Makadamijos riešutų nauda ir žala žmonių sveikatai

Makadamo riešutai yra iš tolimos Australijos ir priklauso egzotiniams vaisiams. Teritorinė priklausomybė lemia aukštas produkto kainas. Iš riešutų dažnai ruošiamas aliejus, kuris plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje ir virimui.

Cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

1. Makadamo riešutai gausu pelenų, angliavandenių, mono- ir disacharidų, baltymų, riebalų, maisto pluoštų (ypač pluošto), krakmolo, dekstrinų ir vandens. Jau nekalbant apie Omega rūgštis, kurios yra būtinos žmogaus organizmui.
2. Vaisiai yra sukoncentruoti dideliu vitaminų kaupimu iš beveik visų grupių. Yra piridoksino, askorbo rūgšties, tiamino, pantoteno rūgšties, riboflavino, tokoferolio, niacino, vitamino B9.
3. Jei kalbame apie mikroelementus, jie taip pat gausu riešutų. Paskirti varį, manganą, geležį, cinką, seleną. Iš mikroelementų ypač vertinami fosforo, natrio, magnio ir kalcio kiekiai.
4. Toks platus vertingų fermentų sąrašas sukelia kalorijų riešutus. Vienas dalykas koncentruotas 14,3 Kcal. 100 gr. vaisių sudaro 718 Kcal. Makadamo aliejus pasižymi 844 Kcal. skaičiuojant 100 ml. sudėtis.

Indikacijos makadamo riešutų vartojimui

• silpna imuninė sistema;
• onkologija;
• osteoporozė;
• širdies raumens ligos, kraujagyslių sistema;
• kasos ir kepenų funkcijos sutrikimas;
• vitaminų trūkumas sezono metu;
• menopauzės;
• prostatitas, impotencija;
• moterų reprodukcinės sistemos ligos;
• depresija, apatija;
• paslauga įmonėje, kurioje yra užterštas klimatas;
• laikotarpis po infekcijos (atsigavimas);
• sutrikdyti medžiagų apykaitos procesai;
• šlakas, organizmo apsinuodijimas;
• hormoninis disbalansas;
• dėmesio praradimas, atminties gedimas ir informacijos apdorojimas.

Makadamo aliejaus nauda

1. Makadamo riešutų pagrindu paruošiamas masažo aliejus, naudojamas kovojant su celiulitu. Su oda susiliečianti kompozicija absorbuojama į apatinius dermos sluoksnius, padalija apelsinų žievelės junginius ir skatina svorio netekimą. Aliejus išvalo poras, pašalina toksinus ir pašalina pūtimą.
2. Tradicinės medicinos gydytojai naudoja makadamo aliejų odos pažeidimams, bėrimams, uždegimams, dideliems dilgėliams, visų sunkumo laipsnių nudegimams gydyti. Kompozicija regeneruoja audinius ląstelių lygyje, pašalina randus ir purpurines aknes.
3. Aliejus, pagamintas iš makadamijos riešutų, turi teigiamą poveikį plaukų struktūrai. Jūs galite taikyti produktus gryna forma alopecijos, pleiskanų, seborėjos, skerspjūvio, per didelio riebalų ar sausumo gydymui. Kompozicija sustiprina folikulus, daro plaukus lygius ir storus.
4. Makadamo aliejus naudojamas pramoniniams tikslams kvepalų, kūno losjonų, kremų ir odos serumų paruošimui. Sudėtyje yra minkštinančių ir drėkinančių savybių, kovojama su raukšlėmis ir pernelyg pigmentacija.

Makadamo riešutų nauda

1. Gaunami vitaminai ir mineraliniai junginiai sustiprina kraujagyslių sieneles. Dozuotas ir sistemingas vaisių vartojimas išvalo kraujo kanalus, mažina venų venų, tromboflebito, aterosklerozės, telangiektazijos riziką.
2. Makadamo riešutuose yra vertingų medžiagų, kurios sumažina skausmingus migrenos simptomus, didina nuotaiką ir suteikia asmeniui jėgų.
3. Riešutai yra naudingi vyresnio amžiaus žmonėms, nes jie sumažina senatvinės demencijos, taip pat širdies raumenų ir kraujagyslių sistemos ligų tikimybę. Makadamo vaisiai yra atsakingi už regėjimą, stiprindami akių raumenis.
4. Antioksidantai, kurie yra makadamijos branduolių dalis, pašalina kenksmingus skilimo produktus, kontroliuoja tinkamą kepenų ir inkstų veikimą, mažindami akmenų atsiradimo vidaus organuose tikimybę.
5. Makadamo riešutai - puiki vėžio prevencija. Jei valgote vaisius reguliariai, užsikimšęs esamos vėžio ląstelės, kraujo patekimas į ląsteles, jų pasiskirstymas sulėtėja. Riešutai suvartoja burnoje, kad organizmas atsinaujintų (užkirstų kelią ankstyvam senėjimui).
6. Jei valgote 10 gramų. makadamo riešutai kasdien, sumažinate osteoporozės ir kitų panašių ligų tikimybę. Gaunami makro ir mikroelementai užpildo kaulų tuštumus, pašalina artrito, artros ir osteochondrozės skausmą.
7. Riešutai turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Net 5 per dieną valgomi vaisiai padės susidoroti su depresija, lėtiniu nuovargiu, apatija, neuroze, dirglumu ir staigiais nuotaikos svyravimais. Produktas teigiamai veikia visą psicho-emocinį asmens foną.
8. Makadamo branduoliai yra naudingi valgyti stiprios žmonijos pusės atstovams. Riešutai yra atsakingi už genitalizinės sistemos darbą, padidina spermos kiekį ir kokybę bei kovoja su prostatos adenoma. Ekspertai pataria valgyti poras, kurios turi sunkumų.
9. Makadamo riešutų nauda taip pat yra ta, kad jie tonizuoja kūną. Asmeniui lengviau atsigauti po ilgo fizinio krūvio ir sunkios ligos. Vaisius turėtų valgyti žmonės, turintys aktyvią smegenų veiklą.
10. Makadamo riešutai yra labai vertinami žmonių, kurie natūraliai turi sumažintą imunitetą. Kultūros branduoliai kompensuoja vertingų fermentų trūkumą, todėl padidėja organizmo atsparumas infekcijai ir grybui.
11. Gaunami antioksidantai valo kepenis ir visų radionuklidų, sunkiųjų metalų, senų šlakų organų ertmę. Taip pat pašalinama cholesterolio apnašų ir nutukimo tikimybė.
12. Makadamo riešutai turi daug geležies, todėl aukštos kokybės anemijos (anemijos) prevencija suaugusiems ir vaikams. Vaisiai padeda stiprinti kaulų ir raumenų audinius, kuriuos ypač vertina sportininkai.
13. Makadamijos riešutai tinka žmonėms, kurie kovoja su aukštu kraujo spaudimu (hipertenzija) ir jo šuoliais. Produktas atneša rodiklius optimaliam lygiui, normalizuodamas bendrą būklę. Hipotonika turėtų būti atsargesnė.
14. B grupės vitaminai, kurie taip pat randami riešutuose, yra atsakingi už visų medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimą organizme. Jei valgote produktą saikingai, galėsite išlaikyti svorį esant dabartiniam ženklui ir netgi prarasti svorį.
15. Riešutus vertina mergaitės, kurios kenčia skausmingas menstruacijas. Vaisiai sumažina diskomfortą, pašalina raumenų spazmus, atleidžia nugarą. Jei valgote menopauzės metu, „potvynių“ skaičius gerokai sumažės.

Makadamo riešutų nauda kosmetologijoje

1. „Macadam“ aliejus naudojamas kaip vieno komponento kaukė veidui, kai būtina pašalinti raukšles ir žemišką odos toną. Produktai taip pat naudojami makiažui pašalinti, apsaugoti odą nuo nepalankių oro sąlygų (ultravioletinių, šalnų, vėjo, drėgmės). Kompozicija palaiko vandens balansą, išlygina raukšles, kovoja su šveitimu ir padidintomis poromis.
2. Aliejus, pagamintas iš makadamijos vaisių, naudojamas šampūnams, rūpestingiems serumams, purškalams gaminti, kad būtų lengviau šukuoti, plaukų kondicionieriai ir balzamai. Vertingas „eliksyras“ gali atleisti asmenį nuo visų problemų, susijusių su plaukais ir galvos oda.
3. Makadamo aliejus pridedamas prie specialių gelių ir kremų, kuriais siekiama kovoti su „apelsinų žievelėmis“. Be celiulito pašalinimo, skysta kompozicija naudojama rankų ir kojų odai drėkinti, stiprina nagų plokštelę, minkština kulną, neleidžia vystytis venų.

Žalos makadamo riešutai

Makadamo riešutai kenkia šunims, o keturių kojų draugas gali būti labai nuodingas. Todėl laikykite vaisius nuo gyvūnų.

Makadamijos riešutai nėra apeiti, jie valomi grynu pavidalu ir pridedami prie desertų. Kad nebūtų pakenkta organizmui, išskiriant tik naudą, būtina turėti pagrindines žinias apie produkto cheminę sudėtį ir savybes.

Video: brangiausi riešutai pasaulyje