Alus grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Grūtniecības laikā ne tikai smaržas sajūta, bet arī nākotnes mātes garšas izvēle. Bieži vien var būt milzīga un neizskaidrojama vēlme dzert alkoholisko dzērienu, piemēram, alu.

Ārstu viedoklis par alkohola lietošanu grūtniecēm kategoriski - nē un nē. Nav ieteicams dzert pat bezalkoholisko alu, kura sastāvs patiešām ir biedējošs.

Tomēr, vai dažas koncesijas ir iespējamas nākamajai mātei? Un vai būs neliels stikls putojošs dzēriens?

Alus ķīmiskais sastāvs

Fermentācijas dzērienam ir interesants sastāvs:

• etilspirts, kas veidojas fermentācijas laikā - 3-12%;
• ūdens - līdz 93% dzēriena;
• iesals;
• raugs;
• cukuri (ko pārstāv polisaharīdi, saldinātāji);
• ogļhidrāti (ieskaitot pektīnu un dekstrīnus);
• slāpekli saturoši komponenti (aminoskābes un polipeptīdi);
• organiskās skābes (glikoniskā, citrona, ābolskābe, skābeņskābe, etiķskābe un citi);
• B, PP, C un citu vitamīnu daudzums nelielā daudzumā;
• minerāli (kālija, magnija, kobalta, dzelzs, cinks, fosfors, varš un citi);
• fenoli un polifenoli;
• apiņu ekstrakts;
• oglekļa dioksīds;
• fitoestrogēni (augu izcelsmes hormoni);
• garšas pastiprinātāji;
• krāsvielas;
• putu stabilizatori;
• garšas;
• biezinātāji;
• fermentācijas blakusprodukti (ēteri, metanols, fusel eļļas, kadaverīns, aldehīdi).

Kā redzat, puse no kompozīcijas ir noderīga jebkurai personai, bet otrs, gluži pretēji, rada nopietnu kaitējumu iekšējām sistēmām. Lai samazinātu negatīvo ietekmi, ir iespējams izvēlēties dzīvu alu, kas parasti tiek uzglabāts vairākas dienas. Tajā nebūs garšas pastiprinātāju, krāsvielu, biezinātāju un citu kaitīgu vielu.

Diemžēl mūsdienās lielākā daļa rūpnīcu ražo svaigu alu no sintētiskām sastāvdaļām, tāpēc tas gandrīz neatbalsta ķermeni, bet blakusparādības un kaitējums daudzkārt pieaug.

Putu dzēriena kaloriju saturs ir aptuveni 37 kcal uz 100 ml.

Alus ieguvumi grūtniecības laikā

Ņemot vērā alkoholisko dzērienu veselīgas uztura kategorijā, nav pilnīgi loģiski, tomēr ārsti un diētiskā pārtika ir konstatējuši vairākus noderīgus punktus, kas saistīti ar alus dzeršanu.

1. Augsts kālija saturs un zema nātrija deva padara dzērienu burtiski ārstniecisku hipertensijā un hipertensijas valstīs (ieskaitot preeklampsiju un eklampsiju).
2. Stikls dabīga dzīva alus satur tik daudz labvēlīgu elementu un vitamīnu kā glāzi citrusaugļu.
3. Putu dzēriens ir bagāts ar B grupas vitamīniem, tai skaitā folijskābi un nikotīnskābi, tiamīnu, riboflavīnu un citiem. Ir zināms, ka puslitrs pudele nodrošina 30% no ķermeņa ikdienas nepieciešamības pēc šiem vitamīniem, jo ​​īpaši tāpēc, ka tie ir viegli sagremojami.
4. Alus satur C vitamīnu - 35% no dienas patēriņa. Askorbīnskābe atbalsta imunitāti un palielina rezistenci pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām.
5. Organiskās skābes stimulē urīna veidošanos, tādējādi novēršot akmeņu veidošanos nierēs un urīnpūslī. Diurētiskais efekts palīdz attīrīt indes un toksīnus, radionuklīdus, sāļus, brīvos radikāļus, holesterīnu. Tas arī likvidē lieko šķidrumu, tādējādi samazinot audu pietūkumu.
6. Fenoliem un polifenoliem ir labvēlīga ietekme uz grūtnieces hemostāzi (asins koagulācijas sistēmu). Tās novērš paaugstinātu trombozi un tādu slimību attīstību kā varikozas vēnas, tromboflebīts, trombembolija, tromboze, insults un sirdslēkme. Arī fenola savienojumi regulē lipīdu metabolismu.
7. Oglekļa dioksīdam ir pozitīva ietekme uz kuņģa sulas ražošanu, stimulē gremošanu. Tas arī normalizē asins plūsmu uz audiem, muskuļiem, iekšējiem orgāniem.
8. Apiņu ekstrakts nomierina nervu sistēmu, mazina aizkaitināmību un trauksmi, mazina apātijas un depresijas pazīmes. Nakts alus glāze atslābinās visus muskuļus, novērsīs krampjus un galvassāpes, nodrošina ātru miegu un dziļu miegu.
9. Vitamīnu un minerālvielu koncentrācija pozitīvi ietekmē ādas, matu un nagu stāvokli. Tiek uzskatīts, ka alus dzeršana samazina striju iespējamību.
10. Dzelzs ar putojošu dzērienu nodrošina sarkano asins šūnu un hemoglobīna ražošanu, pozitīvi ietekmējot skābekļa metabolismu šūnās un audos. Arī alus dzeršana rada anēmijas profilaksi.

Dzeramā alus blakusparādības

Diemžēl lielākā daļa derīgo komponentu sastāvā zaudē savas īpašības pēc termiskās apstrādes un konservēšanas. Pudelēs pildīts alus ar 3 mēnešu derīguma termiņu ir ļoti kaitīgs nākamās mātes un bērna veselībai.

Ārsti ir pierādījuši, ka putu izmantošana 1. un 2. trimestrī izraisa augļa deformācijas un anomālijas (craniofacial defekti, muskuļu un skeleta sistēmas anomālijas, sirds un asinsvadu defekti, demence, cerebrālā trieka uc).

1. Alus satur alkoholu, kas ir toksisks visam ķermenim un jo īpaši smadzeņu neironiem. Alkohols spēj iekļūt placentā!
2. Palielina intrauterīnās augšanas aiztures risku, neatbildētu abortu, placenta pārtraukumu, aborts, priekšlaicīgu dzemdību utt.
3. Traucē normālu gāzes apmaiņu, kā rezultātā rodas augļa hipoksija (skābekļa bads) un placentas mazspēja.
4. Bieža alus lietošana noved pie tā, ka trešajā trimestrī māte un bērns var nopelnīt atsaukšanas sindromu. Grūtniecēm tas izpaužas kā trīce, fiziska vajadzība pēc alkohola (ieskaitot stipru), māla sejas utt. Augļa alkohola sindroms praktiski nav ārstējams un izraisa priekšlaicīgus un nesamērīgus bērnus ar defektiem.
5. Spēcīgs diurētiskais efekts noved pie tā, ka barības vielas tiek izskalotas no ķermeņa, it īpaši olbaltumvielām - „būvmateriāliem” bērna iekšējām sistēmām.
6. Visi fermentācijas produkti pārkāpj nieres, aknas un citus iekšējos orgānus. Kadaverins ir analogs, kas saistīts ar kadaveru, un tāpēc ir ļoti toksisks.
7. Blīvai un stabilai alus putai, izmantojot stabilizatoru - kobaltu. Ievērojams daudzums šo minerālu izraisa asinsvadu sienu, tostarp sirds, sablīvēšanos. Putu ļaunprātīga izmantošana izraisa „neilona ganāmpulka” sindromu, kā rezultātā sirds vāji destilē asinis un nespēj tikt galā ar papildu asinsrites gestācijas loku.
8. Ekstrakti, garšas pastiprinātāji, saldinātāji un krāsvielas ir spēcīgākie alergēni. Mammas bieži bērni cieš no atopiskā dermatīta un smagām pārtikas alerģijām.
9. Apiņu rogas satur fitoestrogēnus - sieviešu dzimuma hormonu analogus. Viņu pārpalikums pārkāpj hormonālo fonu, kas var novest pie grūtniecības patoloģijām un pat izraisīt izbeigšanas draudus.

Protams, visas šīs nopietnas sekas ir iespējamas tikai sistemātiskas ļaunprātīgas izmantošanas gadījumā. Retais glāze alus ir nekaitīgs, un tas palīdzēs apmierināt nākotnes mātes vajadzību pēc putojoša dzēriena. Bet jums ir jāizvēlas tikai svaigi pagatavots alus, izvairoties no konservētām un pudelēs iepildītām iespējām.

Video: vai ir iespējams dzert alkoholu grūtniecības laikā