임신 중 토마토 주스 - 효과와 해로움

미래의 엄마 메뉴에는 많은 양의 비타민과 영양소가 들어있는 제품이 있어야합니다. 여름에는 시장과 가게에 신선한 과일과 채소가 많이 있지만 겨울철에 가까이 가지 못하는 것은 상당히 문제가됩니다. 신선한 과일과 채소를 대신 할 수있는 좋은 방법은 집에서 직접 조리 한 주스입니다. 가장 영양가 있고 건강한 음료 중 하나는 토마토 주스로 간주됩니다.

임산부가 토마토 주스를 마실 수 있습니까?

많은 임산부는 질문에 대한 대답에 관심이 있습니다. 임신 중에식이 요법에서 토마토를 마시는 것이 가능합니까? 이전에는 의사가하지 않아야한다고 주장했습니다. 전문가들은 수년 동안이 문제에 대해 연구 해 왔으며 이전에는 알려지지 않았던 새로운 사실을 확립했습니다.

그래서 오늘까지 토마토의 음료에는 소금과 산이 많이 함유되어 신장에 좋지 않다고 믿었습니다. 물과 소금의 대사 변화뿐 아니라 신장 분비에 부정적인 영향이 관찰됩니다. 그러나 철저한 분석의 기초 위에서, 그것은 그녀의 건강 상태 때문에 제한없이 미래의 엄마를 마시는 것이 가능하다고 주장 될 수있다.

임신 기간 동안 주스를 마시는 여성의 욕구에 관해서는,이 기간 동안 몸이 몸 안에서 성장하는 새 몸에 익숙해지기 때문에 첫 번째 달에는 그러한 필요성이 가장 자주 나타납니다. 처음 몇 달 동안 신체의 뉴런 분열이 일어날뿐만 아니라 태반도 역동적으로 발달하고 형성합니다 - 이것은 임신 기간 중 아기가 자라날 곳입니다. 이 때, 여성들은 종종 독소증을 경험하고, 타액 분비를 증가시킵니다. 이것은 여성의 몸 안에 새로운 장기가 자궁 내에서 형성된다는 사실에 기인합니다. 즉 태반입니다. 따라서 면역은 과도한 물질의 방출을 통해 이러한 영향으로부터 스스로를 보호하기 시작합니다. 개그 반사 기간 동안, 위장에서 나오는 소금과 산이 임신 한 소녀의 몸에서 방출되어 물과 소금의 균형을 바꿉니다.따라서 임산부는 토마토 주스를 원하고 있습니다. 과도한 음주의 필요성을 현저하게 없애고, 포도당을 함유하지 않으며, 산 - 염기 균형을 위해 재생해야하는 모든 필수 염과 산이 있습니다.

또한 토마토에 함유 된 다당류는 장의 작용에 완벽하게 영향을 미치며 위장관의 전반적인 상태를 정상화합니다. 이 때문에 술을 마시면 여자는 도덕적 인 것뿐만 아니라 생리적 인 기복을 느낍니다.

그것은 중요합니다! 금주 모임을 마시는 것은 금기 사항이 없을 때 적당히 마실 때만 유용하다는 것을 잊지 말아야합니다.

토마토 음료의 장점은 무엇입니까?

뉴런의 안정적인 분열, 신경 튜브의 성장, 시력의 장기 형성, 태반, 음료는 당근 후에 2 위를 차지하는 비타민 A 성분으로 함유되어 있습니다.

또한 신경계, 피부, 조직, 혈액의 뉴런을 분열시키기 위해 필요한 엽산이 포함되어있어 그 수용으로 여성에게 도움이됩니다.

신경계를 안정시키기 위해서는 세로토닌이 필요합니다.음료의 일부로도 제공됩니다.

다당류와식이 섬유가 장 기능을 활성화시켜 복부의 무거움을 제거합니다.

비타민 C는 정맥류와 혈전증을 예방합니다.

토마토를 마시는 것은 자연 식품이기 때문에 유용합니다. 물론, 우리는 단지 신선한 압착 주스에 대해서 이야기하고 있으며, 가게에서 구입 한 음료에 대해서만 말한 것이 아닙니다 (구매 음료에는 향기로운 기름과 방부제가 들어 있습니다). 집에서 혼자 토마토 음료를 준비하는 것은 아주 쉽습니다. 믹서기에서 토마토를 자르고 체로 지을뿐입니다.

미래 엄마의 몸을위한 토마토 음료의 이점은 분명합니다. 이것은 음료의 풍부한 비타민 구조뿐만 아니라 소화 시스템에 긍정적 인 지역 효과로 인한 것입니다. 그러나 조심스럽게 가져 가야합니다. 갓 준비된 집에서 만든 쥬스에서만 영양가 있고 유익한 모든 특성이 유지됩니다. 우리는 토마토 음료의 과도한 섭취가 부기로 이어질 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다.

유해 및 예방 조치

아주주의 깊게 토마토 음료를 마실 필요가있는 주들이 있습니다.

1. 임신하기 전에 소녀가 급성 담낭염, 만성 췌장염, 위궤양 또는 위염의 형태로 위 또는 장과 관련된 질병을 앓은 경우 임신 중에 이러한 모든 질환이 악화 될 수 있습니다. 이 때문에 토마토 주스를 매우 조심스럽게 복용해야합니다. 점막에 산의 과민 반응이 증가하고 질병의 악화가 발생할 수 있습니다.
2. 그녀가 신장 상태가되면 토마토 음료는 임산부를 해칠 수 있습니다. 음료의 구성에서 많은 양의 소금과 산은 네프론의 안정적인 작동을 방해 할 수 있습니다. 특히 신장 질환을 앓고있는 여성의 경우. 신장에 이상이있는 미래 엄마가 토마토 주스를 수령하면 신장 결석의 성장을 유발할 수 있습니다.
3. 만성 알레르기 병력이있는 미래의 엄마들에게 토마토 음료의 피해를 강조 할 필요가 있습니다. 여자 아이가 빨간색 인 제품에 알레르기 반응을 보인다면 토마토 음료를 복용 할 수 없습니다. 다른 알레르기 반응이있는 경우 조심스럽게 토마토 음료를 드셔 야합니다. 임신 중에는 침착하게 일찍 먹은 여성이 알레르기를 일으킬 수 있기 때문입니다.

이것은 토마토 음료의 위험뿐만 아니라 복용시주의 사항에 대해서도 이야기 할 수있는 조건의 주요 목록입니다. 일반적으로 임산부에게는 매우 유용하기 때문입니다.

임산부에게 토마토 쥬스가 필요할 수도 있고 필요할 수도 있습니다. 그러나주의 깊게 사용해야하는 경우 금기 사항을 고려해야합니다.

토마토 음료를 최대한 활용하는 방법

유용하고 영양가있는 토마토 주스가 아무리 중요하다면 복용시 일정한 규칙을 따라야합니다. 이렇게하면 음료수로부터 가장 많은 이익을 얻고 치유 효과를 얻을 수 있습니다.

의사 영양사는 임산부에게 다음 규칙을 준수 할 것을 권장합니다.

1. 신선한 짜낸 토마토 주스는 감자와 같은 전분을 함유 한 제품과 호환되지 않습니다. 이러한 제품을 동시에 섭취하면 요로 결석증을 유발할 수 있습니다.
2. 음료의 맛을 좋게하려면 녹색 또는 잘게 잘린 마늘을 넣으십시오. 소금이나 설탕없이 음료를 사용하는 것이 좋습니다.
3. 토마토 음료는 야채 샐러드, 치즈, 허브 및 해바라기 기름을 곁들인 야채 요리에 적합합니다. 이러한 모든 제품은 신체에 완벽하게 흡수됩니다.
4. 신선한 짜낸 토마토 주스의 유통 기한은 2 시간을 초과 할 수 없습니다. 이 시간이 지나면 술은 유용한 특성을 잃어 버립니다.
5. 비타민의 최대 숫자는 신선한 압착 주스, 집에서 요리, 무염과 unsweetened입니다. 맛을 향상 시키려면 음료수에 채소를 넣으십시오.

그리고 임신 중에 토마토를 마시는 것은 매우 도움이된다는 것을 기억하십시오. 그러나 금기 사항을 잊지 마십시오.

비디오 : 임신 중에 유용한 주스