Ar galima žindyti sojos padažą?

Kai maitinate krūtimi, turite būti labai atsargūs, kad galėtumėte naudoti įvairius padažus ir prieskonius. Taip yra dėl to, kad vaiko virškinimo sistema dar negali visiškai suskaidyti visų medžiagų, kurios yra jų dalis. Sojos pagrindu pagamintas padažas vaiko kūnui vis dar pakankamai suvokiamas. Jis dar nėra visiškai pasirengęs šiam procesui. Be to, tai gali sukelti alerginių reakcijų atsiradimą. Tačiau, jei padažas naudojamas pagrįstais kiekiais, tuomet kūnas naudos iš jo.

Kas yra naudojimas?

Žinoma, kadangi gaminys turi visus natūralumo požymius, jis turi tam tikrų teigiamų savybių:

1. Ji pažymėjo fitoestrogenų kiekį. Jie yra labai svarbūs moterų sveikatos aspektai ir yra naudingi maitinant krūtimi.
2. Sojų produktuose yra daug baltymų. Šiuo atžvilgiu jie yra gera alternatyva mėsos vartojimui. Sojų padažas yra puikus sprendimas, suteikiantis organizmui papildomų baltymų.
3. Naudojant tokius produktus, kokybiškesni rodikliai, apibūdinami kraujagyslių lovos elementų darbu.
4. Privalumai yra nagų plokštės ir plaukai. Oda tampa elastinga. Slaugos mamytė bus tik džiaugsmas. Po gimdymo ji atrodys puikiai.
5. Sojų padaže yra daug vitaminų medžiagų. Ypač gausu B grupės vitaminų, ir yra žinoma, kad jie yra labai reikalingi ir naudingi regėjimo organui. Tokių vitaminų buvimas skatina spartesnį mažų žaizdų ir gabalų gijimą.
6. Šis produktas slopina oksidacijos procesus organizme.
7. Vartojant sojos padažą, po paskutinio gimimo hormoninis fonas atkuriamas greičiau.
8. Beveik bet kuri nėštumo moteris kaupia papildomus svarus. Tai yra visuotinė problema ir labai sunku jį išvengti. Sojų padažas gali pašalinti nepageidaujamas pasekmes bet kuriai moteriai.
9. Kitas teigiamas aspektas yra piktybinių navikų atsiradimo prevencija ir širdies bei kraujagyslių darbo normalizavimas.

Kokia yra produkto žala?

Kalbant apie naudą, neįmanoma nepaisyti aplinkybės, susijusios su tam tikra slaugos mamos rizika. Žinoma, geriau naudoti savo mityboje tokį padažą, kuris yra virinamas su savo rankomis. Tačiau ne visada pakankamai laiko tam, nes su kūdikio atėjimu rūpesčiai labai padidėjo. Šiuo atveju būtina jį nusipirkti parduotuvėje. Bet tai ne paslaptis, kad nesąžiningas gamintojas, siekdamas pelno, ne visada domina kokybe. Svarbiausias dalykas kai kuriems yra brangesnis. Todėl technologija dažnai pažeidžiama, jos gamybos laikas žymiai sumažėja. Kompozicija, siekiant padidinti galiojimo laiką ir pagerinti skonį, yra daug papildomų komponentų, kurie ne visada yra naudingi organizmui.

Norint paruošti aukštos kokybės padažą, užtrunka daug laiko. Procesas turėtų vykti natūraliai fermentuojant visus produkto komponentų komponentus. Dabar, deja, retai randate tikrą aukštos kokybės produktą parduotuvių lentynose. Kartais tai gali netgi būti pavojinga slaugančiai mamai ir jos kūdikiui. Šis pavojus gali būti toks:

1. Katalizatorius gali būti sintetinio raugo. Jame gali būti daug mikroorganizmų.Tai jau yra viena iš priežasčių, kodėl šis produktas nenaudojamas.
2. Paruošimo metu į produktą gali patekti įvairūs šarminiai ir rūgštiniai komponentai. Žinoma, viskas yra filtruojama, tačiau niekas nesuteiks jokios garantijos, kad ji buvo vykdoma pakankamai veiksmingai.
3. Pigiame sojos padaže yra daug kancerogeninių medžiagų. Niekas neįrodys ir nenustatys jų žalos organizmui. Tai jau seniai žinoma. Ir vaiko kūnui jis yra dvigubo dydžio.
4. Nėra nieko gero komponentų, kurie pagerina skonį ir kvapą. Toks produktas, kada nors kūdikio organizme, gali sukelti alerginių reakcijų atsiradimą.
5. Įrodyta, kad pernelyg dideliais kiekiais patekti į vaiko kūną, švelniai tariant, ne labai naudingą sojos padažą, gali pakenkti vaiko psichinei raidai.

Tai lengva suprasti, kad kartu su ryškia nauda, ​​produktas gali pakenkti. Viskas priklauso nuo jo kokybės, sudėties ir kiekio.

Teisingas naudojimas

Gerai pagamintas sojos padažas, žinoma, gali būti vartojamas slaugančiai moteriai, tačiau tik priimtinu kiekiu. Tai geriau įvesti į dietą, kai kūdikis yra 4 mėnesių amžiaus. Tai bus dar geriau, jei jis pasieks 6-8 mėnesių amžiaus. Jis turėtų būti atidžiai ir palaipsniui įdėtas į dietą, nuolat stebint kūdikio būklę. Jei nepasikeis, vartojamo produkto kiekis palaipsniui šiek tiek padidės. Tačiau, jei pasirodo netgi mažiausi alergijos požymiai, jo vartojimas sustabdomas.

Mama neturėtų sistemingai valgyti patiekalų su sojos padažu. Tai būtina padaryti atsitiktiniais atvejais. Vienu metu neturėtų vartoti daugiau kaip 30-50 ml. Jei valgote per daug, normalus skydliaukės veikimas gali būti sutrikdytas. Jis taip pat gali sukelti padidėjusius smegenų žievės struktūrų slopinimo procesus.

Kokybės padažo pasirinkimas

Renkantis, turėtumėte vadovautis šiais punktais:

1. Produktas turi būti supakuotas tik į stiklinius indus. Stiklas negali sugerti naudingų sudedamųjų dalių.
2. Padažas turėtų būti skaidrus, jame neturėtų būti priemaišų. Nėra leidžiama nuosėdų.
3. Spalva turėtų dega rudos spalvos, o skonis turi būti sultingas ar sūrus. Kuo tamsesnis padažas, tuo labiau sūrus skonis.
4. Atkreipiamas dėmesys į kompoziciją. Be sojų pupelių, leidžiama naudoti kviečius, druską ir cukrų. Jei į kompoziciją pridedami žemės riešutai ir česnakai, jie turėtų būti mažiausi.
5. Svarbiausia yra metodas ir receptas, kuriuo gaminamas šis produktas. Tokia informacija turi būti etiketėje.
6. Žinoma, be dėmesio neturėtų likti gaminio gamybos ir saugojimo laikas.

Pažymėtina, kad natūralus padažas negali kainuoti mažiau nei 300 rublių. Viskas, kas siūloma už mažesnę kainą, atliekama naudojant pagreitintą technologiją.

Sojos padažo galiojimo laikas neviršija dvejų metų.

Žinoma, geriausias produktas bus padažas, kurį paruošia pats. Nesvarbu, ar yra šiek tiek skonio, kurį turi tikras japonų padažas, tačiau tai bus daug saugiau tiek mamytė, tiek kūdikis.

Video: kas atsitinka, jei geriate daug sojos padažo