솔직히 말해서 많은 여성들을위한 임신은 9 개월 동안 구독하기 때문에 무엇이든 먹을 수 있고, 가장 이상한 요리의 환상으로 몸을 기쁘게 해드릴 수 있습니다. 임신 중에는 과자를 먹을 수 있고, 위장을 당기지 않고 삶을 누릴 수 있습니다. 다양한 음식 중에서는 할바를 찾을 수 있습니다. 많은 여성들이 특별하고 경건한 사랑으로이 동양의 달콤한 것을 좋아합니다. 그러나 임신 한 여성이 먹는 몇 조각을 먹은 후에는 할바가 유용하다고 생각하기 시작합니다. 이 기사에서 우리는이 제품의 특징을 이해하고 임산부를위한 할바의 유익하고 유해한 특성을 고려할뿐만 아니라 아기를 해치는 것을 피하기 위해 어떤 양을 먹을 수 있는지 알아낼 것입니다.
임신 중에 할바를 먹을 수 있습니까?
할바는 오리엔탈 디저트로,설탕과 다양한 견과류로 만들어졌습니다. 오늘날 동양에는 여러 종류의 과자가 있는데, 각각은 "할바"라고 불립니다. 그러나 우리의 이해에서, halva는 볶은 씨앗과 견과류의 발음 된 맛을 지닌 회색 빛 섬유 막대기입니다. 할바의 역사는 수천 년이 넘었으며, 우리 시대가 시작되기 훨씬 오래 걸리기 시작했습니다. 오랫동안 할바를 만드는 비결은 잠겨 있었고 열쇠였습니다. 남자들 만이 진귀하고 공예품을 물려 받았습니다. 오늘날, 할바의 준비 또한 길고 힘든 과정입니다. 씨앗과 견과류는 물로 설탕과 당밀을 별도로 준비한 균질의 덩어리로 세척하고 분쇄합니다. 모든 성분을 첨가 한 후, 할바는 오랜 시간 동안 반죽되어 성형되고 냉각됩니다. 설탕, 당밀, 견과류, 씨앗은 매우 고 칼로리 식품이므로 할바는 영양가가 높습니다. 약 100 그램의 제품 당 약 500 kcal입니다.
미래의 엄마가 할바를 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 답하면 두 가지 조건에서만 진미가 허용된다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 첫 번째는 알레르기가 없다는 것입니다.견과류, 씨앗, 꿀은 알레르기 항원이기 때문에 발진 및 기타 반응을 일으킬 수 있습니다. 두 번째 이유는 높은 칼로리 콘텐츠입니다. 임신 말기까지 20-30 kg을 얻고 싶지 않고 고통스럽게 다뤄야한다면, 그러한 제품에서 그 수치를 알아야합니다. 하루에 100 그램 이상의 할바를 먹을 수 있으며, 심지어는 매일 먹을 수 없습니다. halva는 임신 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에만 사용할 수 있음을 기억하십시오. 후기에는식이 요법에서 많은 알레르기 항원이 아기에게 다양한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 간단히 말해, 자녀가 알레르기를 일으키는 사람으로 자라지 않게하려면 과자, 꿀, 달걀, 견과류 등을 사용하는 방법을 알아야합니다. 그러나 아기가 아직 아주 작 으면이 향긋한 디저트를 맛볼 수 있습니다.
임신 중 할바의 이점
언급 한 바와 같이, halva는 믿을 수 없을만큼 건강하고 영양가 있다고 여겨지는 천연 성분과 천연 성분으로 이루어져 있습니다. 이것이 제품이 임산부의 신체에 미치는 영향입니다.
- 할바 (halvah)에는 엽산이 많이 함유되어있어 제품의 열처리 부족으로 완벽하게 보존됩니다.엽산은 임신 중에 가장 필요한 비타민이며, 임신 초기부터 심지어는 초기 단계에서 아기의 신경계가 형성 될 때까지 마시도록 처방됩니다. 엽산은 태아 신경관 병변 발병 위험을 줄입니다. 대부분의 엽산은 땅콩 할바에서 발견됩니다.
- 할바에는 순환계의 기능을 향상시키고 혈관을 탄력있게하며 태아 및 태반의 혈액 순환 장애를 일으킬 위험을 줄이는 많은 미량 원소가 있습니다.
- Halva는 많은 여성들이 스스로를 소생시키고, 쇠약을 제거하고, 독성의 경우에 불편 함을 극복하는 데 도움을줍니다. 또한, 할바 완벽하게 향상, 젊은 엄마가 필요한 다른 무엇입니까?
- 참깨로 만든 할바는 신경계에 매우 유용합니다. 아기와 엄마 모두 유용합니다. halvah의 정기적 인 소비는 신경 엔딩을 강화하고 여성의 감정 상태를 안정시킵니다. 미래의 어머니에게는 종종 감정, 걱정 및 불안에 항상 빠져 있기 때문에 매우 중요합니다.
- 할바는 심장 활동에 매우 유용하며 콜레스테롤 플라크에서 혈액을 깨끗하게합니다.
- 참깨 할바는 호흡기 시스템을 강화하고 근골격계의 기능을 향상시키는 수많은 추적 요소를 포함합니다.이를 통해 뼈를 강화하고 전달하기 전에 탄력성을 강화할 수 있습니다.
할바는 위장의 산성도가 자연적으로 안정되어 있기 때문에 산도가 높거나 낮은 곳에서 섭취해야합니다.
의사는 종종 임신 중에 졸도를 경험할 경우 항상 할바 조각을 가지고 다니는 것이 좋습니다. 의식 상실은 금식, 과로, 스트레스, 압력 감소의 배경에서 발생할 수 있습니다. 할바는 이러한 모든 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 현기증이 나고 약해지면 곧바로 앉아서 입안에 할바 (halvah) 조각을 넣고 서서히 녹여야합니다. 이것은 발작을 예방하는 데 도움이됩니다.
할라의 사용에 대한 금기 사항
우리는 이미 할바가 제품의 성분 중 적어도 하나에 알레르기가 있으면 먹을 수 없다는 점을 지적했습니다. 또한 여성이 빨리 체중을 늘리고 있다면 제한할만한 가치가 있습니다.이 경우에는 과자를 모두 버리고 과일로 대체해야합니다. 할바는 당뇨병을 가진 여성에게 금기이지만 그러한 환자들은 보통 식단을 알고 있으므로 예방할 필요가 없습니다. 담낭염, 췌장염, 췌장염, 췌장염,쓸개 또는 간 질환. 의심스러운 경우 의사에게 상담하십시오.
고대의 동양에서 할라 버는 사람이 자신의 손으로 할 수있는 최고의 진미 중 하나라고 믿어졌습니다. 사람들은 종종 디저트를 먹으면 젊은이들이 빨리 아이를 임신 할 수 있다고 믿었습니다. 할바는 임신 한 여성과 수양 어머니에게 확실히 대우 받았다. 적당량의 할바를 먹으면, 그것은 당신에게 오직 이익을 줄 것입니다!
비디오 : 할바의 이익과 해악
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