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किसी भी फाइटो फार्मेसी में आप एक फार्मेसी कैमोमाइल पा सकते हैं, जिसे सूखे रूप में बिक्री के लिए पेश किया जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि सबसे मूल्यवान inflorescences मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अक्सर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, वजन घटाने, हृदय की मांसपेशियों की खराब गतिविधि के रोगों के लिए कैमोमाइल लिया जाता है। अक्सर एक decoction गले को सहारा, infusions से संपीड़न और स्नान करते हैं। बहुत से लोग कैमोमाइल चाय पीते हैं, न कि पेय के लाभ और खतरों के बारे में जानकारी रखते हैं। आइए सबकुछ के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।
संरचना और मूल्यवान गुण
पौधे बहुत पहले फार्मेसियों में वितरित करना शुरू कर दिया था, इस कारण, कैमोमाइल और "फार्मेसी" कहा जाता है। पौधे की रासायनिक संरचना पर विचार करें, प्रत्येक घटक के गुणों का चयन करें।
- Coumarin - hypoallergenic संरचना के लिए जिम्मेदार है, पौधे एक विशेषता पुष्प गंध देता है।चाय की नियमित खपत अंगों और पूरे शरीर की सूजन को समाप्त करती है। कौमरिन रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को गति देता है।
- Apigenin - कैंसर कोशिकाओं को रोकने और घातक / सौम्य ट्यूमर की उपस्थिति को रोकने के लिए जिम्मेदार एक तत्व। Apigenin मुक्त कणों को हटा देता है, विभिन्न दिशाओं की सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करता है।
- पेक्टिन एक पदार्थ है जो आंतों से स्थिर अपशिष्ट को खत्म करने पर नियंत्रण करता है। तत्व पाचन तंत्र की दीवारों से जहरों को भी अवशोषित करता है और उन्हें समाप्त करता है। इस मामले में, पेक्टिन प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन नहीं करता है, धीरे-धीरे कीटनाशकों को हटा देता है।
- क्रिसिन - एक तत्व जिसमें शामक गुण होते हैं। पदार्थ व्यक्ति की मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने, तनाव के प्रभाव से जूझने, अनिद्रा को समाप्त करने, चिंता को कम करने के लिए ज़िम्मेदार है। बिस्तर पर जाने से पहले कैमोमाइल चाय का उपयोग आपको दुःस्वप्न से छुटकारा दिलाएगा।
- विटामिन सी - एस्कॉर्बिक एसिड पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, गुर्दे और पित्त मूत्राशय में पत्थरों की संभावित उपस्थिति को रोकता है, कोलेस्ट्रॉल को पित्त में बदल देता है।विटामिन सी हड्डी के ऊतकों को सामान्य करता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- टैनिंग यौगिकों - वे कैमोमाइल थोड़ा कड़वा बनाते हैं। पदार्थ पाचन तंत्र के पूर्ण काम के लिए ज़िम्मेदार हैं, आंतों से आंतों से छुटकारा पाएं, पेट की दीवारों को ढंकें और इस प्रकार गैस्ट्र्रिटिस को रोक दें। नमक जमा और कीटनाशकों की रोकथाम के लिए टैनिंग यौगिक आवश्यक हैं जो मनुष्यों के लिए हानिकारक हैं।
- Esters - सुगंधित केंद्रित तेल, या एस्टर, इंट्रासेल्यूलर स्तर पर क्षतिग्रस्त ऊतक बहाल। उनके पास बालों, त्वचा और नाखूनों, ताकत बढ़ने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आवश्यक तेल जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ होते हैं, तत्व ठंड अवधि में सूक्ष्मजीवों के संचय के साथ संघर्ष कर रहे हैं।
- कैरोटीन - हड्डी के ऊतक और विशेष रूप से कंकाल के सही गठन के लिए जिम्मेदार है। यह कोशिकाओं के समय से पहले विघटन को धीमा कर देता है, दाँत तामचीनी को मजबूत करता है, ऊतक पुनर्जन्म को बढ़ाता है, वसा जमा के खिलाफ झगड़े (प्लेक को भंग कर देता है)। कैरोटीन मानव शरीर के पूरे चयापचय को प्रभावित करता है।
- पोटेशियम, तांबा, मैग्नीशियम, लौह, कैल्शियम, जस्ता, मैंगनीज - सूचीबद्ध सभी सूक्ष्म और मैक्रो तत्व सभी उम्र के लोगों के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आप पदार्थों के संतुलन को परेशान करते हैं, तो आप स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, नर और मादा कामेच्छा बढ़ाने के लिए, रक्तचाप को सामान्य करने के लिए, आपको नियमित रूप से कैमोमाइल चाय पीना और मीट्रिक होना चाहिए।
कैमोमाइल चाय के लाभ
- कैमोमाइल में सामग्री आंतों की दीवार से हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करती है। तत्व गैस्ट्रिक दीवारों को एक सुरक्षात्मक म्यान के साथ कवर करते हैं और संभावित नियोप्लासम रोकते हैं। इस कारण से, अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस वाले लोगों के लिए चाय पीना उपयोगी होता है।
- ठंड और फ्लू की अवधि में, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दवा लेने में उपयोगी होता है। सूजन को खत्म करने के लिए आप अपने गले पर कैमोमाइल चाय के साथ भी घूम सकते हैं। नाक में एक पेय स्थापित करने से परागण के दौरान पफनेस से छुटकारा पड़ेगा। कैमोमाइल के साथ कोई भी उपचार पूरे सप्ताह में किया जाता है।
- एक अस्थिर मनोविज्ञान वाले लोगों के लिए पौधे के फूलों के आधार पर चाय का उपयोग करना प्रभावी है। यदि आप नियमित रूप से सेवा की प्रकृति के कारण तनाव का अनुभव करते हैं, तो दिन में दो बार पेय लें।इसके अलावा, चाय चिंता, दुःस्वप्न, आतंक हमलों की निरंतर भावनाओं को समाप्त करती है।
- कैमोमाइल पेय शरीर से इसे हटाने, पित्त को जमा करने की अनुमति नहीं देता है। चाय पेट फूलना और गैस एक्सचेंज को सामान्य बनाता है। मासिक धर्म के दौरान पीएमएस के लक्षणों और दर्द के साथ विशेष रूप से प्रभावी दवाओं के copes।
- कैमोमाइल आधारित चाय शिशुओं को दी जा सकती है, लेकिन केवल सीमित मात्रा में (60 मिलीलीटर से अधिक नहीं)। पेय प्रभावी रूप से त्वचा की बीमारियों का इलाज करता है, यह त्वचा संबंधी समस्याओं के साथ एक जगह पर एक संपीड़न लागू करने के लिए पर्याप्त है।
- डायबिटीज वाले लोगों के लिए यह अच्छा है कि वे अपने रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने के लिए दवा पीएं। पेय अपने इंसुलिन के विकास में योगदान देता है, ताकि बीमारी आसानी से बहती रहे। कैमोमाइल चाय के लाभ - यह दांत दर्द, सिरदर्द से राहत देता है, मांसपेशी spasms को समाप्त करता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और त्वचा को प्रति दिन 1 गिलास पीने के लिए पर्याप्त सुंदर छाया दें। यदि आप अक्सर ठंड से पीड़ित होते हैं, तो फ्लू अवधि की शुरुआत से पहले निवारक उपाय करें।
- कैमोमाइल चाय शुष्क और गीली खांसी, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, गले में गले के लिए प्रभावी है।यह श्वसन पथ से मलबे को हटा देता है और श्लेष्म झिल्ली को नरम करता है। इसके अलावा, यदि आप दवाओं के साथ पेय लेते हैं तो संरचना बुखार से राहत देती है।
- जो लोग अक्सर उदास होते हैं, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य बनाने के लिए कैमोमाइल के साथ चाय पीना उपयोगी होता है। यह विशेष रूप से ऑफ-सीजन की अवधि के बारे में सच है, जब जलवायु परिवर्तन के कारण कोई व्यक्ति उदासीनता में पड़ता है। आप नींबू और शहद के टुकड़े के साथ इलाज को लैस कर सकते हैं।
- फार्मास्युटिकल कैमोमाइल-आधारित पेय उन मामलों में अनिवार्य है जहां आपने हाल ही में एक भव्य आयोजन में भाग लिया था। दवा अतिरक्षण के प्रभाव को खत्म कर देगी, शरीर से एथिल अल्कोहल के तेज़ी से उन्मूलन में योगदान देगी, भूख बढ़ाएगी और मल को सामान्य कर देगा।
- यदि आप सिरदर्द और माइग्रेन (नागरिकों की मेटीओ-निर्भर श्रेणी) से ग्रस्त हैं, तो 250 मिलीलीटर दबाव स्पाइक्स को हटाने में मदद करेगा। कैमोमाइल के साथ चाय, एक खाली पेट पर नशे में। विटामिन और खनिज भी संवहनी स्पाम से छुटकारा पायेंगे और परिसंचरण तंत्र को साफ़ करेंगे (धूम्रपान करने वालों के लिए महत्वपूर्ण)।
- कैमोमाइल चाय अतिरिक्त तरल और नमक हटा देता है। इस कारण से, वैरिकाज़ नसों वाले लोगों के साथ-साथ उन लोगों के लिए भी पीना उपयोगी होता है जो चरमपंथियों की निरंतर सूजन से ग्रस्त हैं।
- कैमोमाइल चाय क्रम में बाल, नाखून और त्वचा डालती है।यह मुँहासे के साथ पूरी तरह से copes, मुँहासा अंक से epidermis राहत देता है, स्नेहक नली बाधा को हटा देता है। पेय विरोधी बुढ़ापे पिग्मेंटेशन और freckles लड़ता है।
- उच्च रक्तचाप वाले मरीजों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभों का जिक्र करना उचित है। इस तथ्य के कारण कि पेय में कैफीन नहीं होता है, आप इसे पूरी तरह से पी सकते हैं। इसके अलावा, दवा आपको जल्दी सुबह उठने की अनुमति देती है।
कैमोमाइल चाय slimming के लिए लाभ
- कैमोमाइल चाय अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने और वसा तोड़ने में मदद करता है। यदि आप नियमित रूप से पेय और मीट्रिक लेते हैं, तो आप शरीर का पूर्ण नवीनीकरण शुरू कर देंगे।
- दवा आंतों को साफ करती है, भोजन से फायदेमंद एंजाइमों के तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देती है। चाय के लिए धन्यवाद, शरीर अनावश्यक "कचरा" से छुटकारा पाता है।
- कैमोमाइल में भूख को नियंत्रित करने की क्षमता है। भूख उग्र होने की अवधि के दौरान, अस्थायी रूप से "झोर" को खोने के लिए एक गिलास चाय का उपभोग करने के लिए पर्याप्त है।
- फूलों के साथ पीना मिठाई, शराब और तंबाकू के लिए cravings कम कर देता है। इसलिए, यदि आप खेल खेलना और एक ही समय में धूम्रपान छोड़ने का फैसला करते हैं, तो हर समय चाय पीएं।
- कुछ आहार हैं, जिसके तहत आप कमर में अतिरिक्त सेंटीमीटर से जल्दी से छुटकारा पा सकते हैं। इसलिए, कैमोमाइल चाय को नट्स, सब्जी सलाद, मछली, कम वसा वाले मांस, अनाज के साथ जोड़ा जाने की सिफारिश की जाती है। संरचना 150 मिलीलीटर नशे में है। मुख्य भोजन से आधे घंटे पहले।
कैमोमाइल चाय गर्भावस्था के नुकसान और लाभ
- कैमोमाइल के साथ चाय गर्भवती महिला के मनोविज्ञान को सामान्य करती है, पाचन में सुधार करती है, शुरुआती चरणों में पेट दर्द से राहत देती है, और विषाक्तता और मूड स्विंग के लक्षणों को जोड़ती है।
- एंटीसेप्टिक संरचना बढ़ती गैस और मांसपेशियों के स्पैम को हटाने के लिए वायरल संक्रमण से निपटने में मदद करती है।
- मैग्नीशियम और कैल्शियम का आदर्श अनुपात भ्रूण की हड्डी और तंत्रिका तंत्र बनाता है, भविष्य की मां के दिल को मजबूत करता है, दूध को स्वादिष्ट बनाता है (कड़वाहट के बिना)।
- अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आप बहुत मजबूत पेय नहीं बना सकते हैं। डॉक्टर के साथ पूर्व परामर्श के बाद चाय पीने की अनुमति है, खुराक 240 मिलीलीटर है। 2 दिनों में 1 बार।
कैमोमाइल चाय के लिए नुकसान
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कैमोमाइल चाय के लगभग कोई contraindications है। यूनिवर्सल घास छोटे बच्चों के लिए भी उपयुक्त है।हालांकि, खुराक से अधिक (प्रति दिन 300 मिलीलीटर से अधिक) पुरानी बीमारियों के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।
- यदि आपके पास पौधे का व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो किसी भी रूप में इसका उपयोग पूरी तरह से छोड़ दें।
- कैमोमाइल चाय अत्यधिक केंद्रित होने के लिए महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाएगी। इस दवा में, लाभकारी तत्वों की दैनिक खुराक जिसे निगलना चाहिए, पार हो जाना चाहिए। नतीजतन, आप सिरदर्द, दस्त, मांसपेशियों की कमजोरी, उल्टी, हाइपोटेंशन इत्यादि का अनुभव करेंगे।
- यदि आप सामान्य रूप से वैकल्पिक रूप से कैमोमाइल चाय पीते हैं, तो आप कम एकाग्रता, चिड़चिड़ाहट, उदासीनता और यहां तक कि अवसाद भी प्राप्त करने का जोखिम चलाते हैं।
- यदि आप मूत्रवर्धक या sedatives के साथ इलाज कर रहे हैं, तो आप कैमोमाइल चाय पीने से रोकना चाहिए। चूंकि पौधे में वही गुण होते हैं, इसलिए आप एंजाइमों की अनुमत दैनिक खुराक से अधिक हो जाएंगे।
- यदि आपके पास कम रक्तचाप (हाइपोटेंशन) है, तो अत्यधिक सावधानी के साथ चाय पीएं। उसी समय, पेय बहुत केंद्रित नहीं होना चाहिए। आप दस्त के लिए दवा नहीं ले सकते हैं।
- कैमोमाइल चाय केवल गर्भवती महिलाओं को निर्विवाद लाभ लाएगी यदि आप डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लेते हैं।बढ़ते खुराक के साथ एस्ट्रोजेन के त्वरित उत्पादन शुरू होता है, इससे गर्भपात हो सकता है।
कैमोमाइल चाय के लाभ बार-बार साबित हुए हैं। हालांकि, यदि आप सिफारिशों को अनदेखा करते हैं, तो यहां तक कि सबसे मूल्यवान पौधे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत मजबूत चाय पकाएं जो अधिक मात्रा में कारण बन जाएगा। संभावित contraindications की जांच, कल्याण की निगरानी। गर्भावस्था और हाइपोटेंशन, sedatives, दस्त, और अस्थिर मल के साथ इलाज के दौरान सावधानी के साथ चाय पीओ।
वीडियो: कैमोमाइल चाय
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