Može li se crni ribiz dok doji?

Razdoblje dojenja je izuzetno važno i odgovorno. U ovom trenutku, svaka majka nastoji što je moguće pažljivije osigurati to iu kojim količinama jede. To je potrebno kako bi beba kroz majčino mlijeko mogla dobiti samo najkvalitetniju hranu i potreban volumen svih vitamina, elemenata i tvari.

Zapamtite o mogućim alergijama!

Mnogi ljudi znaju da jedenjem bobica u hrani može nastati alergijski odgovor tijela. U većoj mjeri, ova tvrdnja vrijedi i za bobice koje imaju tamnu ili svijetlu boju. Treba shvatiti da se ne može dogoditi sa svakom osobom, a ne u svim slučajevima. U popisu alergena među bobicama na samom vrhu nalaze se maline i jagode.

No, koji je razlog za razvoj alergijske reakcije? Jednostavnim riječima, tijelo se za nju opire stranim i nepoznatim tvarima, koristeći razne spojeve i tvari kao barijeru protiv oštećenja. Najpoznatiji među njima i najučinkovitiji je histamin. Kada osoba uđe s nečim što uzrokuje njegove alergije, opet, alergen se vrlo brzo prepozna, što dovodi do uspješnije borbe protiv ove tvari.

Trenutno postoji ogromna raznolikost kemikalija, kućanskih predmeta i tvari koje uzrokuju mnoge akutne alergijske reakcije. Alergije se mogu prepoznati po nekoliko simptoma, uključujući: osip na koži, suzne oči, otežano disanje i curenje iz nosa.

Proces prepoznavanja alergena u određenom slučaju izaziva odgovor je prilično težak. Jednako je teško potpuno osloboditi osobu od kontakta s njim i propisati ispravnu terapiju. Stoga, za žene koje imaju dojeno dijete, morate biti vrlo oprezni i zapamtiti da se svaka hrana u njihovoj prehrani koju ranije nisu susreli mora jesti povremeno iu malim porcijama. To je potrebno samo da bi se odredilo kako dijete reagira na hranu.

Ovaj članak govori o crnom ribizu i kako ga pravilno koristiti tijekom dojenja, jer nije lako pronaći nekoga tko možda ne voli ovu nevjerojatno ukusnu bobicu.

Korisna svojstva crne ribizle za dojilje

Ova bobica ima brojna važna i značajna svojstva za žensko tijelo.

1. Prije svega, ribizla pomaže jačanju ljudskog imunološkog sustava zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline u bobičastom voću.
2. Također je korisno tijekom rehabilitacije uzeti bilo koji kirurški zahvat.
3. Jedenje ribizla u hrani dovodi do živosti i talasa vitalnosti nakon respiratorne virusne infekcije ili prehlade. Crni ribiz se često koristi kao diaphoretic - koristan je za prehlade ili visoku tjelesnu temperaturu.
4. Osim toga, bobice imaju prirodni antioksidativni učinak, koji je nevjerojatno važan za pravilno funkcioniranje tjelesnih sustava. Kao dio bobica ribiza, postoji niz onih mikroelemenata koji blagotvorno djeluju na osobu - na primjer, željezo, koje pomaže osobama s anemijom povećanjem volumena krvi spoja poput hemoglobina.

Obratite pozornost! Bobice crne ribizle imaju visoki sadržaj šećera, pa se osobama s pretjerano velikom tjelesnom masom ne preporučuje da uzimaju previše bobica za hranu.

Inače, crni ribiz sadrži gotovo čitav niz vitamina potrebnih osobi: od A i E do B i K vitamina. o.

Da bi tijelo primilo dnevnu dozu askorbinske kiseline, dovoljno je pojesti oko 14 grama bobica. Jedina stvar na koju treba obratiti pozornost je svježina i zrelost kupljenog crnog ribiza. Vrijedi kupiti kupnju u sezoni - ona dolazi krajem lipnja i srpnja.

Ako se ta preporuka ne poštuje, postoji velika vjerojatnost trovanja, jer u tim razdobljima bobice sadrže previše koncentracije nitrata. Bobice će biti korisne samo kada su zrele, suhe i grube. Ako je crni ribiz prezreo, onda sve njegove korisne kvalitete postupno nestaju.

Zamrzavanje nema gotovo nikakav negativan učinak na svojstva i sadržaj vitamina C u plodovima. Samo trebate pružiti prave uvjete za čuvanje crnog ribiza u mrazu - možete koristiti male vrećice s kopčom ili staklenkama koje se čvrsto zatvaraju.

Savjet! Osim bobica, možete napraviti izvarak ili čaj piti iz lišća ribizla. U tom slučaju sadržaj bitnih elemenata i vitamina neće biti manje bogat u usporedbi s bobicama.

Koja je opasnost od dojenja za crni ribiz?

Posebnu pažnju treba posvetiti konzumaciji crnog ribiza - ili čak u potpunosti privremeno odustati od njezine upotrebe do dobi od četiri mjeseca. To je zbog činjenice da je djetetovo tijelo obilježeno dovoljnom slabošću i osjetljivošću na vanjsko okruženje, što može dovesti do njegove negativne, pa čak i akutne reakcije na stranu i nepoznatu hranu. Štoviše, bobice crne ribizle, koje zbog sadržaja velike koncentracije vitamina C su vrlo moćan alergen. Tijekom vremena, kako dijete stari, rizik od odgovora se smanjuje.

Također, jesti crni ribiz može naškoditi majci ako ima tromboflebitis. Zbog vitamina K koji se nalazi u bobicama, kao i određenu količinu fenola, ribizla povećava razinu zgrušavanja krvi. Isto se može reći za gastrointestinalni čir ili povećanu kiselost želuca. Jedenje bobica s takvim bolestima može dovesti do njihovog pogoršanja.

Kako ući u prehranu?

U slučaju uporabe crnog ribiza, preporučljivo je početi s vrlo malim dozama. Možete probati 3-4 plodine, a dan kasnije promatrati dijete. Ako nema negativnih promjena u ponašanju i zdravlju djeteta, na koži nema osipa, stolica je normalna, a nakon jednog dana možete dodati još nekoliko bobica. Tijekom vremena, broj plodova dnevno može se povećati na 40 komada dnevno. To je sasvim dovoljno da blagotvorno djeluje na majčinski organizam i na zdravlje djeteta.

No, čak iu situacijama gdje se bilježi čak i jedva primjetan osip, ne preporučuje se da se odmah uvede vječna zabrana uporabe ovog bobica. Kada dijete sazri, njegovo tijelo dobiva stabilnost i nižu osjetljivost različitih vrsta tvari koje uzrokuju alergije. A to znači da ćete se nakon nekog vremena još malo moći razmaziti ukusnom crnom ribizom.

Zanimljivo je da je priroda čovjeku ljubazno pružila brojne pomoćne i vrlo važne tvari koje osiguravaju opušteniji, lakši i mekši tijek tjelesnih reakcija na alergen. Pomažu jačanju imuniteta majke i djeteta.To je zbog činjenice da se takvi lijekovi koriste kada je potrebno provesti terapiju alergija ili spriječiti njen razvoj. Mama može napraviti čaj piti koristeći psa. Ova bobica ima brojne vrlo korisne osobine koje pomažu bebi da brzo prevlada neugodne alergije. Ali što je najvažnije - lišiti bebu priliku za kontakt s alergenom. Drugim riječima, dok simptomi ne nestanu u potpunosti, ne preporučuje se jesti bobice crne ribizle.

Preporučujemo da pažljivo odaberete hranu u svojoj prehrani ako hranite dijete majčinim mlijekom. To uključuje ne samo bobice crne ribizle, već i drugu hranu. Posebnu pozornost treba posvetiti onim proizvodima koji potencijalno imaju svojstvo alergena. Prije svega, važno je staviti zdravstveno stanje i izvrsno fizičko zdravlje vašeg djeteta.

Video: korisna svojstva crne ribizle