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न्यूक्टेरिन, जिसे आड़ू का भाई कहा जाता है, गर्म मौसम में बहुत मांग में है। उज्ज्वल, सुगंधित, रसदार, मीठा - ये सभी और कई अन्य उपकला उनके बारे में विशेषता हैं! फल की विशेषताओं में चिकनी, एक सिंगल लिंट, छील, नारंगी या गुलाबी मांस बिना घने ढांचे के होते हैं। चीन को अमृत की जन्मस्थली माना जाता है, लेकिन यह हमारे सहयोगियों के बीच मांग में अमृत कम नहीं बनाता है।
अमृत की संरचना और विशेषताओं
चर्चा के तहत फल की बहुत सारी किस्में हैं, अंजीर, सेब, आड़ू और यहां तक कि प्लम के साथ पार हो गई हैं। इसके अलावा, प्रत्येक किस्म में मानव शरीर पर अपनी विशेषताओं और प्रभावों का दावा है। हालांकि, इसके बावजूद, सभी किस्मों में पदार्थों की रासायनिक सूची लगभग समान है।केवल एक या दूसरे तत्व का संचय अलग-अलग होता है।
यदि हम आड़ू की तुलना में पदार्थों की सूची पर विचार करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है। विटामिन से एक सभ्य राशि, विटामिन के, टोकोफेरोल, समूह बी विटामिन, रेटिनोल में एस्कोरबिंका की एक सामग्री उत्सर्जित करें। न्यूक्टेरिन में बीटा कैरोटीन होता है, जो आंखों के लिए मूल्यवान होता है।
लेकिन पदार्थों की खनिज सूची के आधार पर, आड़ू लीड में है। हालांकि, अमृत में फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, तांबा, लौह, जस्ता, कैल्शियम, मैंगनीज की काफी उच्च सामग्री है।
पीपी और विभिन्न आहार के समर्थक अपेक्षाकृत कम कैलोरी सामग्री के लिए इस फल को पसंद करते हैं। वजन 0.1 किलो वजन प्रति। केवल 43 किलोग्राम निर्भर करता है। यह पर्याप्त नहीं है, यह देखते हुए कि फल कुल मात्रा से लगभग 86% पानी केंद्रित करता है। न्यूक्टाइनिन में कुछ कार्बोहाइड्रेट (8 ग्राम), वसा (0.5 ग्राम से कम) होते हैं, लेकिन प्रोटीन (1 ग्राम) होता है।
पेक्टिन यौगिकों, आहार फाइबर, विशेष रूप से सेलूलोज़, राख, स्टार्चयुक्त पदार्थ, कार्बनिक प्रकार के एसिड, मोनो- और पोलिसाक्राइड, पोषक तत्वों में से अधिकांश पर कब्जा करते हैं।
विदेशी भ्रूण की हड्डियों को अलग से विचार करने लायक है। अपने गुहाओं में लगभग 5 9% फैटी तेल मौजूद हैं, ग्लाइकोसाइड्स, आवश्यक तेल भी हैं।वे सभी कॉस्मेटिक और चिकित्सा अभिविन्यास के क्षेत्रों में बहुत लोकप्रिय हैं। इन ossicles का खोल अवशोषक के उत्पादन में उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, सक्रिय कार्बन)।
न्यूक्टाइन लाभ
- पेश किया गया फल पाचन तंत्र पर इसके प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। यह रस के स्राव को बढ़ाता है, इसलिए भोजन से पहले खपत के लिए आदर्श है या भोजन के एक घंटे बाद। तो आप पेट में वजन बढ़ाने और भारीपन को रोकते हैं।
- संरचना में पेक्टिन होते हैं, जो आंत में हानिकारक माइक्रोफ्लोरा फैलाने के जोखिम को कम करते हैं। इसके अलावा, ये पदार्थ स्थिरता (स्लैग), विषाक्त पदार्थ और अन्य प्रकृति के जहर से एसोफैगस को शुद्ध करते हैं।
- इस फल की लुगदी से रस दिल की मांसपेशियों की गतिविधि में सुधार करने और कोलेस्ट्रॉल जमा से जहाजों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई करने के लिए वांछनीय है। वह कब्ज के खिलाफ लड़ाई में योगदान देगा।
- पानी के संतुलन को नियंत्रित करने और अतिरिक्त लवण को हटाने की क्षमता के लिए धन्यवाद, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि अमृत को फुफ्फुस, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की समस्याओं के लिए लगभग सबसे अच्छा उपाय माना जाता है।
- एस्कोरबिकम, जैसा कि कई जानते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। अक्सर बीमार होने वाले लोगों को अमृत खाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग कार्यों के साथ-साथ विटामिन सी एक एंटीसेप्टिक पर पड़ता है।
- आंतों के पथ के लिए आहार फाइबर महत्वपूर्ण है। वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि को स्थिर करते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, और शरीर के वजन में कमी में योगदान देते हैं।
महिलाओं के लिए न्यूक्टाइनिन
- मेले सेक्स अपने कायाकल्प विशेषताओं के कारण चर्चा के तहत फल के साथ प्यार में गिर गया। एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से पारित अमृत की लुगदी के आधार पर मास्क चेहरे को कस लें, इसे सफ़ेद करें और नमी के साथ इसे संतृप्त करें।
- यदि आप मकई से अंडे के सफेद के साथ लुगदी से निकलने वाले रस को हटा देते हैं, तो आप झुर्री, हाइपरपीग्मेंटेशन और मुँहासे के खिलाफ चेहरे के लिए सबसे बढ़िया मुखौटा तैयार करेंगे।
- मूल्य न केवल तभी प्रकट होता है जब फल बाहरी रूप से लागू होता है। यह चयापचय कार्यों को बढ़ाने और वजन कम करने के लिए आहार पर खाया जाता है। यदि आप पीपी से चिपके रहते हैं, तो विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए अमृत को इंजेक्शन दिया जाता है।
- आने वाले आहार फाइबर ब्रश के रूप में कार्य करता है, वे आंतों के पथ को स्थिरता से साफ करते हैं, इसलिए यह आराम से और जल्दी वजन कम करने के लिए बाहर निकलता है।इस मामले में, कठोर आहार पर बैठना जरूरी नहीं है।
- गर्भवती महिलाओं के लिए न्यूक्टाइन भी फायदेमंद होगा। गर्भावस्था के शुरुआती चरण में, एक महिला को गैगिंग से पीड़ित होता है, जो एक मजबूत विषाक्तता से प्रकट होता है। फल के कुछ स्लाइस ऐसे नाजुक लक्षणों को खत्म कर देंगे।
- गर्भावस्था के चरण में रहने वाली देवियों को पाचन कार्यों में समस्याएं आ सकती हैं। आम तौर पर वे कब्ज, दिल की धड़कन, अपचन के रूप में प्रकट होते हैं। व्यवस्थित भोजन के साथ न्यूक्टाइनिन अप्रिय परिणामों को समाप्त करता है।
पुरुषों के लिए न्यूक्टेरिन
- मौसमी फल मजबूत लिंग के दैनिक आहार में उपस्थित होना चाहिए। न्यूक्टेरिन में उत्कृष्ट टॉनिक गुण होते हैं। फलों का व्यवस्थित भोजन अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- इसके साथ-साथ ऊतकों को लवण और इसी तरह की हानिकारक अशुद्धियों से साफ किया जाएगा। हानिकारक पदार्थ अक्सर मूत्र पथ और अंगों में जमा होते हैं। अक्सर, ऐसी छोटी समस्याएं प्रोस्टेटाइटिस आदि के रूप में गंभीर बीमारी में विकसित होती हैं।
- फल में पर्याप्त जस्ता होता है। एंजाइम पुरुषों में हार्मोनल स्तर की बहाली में सक्रिय रूप से शामिल है। यौन स्वास्थ्य पर न्यूक्टेरिन का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फल में मैग्नीशियम और पोटेशियम की बहुतायत आपको कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत करने की अनुमति देती है।
बच्चों के लिए न्यूक्टेरिन
- विशेषज्ञों के मुताबिक, अमृतता आड़ू से बहुत अलग नहीं है, इसलिए फल पहले ही शिशु (7-9 महीने) से प्रवेश किया जा सकता है। प्रति दिन केवल कुछ बूंदों के साथ रस देना शुरू करें। धीरे-धीरे बच्चे के आहार में अमृत डालें।
- इसके बाद, आप पहले से ही कई अमृत के मैश किए हुए आलू दे सकते हैं। मेरा विश्वास करो, छोटे बच्चे खुशी से इस व्यंजन का आनंद लेते हैं। इसके अलावा, फल बहुत उपयोगी है।
- नियमित रूप से खाने वाले फल बच्चे को विकसित होने और ठीक से बढ़ने की अनुमति देंगे। न्यूक्टेरिन का हल्का रेचक प्रभाव भी होता है।
- डॉक्टर कमजोर पैदा होने पर बच्चे के आहार में रस शामिल करने की सलाह देते हैं। पेय जल्दी से भर जाएगा और बच्चे को स्वर में लाएगा।
अमृत के लिए हानिकारक
- मधुमेह से पीड़ित या पीड़ित लोगों के आहार में अमृत को शामिल करना प्रतिबंधित है। न्यूक्टेरिन में प्राकृतिक शर्करा की एक बड़ी मात्रा होती है।
- इसी कारण से, आपको मोटापे की प्रवृत्ति के साथ अमृत पर दुबला नहीं होना चाहिए। संरचना और एलर्जी प्रतिक्रिया के विकास के लिए संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता पर विचार करें।
- अत्यधिक सावधानी के साथ, पित्त प्रणाली से जुड़े रोगों के मामले में फल का उपभोग करें। पाचन तंत्र के साथ समस्याओं से बचने के लिए, सुबह में अमृत भोजन खाया जाना चाहिए।
मूल्यवान पदार्थों की एक संतुलित और अपेक्षाकृत बहुआयामी सूची के लिए धन्यवाद, एक विदेशी फल में कई मूल्यवान गुण हैं। लेकिन यह अपने संभावित नुकसान पर विचार करने लायक है।
वीडियो: अमृत के फायदेमंद और हानिकारक गुण
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