사람의 본질은 본질적으로 혼자 살 수 없다는 것입니다. 수세기 동안 진화 된 삶의 사회 기반은 언제나 사람들이 집단, 지역 사회에 존재하려했습니다. 이것이 안전과 생존의 열쇠였습니다. 현대 사회에서 사람은 독립적으로 생계를 유지하고 더 이상 맘모스에서 숨을 필요가 없으며 자신의 종류로 살고 싶다는 욕구 만 남습니다.
도시 조건으로 인해 우리는 점점 더 엄격한 구조로 태어나고 있습니다. 외로운 사람이 빈 집에 들어가면 컴퓨터 뒤에 머무르게됩니다. 휴일에 대한 짧은 전화 및 메시지는 친구 및 친척과의 관계에서 유지됩니다. 외로움의 느낌은 무엇이며, 원인은 무엇이며 어떻게 싸울 지, 알아 내려고합시다.
외로움이란 무엇인가?
외로움은 실제와 영혼의 두 종류입니다. 진정한 외로움은 사건이다.사람이 육체적으로 혼자있을 때 - 그는 가족, 친구, 지인이 없습니다. 이것은 종종 비극적 인 사건 이후에 발생하는 매우 드문 상황입니다. 사람이 즉시 사랑하는 사람과 친척을 잃으면 슬픔의 느낌이 외로움과 쓸모없는 느낌과 밀접하게 얽혀 있습니다. 그런 사람들은 종종 전문적인 심리적 지원이 필요합니다. 강제 외로움은 또한 감옥의 독방 감금 세포에있는 사람들의 느낌이나 등대지기, 숲사, 북극 탐험가의 전문적 활동의 성격을 포함합니다.
외로움의 가장 일반적인 느낌은 친구, 가족, 친척 및 가까운 사람들이있을 때이지만 이해, 동정 및 따뜻함이 없습니다. 아무도 그 사람의 말을 듣지 않는 것 같습니다. 대부분 청소년기에 발생합니다. 그는 더 이상 아이가 아니지만 아직 어른이 아니며 독립하고 싶어하지만 항상 성공하지는 않습니다. 내적 갈등은 "나는이 세상에서 유일하다"는 국가로 인도한다.
고독한 경향이있는 또 다른 범주는 영혼의 동반자를 찾지 못한 성숙한 사람들입니다. 사실 모든 상황이 고정 관념과 틀의 벽으로 구성되어있을 때 이것은 매우 어려운 상황입니다.우리는 고양이 만이 우리를 기다리고있는 집에 간다. 심지어 가슴을 문지른다.
외로움의 이유
왜 남자가 여자를 찾지 못하는 걸까요? 왜 "모든 것이 당신과 함께있는 것 같습니까?"그리고 그 관계는 더해지지 않습니다. 여기에 우리가 일종의 보호 장벽을 만들고있는 몇 가지 심리적 이유가 있습니다.
때로는 매우 수줍음이 많은 사람들이 외롭습니다.. 그들은 처음으로 말하기뿐만 아니라 관심 대상의 눈을 들여다보기조차 두려워합니다. 아마도 그들은 주변의 모든 사람들이 더 높은 수준에 있다고 믿습니다. 그리고 어색한 움직임으로이 사람들은 웃고 조롱하기 시작할 것입니다. 모든 사람들이 다르다는 것을 분명히 이해할 필요가 있으며, 똑같은 파장에있을 수있는, 수줍어하고 취약한 자신의 견해에서 당신과 비슷한 사람이 분명히 있습니다. 그 누구도 첫 걸음을 떼지 않으면 어떻게 알 수 있습니까?
"그들은 나에게 합당하지 않다." 종종 파트너를 선택하기위한 기준이 너무 높기 때문에 파트너가되기가 쉽지 않습니다. 가족과 함께 시간을 보내고 큰 돈을 벌고 맛있는 요리를 준비하는 사람을 찾기가 다소 어렵습니다.왕자를 꿈꾸며, 당신은 그의 코 밑에있는 행복을 볼 수 없습니다.
"그들은 나를 사랑하지 않을거야." 낮은 자부심을 갖는 이유는 인간 심리학에서도 매우 일반적입니다. "누가 나를 필요로합니까, 못생긴, 뚱뚱한, 작은 급여와 고등 교육이 없습니까?"하지만 한 남자는 논문을 좋아하지 않으며, 졸업장과 증명서는 아닙니다. 샤워에서 모든 일이 발생합니다. 따라서이 복합체를 제거하려면 자신을 사랑해야합니다. 스포츠에 참가하고 아름다운 옷을 사고, 언어 학습을 시작하고 춤을 신청하십시오. 당신이 오래 꿈꿔 왔던 것을해야합니다. 너 자신을 사랑하면 분명히 눈치 챌 것이다.
현대 생활은 수많은 잠재적 인 생존자가 매일 우리를 지나치는 방식으로 배열됩니다. 그러나 그것을 당신의 삶의 목표로 삼아서해야 할 일 목록에서 "남편 / 아내 찾기"항목을 적어 두십시오. 우리가 이성을 먹이로 볼 때 극소수의 사람들이 그것을 좋아할 것입니다. 이것은 특히 여성들에게 사실입니다 - 사냥이 그를 위해 열리는다면 사람들 중에 누가 그것을 좋아할 것입니까? 상황에 대한 태도를 바꾸십시오. 이 문제에서 조금 벗어나 긴장을 풀고 자신을 돌봐야합니다.세상을 열면 그는 당신에게 가치있는 선물을 선물 할 것입니다.
외로움을 없애는 법
외로움을 없애려면 어떻게해야합니까? 너는 혼자가 아니라 세상이 모든 색으로 아름답고 다양하다는 것을 어떻게 이해 하는가? 심리적 상태를 개선하고 외로움을 영원히 덜어 줄 수있는 몇 가지 실용적인 팁을 소개합니다.
- 애완 동물을 사주세요. 동물은 매우 영리한 생물입니다. 그들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많이 이해합니다. 조류 시장을 산책하고 4 명과 깃털을 가진 대표자를 봅니다. 외로움을 잊어 버릴 진정한 친구가 거기에서 만날 것이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 동물은 사람의 정서적 인 상태에 매우 민감하며, 공감하고, 응원하고, 응원 할 수 있습니다. 조용하고 평범한 사람이라면 고양이를 구하십시오. 그녀는 독립적 인만큼 충성 스럽습니다. 너가 야외 활동의 애인이면, 너는 개를 필요로한다. 이 진정한 친구는 결코 당신을 곤경에 빠뜨리지 않을 것입니다.
- 풍경의 변화. 외로움에 대한 생각은 종종 삶의 흐름의 단조로운 시대에 태어납니다. 이 리듬을 바꿔야합니다.가장 좋은 방법은 한번도 본 적이없는 나라로 여행하는 것입니다. 야만적 인 여행을하십시오 - 재정을 절약 할뿐만 아니라 전례가없는 많은 인상을줍니다. 여행을 갈 기회가 없으면 직업이나 직업을 바꾸고, 할머니 나 삼촌을 방문하여 이웃 마을을 방문하거나, 수리를하거나, 적어도 다시 정렬하십시오. 고대 중국 속담에 따르면 인생의 모든 움직임은 변화를 가져옵니다.
- 펜팔을 잡아라. 왜 우리는 심지어 우리가 모르는 무작위 동반자의 영혼을 샤워하지 않습니까? 아마 우리는 그를 처음으로 볼 것이기 때문에 아마도 가장 마지막 일 것입니다. 다른 사람이 자신의 비밀과 경험을 공개하는 것이 더 쉽습니다. 월드 와이드 웹 (World Wide Web)은 사람을 찾고 그에게 그의 영혼을 부어 줄 수있는 기회를 제공합니다. 그리고 당신이 원하지 않는다면, 그는 당신의 이름과 거주지를 결코 알지 못할 것입니다. 강한 경험을 통해 심리학자들은 종이에 모든 것을 담고 통증과 눈물을 글자와 단어로 바꿔야한다고 조언합니다. 다시 모니터로 돌아 가면, 외로움에서 벗어나서 외로움을 피할 수 있습니다. 운이 좋다면, 당신은 좋은 친절한 친구가 될 것입니다.
- 비교하지 마라.이것은 현대 문명의 주된 문제입니다. "봐, 마샤는 이미 1 년 동안 결혼 생활을 해왔고 스베타는 벌써 두 살을 낳았는데, 내가 뭐야? - 수컷 꼬리는 꿰매 지마. 이것은 잘못된 것입니다. 각각은 자신의 삶과 운명을 가지고 있습니다. 당신의 여자 친구가 정말로 어떻게 살아가는 지 어떻게 압니까? 아마 Mashka는 그녀의 남편과 격식을 같이하며, Sveta는 삶과 아이들, 일에 너무 지쳐서 어머니는 슬퍼하지 않습니다. 삶을 살아라. 결코 다른 사람들과 비교하지 마라.
- 세상과 새로운 관계에 열려 있어야합니다. 다양한 행사에 참석하려면 더 자주 외출해야합니다. 외로움이 후반전과 관련이있는 경우 원하는 이미지를 직접 그립니다. 그런 사람을 만날 수있는 곳을 생각해보십시오. 나이트 클럽에서 열심히 일하는 집을 만날려고 노력하지 마십시오. 그는 거기에 가지 않습니다. 핫스팟에서 만나는 경우, 그 사람이 놀기를 좋아하는 경박 한 사람이 될 가능성이 높다는 사실에 대비하십시오. 종종 도시의 축제, 방문, 관심있는 행사로 이동하십시오. 거기서 같은 생각을 가진 사람을 만날 수 있습니다. 그리고 열려라. 누군가 길거리에서 너를 알려고하면 무례하고 무례 할 필요가 없다.그리고 당신이 사람을 좋아한다면, 부끄러워 할 말은 없습니다.
외로움을 두려워하는 법
당신은 또한 내면의 자신에 더 많은 관심을 기울일 수 있습니다. 그런 순간에 많은 것을 발견 할 수 있습니다. 자신 만의 생각으로 혼자있을 때, 당신은 당신의 진정한 욕망과 가치를 이해하기 시작합니다. 외로움은 "자유"와 같은 개념을 가진 매우 얇은 선을 가지고 있습니다. 아마도 당신은 혼자가 아니라 자유입니까? 차이를 만들 수 없다면 태도를 바꾸십시오. 쉽게 살고 열고 즐기십시오. 이것은 모든 사람에게 주어지지 않습니다.
비디오 : 외로움을 없애는 법
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