Je li moguće da malina kada doji?

Vjerojatno ne postoji majka koja nije sretna što je njezina beba rođena krajem proljeća - početkom ljeta. Puno sunca, zelenila, ptice pjevaju, toplo je, ne morate se umotati u guste krznene kapute, skrivajući nos od hladnoće. Da, i rahitis u ljetnoj djeci gotovo nikad se ne događa. Dušo vrijeme! Ali onda se katrana žlica ušulja - ozbiljna restriktivna dijeta tijekom dojenja. Neka bude mala iu budućnosti apsolutno neće igrati nikakvu ulogu za dijete, ali koliko je to trenutno bolno, kada pladnjevi sa zavodljivim plodovima poput gljiva rastu na način standardnih šetnji s kolicima. Grožđe, marelice, trešnje, jagode, maline ... Potonji poziva posebno snažno, jer je razdoblje njegovog izgleda kratko! Ili možda još možeš?

Prednosti malina

Prednosti tih elegantnih plodova u obliku stošca povijesno su hvaljene jednom generacijom. Malina podsjeća na malu opremu za prvu pomoć, gdje će svatko pronaći spas od ove ili one bolesti. Maline uspješno liječe prehladu, suočavaju se s visokim krvnim tlakom, stabiliziraju menstrualni ciklus i uspješno liječe zglobne upale.

Po količini mineralnih tvari bobica časno zauzima vodeće mjesto - količinom kalija, magnezija, cinka, bakra, željeza, kalcija i kositra. Maline su bogate vitaminima, što samo dodaje bonuse običnoj prasici za majku i dijete. 100 grama proizvoda sadrži dnevnu dozu vitamina C, koja je odgovorna za jačanje imunološkog sustava i stabilizaciju oksidativnih procesa svih skupina vitamina B, što ima kompleksan učinak na opće stanje krvnih žila i regulira ravnotežu krvnog tlaka.

Maline su korisne i njihove kemijske skupine. Veliki broj tanina koji su uključeni u njegov sastav obavljaju najvažniju funkciju sredstva za zacjeljivanje rana. Ako postoje unutarnji upalni procesi u tijelu - malina aktivno doprinosi njihovoj brzoj resorpciji i liječenju. Salicilna kiselina, koja se može pohvaliti velikom količinom malina, regulira unutarnje metaboličke procese, posebice faktore prijenosa topline - ne bez razloga, preporučuje se konzumiranje tijekom teške hipotermije. Međutim, u velikim količinama može podići temperaturu do 39 ° C.

Malina za povećanje laktacije

• Malina, crni ribiz;
• Malina i matičnjak;
• Čajevi od malina i anisa;
• Maline i sastojci komorača.

Posljednji juha će imati vrlo specifičan okus - za amatere, ali je najučinkovitiji za obnavljanje laktacije nakon prekida povezanih s laktostazom, prehladama i drugim čimbenicima koji su doprinijeli njegovom prestanku.

Kada je malina kontraindicirana

Mnogi znaju da malina, zajedno sa svojim neprocjenjivim korisnim svojstvima, ima svoje negativne strane.

Prije svega, ova bobica je jak alergen, a potrebno ju je uvesti u svoju prehranu, kao i u kasniju samostalnu prehranu bebe (nakon 2 godine), pažljivo promatrajući njezino stanje. Sljedeći simptomi trebaju upozoriti pažljivu majku:

1. Velika crvenila obraza.
2. Tromost djeteta, ćudljivost, sklonost pospanosti.
3. Iznenadni jaki rinitis.
4. Osip, osobito ako je masivno lokaliziran u naborima kože, gdje je slaba penetracija svjetlosti (iza ušiju, na tijelo iza odjeće, ispod ruku, itd.). Ovaj rijetki oblik osipa ukazuje na netoleranciju na salicilnu kiselinu, koja je dio maline, kao i na brojne lijekove (aspirin, paracetamol itd.). U pravilu, ovaj oblik alergije je konstantan i traje cijeli život.
5. Dijete je imalo gastrointestinalne poremećaje (povraćanje, proljev, srceparajući plač).

Na prvim manifestacijama, bebu treba što prije pokazati liječniku, tako da svaka alergija zahtijeva pravodobno liječenje, inače u svim kasnijim pokušajima uvođenja maline u prehranu, njezine manifestacije mogu se pogoršati do teških stanja.

Ali, konzumirajući maline, majka ne smije zaboraviti na vlastito zdravlje, jer njezina uporaba može joj nauditi. U kojim slučajevima potrošnja maline treba odbiti:

1. Ako je prethodno imala kronične bolesti gastrointestinalnog trakta: tijekom laktacije imunološki odgovor se smanjuje, a svaki iritirajući faktor može izazvati pogoršanje bolesti. Važno je zapamtiti da malina sadrži niz kiselina koje negativno utječu na želučanu sluznicu (osobito askorbinsku i salicilnu kiselinu).
2. Ako majka u djetinjstvu pretrpjela od malina dijateza osip - ovaj faktor svibanj dobro biti naslijedio dijete.
3. Ako majka ima izraženu ili oslabljenu verziju laktostaze, malina uzrokuje povećani dotok krvi u mliječne žlijezde i to može pojačati upalni proces.

Kako unositi maline u prehrani

Malina poziva sebe svojom sočnom bojom i ne dopušta da prođe. Nema teških kontraindikacija, vrijedi pokušati. Kako početi unositi bobice u prehranu:

1. Pregledajte bobice. Maline su kvarljivi proizvod i beskrupulozni trgovci često stavljaju dobre plodove na vrh, a iznutra je često trulež. Treba pažljivo proći kroz duboke slojeve. Bobice s izraženim plijesni neće biti korisne.
2. Ne biste trebali uzimati previše bobičastog voća - više od 20 - 30 grama dnevno (3 - 5 bobica) za dojilje treba konzumirati samo ako se beba dobro podnosi prvi put, a trebalo bi ih biti najmanje 5, budući da su maline svojstvene kasnijim vrstama. alergijske reakcije.
3. Bolje je kupiti šumske maline, sakupljene u dubokim šikarama, udaljeno od padina. Treba imati na umu da bake sjede na cesti, bobica ne bi trebala kupovati u načelu, jer ima baršunastu površinu, a iscrpljena prljavština mnogih automobila ima tendenciju dubokog prodiranja i slabo isprane.
4. Ako postoji izbor, onda je bolje dati prednost svjetlo sorte maline (bijela ili žuta), ne zaboravite pravilo dojilje majke - "sve je crveno posljednji." Ovdje je on jednako važan kao i uvijek.
5. Svježe bobičasto voće ne treba zamijeniti sokom od maline ili džemom. Oni sadrže veliku količinu šećera, što će pridonijeti prekomjernoj saharifikaciji mlijeka, kao i jačanju alergijske reakcije, ako se iznenada pojavi.
6. Vrijedi početi s konzumacijom 1 - 2 bobice ili kuhanja listova maline zajedno s crnim čajem - u pravilu, ako postoji alergija na maline, tada će se u slučaju korištenja lišća maline očitovati u manjoj mjeri.

Maline - ljetna iskušenja, od kojih je vrlo teško odoljeti.U pravilu to ne bi trebalo raditi, jer je razdoblje ovog bobica kratko, a njegov vrijedan učinak ostaje kod majke i djeteta najmanje šest mjeseci. Ako slijedite normu, uskoro, kada dijete raste, on će sam cijeniti slatki jedinstveni okus ovog bobica.

Video: čaj od lista maline