תוכן הכתבה
התקופה שבה התינוק על ההנקה הוא מאוד חשוב ואחראי. בשלב זה, כל אמא מנסה בזהירות רבה ככל האפשר כדי להבטיח ובאיזה כמויות היא אוכלת. זה נדרש כדי שהתינוק יוכל לקבל חלב אם רק את המזון האיכותי ביותר ואת הכמות הדרושה של כל הויטמינים, האלמנטים והחומרים.
זכור על אלרגיות אפשריות!
אנשים רבים יודעים כי על ידי אכילת פירות יער במזון יכול לפתח תגובה אלרגית של הגוף. במידה רבה יותר, הצהרה זו תהיה נכונה לגבי גרגרים שיש להם צבע כהה או בהיר. זה צריך להיות מובן כי לא עם כל אדם ולא בכל המקרים זה יכול לקרות. ברשימה של אלרגנים בין פירות יער בחלק העליון מאוד הם פטל ותותים.
אבל מה הסיבה להתפתחות של תגובה אלרגית? במילים פשוטות, הגוף מתנגד חומרים זרים ובלתי ידועים עבור זה, תוך שימוש במגוון של חומרים וחומרים כמחסום מפני נזק. המפורסם ביותר ביניהם ואת היעיל ביותר הוא היסטמין. כאשר אדם נכנס עם משהו שגורם לאלרגיות שלו, שוב, האלרגן מוכר מהר מאוד, מה שמוביל למאבק מוצלח יותר נגד החומר הזה.
כיום, קיים מגוון עצום של כימיקלים, מוצרי בית וחומרים שגורמים לאנשים רבים תגובה אלרגית חריפה למדי. אלרגיות ניתן לזהות על ידי מספר תסמינים, כולל: פריחה על העור, עיניים מימיות, קשיי נשימה ונזלת.
תהליך ההכרה באלרגן במקרה מסוים מעורר תגובה קשה למדי. זה באותה מידה קשה להיפטר לחלוטין של אדם של קשר איתו ולרשום את הטיפול הנכון. לכן, עבור נשים שיש להם תינוק breastfed, עליך להיות זהיר מאוד ולזכור כי כל מזון שלהם דיאטה כי הם לא נתקל קודם לכן יש לאכול לסירוגין בחלקים קטנים. זה נדרש רק כדי לקבוע כיצד התינוק מגיב למזון.
מאמר זה מתאר על דומדמניות שחורות וכיצד להשתמש בו כראוי כאשר breastfeeding, כי זה לא קל למצוא מישהו שאולי לא אוהב את זה ברי טעים להפליא.
תכונות שימושיות של דומדמניות שחורות לאמהות מניקות
ברי זה יש מספר מאפיינים חשובים ומשמעותיים עבור הגוף הנשי.
- קודם כל, דומדמניות עוזר לחזק את המערכת החיסונית האנושית בשל התוכן הגבוה של חומצה אסקורבית ב ברי.
- זה גם שימושי לקחת במהלך השיקום לאחר כל התערבות כירורגית.
- אכילה של דומדמניות במזון מובילה לחיות ולנחשול של חיוניות לאחר זיהום נגיפי נשימתי או הצטננות. דומדמניות שחורות משמש לעתים קרובות כמו diaphoretic - הוא שימושי עבור הצטננות או טמפרטורת הגוף גבוהה.
- בנוסף, פירות יער יש אפקט נוגד חמצון טבעי, אשר חשוב מאוד לתפקוד תקין של מערכות הגוף. כחלק גרגרי יער, ישנם מספר אלה microelements שיש להם השפעה מועילה על אדם - למשל, ברזל, אשר מסייע לאנשים עם אנמיה על ידי הגדלת נפח הדם של תרכובת כמו המוגלובין.
שימו לב! פירות יער דומדמניות שחורות יש תוכן סוכר גבוהה, ולכן זה לא מומלץ עבור אנשים עם מסת גוף גדול מדי לקחת יותר מדי פירות יער עבור מזון.
אחרת, דומדמניות שחורות מכיל כמעט את כל טווח הויטמינים הדרושים לאדם: מ A ו- E ל- B ו- K ויטמינים. בהמשך.
על מנת שהגוף יקבל מנה יומית של חומצה אסקורבית, זה יהיה מספיק כדי לאכול כ 14 גרם של פירות יער. הדבר היחיד שאתה צריך לשים לב הוא רעננות ובגרות של דומדמניות שחורות שנרכשו. כדאי לבצע רכישה בעונה - זה מגיע בסוף יוני ויולי.
אם המלצה זו לא אחריו, אז יש סבירות גבוהה של הרעלת, שכן בתקופות אלה גרגרים מכילים ריכוז חנקתי יותר מדי. פירות יער יהיה שימושי רק כאשר הם בשלים, יבש גס. אם דומדמניות שחורות יתר על המידה, אז כל התכונות השימושיות שלה נעלמים בהדרגה.
הקפאת כמעט אין השפעה שלילית על המאפיינים והתוכן של ויטמין C בגרגרים. רק צריך לספק את התנאים המתאימים לשמירת דומדמניות שחורות בכפור - אתה יכול להשתמש בשקיות קטנות עם אבזם או צנצנות לסגור בחוזקה.
הערה! בנוסף פירות יער, אתה יכול לעשות מרתח או תה לשתות מן העלים דומדמניות. במקרה זה, התוכן של אלמנטים חיוניים וויטמינים יהיה עשיר לא פחות בהשוואה פירות יער.
מה הסכנה של הנקה שחורה?
טיפול מיוחד צריך לקחת כאשר הם נצרכים דומדמניות שחורות - או אפילו לחלוטין לזנוח זמנית את השימוש בו עד גיל ארבעה חודשים. זאת בשל העובדה שגוף הילד מאופיין בחולשה וברגישות מספקת לסביבה החיצונית, דבר שעלול להוביל לתגובתו השלילית ואף החריפה למזון זר ולא מוכר. יתר על כן, פירות יער של דומדמניות שחורות, אשר בשל התוכן של ריכוז גדול של ויטמין C הם אלרגן חזק מאוד. עם הזמן, ככל שהילד מתבגר, הסיכון של התגובה פוחתת.
כמו כן, אכילת דומדמניות שחורות עלולה להזיק לאם אם יש לה תרומבופלפיטיס. בגלל ויטמין K הכלול פירות יער, כמו גם כמות מסוימת של פנול, דומדמניות מגביר את רמת קרישת הדם. אותו הדבר ניתן לומר על כיב קיבה או חומציות מוגברת של הבטן. אכילת פירות יער עם מחלות כאלה יכול להוביל להחמרה שלהם.
איך להיכנס לתזונה?
במקרה של שימוש בדומדמניות שחורות, מומלץ להתחיל במינונים קטנים מאוד. אתה יכול לנסות 3-4 פירות יער, ולאחר מכן יום אחר כך להתבונן הילד. אם אין שינויים שליליים בהתנהגות ובריאות של התינוק, אין פריחה על העור, השרפרף הוא נורמלי, ואז אחרי יום אחד אתה יכול להוסיף עוד כמה אלה פירות יער. עם הזמן, את מספר גרגרים ליום ניתן להגדיל ל 40 חתיכות ליום. זה מספיק כדי להיות בעל השפעה מועילה על האורגניזם האימהי ועל בריאותו של הילד.
אבל גם במצבים שבהם אפילו פריחה בקושי ציין, לא מומלץ מיד להטיל איסור נצחי על השימוש של ברי זה. כאשר הילד מתבגר, הגוף שלו רוכש יציבות רגישות נמוכה יותר של סוגים שונים של חומרים שגורמים לאלרגיות. וזה אומר שאחרי כמה זמן אתה עדיין תוכל לפנק את עצמך קצת עם דומדמניות שחורות טעימות.
מעניין, הטבע סיפק באדיבות האדם עם מספר חומרים עזר וחשוב מאוד, אשר מספקים זרימה רגועה יותר, קלה ורכה של תגובות הגוף האלרגן. הם עוזרים לחזק את חסינות האם והילד.זאת בשל העובדה כי תרופות כאלה משמשים כאשר יש צורך לבצע טיפול באלרגיה או למנוע התפתחותה. אמא יכולה לעשות משקה תה באמצעות דוגרוז. ברי זה יש מספר תכונות שימושיות מאוד המסייעים לתינוק שלך להתגבר במהירות אלרגיות לא נעימות. אבל הכי חשוב - לשלול את התינוק של הזדמנות ליצור קשר עם האלרגן. במילים אחרות, עד הסימפטומים נעלמים לחלוטין, לא מומלץ לאכול פירות יער דומדמניות שחורות.
אנו ממליצים לך לבחור בקפידה מזון בתזונה אם אתה מזין את התינוק עם חלב אם. זה כולל לא רק פירות יער דומדמניות שחורות, אלא גם מזון אחר. תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולם לאותם מוצרים פוטנציאליים שיש להם רכוש אלרגני. קודם כל, חשוב לשים את מצב הבריאות ואת הבריאות הגופנית מעולה של הילד שלך מלכתחילה.
וידאו: תכונות שימושיות של דומדמניות שחורות
כדי לשלוח