하품은 얼굴과 호흡 근육의 근육과 관련된 무조건적인 반사 작용입니다. 과학자들은 하품의 원인이 완전히 이해되지는 않았지만 사람이 정상적인 뇌 기능을 유지하려면이 과정이 필요하다고 생각합니다. 대화 중, 강의 중, 회의 중 및 기타 회의에서 공개적으로 하품하는 것은 나쁜 형태와 경시의 징조로 간주됩니다. 하품에 대한 욕망을 없애는 법을 배워야합니다. 왜냐하면이 행위의 메커니즘과 원인을 알아야하기 때문입니다.
하품의 원인
정확한 이유는 여전히 알려져 있지 않습니다. 많은 이론들이 있는데, 그 중에는 여전히 세 가지가 있습니다.
- 산소 부족. 뇌는 다른 신체 기관보다 더 많은 산소를 소모합니다. 심혈관 및 호흡기의 질병뿐만 아니라 통풍이 잘 안되는 방에서 또는 단단한 옷을 입은 사람은 중추 신경계의 뉴런이 산소 부족을 경험합니다.하품은이 문제에 대처하는 데 도움이되며 뇌에 산소가 풍부한 혈액 공급을 제공합니다. 이 이론은 피곤함과 지루함으로부터의 하품을 설명합니다. 사람이 자고 싶어하면 혈류가 느려집니다.
- 증가 된 혈액 온도. 인체에는 뇌, 심장, 간, 신장과 같은 온도가 일정하게 유지되는 여러 기관이 있습니다. 중추 신경계는 과열에 가장 취약합니다. 두뇌 안에는 온도 조절을 담당하는 센터가 있습니다. 몸이 뜨거워지면 몸이 그것을 식히기위한 조치를 취합니다. 처음에는 뇌를 식힐 필요가 있습니다. 하품이 끝나고 더 차가운 피가 뉴런으로 흘러 들어가기 때문입니다.
- 근육을 따뜻하게해라. 얼굴의 모방 및 씹는 근육, 후두 근육, 인두 및 혀뿐만 아니라 호흡 행위와 관련된 주요 및 보조 근육은 하품하는 행동에 관련됩니다. 하품은 이러한 근육의 혈액 공급을 정상화시키고 피로를 제거합니다.
하품이 전염성이있는 이유
나열된 이유는 하품의 전염성을 설명하지 않습니다. 우리는 왜 모방합니까? 과학자들은 두 가지 이론을 가지고있다.
- 거울 뉴런. 신경계에는 모방을 담당하는 세포 군이 있다는 이론이 있습니다. 그들은 "거울"이라고 불립니다. 이러한 뉴런으로 인해 하품을 보거나 하품에 대해 읽을 때마다 하품을하고 싶어합니다. 이 메커니즘은 어떤 사람들에게는 더 발달되었고 다른 사람들에서는 더 약합니다. 미러 뉴런은 하품을 할뿐만 아니라 아티스트를 보거나 손으로 단단한 표면을 노크하면서 드러머를 보면서 페인트를하고 싶을 수도 있습니다. 거울의 뉴런은 다른 동물 종과 관련하여 행동합니다. 개나 고양이 뒤에 품을 수 있기 때문입니다.
- 모조 동정. 과학자들은 우리가 낯선 사람보다 익숙한 사람들과 자주 같은 시간에 하품을하고 있음을 발견했습니다. 아이들은 종종 부모와 애완 동물이 그들의 소유자를 모방 한 후 하품합니다. 왜? 이 질문에 명확하게 대답하기는 어렵습니다. 그러한 하품의 메커니즘은 아마도 우리가 대담 자의 목소리 나 위치를 모방하도록 만드는 메커니즘과 유사 할 것입니다. 따라서 신체는 무의식적으로 그의 행동을 모방하면서 누군가를 기쁘게하려고합니다.
하품 기작
두뇌가 그 과정을 시작합니다. 뉴런은 호흡 작용과 관련된 근육에 충동을 보냅니다.사람은 입을 벌리고 긴 호흡을하며 짧은 호흡을합니다. 성대를 하품하는 과정에 관여하기 때문에 어떤 사람들에게는 흡입과 호흡이 특징적인 시끄러운 소리를 동반합니다. 쉽게 억제 할 수 있습니다.
이 순간 신체에서 어떤 일이 일어나는가? 폐에서 많은 양의 산소가 유입되어 빠르게 혈액에 들어갑니다. 그러나 폐의 압력이 증가하기 때문에 심장 박동이 느려집니다. 이 때문에 두 번째 정맥 정체 후에 혈액의 많은 부분이 각각 폐 순환계로 들어갑니다. 대부분 산소가 풍부합니다. 이러한 과정은 저산소증을 제거하는 데 도움이됩니다.
또한, 하품 중에 얼굴 혈관 경련이 발생하며, 얼굴 근육과 저작 근육에 의해 압박됩니다. 총 경동맥의 가지에서 나온 뇌와 머리카락과 그 얼굴 가지가 막혀 있기 때문에, 하품을 할 때 뇌의 많은 부분이 뇌에 몰리게됩니다.
하품하는 행동에 관여하는 근육은 단기간의 저산소증을 겪습니다. 그 후 더 많은 혈액이 유입되어 산소를 가져오고 유해한 대사 산물을 운반합니다. 이것은 근육 피로를 제거합니다.
하품을하는 동안, 귀와 목을 연결하는 유스타키오 관뿐만 아니라 부비동의 통로가 열립니다. 이것은 내이의 압력을 균등하게하고 무레의 느낌을 없애줍니다.
하품을 제거하는 법
우선, 하품의 원인을 제거하려고 노력해야합니다.
- 지저분한 방에서 공기를 빠져 나오거나 창을 엽니 다. 그래서 몸은 하품하는 행동에 의지하지 않고 필요한 산소 분량을 받게 될 것입니다.
- 넥타이를 풀거나 셔츠의 상단 버튼을 푸십시오. 의류의 요소가 뇌로의 혈액의 자유로운 흐름을 방해 할 수 있으며 이로 인해 뉴런이 저산소증을 앓을 가능성이 있습니다.
- 피곤하고 덜 집중 될 때 심호흡을하십시오.
- 하품이 물러서지 않는다면, 약간의 예열을하십시오 - 이것은 혈류의 강도를 높이고 자극하는 데 도움이됩니다.
- 뭔가를 돌보고, 아마도 하품은 권태에서 왔습니다.
- 일부 소식통은 두개골 안의 온도를 낮추기 위해 이마에 얼음 팩을 두라고 조언합니다. 하품을 피할 수 있으며 동시에 정면, 두통 및 삼차 신경통을 유발할 수 있습니다. 스카프 또는 헝겊 조각에 시원한 물을 적셔 이마에 올려 놓는 것이 좋습니다.
하품을하는 사람을 보지 마십시오. 다른 사람이 품을 때 돌아 서거나주의를 전환하십시오. 이것은 그의 모범을 따르지 않는 데 도움이 될 것입니다.
하품에 대한 욕망이 남아 있다면, 당신은 그 과정 자체를 극복 할 수 있습니다. 하품을하고 싶다고 느끼면 곧바로 치아를 닫고 코로 깊이 숨을들이 마십시오. 이 과정은 하품하는 본격적인 행위보다 눈에 띄지 않습니다. 이것을 할 수 없다면 손으로 입을 막으십시오.
하품은 몸에 좋다는 것을 기억하십시오. 좋은 행동과 흠 잡을 데없는 교육의 규칙에도 불구하고 주기적으로 하품을 허용하십시오. 하품 빈도가 빈발하고 아무런 도움이되지 않으면 의사와 상담하십시오. 아마도 이것은 심폐 기능 병리학의 첫 증상 일 것입니다.
비디오 : 심각한 질병의 증상으로 하품
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