरोट और उसके तेल के लाभ अमूल्य हैं।अखरोट तेल आयोडीन सामग्री और एकाग्रता में एक रिकॉर्ड धारक है। यदि आप मिट्टी में आयोडीन की कमी वाले क्षेत्र में रहते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है। अखरोट के तेल और मधुमेह प्रणाली के अन्य रोगों के लिए अखरोट का तेल बहुत उपयोगी है।
- तंत्रिका तंत्र का काम करने के लिए। तेल पूरी तरह स्मृति, बौद्धिक क्षमताओं को ध्यान में रखता है, ध्यान की एकाग्रता को प्रभावित करता है। आखिरकार, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अखरोट का रूप मानव मस्तिष्क जैसा दिखता है। यदि आप हर सुबह अखरोट के तेल का एक बड़ा चमचा पीते हैं, तो कुछ दिनों के बाद आप देखेंगे कि आपकी कार्य क्षमता बढ़ गई है, और आपकी मस्तिष्क गतिविधि में वृद्धि हुई है। इसके अलावा, तेल तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और इसे बाहरी उत्तेजना के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाता है। आप तनाव को आसानी से सहन कर सकते हैं, अनिद्रा से छुटकारा पा सकते हैं, आपको बहुत कम समय में पर्याप्त नींद आ जाएगी।
- महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए। चूंकि तेल के अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह महिलाओं में हार्मोन को सामान्य करता है। गर्भावस्था के दौरान तेल बहुत उपयोगी है। चूंकि तेल में बहुत सारे फोलिक एसिड हैं, इसलिए गर्भावस्था में इसे ले जाने से भ्रूण तंत्रिका ट्यूब रोग विकसित करने का खतरा कम हो जाता है।बाद की अवधि में, तेल भविष्य की मां को एडीमा और फुफ्फुस से बचाता है। मक्खन स्तनपान के लिए भी उपयोगी है - यह स्तन दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यदि आप लगातार तेल का उपयोग करते हैं, तो यह एक महिला की उपस्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करेगा, वह बहुत धीरे-धीरे उम्र देगी।
- पुरुषों के लिए मजबूत लिंग के स्वास्थ्य के लिए तेल भी अच्छा है। इसका उपयोग यूरोलिथियासिस के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है, तेल प्रोस्टेट के विकास को रोकता है और शुक्राणुजन्य की गतिविधि को बढ़ाता है। अक्सर, प्राचीन काल में युवा पुरुषों को शादी से पहले अखरोट का तेल दिया जाता था, ताकि युवा व्यक्ति अधिक उपजाऊ हो और जोड़े के पास जल्द ही एक बच्चा होगा।
- त्वचा रोग तेल में कई उपचार और नरम तत्व होते हैं जो त्वचा पर सबसे गंभीर घावों और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से छुटकारा पा सकते हैं। तेल न्यूरोडर्माटाइटिस में प्रभावी है, त्वचा के फंगल संक्रमण, आर्टिकिया, फुरुनकुलोसिस इत्यादि। ऐसा करने के लिए, त्वचा के लिए गर्म और साफ तेल लगाने के लिए पर्याप्त है और जब तक यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता है तब तक प्रतीक्षा करें। उपचार के कुछ दिनों के बाद सुधार ध्यान देने योग्य होगा।
- प्रतिरक्षा के लिए। तेल पूरी तरह से वायरल और जीवाणु रोगजनकों के साथ copes, ARVI के प्रभावी उपचार प्रदान करता है।यह शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में उपभोग किया जाना चाहिए ताकि शरीर ठंड और फ्लू का सामना कर सके। सैंडविच बनाने के लिए, सलाद ड्रेसिंग के रूप में मक्खन खाएं, ताकि उपचार न केवल प्रभावी हो, बल्कि स्वादिष्ट भी हो। खांसी के दौरान तेल लेना बहुत उपयोगी होता है। पुरातनता में, अखरोट का तेल तपेदिक के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता था। यह वास्तव में मदद करता है - वायुमार्ग को सूखता है, और नियमित प्रवेश के साथ शरीर कोच की छड़ी के लिए अधिक प्रतिरोधी बन जाता है।
- वजन घटाने के लिए। हां, अखरोट का तेल कैलोरी में काफी अधिक है, लेकिन मध्यम मात्रा में यह वजन कम करने में मदद कर सकता है। तथ्य यह है कि तेल में विटामिन और सूक्ष्मजीवों का पूरा पैलेट होता है। शरीर संतृप्त है और भोजन के एक अतिरिक्त हिस्से की आवश्यकता नहीं है। यही है, आपकी भूख बहुत दबा दी गई है। सलाद के साथ ड्रेस अप करें - सब्जियों के कटोरे के लिए एक चम्मच से ज्यादा नहीं। ये सलाद आपको लंबे समय तक संतृप्ति की भावना देंगे।
- खाना पकाने में रूस में, मूंगफली का मक्खन इतना लोकप्रिय नहीं है। हालांकि, पूर्व में यह हर महिला के घर में है। यह तेल सलाद से भरा हुआ है, इसे मिठाई और पेस्ट्री में जोड़ा जाता है।अखरोट के तेल के आधार पर मांस और मछली मसालेदार, सूक्ष्म नट स्वाद प्राप्त करें।
- शरीर को साफ करता है। अखरोट के तेल में एक शक्तिशाली विशेषता है - यह विषाक्त पदार्थ, स्लैग, विकिरण और कार्सिनोजेन के शरीर को साफ करता है। पर्यावरणीय क्षति को कम करने के लिए मेगासिटी के निवासियों को हफ्ते में कम से कम एक बार अखरोट का तेल उपयोग करने की आवश्यकता होती है। केमोथेरेपी के प्रभाव को कम करने के लिए कैंसर क्लीनिक के रोगियों को तेल की सिफारिश की जाती है। रेडियोग्राफी के बाद, शरीर को रेडियोधर्मी एक्सपोजर से निकालने के लिए अखरोट के तेल को चम्मच पीना आवश्यक है।
इसके अलावा, संरचना पूरी तरह से warms, तो ऊपरी श्वसन पथ की बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में शुद्ध अखरोट का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने कान में कुछ बूंदें डालें, सूती तलछट के साथ बंद करें, और आप ओटिटिस के दौरान सूजन से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे और अपने कानों में दर्दनाक लम्बाई से छुटकारा पायेंगे। और यदि आप पानी के स्नान में तेल रखते हैं, तो शुद्ध संरचना का उपयोग संयोजन के खिलाफ लड़ाई में किया जा सकता है।
कॉस्मेटोलॉजी में अखरोट का तेल
तेल में एक अविश्वसनीय रूप से मुलायम और गैर-चिकना बनावट है। यदि आप अपनी त्वचा या बालों पर तेल लगाते हैं,यह एक घने, मोटी परत में सतह पर नहीं रहता है, लेकिन लगभग पूरी तरह से अवशोषित है। यही कारण है कि तेल को कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
- त्वचा और होंठ। तेल पूरी तरह से सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देता है। इसके आधार पर, कल्याण मास्क तैयार किए जाते हैं। यदि आपके होंठ छील रहे हैं, अखरोट का तेल का उपयोग करें ताकि होंठ की नाजुक त्वचा संवेदनशील हो जाए और फिर नरम हो जाए।
- बाल। तेल क्षतिग्रस्त, सुस्त और कमजोर बाल पुनर्जन्म देता है, अपनी प्राकृतिक संरचना, जीवन शक्ति और चमक को बहाल करता है।
- नाखून। अखरोट का तेल पूरी तरह से नाखून प्लेट को मजबूत करता है। इसे रोजाना नाखूनों पर लागू करें, और वे अब कुछ हफ्तों में छीलकर टूट जाएंगे।
- भौहें और eyelashes। यदि आप हर दिन अपनी eyelashes और भौहें पर तेल की पतली परत लागू करते हैं, तो वे अधिक शानदार, विशाल और मोटी हो जाएंगे।
- Rosacea और वर्णक धब्बे के खिलाफ। अखरोट का तेल अक्सर त्वचा टोन को बाहर करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। तेल पूरी तरह से एपिडर्मिस को उजागर करता है, उम्र के धब्बे और झुर्रियों को खत्म करता है, रोसेशिया के तारों को हल करता है।
- एक सुंदर तन के लिए। मूंगफली के मक्खन के साथ एक अद्भुत नुस्खा है, जो आपको कांस्य तन भी प्राप्त करने में मदद करेगा।ऐसा करने के लिए, गाजर का रस और बर्गमोट तेल के साथ अखरोट का तेल मिलाएं। मिश्रण को त्वचा पर समान रूप से लागू करें और सूर्य पर जाएं। सनबाथिंग के बाद, आपको साबुन और जेल के बिना सिर्फ स्नान करने की आवश्यकता है। आप मोहक अंधेरे त्वचा मिल जाएगा।
त्वचा, बालों और नाखूनों की सुंदरता के लिए सबसे बहुमुखी उत्पादों में से एक के रूप में, सभी देशों के Beauticians अपने शस्त्रागार अखरोट के तेल में है।
अखरोट तेल गर्म
अखरोट के तेल के लाभ अमूल्य हैं। तेल खाया जाता है, कॉस्मेटिक मास्क इससे बने होते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनका इलाज किया जाता है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो रसायन शास्त्र के साथ खुद को जहर करने के लिए मत घूमें। जमीन पर सभी सबसे उपयोगी बढ़ता है - इसका इस्तेमाल करें। और फिर आप प्रकृति के साथ सद्भाव पा सकते हैं, और यह निश्चित रूप से आपको इस तरह के स्वादिष्ट, मूल्यवान और सुगंधित अखरोट के तेल के साथ ठीक करेगा!
वीडियो: अखरोट के तेल के लाभों के बारे में
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