Kunnen bosbessen borstvoeding krijgen?

Veel mensen weten dat bosbessen een andere bes zijn voor de preventie van visuele beperkingen. 100 gram bevat de dagelijkse hoeveelheid vitamine A, dus noodzakelijk voor de volledige vorming van het gezichtsvermogen.

Een kleine ronde bes van de kleur van een mengsel van steenkool en zwarte parel was een van de eerste die bekend was in Rusland. Het was tijdens die onheuglijke tijden dat het zijn traditionele naam 'bosbes' kreeg - door zijn uitwendige kleur. En, ondanks het feit dat in een latere periode, toen wetenschappelijke namen de gebruikelijke primitieve wegnamen, deze bes zijn vroegere naam behield.

De belangrijkste voordelen van bosbessen en de samenstelling ervan

Over de magische mogelijkheden van bosbessen kan eindeloos praten. Tot op heden blijven wetenschappers de eigenschappen ervan bestuderen, omdat dit precies het geval is wanneer de geheimen van de natuur niet volledig worden onthuld. Maar toch is er al veel over haar bekend:

1. Bosbes verbetert het zicht perfect.
2. Berry heeft te maken met het blokkeren van de negatieve effecten van vrije radicalen.
3. Helpt bij het versterken van de immuniteit en het voorkomen van verkoudheid.
4. Verhoogt de vasculaire tonus van de circulatoire en lymfatische systemen.
5. Voorkomt trombose.
6. Reguleert de bloedsuikerspiegel.
7. Neutraliseert de overmatige zuurgraad van maagsap, waardoor de vorming van zweren en ontstekingen wordt voorkomen.

Blauwe bosbes is geweldig in zijn chemische samenstelling. Zijn darmen bevatten een zieke hoeveelheid vitamines, sporenelementen en nuttige chemische verbindingen:

1. Vitamine A, dat de kwaliteit van de gezichtsscherpte, de tonus van het spierstelsel, de actieve groei van de cellen van de meeste organen en weefsels bevordert, vertraagt ​​het verouderingsproces.
2. Vitamine C, direct betrokken bij de vorming van immuunfuncties en de regulatie van zuur-baseprocessen van het lichaam.
3. De hoge verzadiging van foliumzuur maakt deze bes van vitaal belang voor zwangere vrouwen, omdat dit element de belangrijkste bouwcomponent is voor de zich ontwikkelende foetus.
4. Het gehalte aan vitamine K, E en F spelen een cosmetische rol - ze verbeteren de externe kwaliteit van de huid, veredelen de kleur,draai de toon aan, wanneer gebruikt als een masker dragen ze bij aan het verdwijnen van ouderdomsvlekken. Het verbetert ook de conditie van haar en nagels, voorkomt de scheiding, vermindert de kwetsbaarheid.
5. Vanuit het oogpunt van chemische elementen is bosbessen het rijkste pakhuis van koper, zink, tin, magnesium, fosfor, ozon, ijzer, fluor en een aantal andere, wat bijdraagt ​​aan een goed metabolisme en een complexe verbetering van de functies van alle organen en systemen.
6. Onder de actieve heilzame chemicaliën moeten speciale groepen suikers worden onderscheiden, die volledig gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen, de hersenen voeden en niet worden afgezet in vetweefsel. Evenals een chemische groep van stoffen die oxycoumarines worden genoemd. Deze stoffen dragen bij tot de actieve verdunning van bloed, de verwijdering van overtollige zouten en bieden antiseptische eigenschappen van de bes.
7. Een uitstekende remedie tegen diarree: bespaart vocht, blokkeert de werking van toxines van pathogene bacteriën.
8. Bosbessen bevatten een grote hoeveelheid tannines, selenium en tannines, die bijdragen tot de actieve regeneratie van beschadigde weefsels, de reductie van ontstekingsprocessen en de eliminatie van overtollige zouten en toxines.Dit laatste geldt vooral voor mensen die lijden aan jicht.

Bosbessen zijn zeker een nuttige en noodzakelijke bes. Het heeft positieve effecten op vele organen en weefselsystemen.

Nuttige eigenschappen van bosbessen in de periode van GW

Als veel mensen weten wat het effect is van bosbessen op het gezichtsvermogen, weten maar weinig mensen dat deze bes een belangrijke rol speelt bij de juiste vorming van borstvoeding. De oxycoumarines in zijn weefsels beïnvloeden actief de samenstelling van het bloed, voorkomen de vorming van bloedstolsels en het verlies van overmatig vocht. Bovendien dragen oxycoumarines bij tot het actief vullen van de melk van een vrouw met vocht, waardoor de hoeveelheid ervan aanzienlijk wordt verhoogd en deze kwalitatief wordt gevuld met de meest bruikbare voedingsstoffen.

Bosbessen moeten echter zorgvuldig in uw dieet worden opgenomen. Het is beter om er zelfs tijdens de zwangerschap kennis mee te maken, zodat het lichaam geleidelijk wennen aan een bepaald vochtevenwicht, en dit product is bekend bij de groeiende foetus in de baarmoeder. We mogen echter niet vergeten dat bosbessen vocht vasthouden en dat het gebruik ervan strikt moet worden vastgesteld door de behandelende arts, omdat de bes helpt het oedeem te verhogen, waaraan zwangere vrouwen vaak lijden.

Wanneer het beter is om geen bosbessen te nemen

Bosbessen is een van de meest hypoallergene bessen. In de Middeleeuwen werd deze bes actief gevoed door zwangere vrouwen, in de overtuiging dat een geboren kind tegelijkertijd de geest van Aristoteles en de aanblik van een adelaar zou hebben. De voorouders waren echter niet ver van de waarheid!

Er zijn geen speciale contra-indicaties voor het ontvangen van bosbessen. Het enige absolute "nee" is de individuele intolerantie voor de bes van de moeder. In dit geval mogen bosbessen pas aan het kind worden gegeven als ze de leeftijd van 3 jaar hebben bereikt. Het is daarna dat zijn lichaam in staat zal zijn adequaat om te gaan met een ernstige vorm van allergie, als het plotseling ontstaat.

Er zijn echter relatieve contra-indicaties waarin overmatige consumptie van blauwe bessen kan schaden:

1. Met een neiging tot oedeem: als er een voorgeschiedenis is van disfunctie van de nieren of een schending van het water-zoutmetabolisme.
2. Wanneer pancreatitis, als de bes verhoogt de activiteit van pancreasenzymen.
3. Met problemen in verband met de uitstroom van interne vloeistoffen: gal, urine, interne darmsappen, enz.
4. Met gastritis met een lage zuurgraad.
5. Met constipatie, omdat het overmatige verwijdering van vocht voorkomt, waardoor fecale massa's nog dichter worden.
6. Pas op voor vroege zwangerschap: grote hoeveelheden ascorbinezuur, caroteen en tocoferol kunnen een miskraam veroorzaken.

Hoe bosbessen correct in te voeren in het dieet

Het is niet altijd mogelijk om bosbessen in kleine hoeveelheden in het gebruikelijke dieet van een zwangere vrouw te introduceren. Dikwijls is een belangrijk obstakel hiervoor de seizoensgebondenheid van zwangerschap - niet alles valt samen met de periode van verschijnen van blauwe bessen, zelfs ondanks het feit dat de duur van deze bes lang genoeg is. Niettemin is het verbruik ervan noodzakelijk en daarom, geleid door het spreekwoord 'beter - laat dan nooit', voegen we bosbessen toe aan het huidige gevestigde dieet:

1. Om de bes in kleine porties te introduceren - begin met 20 gram per dag en, als het kind geen allergieën heeft, geleidelijk verhogen tot 100 - 120 gram per dag. Een grote dosis tot voltooiing van de borstvoeding wordt niet aanbevolen.
2. Je kunt beginnen met het brouwen van de bladeren van bosbessen in de gebruikelijke zwarte thee.
3. Na 6 tot 8 maanden moet u proberen bosbessen in het hoofddieet van het kind op te nemen als aanvullend voedsel.
4. In de winter kunt u blauwe bosbessen maken - als een vriezer of het koken van jam.Het gebruik van de laatste door een kind in de winter wordt aanbevolen in de vorm van mors.
5. Je kunt een aantal van de bessen drogen en ze vervolgens gebruiken bij de bereiding van compotes.
6. Blueberry juice factory production is beter niet te kopen, omdat de meeste vitamines en actieve bestanddelen van bosbessen hebben een kleine houdbaarheid. Bovendien wordt een bepaalde hoeveelheid conserveermiddelen toegevoegd aan de fabrieksgoederen, die allergieën kunnen veroorzaken.

Welke bijwerkingen kan bosbes veroorzaken bij een baby?

• Constipatie.
• Oedeemverschijnselen.

Symptomen van individuele intolerantie: diathese huiduitslag, irritatie, malaise, roodheid van de wangen.

Met hun verdenking moet u het kind onmiddellijk aan de kinderarts laten zien.

Bosbessen zijn een bes van schoonheid. Een kleine hoeveelheid is genoeg voor een volledig onverwacht, verbluffend effect. Maar niettemin, vergeet niet de negatieve kanten. Alleen met een goede afweging van de voors en tegens kun je het gewenste resultaat behalen.

Video: de heilzame eigenschappen van bosbessen