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जब एक बच्चा पैदा होता है, नव निर्मित मां को उसके आहार पर नजर रखने की आवश्यकता होती है, जिसे गर्भावस्था के दौरान बनाया गया था। आराम करना असंभव है, लेकिन सुबह जागने के बाद सुगंधित कॉफी का एक मग पीने का मोह है। कई फ़ोरम और ब्लॉग पर उत्तरों की तलाश में हैं, लेकिन कोई भी निश्चित रूप से कुछ भी नहीं कहता है। आखिरकार, सबकुछ पूरी तरह से व्यक्तिगत है, और यदि आप इस सवाल को डॉक्टर से नहीं पूछना चाहते हैं, तो हम एक साथ समझें। तो, एक नर्सिंग महिला के शरीर पर एक कॉफी पेय के प्रभाव पर विचार करें।
एक वयस्क और एक बच्चे के शरीर पर कॉफी का प्रभाव
किसी भी पेय का प्रभाव पक्ष से माना जाना चाहिए, जो पदार्थ इसके आधार पर मौजूद हैं।जैसा कि सभी जानते हैं, कैफीन मुख्य घटक माना जाता है। वह उत्साहित करता है, दबाव बढ़ाता है, जो कि हाइपोटेंशियल के लिए बेहद उपयोगी है।
लेकिन साथ ही, पेय रक्त चिपचिपाहट में वृद्धि में योगदान दे सकता है और थ्रोम्बिसिस का कारण बन सकता है। इसलिए, वैरिकाज़ नसों और जिनके पास रक्त चैनलों में समस्या है, ऐसी दवा को contraindicated है। नर्सिंग माताओं के लिए, शिशु के शरीर पर पेय के प्रभाव का अध्ययन करना सबसे पहले आवश्यक है।
तो, हर कोई पहले से ही जानता है कि बच्चे, मां के दूध पर भोजन, स्तनपान के माध्यम से सभी आवश्यक खनिज प्राप्त करता है। इससे यह निष्कर्ष निकालना आवश्यक है कि बच्चे के आहार में कॉफी शामिल नहीं है। यदि यह बच्चे के शरीर में वर्णित तरीके से है, गंभीर परिणाम विकसित हो सकते हैं।
प्रस्तुत उत्पाद हड्डियों से कैल्शियम धोता है, जिसे बच्चे को बिल्कुल आवश्यकता नहीं होती है। आखिरकार, यह अभी भी बढ़ रहा है, musculoskeletal प्रणाली मजबूत हो रही है और गठित किया गया है। यदि आप कॉफी पीते हैं, तो हड्डी का ऊतक नाजुक हो जाता है, भविष्य में आवाज और फ्रैक्चर का खतरा होगा।
यह भी कहने लायक है कि आने वाली कैफीन वयस्क थके हुए व्यक्ति को सक्रिय करती है। लेकिन बच्चा, जिसकी तंत्रिका तंत्र हिल नहीं जाती है, बेचैन रहती है, बहुत कुछ कार्य करती है, "गलत" घंटों में जागृत रहती है, आपको केवल कॉफी पीने की जरूरत होती है।
तरल को हटाने के लिए पेय के गुणों के कारण, बच्चा निर्जलीकरण शुरू कर देगा। यह इस प्रकार है कि बच्चे की सभी सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों और अंगों की कार्रवाई धीमी हो जाएगी। नतीजतन, वह विकास में समस्याएं शुरू कर सकता है।
कुछ डॉक्टर, मादा शरीर की विशिष्टताओं के कारण, अपने मरीजों को कैफीन आधारित दवाएं लिखते हैं। अगर मां उन्हें खाती है, और इसके अलावा, वह कॉफी पर दुबला होगा (या समय-समय पर इसमें शामिल होगी), बच्चे को केवल कैफीन का अधिक मात्रा में डालना होगा।
स्वाभाविक रूप से, हम प्रस्तुत कच्चे माल पर बच्चे के शरीर की प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को बाहर नहीं कर सकते हैं। अक्सर एक दांत, खुजली, पेशाब और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि के साथ समस्याएं होती हैं। यह समझा जाना चाहिए कि बढ़ता हुआ शरीर अभी तक कॉफी स्वीकार करने और पचाने में सक्षम नहीं है।
हालांकि, उपरोक्त अपरिहार्य तथ्यों के बावजूद, कुछ "पेशेवर बाल रोग विशेषज्ञ" दावा करते हैं कि नव निर्मित माताओं के लिए कॉफी पीना अभी भी संभव है। वे कहते हैं कि कमजोर पीसने वाले पेय के एक मग से बच्चे के साथ कुछ भी नहीं होगा।
स्तनपान कराने पर तत्काल कॉफी
घुलनशील उत्पाद को रासायनिक साधनों द्वारा क्रमशः संसाधित किया जाता है, एलर्जी विकसित करने का जोखिम महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है। इसके अलावा, इस तरह के पेय पर निर्भरता प्रकट होती है, और रसायन शास्त्र के कारण, कैफीन की मात्रा कृत्रिम रूप से बढ़ी है। यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप कर सकते हैं या नहीं, जवाब "नहीं" है।
एक सामान्य स्वस्थ व्यक्ति जिसे किसी अन्य जीवन और स्तनपान के लिए ज़िम्मेदार होने की आवश्यकता नहीं होती है, वह भी घुलनशील संरचना का उपभोग करके खुद को चोट पहुंचाती है। हंसमुखता अधिकतम आधे घंटे तक चलती है, फिर एक लुल शुरू होती है। ऐसे पेय से थोड़ी सी समझ है, और बहुत नुकसान है।
यदि आप शरीर के स्वर में सुधार करना चाहते हैं, तो अत्यधिक मामलों में प्राकृतिक हर्बल चाय या चॉकरी का उपयोग करना बेहतर होता है। हर्बल की तैयारी दूध उत्पादन में वृद्धि करती है, एचबी के साथ लेने की अनुमति दी जाती है, मां की स्थिति में सुधार होता है और प्रसव के बाद ताकत बहाल करने में मदद मिलती है।
स्तनपान के दौरान हरी कॉफी
हरी कॉफी का मतलब सामान्य कॉफी बीन्स है जो पूर्व भुना हुआ नहीं है। इसमें अधिक मूल्यवान यौगिक होते हैं क्योंकि गर्मी उपचार नहीं होता है।
खिलाने के दौरान इस प्रकार की कॉफी का उपभोग करने की अनुमति है, लेकिन राशि को कड़ाई से नियंत्रित किया जाना चाहिए। यह जानना भी उचित है कि मां के लिए हरी कॉफी की अनुमति है जिनके बच्चे 6 महीने या उससे अधिक हो गए हैं।
हरी अनाज में कम कैफीन होता है, लेकिन यह अभी भी मौजूद है। इसलिए, खपत केवल एक मुंह से शुरू होती है, धीरे-धीरे खुराक बढ़ जाती है। यदि बच्चा सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है, तो ऐसी रचना कभी-कभी नशे में जा सकती है।
अक्सर, नई मां अधिक तेज़ी से ठीक होने के लिए आहार की खुराक के रूप में कॉफी का उपयोग करती हैं। इस मामले में, डॉक्टर की मंजूरी के बाद ही प्रवेश की अनुमति दी जा सकती है। पसंद पूरी तरह से प्राकृतिक संरचना पर गिरना चाहिए।
स्तनपान के दौरान decaffeinated कॉफी
- ऐसा मत सोचो कि इस प्रकार की कॉफी आपके बच्चे को नकारात्मक परिणामों से बचा सकती है। एक समान उत्पाद कई रासायनिक प्रसंस्करण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं के निशान सीधे पेय की संरचना में परिलक्षित होते हैं। इस कॉफी में एलर्जी की बढ़ोतरी हुई है, लेकिन काफी कम अल्कोलोइड हैं।
- यदि आप एक कैफीन मुक्त पेय पीते हैं, तो जल्द ही आपके बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का गंभीर विकार हो सकता है। बच्चे की घबराहट स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है।वैकल्पिक रूप से, चॉकरी पर नजदीक देखने की सिफारिश की जाती है। इस उत्पाद में कॉफी के साथ एक समान सुगंध है, जबकि कैफीन पूरी तरह से अनुपस्थित है।
- Chicory में फायदेमंद एंजाइमों का एक द्रव्यमान होता है जिसका माता और बच्चे के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सक्रिय पदार्थ एक व्यक्ति की मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करते हैं। उत्पाद की व्यवस्थित खपत पाचन और चयापचय प्रक्रियाओं में काफी सुधार करती है।
- चॉकरी के आधार पर एक पेय तैयार करने के लिए, आपको कोई विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। विचार करें, पेट की बढ़ी अम्लता के मामले में प्रस्तुत उत्पाद कड़ाई से contraindicated है। ऐसे पेय का उपभोग करना, दैनिक दर का पालन करना जरूरी है। अन्यथा, आप बच्चे में एलर्जी का अनुभव कर सकते हैं।
स्तनपान के दौरान ताजा जमीन कॉफी
- यदि उत्पाद उच्च गुणवत्ता का है और वास्तव में ताजा है, तो पेय की मध्यम खपत की अनुमति है। ध्यान रखें, आहार में थोड़ी सी मात्रा में कॉफी शामिल करने के लिए केवल तभी अनुमति दी जाती है जब बच्चा कम से कम 1 महीने पुराना हो। अल्कोलोइड की एकाग्रता को कम करने के लिए, पेय उबलते पानी से पतला होना चाहिए।
- इस कॉफी बीन की संरचना में बहुत उपयोगी पदार्थ हैं, जबकि घुलनशील के विपरीत कैफीन की मात्रा कम स्तर पर बनी हुई है। कच्चे माल का चयन करते समय अरेबिका किस्मों को वरीयता देते हैं। पेय पदार्थ बनाने से पहले तुरंत अनाज क्रश करें।
- दूध के साथ कॉफी को थोड़ी सी मात्रा में भी अनुमति दी जाती है। उसी समय, बच्चे को कम से कम 1 महीने का होना चाहिए। बेहद सावधान रहें, इस तरह के पेय में केसिन मौजूद होगा। प्रोटीन की उच्च एलर्जी होती है। शरीर में, बच्चे में ऐसे एंजाइम नहीं होते हैं जो केसिन को संसाधित कर सकते हैं।
कॉफी उपभोग नियम
- कॉफी पीने से पहले, पहले बच्चे को खिलाओ। वैकल्पिक रूप से, स्तनपान कराने से कई घंटे पहले पेय पी सकते हैं। बच्चे को मां के दूध के साथ कैफीन नहीं मिलना चाहिए। इस तरह, बच्चों का शरीर कैफीन की छोटी खुराक से निपट सकता है।
- प्रत्येक 2 सप्ताह में 1 कप से अधिक नहीं पीने का प्रयास करें। समानांतर में, आपको डेयरी उत्पादों पर दुबला होना चाहिए। ऐसी रचनाएं आपको सभी धोए गए कैल्शियम को भरने की अनुमति देगी। समस्या यह है कि कॉफी शरीर से खनिज बहती है।बेबी को अधिक पानी देना चाहिए। जोखिम और खुद को सशक्त बनाना बेहतर नहीं है।
जन्म देने के बाद कॉफी न पीएं, उस समय की प्रतीक्षा करें जब आप स्तनपान बंद कर दें। पीना बच्चे को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है, जोखिम के लायक नहीं। एक उत्कृष्ट विकल्प चॉकरी हो सकता है। किसी भी मामले में, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
वीडियो: स्तनपान कराने के दौरान कॉफी
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