Možete li piti cikoriju kad dojite?

Razdoblje dojenja djeteta važan je proces u životu žene, zahtijevajući preispitivanje načina života, kao i prehrane. Često je potrebno odbiti hranu, koja nije donijela posebnu korist, ali je dala mnogo užitka, od tradicionalnih svakodnevnih rituala koji pozitivno utječu na psiho-emocionalno stanje, ali ne utječu uvijek na opće stanje tijela. Kava je zabranjena budućim majkama, ali svi se sjećaju da postoji dobra alternativa u obliku cikorije koja može zavarati svijest. Već duže vrijeme, a ponekad i ovo razdoblje može doseći tri godine, to je korisno rješenje za svesne žene.

Zašto je važno isključiti kavu

Prve emocije povezane s pojavom novog života zamijenjene su nevjerojatnom silom, željom za zaštitom i brigom za dijete. Prva i najvažnija stvar u ovoj fazi je pružanje potpunog, 100% prirodnog hranjenja, a to mogu učiniti samo majke. Majčino mlijeko je jedinstveno u svom sastavu i ima sve što je potrebno za puni razvoj novorođenčeta. Okus, sastav i čak miris mlijeka ovisi o tome što jede žena koja doji. Nakon toga slijedi detaljna analiza proizvoda prije nego što se njime zasiti tijelo.

Poznavatelji rituala jutarnje kave, buđenja i osnaživanja, morat će se odreći uobičajenog užitka. Ovo ograničenje ima vrlo razumno objašnjenje. Uzimajući u malim količinama majčino mlijeko u tijelu djeteta, kava oživljava nezrelo tijelo i negativno utječe na dječji živčani sustav. Osim toga, dijete postaje nemirno, hirovito, odbija se pridržavati režima spavanja, što je toliko važno i korisno za mrvice. Mama također gubi zaslužene minute odmora.

Cikorija - što je to?

Cikorija - ova biljka je vrlo uobičajena, i, sigurno, svatko ga je susreo na stranama cesta, igrališta, u parkovima. Mnogi se bore s njim na privatnim parcelama, preuzimajući travu. Ima duge stabljike i male plave cvjetove duž cijele dužine. Malo ljudi zna da je to kultura sjetve, a sve njezine komponente imaju korisna svojstva, kao i da se koriste u tradicionalnoj i tradicionalnoj medicini, pa čak iu kulinarskim svjetskim nacijama.

Ljekovita svojstva biljke

• Ima choleretic svojstva.
• Olakšava upalu unutarnjih organa.
• Normalizira razinu glukoze u krvi.
• Izbacuje parazite iz tijela.
• Uništava i otapa žučne kamence.
• Poboljšava probavni sustav. Uzrokuje apetit.
• Uklanja žgaravicu.
• Ima antipiretički učinak.
• Jača živčani sustav.
• Blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav.

Vrijedno je dodati gore navedenim ljekovitim svojstvima rana, regeneraciju i antimikrobno djelovanje. Zahvaljujući probioticima u sastavu, cikorija doprinosi uspostavljanju metaboličkih procesa u tijelu i probavi općenito. Inulin, koji sadrži do 50% u strukturi biljke, dobro ga podnose ljudi ovisni o inzulinu. Kompozicija je također bogata vezivnim i vitaminskim sastavom, fruktozom, pektinima i smolama. Važno je zapamtiti da je u svrhu liječenja potrebno konzultirati liječnika.

Vrijedan sastav korijena cikorije

• Vitamini: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• Inulin.
• Organske kiseline.
• Smolaste tvari.
• Mikro i makronutrijenti (kalij, željezo ...).
• Vezivna sredstva.
• Fruktoza.
• Proteini.

Cikorija kao piće s HB

Da bi se dobilo piće, korijen se ukloni iz tla, očisti, smrvi i prži. Boja pića slična je kavi. Može biti neovisan ili okus za uobičajeno, okrepljujuće piće.

Uzimajući naviku piti cikoriju s mlijekom, vrhnjem, možete postići blagotvoran učinak, neusporediv s kavom. Također je dobiveno iz biljnog sastava. Reciklirani korijen preporučuje se starijim osobama i djeci s visokim krvnim tlakom i poremećajima probavnog sustava. Za pristaše zdrave prehrane ovo je napitak koji se dugo procjenjuje.

Za žene u razdoblju laktacije, piće iz korijena nema izravnu zabranu korištenja, ali mora biti prirodni proizvod bez aditiva, boja i aromatičnih mirisa.

Znanstvene studije koje potvrđuju dobrobit ili štetu za dojilje nisu provedene, ali postoje bogata stoljetna iskustva ljudi. Također je potrebno obratiti pažnju na djetetovo stanje, jer askorbinska kiselina prisutna u sastavu ne samo da može ukloniti toksine, nego i izazvati alergijsku reakciju kod djeteta.

Nema doziranja za upotrebu cikorije, ali je bolje ne zlostavljati ih. Da biste uživali u piću, dovoljno je dvije šalice dnevno. Važno je zapamtiti da je sve u redu kada je umjereno.

Koja je korist od pića iz korijena za dojilje?

Blagotvoran učinak pijenja je neosporan. Svu moć utjecaja na tijelo najprije osjeća dojilja, a tek nakon nekog vremena beba.

1. Prvi rezultat, koji ne traje dugo, je obnova probavnog procesa. Snažna diuretička svojstva pića pridonose uklanjanju viška vode iz tijela, te stoga sprječavaju nastanak edema. Sposobnost poboljšanja apetita ima pozitivan učinak na kvalitetu i količinu mlijeka, a to je nešto što obično brine mlade majke.
2. Cikorija se s pravom može nazvati pićem ljepote. Budući da žene u prvim mjesecima nemaju vremena za sebe, to je teško ne cijeniti. Korijen blagotvorno djeluje na kožu, ima regenerativna svojstva, vraća kolagena vlakna. To potonje daje raskošan sjaj kosi, jača nokte, obnavlja kožu, ublažava strije na grudima i trbuhu.
3. Piće je obdareno jakim svojstvima čišćenja, sposobno je iz tijela ukloniti toksine i štetni kolesterol, kao i povećati razinu hemoglobina. Može ojačati imunološki sustav, iscrpljen gestacijom i porođajem.
4. Pod djelovanjem pića u slučaju poremećaja postiže se učinak učvršćivanja i zaustavlja krvarenje.
5. Pozitivan učinak na rad srčanog mišića i krvnih žila.

Važno je! Kada se prvi put nađete s ovim pićem, nemojte ga zlorabiti. Doza se povećava samo s punim povjerenjem da ne postoji individualna imunost.

kontraindikacije

Tko bi trebao napustiti piće:

1. Osobama s vaskularnim bolestima (tromboflebitis, proširene vene) nije preporučljivo koristiti cikoriju.
2. Hemoroidi - problem mnogih žena koje su rodile.
3. Bolesni s bronhitisom, astmom, alergijskim kašljem.

Kako koristiti cikoriju

Prije pijenja preporuča se posavjetovati se s liječnikom, a također je važno pažljivije pratiti stanje djeteta. Kada beba ima osip na koži ili poremećaje u probavnom sustavu, preporuča se prestati uzimati piće iz korijena i pokušati ponovno za 2-3 mjeseca.

Potrebno je započeti prijem s pola čajne žličice na dan da ne izazove alergijsku reakciju kod djeteta.Postupno, doza se može dovesti do potrebnog, ali ne preko 2 žličice dnevno, jer se mora imati na umu da je to donekle ljekovita tvar.

Činjenica! Jedenje cikorije s mlijekom ili vrhnjem nekoliko puta tjedno je nemoguće naškoditi tijelu.

Zicorin u sastavu korijena daje ugodan gorak okus, koji podsjeća na okus kave. To ženama omogućuje izbjegavanje stresa, odustajanje od uobičajenog proizvoda u prehrani (kava). Nezadovoljstvo i stres nisu poželjni za dojilje. Uostalom, dijete osjeća raspoloženje najbliže osobe. Važno je da ne zaboravite upoznati se sa sastavom na ambalaži kako biste izbjegli kupnju nečistog proizvoda i piće uz uključivanje cikorije. Domaća cikorija može biti idealna opcija.

Mora se zapamtiti da je izuzimanje kave iz uobičajene prehrane - to je privremena mjera u korist vlastitog djeteta, to će vam omogućiti da lakše podnesete zadovoljstvo. Cikorija može biti koristan dodatak, kao u New Orleansu i Louisiani, gdje ljudi ne mogu zamisliti svoj dan bez šalice kave s cikorijom. Također, ovo piće će kontrolirati težinu i ubrzati proces oporavka nakon poroda.

Video: što i koliko piti tijekom dojenja