모유 수유시 미네랄 워터가 가능합니까?

수유부는식이 요법을 위해 음식을 선택할 때 먹는 모든 음식이 불가피하게 아기의 몸에 영향을 미친다는 것을 항상 기억해야합니다. 이것은 여성이 매우 책임 있고 신중하게 식단에 접근하도록 강제합니다.

여성을위한 음식은 아기의 건강을 해치지 않기 위해 고품질이어야합니다. 이 기간 동안 소비 할 수없는 많은 제품이 있습니다. 그들 중 일부는 조심스럽게 먹어야합니다. 음료의 경우, 특히 미네랄 워터의 경우에는 어떤 상황입니까?

이점이 있습니까?

이러한 물은 항상 유용한 것으로 간주되지만 수유기의 경우 모든 것이 다소 복잡합니다. 그것은 지하 자원에서 채굴되므로 각 생물체에 필요한 많은 물질이 풍부합니다.미네랄 워터는 나트륨, 칼륨 및 철분을 함유하고 있습니다. 많은 사람들이 의심의 여지없이 건강한 음료라고합니다. 그러나 실제로 또 다른면이 있습니다.

미네랄 워터의 이점을 고려하십시오 :

1. 철분과 칼슘의 함량으로 인해, 그것은 아이의 정상적인 발달에 기여하고, 뼈를 강화시킵니다.
2. 미네랄 워터에 들어있는 칼륨은 심장과 중추 신경계에 많은 이점을 가져다줍니다.
3. 제로 칼로리 제품을 사용하면 여분의 파운드에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
4. 성분에 포함 된 요소는 소화 및 기타 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

간호 어머니에게 생수의 단점은 무엇입니까?

1. 과도하게 사용하면 신체에 소금이 축적 될 수 있습니다. 결과는 붓기와 다른 문제가 될 것입니다.
2. 또한 많은 양의 물은 많은 칼슘을 함유하고있어 신장 질환을 일으킬 수 있습니다.

식수 권장 사항

의료 식당은 15-20 일 동안 지속되는 코스에서 술에 취해지면 휴식을 취할 수 있습니다. Borjomi 물에는 불화물이 많이 포함되어 있으므로 정기적으로 사용하는 대신 코스 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 젊은 엄마는 칼슘이 많이 함유 된 매우 유용한 "나잔"이 될 것입니다.

치료 용 미네랄 워터는 마약으로 인식되어야합니다. 의사와 상담 한 후에 만 ​​마실 수 있습니다.

이 기간 동안 탄산 미네랄 생수를 사용할 수 있습니까?

이러한 물은 가스가있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 수유 중에 비 탄산은 엄마와 아기의 몸에 미량 원소가 부족한 것을 보완하는 탁월한 선택입니다. 우유가 더 잘 생산 될 것입니다.

가스가있는 물은 어떨까요?

이 경우의 대답은 탄산이없는 물의 경우처럼 간단하지 않습니다. 이러한 물의 특정 유형은 심지어 약용이라고 할 수 있습니다. 그러나 본질적으로 탄화 된 물만이 유익합니다. 가스가 인위적으로 도입되면 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 위장과 장에서 자극이 발생할 수 있습니다. 여성이이 기관에 문제가 있으면 가스로 물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 이산화탄소는 치아 법랑질을 파괴 할 수 있습니다.

사료를 공급하는 동안 황산염을 포함하는 미네랄 워터를 거부하는 것이 좋습니다. 이 물질들은 칼슘의 정상적인 흡수를 방해 할 것이며 이는 두 유기체 모두에게이시기에 매우 중요합니다.

이 물을 너무 많이 사용하지 마십시오. 그 조치를 따를 경우 해가되지 않습니다. 그러나 병을 연 직후에는 물을 마시지 않는 것이 좋으며 가스가 적어도 부분적으로 나올 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

또한, 아기의 유기체가 어떻게 어머니의 미네랄 워터 사용에 반응 하는지를 관찰 할 필요가 있습니다. 아이가 부풀음이나 산통의 형태로 배에 문제가있는 경우, 심지어 작은 아이도 물을 버려야합니다.

어린이가 그러한 물을 사용하는 것은 극히 드문 경우라고합니다. 가장 자주, 모체 유기체에 미치는 영향이 관찰됩니다.

수유 중에 가스가 함유 된 미네랄 워터가 항상 허용되는 것은 아니더라도 염료를 함유 한 다른 음료는 금기입니다. 이러한 음료는 알레르기를 일으킬 수있는 염료 및 기타 화학 성분뿐만 아니라 설탕으로 구성됩니다.또한 많은 음료수가 체중 증가에 기여합니다.

가짜를 조심하십시오.

수유부가 소비하는 미네랄 워터는 고품질이어야하며 자연적이어야합니다. 많은 제조사들이 우물을 임대하는 대신 의심스러운 곳에서 물을 추출하여 미네랄로 판매합니다. 그리고 일부는 수돗물에서 물에 미네랄을 추가합니다. 이 모든 것이 생산을 매우 경제적으로 만들지 만 그러한 물을 소비하는 사람들의 건강은 잘 반영되지 않을 것입니다.

그러한 물이 단순히 유기체의 반응을 유발하지 않는다면 좋지만 어떤 경우에는 중독도 가능합니다.

가짜와 품질이 다른 물을 구별하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 제품 인식 브랜드를 구입하십시오.
2. 유리 병으로 판매되는 물을 선호하십시오. 제조업체가 포장에 저장하지 않았다면 제품의 품질이 좋을 것입니다.
3. 패키지는 물이 주 품질 기준을 충족해야한다는 정보이어야합니다. 물이 추출 된 출처에 대한 정보도 있어야합니다.
4. 병 위의 라벨은 매끄럽고 아름답게 접착되어야합니다.
5. 저렴한 가격의 물로 유혹해서는 안됩니다. 대부분 자연산 제품이 아닙니다. 진짜 미네랄 워터는 제조 업체의 비용이 필요합니다. 그리고 아무도 잃지 않고 일할 것입니다.
6. 병을 열 때 냄새가 있는지 확인하십시오. 이것이 진짜 미네랄 워터라면 유황 냄새가납니다.

결과적으로, 수유부가 미네랄 워터를 마시는 것은 꽤 받아 들일 수 있다고 말할 수 있습니다. 최고 품질이어야합니다.

비디오 : 모유 수유를 할 때 마실 음료수는 얼마이고 얼마입니까?