Kako je grejp koristan za žene i muškarce?

Mirisni plodovi grejpa jedan su od omiljenih agruma mnogih. Miris grejpa okrepljuje i poboljšava raspoloženje, a okus - osvježava i zadovoljava glad.

Ružičasto voće sadrži niz vitamina i aminokiselina koje pomažu jačanju i liječenju tijela, tako da njegovo korištenje poboljšava zdravlje, olakšava i uklanja znakove umora.

Sastojci grejpa

Grejp sadrži tokoferol, fitoncide, retinol, riboflavin, askorbinsku kiselinu, fruktozu i druge vrijedne spojeve za tijelo. Sadrži minerale kao što su cink, kalij, fosfor, magnezij i selen. Sastav hranjivih tvari i vitamina C, ovaj agrum je superiorniji od svojih kolega - limuna i naranče, tako da će biti učinkovitiji u rješavanju prehlade i slabosti.

To je korisno ne samo pulpe grejpa i svježe, od njega. Kosti i polet ploda, od kojeg se dobiva eterično ulje, također imaju ljekovita svojstva. Grejp se dodaje salatama i desertima, pravi sokove i napitke, koristi se u kozmetici i aromaterapiji. Grejp polet može se dodati čaju, kolačima i alkoholu kako bi se dodao suptilni okus i napunio jelo vitaminima.

Svojstva ružičastih citrusa

Osim svojih općih ljekovitih svojstava, grejp je koristan i za žensko tijelo i za muškarca. To je sasvim sigurno ako se koristi u moderiranju. Grejp stimulira rad gotovo svih organa i sustava:

1. Čisti stanice kože i organe od toksina i otrova zbog antioksidanata.
2. Pomlađuje, započinje regenerativne procese i ubrzava metabolizam.
3. Stimulira jetru, čisti je od štetnih nakupina i obnavlja nakon djelovanja lijekova. Gorčina ploda pomaže u proizvodnji žuči i bolje se nosi s probavom.
4. Gorka supstanca naringin uklanja troske iz crijeva i pomaže u održavanju normalne kiselosti.
5. Stimulira razgradnju viška masnog tkiva.
6. Kontrolira razinu šećera u krvi.
7. Bori se protiv lošeg kolesterola i stvaranja plaka.
8. Jača srčani mišić i zidove krvnih žila zbog bioflavonoida.
9. Sudjeluje u procesu stvaranja krvi.
10. Korisne voćne kiseline pomažu u borbi protiv pigmentacije, poboljšavaju ten.
11. Normalizira apetit, smanjuje želju za slatkišima.
12. Ima blagi diuretski učinak i pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela.
13. Stimulira proizvodnju kolagena, a time i elastičnost kože i kose.
14. Normalizira krvni tlak.
15. Opušta stezaljke živaca, pomaže opuštanje i nošenje s neuralgijom.
16. Ulje grejpa kao aromaterapija pomaže u prevladavanju depresije, normalizira san i poboljšava raspoloženje.
17. Grejp je afrodizijak koji stimulira libido.
18. Ulje ovog citrusa grije zglobove tijekom trljanja.
19. Kontrolira proizvodnju sebuma, pomaže eliminirati akne, seboreju i čisti kožu.
20. Učinkovito se bori protiv gljivica i infekcija, pomaže eliminirati kožne bolesti, održava zdrave nokte, bori se protiv peruti.
21. Uklanja neugodne mirise iz tijela i usta, aktivno se bori protiv bakterija, uklanja plak, sprječava karijes, sprječava pojavu upalnih procesa
22. Sudjeluje u liječenju mikropukotina i oštećenja kože i sluznica.
23. Ubrzava protok krvi, zahvaljujući kojem se tkiva opskrbljuju kisikom i korisnim tvarima.
24. Ublažava grčeve u bolovima.
25. Sudjeluje u borbi protiv malignih tumora.
26. Razgrađuje etil alkohol i pomaže u borbi protiv mamurluka.
27. Sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca.
28. Jača imunološki sustav i ubrzava oporavak od prehlade i zaraznih bolesti.
29. Održava ravnotežu soli i vode u tijelu.

Vrijednost grejpfruta za zdravlje žena

Koristi od grejpa posebno su korisne za zdravlje žena. Ljepote će zanimati njegova svojstva sagorijevanja masti, prednosti kože i nizak kalorijski sadržaj. Žene bi trebale znati da grejp:

• ublažava bol tijekom menstruacije;
• pomaže u suočavanju s hormonalnom neravnotežom u menopauzi;
• povećava elastičnost kože i kose;
• potiče gubitak težine i čišćenje tijela;
• ublažava oticanje i umorne noge;
• osvježava ten;
• potiče rast zdravih elastičnih uvojki;
• normalizira emocionalnu pozadinu.

Muškarci oporavak

Dodatne prednosti grejpa za muškarce:

1. Čišćenje jetre preostalih otrova alkohola, droga i nezdravih masnoća.
2. Snižavanje kolesterola u krvi, sprečavanje razvoja ateroskleroze, na koju su muškarci podložniji ženama.
3. Normalizacija cirkulacije, stimulacija zdrave potencije.
4. Sudjelovanje u formiranju sperme, povećanje plodnosti.
5. Smanjenje rizika od srčanog udara.
6. Spaljivanje "pivskog trbuha".
7. Borba protiv peruti.

Što je korisno grejpfrut za mršavljenje

Pink citrusa sadrži samo 30 kcal na 100 grama pulpe. Zasićena je fruktozom, korisnom slatkom tvari, figurom koja ne šteti tijelu, vlaknima koja pomažu u čišćenju crijeva, kao i antioksidansima koji uklanjaju sve prerađene proizvode iz tijela.

Grejp potiče zdrav protok krvi, zahvaljujući kojem hranjive tvari protječu u sva tkiva i organe, a masno tkivo se spaljuje. U tom slučaju, voće jača krvne žile, normalizira jetru i bubrege, pomaže uklanjanje viška tekućine i soli iz tijela. Sva ta svojstva aktiviraju tijelo i uz pravilan tjelesni napor će doprinijeti primjetnom gubitku težine.

Koristeći grejp za ljepotu

Čaša svježeg grejpa ujutro započinje metabolizam, zagrijava tijelo i okrepljuje ništa gore od kofeina. Redovita uporaba ovog eliksira pomoći će poboljšati ten, ukloniti tamne krugove ispod očiju i eliminirati neugodne mirise iz usta.

Kao kozmetički dodatak, grejp se može koristiti na nekoliko načina:

1. Obrišite masnu i kombiniranu kožu sokom od grejpa 2 puta tjedno kako biste očistili lice, zategnite pore, smanjili masnoću, zasitili kožu vlagom, povećali elastičnost i uklonili natečenost.
2. Tonik s uljem od grejpa imat će takav učinak.
3. Dodajte 2-3 kapi ulja grejpa u šampon ili masku za kosu kako biste uklonili perut, normalizirali izlučivanje lojnih žlijezda, stimulirali rast kose, ojačali uvojke kroz strukturu i dodali elastičnost kose.

U zdravstvene svrhe, utrljajte ulje grejpa u zglobove ili dodajte losion za masažu za ublažavanje simptoma reume, artritisa i drugih bolesti.

Nekoliko kapi ulja u kadi ili aroma lampi pomoći će u ublažavanju stresa, napetosti, migrene, živčanih stega, smirenih emocionalnih kapi i tjeskobe.

Ekstrakt sjemenki grejpa pomaže u borbi protiv gljivica i infekcija učinkovitije od antibiotika. Prirodne tvari glikozid, kvercetin, flavonoidi i rutinozid ubijaju samo patogene organizme bez ometanja unutarnje mikroflore. Mast s ovim ekstraktom koristi se za liječenje gljivica noktiju, ekcema i drugih kožnih bolesti. Grejp ne isušuje kožu, stimulirajući njezin prirodni oporavak. Koštani ekstrakt ovog citrusa treba koristiti vrlo pažljivo, jer sadrži visoku koncentraciju prirodnih ljekovitih tvari, koje u velikim dozama mogu naškoditi tijelu.

Ima li ikakve štete od grejpa?

Poput mnogih biljnih sastojaka, grejp je koristan u hrani i kozmetici u umjerenim dijelovima. Postoji nekoliko upozorenja:

1. Neki ljudi mogu osjetiti individualnu netoleranciju na ulje ili sok od grejpa. Ako ste alergični, nemojte konzumirati fetus.
2. Pretjerano oduševljenje zdravim plodovima ugrožava hipervitaminozu, što može negativno utjecati na stanje tijela.
3. Dijeta grejpa može dovesti do nedostatka bjelančevina i zdravih masti, stoga se nemojte oslanjati na grejp u hrani.
4. Aktivni učinak kiseline na caklinu zuba može ga oštetiti, stoga se preporuča ispiranje usne šupljine nakon konzumiranja voća.
5. Osobe koje pate od gastrointestinalnih bolesti trebaju konzultirati liječnika prije konzumiranja kiselog fetusa.

Jedite grejp barem jednom tjedno - i to će pomoći tijelu da održi mladost i zdravlje.

Video: dijeta grejpa