Kan granaatappelsap worden toegediend tijdens de borstvoeding?

De historische geboorteplaats van granaatappel (granatus) is Perzië. De "korrelige appel" is een oosterse koninklijke vrucht.

Aan het einde van de herfst worden de kraampjes met groenten en fruit aangevuld met granaatappel. De natuur zelf verdeelt zich op intelligente wijze wanneer het uiterlijk van een foetus geschikt is. Het is deze periode die gevaarlijk is voor vrouwen tijdens de borstvoeding, omdat het agressieve effect van virussen op een verzwakt organisme optreedt. Granaatappel is een seizoensgebonden helper die de gezondheid van moeder en baby kan ondersteunen in koude klimatologische omstandigheden. Het zou een verplicht product moeten zijn in de voeding van een zogende vrouw, omdat het een biologisch stimulerend middel is. Hij heeft de macht om zijn eetlust te verbeteren, zijn dorst te lessen, de productie van hemoglobine in het bloed te intensiveren, evenals de vorming van rode bloedcellen.

De samenstelling en voordelen van granaatappel

Het antwoord op de vraag - of een vrouw granaatappelsap nodig heeft tijdens de borstvoeding is duidelijk - het is noodzakelijk, dit is de beste manier om het lichaam van een vrouw te verzadigen met vitamines, mineralen en andere dragers bevattende insluitsels. Alles is waardevol in een granaat. Het effect van het gebruik van granaatappelsap dankzij de rijke samenstelling:

• Koolhydraten, eiwitten, vetten.
• Organische vetzuren.
• Tannines.
• Polyfenolen.
• Essentiële aminozuren.
• Caroteen.
• Ascorbinezuur, E, K, PP, vitamines van groep B.
• Mineralen: kalium, calcium, selenium, mangaan, ijzer, magnesium, fosfor, natrium, koper, zink.
• Wateroplosbare polyfenolen.

Het is belangrijk! Met inbegrip van granaatappelsap in de voeding, is het beter om dit voorzichtig te doen, geleidelijk de dosis te verhogen. Het is belangrijk om te begrijpen dat de foetus een allergische reactie kan veroorzaken. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de reactie van het kind op een nieuw product in het dieet van de moeder. In het geheel is het noodzakelijk om de maat te observeren, aangezien een overvloed kan de schijn van diathese en verstoring van de processen in het lichaam opwekken.

Voorzorgsmaatregelen!

Voordat je begint te profiteren van granaatappelsap, moet je naar je lichaam luisteren en speciale aandacht besteden aan het feit dat drinken voorzichtigheid vereist als:

• Er is een aanleg voor maagzweren.
• Bij brandend maagzuur.
• Hoge zuurgraad.
• Verslavingen aan obstipatie.
• Schade aan tandglazuur.

Als de pasgeborene geen microflora in de darmen heeft genormaliseerd, is er sprake van koliek, de stoel is gebroken - het gebruik van granaatappel en zijn derivaten zal moeten worden afgeschaft totdat deze processen door de baby worden genormaliseerd. Granaatappelsap is verzadigd met tannines en het is in staat om constipatie te veroorzaken bij een zogende vrouw en een baby.

Let op! Puur sap wordt niet ingenomen, het moet worden verdund met water, omdat een grote hoeveelheid zuren in zijn pure vorm tandbederf kan veroorzaken en ziekten van de maag en darmen kan verergeren. Bij gastritis, maagzweren en zweren in de twaalfvingerige darm is gecontra-indiceerd.

Wat is het gebruik van granaatappelsap voor een zogende vrouw

1. Granaatappel is rijk aan foliumzuur, dat op cellulair niveau betrokken is bij de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel.
2. Vitamine B9 is betrokken bij de ontwikkeling van rode bloedcellen en het herstel van cellen die worden onderworpen aan regeneratie.
3. Calcium in granaatappel is belangrijk voor het opbouwen van de functie van botweefsel, haar en tanden. Beschermt het lichaam tegen allergische reacties.
4. Magnesium heeft een belangrijk effect op de normalisatie van het zenuwstelsel.
5. Kalium ondersteunt het werk van bloedvaten en verbetert ook de hersenactiviteit. Granaatappel is meer verzadigd met kalium dan enig ander fruit.
6. IJzer verrijkt het bloed en is een belangrijk element dat deelneemt aan de bloedvorming. Gebrek aan dit element bij de moeder en de pasgeborene kan bloedarmoede veroorzaken.De vruchten van de oosterse planten zijn in staat om het gebrek te compenseren.
7. Natrium normaliseert de water-zoutbalans, een onmisbaar hulpmiddel bij het werk van de nieren en is betrokken bij het functioneren van het zenuwstelsel en de spieractiviteit.
8. De drank zal het verschijnen van oedeem in de weefsels helpen voorkomen, omdat het een diuretisch effect heeft en in staat is om het lichaam van toxines te reinigen.

Bij het geven van borstvoeding is het vrouwelijk lichaam bijzonder kwetsbaar en vatbaar voor verkoudheid. Als je niet gered kunt worden, is het nemen van chemicaliën niet de beste oplossing - let op de genezende eigenschappen van granaatappelsap. Het zal helpen om hoest, ademhalingsziekten, ontstekingen en koorts te normaliseren.

Gezien het bovenstaande is granaatappelsap nuttig en heeft het eigenschappen die waardevol zijn voor vrouwen tijdens borstvoeding. Als er geen allergische reacties en een verbod op gebruik zijn om welke reden dan ook die verband houden met de gezondheid van moeder en kind, moet u absoluut een granaatappel toevoegen aan de gebruikelijke producten. Om mogelijke bijwerkingen te voorkomen, wordt het sap geleidelijk in het dieet gebracht en verdund met vruchtensap of ander fruit, water,conditie.

Hoe granaatappelsap te gebruiken

Zoals met elk product, wordt het lichaam tijdens borstvoedingsgran anders ervaren. Voer het in het dieet is noodzakelijk, maar geleidelijk. Het is belangrijk om mogelijke veranderingen in de toestand van het kind te controleren.

Je moet niet beginnen om kennis te maken met dit drankje tijdens het geven van borstvoeding, het kopen in de winkel, zelfs als het populaire fabrikanten zijn. Echt nuttig product - het sap, onafhankelijk gekookt, verdund met gekookt water.

Etiketten voor de fabrieksverpakking zitten vol met ongelooflijke samenstelling van nuttige insluitsels, maar er moet rekening mee worden gehouden dat vitamines en mineralencomplex in de laatste stadia van de productie met kunstmatige middelen in de drank worden ingebracht, waarvan de helft in het eerste half uur wordt vernietigd. In de pasteurisatiefase verliest het sap al zijn waardevolle eigenschappen en wordt het een aangenaam drankje om je dorst te lessen.

Het is beter om te beginnen met eten met kleine doses, aangezien de vrucht wordt aangeduid als "rode vruchten", wat betekent dat de huid van het kind kan reageren met uitslag en roodheid, en kan leiden tot jeuk en ongemak.Vaak is dit de oorzaak van diathese.

Hoe sap thuis te maken

Voor een gezond drankje is het belangrijk om rijp fruit te kiezen met zoete granen. Alleen zo'n granaatappel kan zijn sap volledig weggeven en geeft een natuurlijke zoetheid en een aangename smaak.

1. Express resultaten kunnen worden bereikt door gebruik te maken van citruspersen. Om dit te doen, wordt de granaatappelschil in een cirkel ingesneden, wordt het fruit in twee helften verdeeld en wordt, met hetzelfde principe als een sinaasappel, een nuttig robijnsap geëxtraheerd. Het nadeel van deze spin is dat de pulp, botten en huiden in de drank terechtkomen en dat het wat werk vereist. De resulterende samenstelling wordt gefiltreerd door een dichte doek of meerdere lagen gaas.
2. Een meer praktische manier om een ​​vitaminesamenstelling te krijgen, vraagt ​​meer tijd. Alle granaatappelbessen worden gescheiden van de schil en de membranen en nemen vervolgens hun toevlucht tot een centrifugale sapcentrifuge. Zo kunt u snel de maximale hoeveelheid sap verkrijgen, zonder verlies.
3. Gebruik de beschikbare hulpmiddelen als er geen technische vooruitgang is. De vrucht rolt op de tafel en doet zijn best om de bessen onder de schil te kneden.Nadat de vrucht is verzacht, maakt u een inkeping in de schil en knijpt u het sap uit. Dit is ook een goede manier om sap te onttrekken aan rassen met een dunne huid.
4. Een andere effectieve optie: granaatappelpitten worden overgoten met kokend water, in een zeef gegoten en de bessen worden gekneed met behulp van een houten schouderblad. Nadat de korrels zijn vernietigd, worden ze door een dichte laag gaas geperst.
5. Soms, om het sap uit de granaatappel te halen, gebruiken ze soms een knoflookpers. Maar het is beter om de voorkeur te geven aan methoden waarbij het gebruik van metalen voorwerpen niet nodig is, omdat onder invloed van een zuur de samenstelling van een stof veranderingen kan ondergaan.

Video: wat en hoeveel te drinken tijdens de borstvoeding