स्वास्थ्य के लिए सफेद मूली के लाभ और नुकसान

लंबे समय तक, एक परिचित सब्जी सफेद मूली होती है, जिसमें से लाभ और नुकसान, व्यापक रूप से अध्ययन करते हैं, फिर भी आश्चर्यचकित हो सकते हैं। इसकी विशिष्टता न केवल निविदा मांस में एक सुखद कड़वाहट के साथ निहित है। फाइटोसाइड्स के मानव शरीर पर असर, जिसके साथ जड़ों इतनी समृद्ध हैं, एक बड़ा सकारात्मक प्रभाव देता है। लेकिन, पहले चीजें पहले।

सफेद मूली उपहार

पुराने समय में, सर्दियों का अंत और वसंत की शुरुआत सबसे भूख लगी थी। थकावट और विटामिन की कमी से मरने के क्रम में, हमारे पूर्वजों ने मूली के आधार पर दुबला सूप तैयार किया। वे रूट सब्जियों से एक मीठा व्यंजन बनाने में भी कामयाब रहे। किसी भी मामले में, मूली ने पूरे गांवों को भुखमरी से बचाया।

कोई प्रयोगशाला अनुसंधान नहीं था, कोई भी लुगदी की सटीक संरचना को नहीं जानता था, लेकिन प्राचीन मिस्र के समय से मूली के महान लाभों के बारे में जानकारी ज्ञात है।

अब वैज्ञानिकों को पहले ही पता चला है कि विटामिन ए, सी, फोलिक एसिड की जटिल संरचना मानव शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालती है।यह कंपनी न केवल अपनी प्रतिरक्षा को सक्रिय करती है, बल्कि यह भी:

• शुल्क उत्साह
• दृष्टि को बहाल करता है
• सर्दी रोकता है
• स्वास्थ्य में सुधार

इसके अलावा, सफेद मूली में एक अद्वितीय पदार्थ की खोज की गई, जिसमें कई सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। यह एक साथ खांसी रिसेप्टर्स को परेशान करता है और शुक्राणु को जाने में मदद करता है। खांसी शहद के साथ रस के लिए नुस्खा कौन नहीं जानता?

लेकिन यह सब नहीं है। वही पदार्थ शरीर को सर्दी में ठंडा होने या शीत के दौरान ठंड के दौरान गर्म करने में मदद करता है, चयापचय को सामान्य करता है और भूख बढ़ता है।

पेट के लिए सफेद मूली

इस क्षेत्र में बहुत अच्छा है मूली के साथ ताजा गाजर का सलाद, वनस्पति तेल के साथ अनुभवी। वह, एक ब्रश की तरह, शरीर को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य अनावश्यक जमा को हटा देता है।

परिषद। सफेद मूली तुरंत बेसिन खाने शुरू मत करो।आपका पेट ऐसी खुराक से निपटने में सक्षम नहीं हो सकता है, और गैस निर्माण में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया देगा। या बदतर, सबसे मजबूत निराशा कमाएं। छोटे भागों के साथ शुरू करें, धीरे-धीरे आंतों को एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन में आदी करें।

सुंदर महिलाओं के लिए सफेद मूली

लेकिन निविदा जड़ के निम्नलिखित गुण किसी के लिए शायद ही कभी ज्ञात हैं। नहीं, तथ्य यह है कि ताजा सब्जी सलाद अंदर से स्त्री की सुंदरता का समर्थन करता है, वह रहस्य से बहुत दूर है। लेकिन बाहर त्वचा पर प्रभाव के बारे में ... अब बताओ।

ताजा grated सफेद मूली का मुखौटा freckles राहत देता है, सूजन से राहत, त्वचा चमकती है। और यदि आप सूक्ष्म काढ़ा के साथ बराबर अनुपात में ताजा रस मिलाते हैं, तो परिणामी तरल पदार्थ निष्क्रिय बाल follicles सक्रिय करता है। इसलिए, यह मिश्रण सुंदर मोटी बालों के विकास के लिए प्रयोग किया जाता है।

लेकिन सफेद मूली से महिला सौंदर्य के लिए यह मदद सीमित नहीं है। लोकप्रिय ज्ञान विभिन्न जड़ी बूटियों के decoctions और infusions के साथ ताजा रस मिश्रण करने की सिफारिश करता है। संरचना के आधार पर, परिणामी लोशन कर सकते हैं:

• खिलाने के लिए
• ताजा करना
• स्वर रखें
• हल्का करो

इसलिए, प्रिय महिलाओं, सफेद मूली के कॉस्मेटिक गुणों के बारे में इस मूल्यवान जानकारी को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

सफेद मूली का नुकसान

दुनिया में ऐसे कोई फल और सब्जियां नहीं हैं जो पूरी तरह से सब कुछ के लिए उपयोगी होंगी। हर किसी के पास नुकसान और contraindications है। सफेद मूली कोई अपवाद नहीं है। शरीर में रूट फसल द्वारा उत्पन्न मुख्य खतरा अत्यधिक खपत में निहित है। यहां तक ​​कि एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति, जब अतिरक्षण करते हैं, तो इस तरह के "आकर्षण" का पूरी तरह से आनंद लें:

• पेट की दूरी
• आंतों का दर्द
• अपच

और यह अभी भी शरीर की एक कमजोर प्रतिक्रिया है। आखिरकार, सफेद मूली के लिए contraindications हैं। विशेष रूप से, गुर्दे, यकृत और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विभिन्न रोगों वाले लोगों को किसी भी रूप और मात्रा में मूली खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। तथ्य यह है कि जड़ फसलों में निहित अस्थिर वनस्पति तेल और आवश्यक तेलों में एक मजबूत उत्तेजक प्रभाव होता है। बदले में, यह बीमारी का एक विश्राम हो सकता है।

क्या आप जानते थे? यह सभी प्रकार की मूली निकलता है: किसी भी समय गर्भवती महिलाओं के लिए सफेद, काला, गुलाबी, हरा बिल्कुल बिल्कुल contraindicated हैं। रूट सब्जियों में एक पदार्थ होता है जो गर्भाशय के स्वर को बढ़ाता है, जो गर्भपात से भरा हुआ है।

और अधिक कुछ स्रोत 5 महीने की उम्र से शिशुओं के भोजन में सफेद मूली की शुरूआत की सलाह देते हैं।हम इस सलाह का पालन करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं। बिना बच्चे अक्सर सूजन से पीड़ित होते हैं। यहाँ किस तरह का मूली है? या क्या खाने के लिए और अधिक खाद्य पदार्थ अधिक उपयुक्त नहीं हैं?

परिषद। नर्सिंग माताओं को ताजा मूली से बने सलाद में शामिल होने की आवश्यकता नहीं होती है, ताकि आंतों में crumbs को असुविधा न हो।

सफेद मूली के बारे में दिलचस्प तथ्य

पारंपरिक दवा आमतौर पर इन जड़ों के लिए असमान रूप से सांस लेती है। ऐसे व्यंजन हैं जो गैल्स्टोन रोग से लड़ने में सफलतापूर्वक मदद करते हैं। श्वसन प्रणाली के कई रोग भी ताजा सफेद मूली के रस से ठीक हो जाते हैं।

समीक्षाओं के मुताबिक, संधिशोथ और कटिस्नायुशूल रूट फसलों के उपचार गुणों के शिकार हो जाते हैं, और जल्दी से पीछे हट जाते हैं।

परिषद। त्वचा को हल्का करने और उम्र के धब्बे से छुटकारा पाने के लिए कई घर का बना मुखौटा सफेद मूली का रस शामिल है। या grated ताजा रूट सब्जियों की gruel। व्यंजन वास्तव में बहुत अच्छा काम करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे में जहां एक महत्वपूर्ण विवरण स्पष्ट किया जाता है। आवेदन करने से पहले एक दुर्लभ द्रव्यमान को थोड़ा आराम करने के लिए सिफारिश की जाती है। लगभग 20-25 मिनट। इस समय के दौरान, आवश्यक तेल और अस्थिर उत्पादन वाष्पीकरण का हिस्सा।और संवेदनशील त्वचा वाले लोग संभावित जलने और जलन से बचने में सक्षम होंगे।

बहुत कम कैलोरी सफेद मूली आपको इसे सक्रिय रूप से आहार के सभी प्रकारों में शामिल करने की अनुमति देती है। लेकिन यह मत भूलना कि किसी भी आहार शरीर के लिए हमेशा तनाव है। इसलिए, इससे पहले कि आप अपने आहार में जड़ों में प्रवेश करें, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह आपको बताएगा कि आप कितना मूली कर सकते हैं और क्या आप बिल्कुल भी कर सकते हैं।

क्या आप जानते थे? यह पता चला है कि कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों वाले लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ सफेद मूली का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बात यह है कि स्वादिष्ट स्वाद रक्त वाहिकाओं की चक्कर पैदा कर सकता है।

यहां तक ​​कि मूली के बीज भी चिकित्सा उद्देश्यों के लिए उनका उपयोग पाया है। पाउडर में बढ़ाया और कुछ अनुपात में पानी के साथ पतला, वे पूरी तरह से एक्जिमा, फोड़े और फोड़े का इलाज करने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें खाने की जरूरत नहीं है। परिणामी द्रव्यमान संपीड़न के रूप में प्रयोग किया जाता है।

कहानी बताती है कि मूली एक बार गुलामों के लिए भोजन थी। वे कहते हैं कि कोई सस्ता भोजन नहीं है। असहमत हैं। सबसे अधिक संभावना है कि कैदियों को जड़ों को खिलाया गया था, जो इसके फायदेमंद गुणों के बारे में अच्छी तरह से जानते थे। आखिरकार, किसी को भी बीमार दास की जरूरत नहीं है।और मूली के आहार पर, एक आदी जीव लंबे समय तक मजबूत, स्वस्थ और लचीला रहता है। जैसा दास मालिकों द्वारा आवश्यक है।

यह कोई संयोग नहीं है कि काले रंग की जगह लेने के लिए कई गार्डनर्स सफेद मूली आते हैं। इसका मूल्य अमूल्य है, नुकसान ज्ञात है। लगभग किसी भी जलवायु में बढ़ती सुंदरता आसान है। तो अपने पक्ष में ऐसे सुंदर डॉक्टर का प्रजनन क्यों न करें?

वीडियो: सफेद मूली के लाभ