פטריות יכול להיות breastfed?

הנקה של ילד עם חלב אם, כל אישה הגיונית, כל אחד לוקח את האוכל שלהם, בדרך זו או אחרת, צעדים נגד בקנה מידה של "נזק טוב" עבור התינוק שלהם. מוצרים רבים שאינם מזיקים לנשים בחיי היומיום יכולים לשחק תפקיד קטלני עבור התינוק. וזה, למרות העובדה כי כל המרכיבים הבאים מן האם דרך חלב, לפני זה חיטוי ביסודיות על ידי הגוף של האם. עם זאת, ישנם מספר מוצרים, קבלת אשר במהלך ההנקה לא רצוי. מוצרים אלה כוללים: אלכוהול, גם בכמויות קטנות, שוקולד, הדר, כמה פירות יער, פירות אקזוטיים. ואם הכל פחות או יותר ברור עם אותם, אז עם ארוחה כזו כמו פטריות לא כל כך פשוט, כפי שזה נראה במבט ראשון.

קצת היסטוריה

בימי הביניים המוקדמים, כאשר המזון האנושי העיקרי היה מוצרים שהתקבלו על ידי איסוף ביער, כמה אנשים חשבו על הסכנות של מוצר מסוים על איכות חלב אם. נשים אכלו את כל מה שאמא טבע הציגה להן, ולא חשבו על כמה מזיק או מועיל. יתר על כן, אמהות מדוקדקות נמאס ממש מילדותיהם סיעוד לשימוש עתידי, כמו מילואים עבור כל הצאצא הבא. זה היה האמין כי ככל שאוכלים צעירים יותר, האכלה הילד הראשון שלהם - יותר טוב זה הולך לחלב עבור כל הילדים הבאים. אולי האמת היתה בכך, משום שרוב המטפלים שנשכרו עבור ילדי האצולה באו מדם איכרים ולא יכלו להאכיל אף ילד אחד בכל פעם.

בין מזונות מזינים בשימוש פעיל על ידי נשים של אותן שנים היו פטריות, וגם בכמויות משמעותיות למדי. אין ספק שהאקולוגיה של אותן שנים היתה טובה בהרבה מזו הנוכחית: לא היו כבישים מהירים עם פליטותיהם המלוכלכות, לא היו פרויקטים רבים של בנייה המזהמים את החלל סביבם, לא היו מפעלים שפוצצו את הפסולת שלהם לסביבה - רק הטבע הטהור היה ו . אף על פי כן, למרות הפטירה של המצב, הפטריות עדיין לא איבדו את תכונותיהן המועילות.

פטריות הן מחסן הטבע, או בואו נדבר על המקצוענים

זהו מחסן עשיר של מזונות חלבונים - 300 גרם של פטרייה לבנה קלוי יכול לחדש את שיעור היומי של צריכת חלבון על ידי אדם מבוגר. בנוסף לתוכן החלבון העשיר, אלה אורגניזמים טבעיים מסובכים לכלול הרכב שלהם ביותר של חומצות אמינו אנושיות, יסודות קורט, ויטמינים וחומרים אנזימים שונים, כגון פלבנואידים, טאנינים, ממריצים הורמון, ועוד רבים אחרים.

על פי מרכיב הויטמין, התפקוד הגדול ביותר מתבצע על ידי כמות גדולה של ויטמין B, אשר שולט בתהליכים חמצוניים בגוף האדם, מונע את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים ומעורב ישירות בסינתזה של החלבון הדרוש לבנייה מלאה של איברים ורקמות.

הרכב של יסודות קורט בתרבויות פטריות נשלט בעיקר על ידי אבץ, נחושת, זרחן, אשלגן וסידן. אלו הם המיקרו-אלמנטים הנזרקים מגוף האשה לחלב אם, וזה עם הליקויים שלהם שהם גורמים לשפיכה ועששת שיניים, כאבי שרירים, תחושה של עייפות כרונית ותנאים רבים אחרים. מתברר כי מנקודת ראותה של האם, פטריות הן מוצר הכרחי להחלמה מלאה לאחר הריון ולידת תינוק.

בנוסף, פטריות יש מספר שימושיים אחרים וחשובים למאפיינים אנושיים:

• לשחזר ולחזק את המערכת החיסונית.
• שיפור הביצועים של רקמת השריר, חיזוק ומניעת שבריריות העצם.
• הם מכילים מספר גדול של aphrodisiacs, פעולה אשר משפר את מצב הרוח.
• שחזור שינה קול חזקה.
• לעורר את מערכת העצבים: לשפר את ההולכה של דחפים בין המוח לאיברים.
• השפעה חיובית על חדות הראיה.
• שפר את מצב העור, השיער, הציפורניים והשיניים.

חסרונות של צריכת פטריות - מה חשוב לדעת?

למרות העובדה כי פטריות הם מוצר שימושי באמת עבור אם סיעודית, אל תשכח כי זהו, מעל לכל, מוצר אלרגני מאוד. זה לא התפקיד האחרון שמילא המצב הנוכחי של האקולוגיה. צומח מתוך האדמה, פטריות לחלוטין לספוג את החומרים המזינים, מים, microelements ממנו, ויחד איתם - מספר רעלים להיכנס לתת-הקרקע כתוצאה משחרור של פסולת תעשייתית. יש לציין כי פטריות אינם מסוגלים לנטרל רעלים עצמם, ולעתים קרובות הם מצטברים בעובי הרגליים במצבם המקורי. אתה לא יכול לרשום את הנזק שהם יכולים לגרום לאדם, להכות את גופו.

אין ספק, גוף האישה הוא הרבה יותר מושלם מאשר אחד פטריות וכל המשאבים הפנימיים ישמש לנטרל את הרעלים. אבל אל תשכח כי תהליכים אלה מאוד לרוקן את האורגניזם כבר עייף.

האם זה שווה את זה או לא לצרוך פטריות? כדי לענות על שאלה זו, חשוב, נוסף על היתרונות שלה, כדי להעריך נכונה את הנזק כי פטריות יכול לגרום הן את האם ואת הילד.

גורמים מזיקים כוללים:

• תגובות אלרגיות לרכיבים פטרייתיים.
• התפתחות של כאבי בטן ועווית בתוך התינוק.
• התפתחות של דיאתזה בתינוק.

בניגוד לעובדה שבמקרה של אישה, פטריות מנרמל שינה - התינוק עלול להיות בעל השפעה הפוכה - עוררות חדה וחוסר יכולת לישון. לכן, מוצרים אלה לא מומלץ לילדים אמהות חסרי מנוח.

אם אתה לא יכול, אבל באמת רוצה - אז אתה יכול, אבל להיזהר!

פטריות קשה מספיק כדי לעכל. וזה ההשפעה שלו משפיעה לא רק על הגוף של אמא, אלא גם על העיכול של פירורי. תינוקות רבים שהוריהם אינם אדישים לפטריות, יש להם נפיחות קלה, יש להם תקופה של קוליק יותר בחריפות. לעתים קרובות תינוקות אלה מסרבים פתאום חלב אם. מן המסקנה כאמור לעיל: אתה לא צריך להתעלל פטריות.

עם זאת, בכמויות קטנות הצריכה שלהם מוצג היטב, כמו מוצר זה:

• מקדם הרגלה של הגוף של התינוק למוצרים חדשים.
• מחדשת את החסר האבוד בגוף האם.
• נותן כמות מסוימת של חומרים מזינים לילד.

עם זאת, אין זה אומר כי כל פטריות ניתן לאכול, למעט אלה רעילים בעליל. מספר זנים פטריות להישאר התווית עד להשלמת הנקה. אלה הם כל המינים מסווגים כמו אכיל תנאי: חזיר, russula, פטריות קיץ מוקדם, מעילי גשם. אלה פטריות לספוג מוצרים רעילים הטוב מכולם, בנוסף, הפרשת נוספת של מוצרים ריקבון שלהם עומס יתר על המידה של הכליות.

מה פטריות יכול להיות עם HB, ומתי אני יכול להיכנס לתזונה?

שימושי ביותר עבור נשים האכלה תינוקות עם חלב משלהם כמה סוגים אצילי (פורצ'יני, אספן, boletus, אגר דבש מאוחר, chanterelles) ו תרבויות חקלאיות (פטריות, פטריות צדפות, כמה סוגים של אגר דבש). היכרות עם תינוק עדיף להתחיל עם פטריות, שכן אלה פטריות נחשבים היפואלרגניים ביותר, בין 8 ל 9 חודשים אתה יכול להוסיף פטריות צדפות, chanterelles, וקרוב יותר 11 חודשים - כל מיני אצילים אחרים.

המלצות לשימוש

הרבה תפקידה החשוב של הבישול הנכון של פטריות.ישנם מספר כללים לצריכת פטריות על ידי אם סיעודית:

1. אין להשתמש בפטריות לפני ארבעה חודשים של ילדות - עד שלב זה, הכבד של הילד עדיין לא השלים את השינוי המבני שלו מן הרחם אל החיים החיצוניים.
2. לאחר כל שימוש של פטריות במזון, אתה צריך לעקוב בזהירות אחר מצבו של התינוק. בכל חריגה קלה, יש לדחות את הצריכה הבאה של פטריות לפחות חודש.
3. שיעור הצריכה היומי של מנות פטריות לא יעלה על 80 גרם.
4. באשר לשיטת פטריות הבישול, רק גירסאות מבושלות או מבושלות מתאימות לאם מיניקה ללא שימוש בתבלינים.
5. בעת בחירת פטריות לצריכה, יש לתת עדיפות לאלו שנקטפו באזור היער העמוק, הרחק ממפעלי תעשייה, או מאפשרויות חקלאיות הגדלות על מטעים ידידותיים לסביבה או בתנאי חממה.
6. לבישול מומלץ להשתמש רק בפירות טריים. אל תתייבש מיובש ואפילו יותר - כדי משומר אפשרויות. תסתכל על הפרי של רקוב וטחב היטב.
7. בהתחשב בהתוויות נגד התינוק, לא ראוי לשכוח את התוויות נגד של האם. מאז צריכת פטריות הוא התווית בנשים עם בעיות במערכת העיכול, מערכת הפרשת (במיוחד בנוכחות אורוליטיאזיס עם משקע שתן אלקליני), עם כמה חילופים חילופי המפרקים.

שימושי ביותר במונחים של תכונות הוא Kombucha. מוצריו ניתנים לתינוק לאחר 6 חודשים. במיוחד, אם היו לו הצטננות.

מרק ירקות במרק פטריות

• פטריות (chanterelles, לבן או Champignons) - 600 - 800 גרם;
• 1 תפוח אדמה;
• 1 גזר;
• 200 גרם של כרובית;
• שמיר;
• שמנת חמוצה לתדלוק.

חשוב! השילוב של ירקות במרק צריך לשמש רק מוכר לילד.

פטריות הן מוצר מעורב. יתרונותיה ופגיעותיה משתנים ללא הרף על קשקשים של המאזניים, אפילו אצל אדם בריא, לא משוחרר. אם סיעודית צריכה להיות קשובה יותר לצריכת המוצר. אתה לא צריך לפנק את הגחמות שלך כדי לפגוע בבריאות של התינוק. מניעת בעיות בריאות היא הרבה יותר קל לתקן אותם מאוחר יותר.

וידאו: תזונה נכונה במהלך ההנקה