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हरे कॉफी की लाभ और हानि कई लोगों को ब्याज देती है। अगर आज यह पेय लोकप्रियता की चोटी पर है तो क्या करें। हां, यह ज्ञात है कि - सभी तर्कों के लिए और उसके खिलाफ पढ़ने के लिए, और फिर तय करें कि अच्छी तरह से विज्ञापित नवीनता पीना है या इसे पूरी तरह से उपयोग करने से इनकार करना है।
हरी कॉफी कैसे उपयोगी है और वास्तव में यह है
उनकी संपत्ति का सबसे अधिक विज्ञापन वजन कम करने की क्षमता है। अनियंत्रित अनाज से बने एक पेय शरीर द्वारा वसा के अवशोषण को लगभग पूरी तरह से धीमा करने में सक्षम है। इस मार्केटिंग अभियान में डिज़ाइन किया गया है ताकि लोगों को यकीन हो कि वजन कम हो जाएगा। हालांकि छोटे अक्षरों में पैकेज पर यह संकेत दिया जाता है कि पेय केवल भौतिक परिश्रम और नियमित कसरत के संयोजन के साथ काम करता है।
वैसे, भुना हुआ कॉफी सेम इन सभी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से परिचित, कम नहीं।
विज्ञापन का दावा है कि हरी कॉफी में कुख्यात कैफीन काला से बहुत कम है। लेकिन यह सब एक ही कॉफी है! इसलिए, कैफीन है। और हरे रंग की कुछ किस्मों में यह क्लासिक पेय से कहीं अधिक है।
आम तौर पर, हरी कॉफी के लिए कई और चमत्कारी गुणों को जिम्मेदार ठहराया जाता है। इनमें शामिल हैं:
- भारी धातु लवण और सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना
- चयापचय के उचित विनियमन
- श्वसन प्रणाली की समग्र स्थिति में सुधार
- शरीर की शारीरिक गतिविधि की उत्तेजना
- समग्र स्वर में वृद्धि
- पाचन में उचित सुधार
- उच्च रक्त शर्करा में कमी
- पूरे तंत्रिका तंत्र पर सुखद प्रभाव
- मस्तिष्क में सुधार
सहमत हैं कि कितने चतुर सुंदर शब्द हैं। लेकिन हमेशा विज्ञापन की उचित आलोचना। आखिरकार, सुंदर वाक्यांशों के पीछे आप कुछ भी घूंघट सकते हैं।
दिलचस्प है जो लोग पहली बार हरी कॉफी की कोशिश करते हैं वे अपने स्वाद की उम्मीदों में बहुत निराश हो सकते हैं। चूंकि यह एक मजबूत खट्टा स्वाद के साथ थोड़ा सा पेय पीना थोड़ा परिचित और स्वादयुक्त काला कॉफी जैसा दिखता है। इस स्वाद के लिए उपयोग करना होगा।
हरी कॉफी से क्या नुकसान होता है और यह वास्तव में है
तो अपने प्रशंसकों को हरी कॉफी का खतरा क्या है? सबसे आम परेशानी माना जाता है:
- शरीर की सभी मांसपेशियों का अचानक ओवरस्ट्रेन
- त्वचा की तेज लाली
- गंभीर टिनिटस
- शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी
- पाचन तंत्र, दस्त, उल्टी, दिल की धड़कन से अप्रत्याशित आश्चर्य
- थकान, घबराहट, अनिद्रा, उदासीनता, अवसाद के लक्षण
- इंट्राओकुलर दबाव में मजबूत वृद्धि
- रक्तस्राव विकार
- सांस की तकलीफ, तेजी से सांस लेने
- दिल की धड़कन और दिल ताल की परेशानी
- ध्यान और एकाग्रता के साथ समस्याएं
एक प्रभावशाली सूची है, है ना? लेकिन चलो एक सिर सोचो। ये सभी संकेत काले कॉफी के दुरुपयोग से उत्पन्न हो सकते हैं। इसलिए, उपाय यहां महत्वपूर्ण है। यदि आप एक हरे रंग के पेय को अपनाना चाहते हैं, तो शरीर ऐसी आश्चर्य नहीं दे सकता है। और बहुत अप्रिय।
दिलचस्प तथ्य
वास्तव में, किसी ने भी हरी कॉफी के लाभ और हानि पर गंभीर सार्वजनिक शोध नहीं किया है। कुख्यात ब्रिटिश वैज्ञानिक, जिनकी राय हर जगह shoved है, लेकिन जो कोई भी देखा है, गिनती नहीं है। इसलिए, यह निष्पक्ष रूप से न्याय करना मुश्किल है कि पेय अधिक क्या करता है - नुकसान या अच्छा।
इन उत्साही लोगों के दुर्लभ अध्ययन भी परम सत्य नहीं माना जा सकता है। वे केवल प्रकृति में सलाहकार हो सकते हैं। और आपका एकमात्र व्यवसाय इस जानकारी को ध्यान में रखना या इसे अनदेखा करना है।
वैसे, कुछ स्थानों का उल्लेख है कि हरी कॉफी बहुत खराब है, या बल्कि, यह लगभग कई दवाओं के साथ गठबंधन नहीं करता है। इसके बजाय, वह उनके साथ खुले संघर्ष में है। और कौन जानता है कि पेट में आकस्मिक या जानबूझकर मिश्रण द्वारा पदार्थ का गठन किया जाता है?
परेशानी से बचने के लिए, आपको उन लोगों को हरी कॉफी छोड़नी चाहिए जो दवा उपचार के लिए गुजरते हैं:
- मधुमेह
- आंख का रोग
- मंदी
- उच्च रक्तचाप
ऐसी बीमारियों के साथ अब वजन घटाने और विदेशी पेय तक नहीं रहेंगे। यहां स्वास्थ्य के अवशेषों को बचाया जाएगा।
लेकिन यह इतना बुरा नहीं हो सकता है, आप कहते हैं। और वास्तव में, नए उत्पाद में एक उल्लेखनीय संपत्ति है। हरी कॉफी का मक्खन उल्लेखनीय रूप से घावों को ठीक किए बिना घावों को ठीक करता है। इसके अलावा, यह पुराने निशानों के पुनर्वसन को बढ़ावा देता है, और यहां तक कि केलोइड निशान के विकास को रोकता है। लेकिन, एक चेतावनी के साथ। हरी कॉफी पीने से मदद नहीं मिलेगी। केवल शुद्ध प्राकृतिक तेल और केवल बाहरी रूप से उपयोग करना आवश्यक है।
वैसे, यहां तक कि कॉस्मेटोलॉजी में भी हरी अनाज से तेल के अद्भुत गुणों के लिए आवेदन मिला है। खोपड़ी के लिए नियमित उपयोग ठाठ बाल की तीव्र वृद्धि और पुराने बालों के सुधार सुनिश्चित करता है।
अत्यधिक सूखी त्वचा आपके लिए बहुत आभारी होगी यदि आप कभी-कभी उसे जादू के तेल के साथ मास्क के साथ जोड़ते हैं।
यदि आप नियमित रूप से पानी की प्रक्रियाओं के बाद समस्या क्षेत्रों में हरी कॉफी से तेल रगड़ते हैं तो खिंचाव के निशान और जला निशान काफी कम होंगे।
और कैसे सेल्युलाईट डरता है और जल्दी से गायब हो जाता है अगर उबलते पानी के साथ उबले हुए मल्ड अनाज के साथ समय-समय पर लपेटें। यह विधि कॉफी संरचना में एक विशेष एसिड की उपस्थिति के कारण काम करती है। वैसे, यह केवल हरे रंग में है। काले अनाज के सूखे भुना हुआ उन्हें विरोधी सेल्युलाईट योजना में बेकार बनाता है।
हरी कॉफी contraindicated कौन है
सिद्धांत रूप में, इस पेय की मध्यम खपत के साथ, इसे ज्यादा नुकसान नहीं करना चाहिए। लेकिन ऐसी कुछ श्रेणियां हैं जिन्हें हरी कॉफी पीने की अनुमति नहीं है।
तो, जादू अनाज contraindicated हैं:
- गर्भवती महिलाओं
- स्तनपान कराने वाली माताओं
- उच्च रक्तचाप
- तंत्रिका तंत्र की बीमारियों वाले लोग
- महिला की उंगली
- ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित
इसलिए, हमने आपको हरी कॉफी के लाभ और हानि के बारे में मुख्य पहलुओं को बताया। और, अगर आपने दृढ़ता से अपने जीवन में विदेशी चीजों को पेश करने का फैसला किया है, तो छोटी खुराक से शुरू करें। थोड़ा प्रयास करें, अपने आप को सुनो।अगर शरीर ने परेशानियों या समस्याओं से प्रतिक्रिया व्यक्त की है, तो हरी कॉफी की और खपत से इंकार कर दें।
यदि आपका शरीर जोरदार, हंसमुख है और असंतोष का कोई संकेत नहीं दिखाता है, तो अपने स्वास्थ्य को पीएं! आप धीरे-धीरे खुराक भी बढ़ा सकते हैं। लेकिन बस सुनिश्चित करें कि दैनिक हिस्सा 4 कप से अधिक नहीं था। अन्यथा, एक दिन, अपने शरीर से एक अप्रिय आश्चर्य की प्रतीक्षा करें।
अब आप हरी कॉफी के लाभ और नुकसान के बारे में पूरी तरह से अवगत हैं। खैर, पसंद तुम्हारा है। समझदारी से सभी जानकारी का वजन लें और गड़बड़ न करने के क्रम में एक विशेषज्ञ से परामर्श लें। और यह बेहतर है अगर यह एक प्रमाणित डॉक्टर है, न कि हेयरड्रेसर या ब्यूटीशियन।
वीडियो: वजन घटाने के लिए हरी कॉफी कैसे बनाना है
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