Kako piti čaj s medom: korisni savjeti

Pa, tko među nama ne voli piti čaj, pijući ga iz malog tanjura dok pije s mirisnim medom? Čaj s medom zapravo je klasik. Mi se prepuštamo medenom čaju samo u društvu bliskih i dragih ljudi. To je kao intimni ritual koji se može izvoditi samo u krugu pouzdanih prijatelja. Čaj s medom nije samo ukusan, nego i nevjerojatno koristan. U ovom članku pokušat ćemo razumjeti prednosti čaja i meda, naučiti kako kuhati piće i kako ga pravilno piti u kombinaciji s pčelinjim poslasticama.

Prednosti čaja s medom

Svatko zna da čaj (osobito zeleni) pomaže ubrzati metaboličke procese, uklanja toksine iz tijela - prvi pomoćnik u mršavljenju. Da, i med je vrlo koristan - ima mnogo hranjivih tvari koje imaju ogroman utjecaj na ljudsko tijelo. Med se koristi u borbi protiv prehlade, sudjeluje u raznim maskama za kožu i kosu. Osim toga, antiseptička svojstva meda omogućuju nam da koristimo ovaj proizvod kao mast. Ali kako kombinacija meda i čaja utječe na ljudsko tijelo?

1. Čaj s medom savršeno smiruje živčani sustav. Ako ujutro popijete slatko piće, možete se probuditi bez problema i okupiti se za cijeli dan. A ako pijete piće noću, možete zaboraviti na nesanicu i zaspati uz slatko i mirno spavanje.
2. Med ima puno hranjivih tvari u kojima je tijelo često manjkavo. Osobito u proljeće kada ima tako malo vitamina. U kombinaciji s čajem, med omogućuje bolju apsorpciju tih hranjivih tvari. To vam omogućuje da zadržite ljepotu noktiju, kosu i kožu.
3. Med ima puno fruktoze, koja može pomoći tijelu nakon dugog posta i iscrpljenosti. Muslimani koji poste (jedu i piju tek nakon zalaska sunca) počinju jesti nakon dugog posta samo iz toplog čaja s medom.
4. Fruktoza, koja se nalazi u medu, smanjuje toksičnost alkohola. Ako nakon olujne večeri popijete čašu s medom, možete spriječiti razvoj sindroma mamurluka ili značajno smanjiti njegove simptome.
5. Čaj s medom poboljšava raspoloženje i ublažava umor. Može se piti nakon dugog i napornog rada. Ako radite za računalom, čaj s medom bi trebao biti vaše spasenje, jer savršeno utječe na vaš vid.
6. Čaj s medom je bolji hladni lijek. Pogotovo ako je ova hladnoća tek počela ili se upravo sprema. Ako ste zamrznuti na autobusnom stajalištu ili navlažite noge - popijte šalicu čaja s medom kako biste spriječili bolest.

Ovo je nepotpun popis onoga na što je sposoban čaj od meda. Ali kako to piti ispravno da biste dobili cijeli niz korisnih svojstava?

Kako piti čaj s medom

Da bismo razumjeli ovaj proces, razmotrimo detaljno kako napraviti čaj, je li miješati ga s medom i kako pravilno popiti ovo piće za zdravlje.

1. Prije svega, morate uzeti odgovoran pristup izboru čaja i samog meda. Odabir između zelenog i crnog čaja, obratite pozornost na prvi - to je predmet manje obrade i više korisno. Med bi trebao biti prirodan, najbolje je odabrati svježi, nezaslađeni med.
2. Voda za čaj treba filtrirati ili puniti. U ekstremnim slučajevima možete koristiti odvojenu vodu. Voda iz slavine ne smijete dobiti - visoki sadržaj klora može pokvariti okus pića.
3. Ne možete dovesti vodu u čajnik do snažnog kuhanja. Voda bi trebala biti "živa", ali dezinficirana. Da biste to učinili, gledajte vodu i čim se na njenoj površini pojave mali mjehurići - odmah ugasite vatru. Takva voda je već pogodna za piće.Ali većina hranjivih tvari u njemu nije umrla tijekom dugog ključanja.
4. Prokuhajte zidove čajnika prije kuhanja pića. Nakon toga u posudu ulijte malo lišća čaja i prelijte ga kipućom vodom.
5. Pijenje vrućeg čaja s medom velika je pogreška. Ni u kojem slučaju ne može se otopiti pčelinji proizvod u vrućem čaju. Prvo, ubija sve hranjive tvari u medu - proizvod postaje beskoristan. I drugo, kada se zagrije, med ispušta toksične tvari koje mogu biti opasne za ljude.
6. Pričekajte da se čaj malo ohladi. Možete jednostavno ostaviti na par sati ili zaliti čaj u šalicu kako biste ubrzali proces. Kada se čaj zagrije (manje od 40 stupnjeva), možete rastopiti nešto meda i uživati ​​u slatkom okusu i nježnoj aromi pića.
7. Ako volite piti vrući čaj, onda ne morate rastopiti med u njemu. Jedite ga samo dok pijete. Stavite med na jezik, rastopite ga s užitkom, a zatim popijte vrući, vrući čaj.
8. Možete dodati čaj s medom s limunom, đumbirom i smrznutim bobicama. Đumbir se može ribati i dodati uz čajnik uz kuhanje. Sok od limuna ne treba odmah dodavati - inače čaj neće kuhati. Nakon infuzije i infuzije korijena, dodajte sok od pola limuna i nekoliko zamrznutih brusnica i brusnica u unutrašnjost čajnika. Kao rezultat toga, dobivate ljekovito piće mladosti i zdravlja. Njezin nježni okus okrijepljen je slatkom aromom meda.

Slijedeći ova jednostavna pravila, možete uživati ​​ne samo u ukusnom, već i vrlo korisnom piću.

mjere opreza

Unatoč činjenici da je med vrlo koristan, u nekim slučajevima može biti opasan. Prvo, ako je osoba alergična na med, što je sasvim uobičajeno. Ako pokušavate novu vrstu meda, počnite s malim porcijama kako biste slijedili tjelesni odgovor. Med je izvrsna alternativa za šećer, ima mnogo korisnih tvari. Međutim, ne smiju se zlostavljati, med je vrlo visok u kalorijama i čestim pijenjem čaja može dovesti do prekomjerne težine.

Uz veliku brigu, čaj s medom (kao i drugi alergeni proizvodi) treba piti tijekom trudnoće. U takvoj situaciji, umjerenost će vas spasiti - ne više od jedne šalice dnevno. Ako volite piti čaj s medom, nakon ispijanja čaja, isperite usta čistom vodom. Naposljetku, fruktoza može negativno utjecati na zubnu caklinu i dovesti do propadanja zuba. To je osobito istinito ako pijete čaj s medom prije spavanja.

Ako pijete čaj s medom na prazan želudac, ne zaboravite na doručak nakon toga. Činjenica je da fruktoza započinje proces probave i doprinosi izlučivanju želučanog soka. A ako nema hrane u želucu, ona se počinje sam probavljati. To može dovesti do problema s probavom. Čaj s medom je zdravo piće, ali ima i kontraindikacije. Od pića treba napustiti malu djecu do dvije godine. Dijabetičari su također u opasnosti, jer su brzi ugljikohidrati u osnovi štetni za njih.

Valja napomenuti da različiti tip meda ima različit učinak na osobu. Heljda pomaže u uklanjanju anemije i ublažava bolesti pluća. Lipa tretira prehlade, poboljšava imunitet. Cvijet se aktivno koristi za jačanje živčanog sustava i borbu protiv nesanice. Koji god med izabrao, glavno je da vam se sviđa njegov ukus. A onda će čaj s medom biti pravi užitak!

Video: čaj od đumbira od limuna s medom