Kunnen veenbessen borstvoeding krijgen?

Veel vrouwen meten hun leven niet al jaren en decennia, maar als keerpunten in hun leven, die verband houden met de geboorte van een kind. Inderdaad, het uiterlijk van een baby in een gezin is een nieuwe basis, gewoonten en regels, althans in de eerste paar jaar van het leven van een kind. Een vrouw moet hun gezondheid en voeding tijdens zwangerschap en borstvoeding nauwlettend in de gaten houden. Het is tenslotte een gezond en uitgebalanceerd voedsel dat in de toekomst sterke immuniteit en een goede gezondheid van de kruimels biedt. Op dit moment is het erg belangrijk om producten voor het dieet van een zogende moeder correct te selecteren. Laten we het in dit artikel hebben over veenbessen - hoe het de lactatie beïnvloedt, of veenbessen veilig zijn als ze borstvoeding krijgen en hoe ze op de juiste manier te eten, om alleen maar baat te hebben bij de rode bes.

De voordelen van cranberry bij borstvoeding

De rode bes zit vol met nuttige stoffen - dit zijn vitaminen, pectines, mineralen, organische zuren, glucose, enz. Veenbessen worden beschouwd als een bes van gezondheid, kracht en een lang leven. In de volksgeneeskunde zijn veenbessen, samen met krenten en frambozen, een krachtig hulpmiddel in de strijd tegen verkoudheid en hoge koorts. Als je constant ziek bent, gebruik dan gewoon vaker veenbessen, het zal het immuunsysteem helpen versterken. Cranberry is erg handig voor vrouwen in bevalling - de bes herstelt perfect het verzwakte en uitgeputte lichaam van een vrouw. Dit is echt belangrijk, want zwangerschap, bevalling en borstvoeding nemen een enorme hoeveelheid voedingsstoffen in en dwingen het lichaam. Hoe kan cranberry helpen in deze situatie?

1. Voor weefselregeneratie. Iedereen weet dat veenbessen rijk zijn aan vitamine C, dat betrokken is bij de opbouw van bloedvaten en weefselregeneratie. Dit geldt met name in de periode na de bevalling, die bij sommige vrouwen plaatsvindt met breuken van het geboortekanaal.
2. Van de zenuwen. Heel vaak, na de geboorte van een baby, ervaart een vrouw postpartumdepressie, die gepaard gaat met hormonale veranderingen in het lichaam. Een jonge moeder slaapt niet goed, wordt moe, maakt zich zorgen of ze alles goed doet, en soms weet ze vanwege onervarenheid niet waarom haar baby huilt.Omgaan met psycho-emotionele stress helpt de B-vitaminen, die veenbessen zijn erg rijk. Eet minstens 10 rode bessen per dag, en je wordt veel rustiger.
3. Voor het genitaal systeem. Veenbessen en bosbessen zijn de beste middelen voor de traditionele geneeskunde voor het urogenitaal stelsel, dat in de postpartumperiode bijzonder kwetsbaar wordt. Anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen van bessen helpen beschermen tegen blaasontsteking.
4. Voor het spijsverteringskanaal. De zoetzure smaak van veenbessen verbetert de productie van maagsap, wat erg belangrijk is voor vrouwen met gastritis tegen de achtergrond van secretoire insufficiëntie. Cranberry bespaart tijdens borstvoeding, omdat het innemen van medicatie tijdens borstvoeding ongewenst is.
5. Van verkoudheid. Heel vaak wordt de verminderde immuniteit van vrouwen tegen de achtergrond van gebrek aan slaap, ondervoeding en borstvoeding geconfronteerd met een groot aantal virussen en verkoudheden. Veenbessen helpen jonge moeders beschermen tegen luchtwegaandoeningen.
6. In de postpartumperiode. Als anesthesie werd gebruikt tijdens de bevalling, bijvoorbeeld epidurale anesthesie, dan zou je zeker veel moeten drinken. Een grote hoeveelheid cranberrysap zal het lichaam van geneesmiddelen helpen reinigen,Hierdoor kunt u snel van de anesthesie af en kunt u zich ontdoen van gevoelens van misselijkheid, duizeligheid en pijn in de maag.
7. Voor lactatie. Verrassend genoeg bevordert cranberry de productie van moedermelk, maakt de melk vetter en voedzamer. Een grote hoeveelheid warm cranberryvruchtensap draagt ​​bij aan het tij. In combinatie met frequente hechtingen helpen veenbessen om de lactatiecrisis te overwinnen en de hoeveelheid moedermelk te verhogen.

Talrijke nuttige eigenschappen suggereren dat het eten van een cranberry van een zogende moeder niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk is. Maar alleen als de vrouw en het kind geen contra-indicaties hebben.

Wat is het gevaar van veenbessen eten tijdens de borstvoeding?

Veenbessen zijn niet zo eenvoudig en veilig, in sommige gevallen kunnen ze een negatief effect hebben. Daarom is het voor het begin van het gebruik van groot belang om vertrouwd te raken met de belangrijkste contra-indicaties.

1. De zure smaak van cranberry's draagt ​​bij aan de secretie van maagsap, maar als het al zo veel is, kan het maagpijn veroorzaken. Wanneer gastritis met een hoge zuurgraad van veenbessen moet worden afgeschaft, vooral op een lege maag.
2. Een grote hoeveelheid veenbessen kan diarree veroorzaken.Als het voor de moeder op de een of andere manier aanvaardbaar is, dan wordt het een levensbedreigend probleem voor de baby, omdat uitdroging bij baby's zeer snel gebeurt.
3. Veenbessen hebben een uitstekende eigenschap om het bloed te verdunnen. Dit is handig als u last heeft van tromboflebitis. Maar bij baarmoederbloedingen in de periode na de bevalling kunnen veenbessen het bloedverlies alleen maar versterken, het is gevaarlijk voor het leven van een jonge vrouw.
4. Veenbessen bevatten, net als alle rode bessen en vruchten, lycopeen, wat een allergische reactie veroorzaakt. Nadat de moeder veenbessen heeft gegeten, kan het kind huiduitslag krijgen of meer winderigheid, buikpijn, darmkrampen, enz.
5. Bij veelvuldig gebruik van veenbessen in grote hoeveelheden kan de smaak van moedermelk veranderen - sommige baby's voelen dit en weigeren borstvoeding te geven.

Om mogelijke problemen te voorkomen, moet je de veenbessen heel voorzichtig in het dieet van een zogende moeder invoeren. Op de eerste dag moet je 1-2 bessen eten, de huid en stoel van de baby controleren. Als er geen reactie is, kunt u de hoeveelheid geconsumeerde veenbessen geleidelijk verhogen, waarbij u 20-30 stuks per dag bereikt. Leun niet te veel op de cranberry's om onaangename gevolgen te voorkomen. Maar hoe goed te eten, als je de zure smaak van de bessen aankan, is dat heel moeilijk?

Hoe veenbessen te eten om alle voordelen van bessen te krijgen?

De rode kraal die groeit in het moeras is een echte opslagplaats van nuttige stoffen. Vrouwen in Rusland die sloopten, hielden noodzakelijkerwijs nuttige producten in het huis, in staat om snel de kracht en gezondheid van een jonge moeder te herstellen. Onder hen was noodzakelijkerwijs cranberry - genezing, genezing, onmisbaar.

Video: de genezende eigenschappen van veenbessen