많은 새로 태어난 엄마는 메뉴에서 일부 제품의 입력이 제한 될 수 있기 때문에 기본 식단을 작성하는 데 어려움이 있습니다. 이것은 아이에게 가능한 알레르기 때문입니다. 생강은 향기로운 매운 뿌리이며, 종종 문질러서 여러 가지 요리에 첨가됩니다. 조미료가 말린 파쇄 뿌리의 형태로도 있으며, 차와 혼합되어 면역 체계를 강화시킵니다. 우리는 HB와 생강의 수신과 관련된 모든 미묘한 부분을 공부합니다.
생강의 장점
- 모든 식품의 효과는 들어오는 물질의 관점에서 고려됩니다. 예를 들어, 생강에서 많은 에스테르, 비타민, 무기 화합물, 지방산. 또한식이 섬유, 유기산 및 기타 요소가 새 엄마에게 덜 가치가 있습니다.
- 그들은 약물을 복용하지 않고 급성 호흡기 감염에 대처하는 것을 돕습니다. 또한 대량 유통 중에 인플루엔자 예방을 실시했습니다. 이 제품은 호흡기 구멍에서 객담을 제거하는 능력 때문에 천식, 폐렴, 기관지염을 완화시키는 데 사용됩니다.
- 진저 뿌리는 면역 체계를 강화하고, 혈압을 정상화하고, 다리의 쓰림과 무거움을 덜어주고, 신체에서 과도한 액체를 제거합니다. 생강은 벌레에 해로운 영향을 미치기 때문에 구충제로 사용됩니다.
- 그것은 두뇌에서 혈액 순환을 증가시키고, 부분적으로 골 연골 화를 치료하고, 혈액 채널의 벽을 두껍게 만들고 혈관을 콜레스테롤 침전물로부터 제거합니다. 그것은 피부 병변을위한 자연 치유 작용을합니다.
- 소화 시스템의 활동을 향상시키고, 부풀림을 없애고, 경련을 일으키며, 어린이의 가스 형성을 증가시킵니다. 조미료 또는 뿌리는 유아의 산통을 치료하기 위해 취하고, 보통 조성물은 차에 첨가됩니다.
- 감정적 인 정서적 배경을 안정화시키고 연장 된 편두통과 두통에 대처할 수 있도록 생강 음료를 포함하여 마셔야합니다. 일반적으로 우유와 수유의 지방 함량을 높이기 위해식이 요법을 시작하는 것이 유용합니다.
- 아기가 태어난 후 신진 대사가 느려지면 생강이 필요할 것입니다. 그것은 신진 대사를 향상시키고 음식의 소화력을 촉진하여 여분의 파운드를 없애는 데 도움이됩니다. 이것은 새롭게 등장한 엄마들에게 가치가 있습니다.
수유기에 생강을 넣을 수 있습니까?
- 새롭게 태어난 미라를 낳은 후에 수유 기간에 어떤 제품과 향신료가 허용되는지에 대한 의문이 생깁니다. 일상적인 규범을 준수하고 금기 사항을 고려한다면 거의 모든 음식을 섭취 할 수 있습니다.
- 각 유기체의 특징을 잊지 마십시오. 개성에 따라 어린이는 하나 또는 다른 제품에 부정적으로 반응 할 수 있습니다. 종종 소아에게서 새로운 제제는 변이나 체질 장애로 예측할 수없는 반응을 보입니다.
- 모유 수유 중에 소량의 향신료를 먹기 시작했다면 조심스럽게 아기의 상태를 모니터하십시오. 아이가 더 불안하고, 변덕스럽고 흥분되는 경우에는 향신료의 소비를 중지해야합니다.
- 생강을 체계적으로 섭취하는 것은 모유의 품질, 특히 냄새와 맛에 부정적인 영향을 미친다고합니다.당신이 향신료를 먹고 나서 아기가 정상적으로 우유를 먹으면 생강을 음식에 남겨 둘 수 있습니다. 부스러기가 반년이 될 때 향신료는 메뉴에 포함시킬 수 있습니다.
HB와 생강의 응접의 모양
- 생강을 HB로 가져 가야하는 형태와 얼마나 자주 섭취해야하는지에 대한 의견이 많습니다. 그것은 아이의 운반 중에 적당히 생강을 먹은 사람들에게이 제품을 소개하는 것이 허용된다는 것을 이해해야합니다. 출산 전에 시도하지 않았다면 수유를 시작해서는 안됩니다.
- 이미 공장을 만난 여성들은 샐러드, 1 차 및 2 차 코스 및 음료에 원료를 포함 할 수 있습니다. 부작용을 제거하기 위해 유아의 반응을 모니터링하는 것이 필수적입니다. 아기가 이전과 같이 느껴진다면 향신료 나 강판 뿌리를 사용하여 기본 영양 상태를 바꿀 수 있습니다.
- 감기에 음료를 마시는 것이 좋습니다. 모유로 기르는 것이 엄마와 아플 때입니다. 상황을 악화시키지 않기 위해 향신료를 첨가하여 차를 준비하는 것이 바람직합니다. 이 칵테일은 발열, 관절 통증, 전반적인 불쾌감을 덜어줍니다. 당신은 빨리 일어 설 것입니다.
- 감기에, 250 ml에서 음료가 준비됩니다.따뜻한 우유와 생강 조미료 (1/3 티 스푼). 엄마와 아기가 꿀에 알레르기 반응이 없다면, 그것은 또한 음료에 첨가됩니다. 짜낸 생강 주스는 기침 치료에 도움이됩니다.
- 매운 양념을 첨가 한 차가 신진 대사 과정을 증가시키는 수단으로 제시됩니다. 뜨거운 음료의 찻잔에 향신료의 5 향신료를 의지합니다. 이러한 조성물은 또한 식도의 활성을 자극하고, 과량의 유체를 해독하고 제거한다.
생강이 수유에 미치는 영향
- 제시된 식물의 뿌리는 소홀히해서는 안되는 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있습니다. 생강을 올바르게 먹으면 건강을 크게 향상시키고 병이 생기지 않게됩니다. 또한, 향신료는 모유 생산을 촉진시킵니다.
- 이 제품에는 여성 호르몬과 유사한 효소가 포함되어 있습니다. 그들은 우유의 흐름을 자극하는 데 도움이됩니다. 특히 생강을 처음으로 먹은 소녀에게는 생강을 먹는 것이 좋습니다. 이 제품은 불면증, 우울증 및 이와 유사한 심리적 인 문제와의 전쟁에서 탁월한 도구가 될 것입니다.
- 이러한 성질의 문제는 우유 생산에 부정적인 영향을 미친다. 모든 과정을 조정하고 신경계를 안정시키기 위해서는 생강차를 정기적으로 마시는 것이 좋습니다. 결과적으로 단기간에 힘이 회복되고 젖 분비가 증가하며 수면 장애가 사라집니다.
생강을 먹지 않을 때
- 그것은 제시 제품의 모든 긍정적 인 자질에도 불구하고 매우 조심스럽게 다이어트에 포함되어야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 생강을 매일 메뉴에서 제외시키는 것이 금기 사항이라고 생각하는 것도 중요합니다.
- 이전에 비슷한 향신료를 시도한 적이 없다면 직접 실험을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 특히 아기를 데리고 다니면서 다이어트에 제품을 넣지 않은 경우. 당신이 이해할 수없는 반응을 보이기 시작하면 생강을 포기하십시오.
- 아직도 식단에 양념을 추가하기로 결정했다면 아침에하십시오. 따라서 하루 종일 유아의 반응을 관찰 할 수 있습니다. 아기가 발진이 있거나 발판이 느슨하거나 피부가 붉어지면 즉시 양념을 포기하십시오.
수년간 향신료가 성공적으로 많은 질병의 수단으로 사용되었습니다. 이는 생강 뿌리의 항균 및 항 염증 특성 때문입니다. 스파이스는 문지른 원재료와 거의 비슷하지만 구별되는 유일한 것은 방출 형태입니다.
비디오 : 생강 혜택
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