Feijoa - de voordelen en schade. Feijoa regeert

Voor de eerste keer werd feijoa ontdekt in Brazilië en sindsdien is exotisch fruit over de hele wereld populair geworden. Momenteel is de bes te vinden in de open ruimtes van ons land, voornamelijk het product groeit in de zuidelijke regio's. Feijoa heeft een rijke chemische samenstelling, die de noodzakelijke sporenelementen voor het menselijk lichaam bevat.

De juiste keuze voor feijoa

1. Om waardig fruit te kiezen, moet je letten op de integriteit van de schaal. De schil mag niet worden beschadigd en deuken. Rijpe bes glad, dicht en elastisch om aan te raken.
2. Als je een exotisch fruit snijdt, moet het vlees transparant en vlezig zijn. In dit geval zal de smaak van feijoa volledig worden onthuld.
3. Wanneer u een product op de markt kiest, vraagt ​​u de verkoper om de bes te snijden, zodat u zeker bent van de integriteit en rijpheid ervan.
4. Als het vlees wit is, kan het fruit als onvolgroeid worden beschouwd. Wanhoop niet, zet de vruchten thuis in een warme kamer. Na een paar dagen krijgt feijoa de juiste rijpheid, het kan worden geconsumeerd.
5. Exotisch fruit wordt onrijp geoogst, de bessen rijpen tijdens het transport. Feijoa heeft ook het vermogen om snel te verslechteren. Als je een donker gekleurd vlees ziet bij het snijden van een vrucht, moet je niet kopen.

De voordelen en samenstelling van feijoa

1. Bij het bestuderen van feijoa bleek dat de vruchten een hoge jodiumindex bevatten. Het enzym wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen, omdat het in water oplosbare vorm is. Het is wetenschappelijk bewezen dat de bessen een orde van grootte hebben die superieur is aan rode vis en zeevruchten in jodiumgehalte.
2. Als je maar een paar fruit per dag consumeert, vul je op deze manier je dagelijkse jodium aan in het lichaam. Het wordt ten zeerste aanbevolen om exotische bessen te gebruiken voor mensen die problemen hebben met de schildklier. Ook is het noodzakelijk om in de voeding van feijoa kinderen en ouderen op te nemen.
3. Het wordt sterk aanbevolen om het fruit te gebruiken, als je in megalopolissen leeft. Feijoa bevat ascorbinezuur, dat actief verkoudheid voorkomt.Thiamine is betrokken bij de normalisatie van metabolische processen, met behoud van het werk van de hartspier en hersenactiviteit.
4. De aanwezigheid van riboflavine in de samenstelling van bessen is verantwoordelijk voor de stabilisatie van hormoonspiegels in het lichaam. Bovendien is het enzym betrokken bij de synthese van rode bloedcellen, de afbraak van vetten en de vernieuwing van vezels en weefsels. Nicotinezuur normaliseert het werk van de alvleesklier en de activiteit van het spijsverteringskanaal. Het enzym vermindert de druk en voorkomt de ontwikkeling van kankercellen.
5. Vanwege het gehalte aan pantotheenzuur in feijoa wordt het werk van de metabole processen in het lichaam hersteld. Het enzym onderdrukt actief een aantal kwalen en is in staat om te gaan met pancreatitis, allergieën, leverziekten, tuberculose en bronchitis.
6. Pyridoxine helpt bij de opbouw van enzymen die nodig zijn voor het werk van alle spieren van het menselijk lichaam. De chemische stof werkt effectief op de spieren met krampen, spasmen en gevoelloosheid van de ledematen. Tegelijkertijd vertraagt ​​pyridoxine de veroudering van weefsels op cellulair niveau.
7. Feijoa is rijk aan niacine, het enzym is een integraal onderdeel van het centrale zenuwstelsel. De stof is actief betrokken bij het eiwitmetabolisme en heeft een positief effect op het werk van het cardiovasculaire systeem.Vanwege de licht verteerbare vetten en eiwitten, waar feijoa rijk aan is, kan het worden toegeschreven aan dieetproducten.
8. De schil van exotische bessen bevat leukoantotsine en kakhetine, chemische enzymen worden herkend als krachtige antioxidanten. Stoffen weerstaan ​​de schadelijke effecten van de omgeving. Bovendien voorkomt kakhetine en leukoantotsine de vorming van kankercellen en pathologieën.

De voordelen van feijoa voor kinderen

1. Kinderartsen raden ten zeerste aan om feijoa in de dagelijkse voeding van de baby te introduceren. Anders loop je het risico van intolerantie bij het kind, zelfs na 1 bes.
2. Als het kunstaas zonder schadelijke gevolgen wordt doorgegeven, zal feijoa het kind alleen onschatbare voordelen bieden. Vanwege het hoge gehalte aan jodium in het product, zal de baby geen vermoeidheid voelen. Ook zullen de bessen een positief effect hebben op het werk van de schildklier.
3. Feijoa heeft zichzelf bewezen als een effectief product bij het versterken van het immuunsysteem. Bij regelmatig gebruik neemt de weerstand van het lichaam dus toe. Het kind wordt niet bedreigd door verschillende ziekten door virale infecties en schimmels. Het wordt sterk aanbevolen om het fruit in het laagseizoen te gebruiken.
4. Je moet ook voorzichtig zijn als het kind het risico loopt om overgewicht of diabetes te ontwikkelen. Bessen kunnen worden geconsumeerd, maar het is noodzakelijk om hun dagelijkse hoeveelheid te beperken en voortdurend de reactie van het lichaam te controleren.

De voordelen van feijoa voor zwangere vrouwen

1. Meisjes die in positie zijn, moeten met speciale verantwoordelijkheid worden behandeld. De belangrijkste criteria blijven dat producten evenwichtig, nuttig en divers moeten zijn. Tijdens de zwangerschap worden de foetus en zijn organen gevormd.
2. Probeer niet te bezwijken voor verschillende verleidingen in termen van schadelijke gerechten, het is tijdens de zwangerschap dat je iets nutteloos wilt. Experts adviseren om de meiden te gebruiken in de positie van verschillende groenten en fruit die in je klimaat groeien. In de koude periode is alles gecompliceerder.
3. Het is wetenschappelijk bewezen dat feijoa, ondanks zijn exotisme, perfect is voor de eerlijkere seks tijdens de dracht. Naast de bovengenoemde micro-elementen hebben ascorbinezuur en niacine bijzondere voordelen. Enzymen worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen.
4. Ook tropische bessen bevatten een hoog gehalte aan jodium en ijzer. Mineralen worden gemakkelijk opgenomen door het bloed en vormen de foetus zonder tekenen van verstoring. Het is ook de moeite waard om te overwegen dat als uw arts u jodiumhoudende vitaminen voorschrijft, u het gebruik van feijoa moet beperken. Een teveel aan sporenelementen is net zo schadelijk als het tekort.

Feijoa in cosmetologie en geneeskunde

1. Het is wetenschappelijk bewezen dat feijoa een desinfecterend en antiseptisch effect heeft. Met behulp van verschillende infusies, afkooksels van fruit en bladeren, kunt u schaafwonden op de huid genezen. Betekent perfect omgaan met bloedend tandvlees en kiespijn.
2. Om een ​​voedzaam gezichtsmasker te maken, volstaat het om het geraspte fruit te combineren met de dooier van het ei. Dientengevolge zal de huid een lading nuttige micro-elementen ontvangen, microbarsten en kreuken worden gladgestreken. Ook zal de dermis een gelijkmatige toon, zachtheid en fluweelzacht vinden.

Contra-indicaties en mogelijke schade aan feijoa

1. Het product is zo uniek dat het vrijwel geen contra-indicaties heeft, behalve individuele intolerantie.
2. Het is noodzakelijk om te zorgen voor de vruchten van personen die allergisch en overgevoelig zijn voor jodium.Zoals de praktijk aantoont, komen dergelijke verschijnselen in zeldzame gevallen voor.
3. Daarom moet u, als u allergieën behandelt, zorgvuldig de gezondheidstoestand volgen. Stop voor eventuele afwijkingen onmiddellijk met het nuttigen van exotische bessen.

Feijoa regeert

1. Om feijoa niet onverschillig te laten en maximaal voordeel te brengen voor het lichaam, moet je alleen rijp fruit gebruiken. Een probleem kan alleen zijn in het geval dat de bessen geen tijd hadden om te rijpen. Zoals eerder beschreven, wordt feijoa onrijp geoogst.
2. Als u het fruit in een vergelijkbare vorm hebt gekocht, wanhoop niet, kan het product meerdere dagen in een warme kamer worden bewaard en daarna genieten van het vlees van een unieke smaak. Tijdens het rijpen zal feijoa een vulling vinden die lijkt op gelei, en de schil wordt merkbaar dunner.
3. Het gebruik van feijoa lijkt sterk op kiwi. Met bessen kun je de schil verwijderen en in stukjes hakken. Ook wordt het bovenste deel gesneden uit de vrucht en gegeten met een dessertlepel, waardoor het vlees uit de holte wordt gehaald. Vergeet niet dat als feijoa volledig gerijpt is, het in pilaren kan worden gebruikt. Zoals bekend is het in de schil dat bijna alle voordelen geconcentreerd zijn.

Als u last heeft van chronische vermoeidheid, obesitas, vitaminegebrek of verlies van kracht, raden deskundigen ten zeerste aan om ongeveer 6 feijoa-bessen in uw dagelijkse voeding op te nemen. Na een paar dagen zult u zich beter voelen. Bovendien zijn de vruchten rijk aan essentiële oliën, die betrokken zijn bij het versterken van de beschermende schil van een persoon.

Video: de voordelen en schade van feijoa