תוכן הכתבה
Lingonberry היא תרופה בטוחה המאפשרת לך להתמודד בצורה יעילה עם מחלות רבות. יש לה השפעה מועילה על בריאות האדם. מיץ עוזר להפחית את הלחץ ומקטין כאבי בטן. זה משמש גם לעתים קרובות לטיפול טכיקרדיה. פירות יער הם יעילים מאוד עבור הצטננות ושיעול. הם יכולים להפחית את טמפרטורת הגוף גבוהה, כך שהם יכולים להחליף מספר תרופות.
מומלץ להשתמש ברי זה אפילו לאמהות מיניקות. זה לא רק להשפיע באופן חיובי על מצב בריאותם, אבל גם התינוק יקבלו חומרים מזינים בעלי ערך דרך חלב. אבל זה צריך להיכלל בתזונה רק לאחר התייעצות עם רופא, כי lingonberry יש מספר התוויות נגד.
זה חשוב! אתה צריך להתחיל לקחת פירות יער עם מנות קטנות, אחרת התינוק שלך עלול להתקשות עם עיכול.
תכונות שימושיות
- פירות יער מכילים כמות גדולה של ויטמין B, אשר מבטלת את ההשפעות של לחץ פיזי ונפשי ונחשב אמצעי מניעה נגד דיכאון. זה גם מנרמל את חילוף החומרים ויש לו השפעה חיובית על תפקוד מערכת הדם. Lingonberry מכיל גם ויטמין E, אשר משפר את היכולת להתנגד מחלות, ויטמינים A, C, R.
- בין האלמנטים שימושי ראוי להזכיר נוכחות של מנגן, אשלגן, ברזל, זרחן וסידן. זה מחזק את המבנה של רקמת העצם, משפר את זרימת הדם, מנרמל את לחץ הדם ואת חילוף החומרים. מיץ Lingonberry יש אפקט choleretic וחריף.
- נוכחות של חומצות אורגניות שונות במפעל זה גם משפר את חילוף החומרים של הגוף, מטהר אותו רעלים, משפר את זרימת הדם. ו phytoncides המרכיבים את הצמח הזה יש תכונות מיקרוביאלית.
- Lingonberry מאופיין בנוכחות של כמות גדולה של פקטין. חומר זה יש השפעה משתן משלשל. ואת המיץ יהיה שימושי לשתות עם אנמיה או נוירוזה. כמו כן, יש לו תכונות antipyretic.
- טאנינים נמצאים בעלים lingonberry, אשר להפחית את תהליכים דלקתיים של הריריות הריריות. הם מכילים גם arbutin, אשר יש השפעה אנטי דלקתית, שימושי לטיפול בדלקת שלפוחית השתן, ומסיר עודף אוריאה מהגוף.
מתי וכיצד הוא ברי הולך?
איסוף פירות יער הוא בדרך כלל בסוף הסתיו, אבל באזורים מסוימים lingonberries להבשיל בתחילת הסתיו. כאשר היא מבשילה, גרגרים שלה להפוך אדום ולהיות רך. הקליפה נותרת גמישה. כדי לבדוק את ההבשלה של ברי, אתה יכול ללחוץ אותו עם האצבעות שלך, וכתוצאה מכך מיץ יהיה להתיז את זה.
עלים יש לאסוף בתחילת מאי. זה במהלך האוסף במהלך תקופה זו, הם נחשבים השימושיים ביותר. אבל יש צורך לאסוף רק את lingonberry, אשר גדל באזורים נקיים מבחינה אקולוגית. מאז זה בקלות סופג חומרים מזיקים שונים מהסביבה, אתה לא צריך לבחור גרגרים ועלים כי לגדול ליד כבישים מהירים או מתקנים תעשייתיים.
איך ומתי להיכנס לתזונה?
כאשר מזינים תינוק, יש לזכור כי מערכת העיכול שלו יתחיל לפעול כרגיל רק 21 ימים לאחר הלידה. מכאן ואילך, אתה יכול בהדרגה לכלול lingonberries בתזונה. מומלץ להתחיל עם מיץ פירות זה ברי. זה יהיה תועלת רבה הן אמא ותינוקת. Mors יהיה שימושי במיוחד במקרה של הצטננות, כי זה יכול להחליף תרופות.
עלה lingonberry, אשר נמכר בבתי מרקחת, יהיה גם שימושי. בעזרת אמבט מים ממנו אתה יכול להכין תמיסות שימושיות. אם אתה לוקח אותם שלוש פעמים ביום, אז זה יהיה מאוד לטובת הגוף. לתמיסה יש השפעה חיטוי, וגם מגביר את רמת המוגלובין.
עלי לינגונברי מתווספים בדרך כלל לסלטים או לבורשט. אבל הרופאים ממליצים להיצמד לכללים מסוימים בעת שימוש lingonberries. רצוי לנטוש את הקינוח בצורה של ברי זה, כפי שהוא יביא את היתרון הגדול ביותר אם הוא נצרך לפני הארוחות או על בטן ריקה.
פירות יער יכול להיות מעורבב עם יוגורט, דגני בוקר או דבש. אבל פירה lingonberry או מיץ תהיה השפעה שימושית ביותר אם משתמשים בו יחד עם גזר או תפוחים.
התוויות נגד לשימוש
למרות תכונות הריפוי של lingonberries, במקרים מסוימים עדיף לנטוש את השימוש בו. לדוגמה, זה לא רצוי לכלול אותו בתזונה עם לחץ דם, cholecystitis, בעיות בכליות. המפעל יפגע באנשים הסובלים כיבים, דלקת קיבה ומחלות גסטרואינטסטינאליות אחרות. זה גם לא מומלץ להשתמש lingonberries לכל אלה שיש להם קרישת דם נמוכה או urolithiasis, אשר עבר לשלב חריפה.
כאשר אתה מפעיל את חמוציות בתזונה שלך, הקפד לעקוב אחר התגובה של הילד למוצר זה. לפעמים יש לו אלרגיות, אשר באה לידי ביטוי כתמים אדומים המופיעים על הגוף של התינוק. לעתים רחוקות מאוד, בצקת אלרגית עלולה להתרחש.
אם לילד או לאם יש אפילו סימפטומים אלרגיים או תגובות שליליות של הגוף, אז מומלץ להגביל את כמות lingonberries בתזונה. אם יש ספקות לגבי זה, אז עדיף לחכות עוד חודש עד שהילד יהיה קצת יותר מבוגר - אז אתה יכול לנסות מאוחר יותר להשתמש lingonberries.
ברוב המקרים, הכללה של ברי זה בתזונה הוא כאבים. אבל אתה צריך לזכור כי עדיף להתחיל עם כמויות קטנות, שכן זה ייקח קצת זמן להתרגל אלמנט חדש בתזונה. אם יש צורך, אתה יכול להתייעץ עם רופא, מי ייתן את התשובה המדויקת - אם אתה צריך להשתמש ברי זה במהלך תקופת HB.
וידאו: lingonberry mors מן הצטננות
כדי לשלוח