Is het mogelijk voor Ryazhenka om borstvoeding te geven?

Zwangerschap, de geboorte en opvoeding van een kind is niet alleen een grote klus, maar ook een enorme verantwoordelijkheid waar ouders zich volledig van bewust moeten zijn. Vanaf het moment dat je kruimel geboren werd, moet je al het mogelijke doen om borstvoeding te krijgen. Immers, elke arts zal u vertellen dat er niets waardevoller en nuttiger is dan moedermelk. Maar borstvoeding is een serieus proces dat de implementatie van een groot aantal regels vereist. Een jonge moeder zou moeten leren hoe ze een baby op de juiste manier op haar borst kan aanbrengen, een regiem instellen - op tijd of op verzoek, spugen vermijden en de baby redden van hik. Een van de belangrijkste voorwaarden voor borstvoeding is een uitgebalanceerd dieet, waarvan de baby geen buikpijn zal hebben.

Het probleem van verhoogde gasvorming is zeer acuut bij baby's van de eerste maanden van het leven, omdat hun darmen zich nog in de rijpingfase bevinden.Dit betekent dat de juiste hoeveelheid enzymen voor de verwerking van melk niet in de darmen wordt geproduceerd. Dit veroorzaakt een opgeblazen gevoel, ongemak, winderigheid. Na verloop van tijd zal de situatie verbeteren, koliek zal passeren. Maar deze periode moet je gewoon doorlopen - zoveel mogelijk om het lijden van de baby te verlichten. En vooral, verergert niet de voedselproducten die gisting in de darmen van de moeder en het kind veroorzaken. Ryazhenka is een zeer twijfelachtig product, dat in verschillende hoeveelheden op verschillende manieren de spijsvertering kan beïnvloeden. Vandaag zullen we praten over ryazhenka, is het toegestaan ​​wanneer borstvoeding geeft, hoeveel ryazhenka kan worden gedronken aan een zogende moeder, en welk product als echt nuttig en veilig wordt beschouwd.

Is ryazhenka aanvaardbaar in de voeding van een zogende moeder?

Moeders die borstvoeding geven, moeten zorgvuldig worden geselecteerd op basis van drie hoofdcriteria: allergeniciteit, neiging tot fermentatieprocessen en voedingswaarde van het product. Overweeg ryazhenka met betrekking tot deze factoren.

1. Allergy. Iedereen weet dat baby's in het eerste levensjaar vaak gevoelig zijn voor allergieën, voortdurend lijden aan diathese of lactose-deficiëntie. Het lichaam van een klein kind is nog steeds erg kwetsbaar en reageert op irriterende stoffen.Vanuit dit oogpunt kan Ryazhenka als een nogal allergeen product worden beschouwd, omdat het gemaakt is van koemelk. Er zit veel eiwit in koemelk, wat moeilijk is voor kinderen uit de eerste levensmaanden. Als een kind lactose tekort heeft en toch ryazhenka wil drinken, is het beter om het product zelf te maken en niet koemelk te gebruiken, maar geitenmelk, het is beter en gemakkelijker te verteren.
2. Fermentatie. Helaas veroorzaken alle gefermenteerde melkproducten enkele fermentatieprocessen in de darm. Maar tegelijkertijd stimuleert ryazhenka darmreiniging, waardoor constipatie wordt geëlimineerd, wat de vorming van flatulentie voorkomt. U kunt de reactie van het lichaam van het kind op dit gefermenteerde melkproduct controleren met behulp van monsters. Drink 50 ml ryazhenka en kijk naar de stoel en het gedrag van de baby. Als het kind zich rustig gedraagt, niet wispelturig is, doet zijn buik geen pijn, en de kleur en de consistentie van de stoel zijn niet veranderd, je kunt de hoeveelheid ryazhenka die wordt geconsumeerd verhogen. Toch moet het product pas na 3-4 maanden van de baby in een permanent dieet worden opgenomen, wanneer zijn spijsverteringskanaal eindelijk volwassen is en de koliek volledig verdwenen is.
3. De voedingswaarde van het product. Het dieet van een zogende moeder moet gezond en in balans zijn, zodat de baby, samen met moedermelk, het maximale aantal vitaminen en micro-elementen krijgt. Ryazhenka is in dit geval handig. Melk is een bron van calcium, die de structuur van de tanden, botten, haren en nagels van een vrouw herstelt, haar helpt om er beter uit te zien, en energie bespaart voor lange en actieve spelletjes met het kind. Een voldoende hoeveelheid calcium in moedermelk is de preventie van rachitis, de garantie van een sterk skelet, bescherming tegen ziekten van het bewegingsapparaat. En dit gefermenteerde melkproduct ontlast vrouwen van constipatie, wat een uitstekende preventie van aambeien is, wat vaak voorkomt bij vrouwen na de bevalling. Trouwens, ryazhenka is niet alleen nuttig, maar ook erg lekker, een uitstekende variëteit in het mager dieet van jonge moeders.

Als je ryazhenka leuk vindt, moet je het geleidelijk aan in het dieet brengen, in kleine porties, en zorgvuldig de reactie van het lichaam van het kind volgen. Als na de introductie van ryazhenka in het dieet van een zogende moeder, de baby geen problemen heeft met de buik, en zijn huid schoon blijft, kun je niet meer dan één kopje ryazhenka per dag betalen.Maar het zal veel beter zijn als u een natuurlijk zuivelproduct drinkt.

Hoe zelfgemaakte ryazhenka koken?

Die ryazhenka, die we kopen in de winkel, verschilt niet in natuurlijke smaak en voordeel. Een dergelijk product bevat smaakstoffen, conserveermiddelen, antibiotica, kleurstoffen en andere additieven. Daarom is het beter om Ryazhenka zelf te bereiden. Het bereiden van een lekkere zure-melk-delicatesse kost veel tijd, maar je hoeft niet constant aan de kachel te staan ​​- alles is door jezelf gekookt. Voor ryazhenka is het beter om verse en natuurlijke melk te vinden voor de verkoop door de landbouwers, ryazhenka werkt niet uit het gepasteuriseerde winkelproduct, de massa zal eenvoudigweg niet gisten. Als uw baby jonger dan drie maanden oud is, is het beter om geitenmelk ryazhenka te koken, het wordt beter opgenomen.

1. Melk moet aan de kook worden gebracht en dan op laag vuur minstens een half uur koken om het product uiteindelijk te beschermen.
2. Daarna moet de melk in een keramische pot worden gegoten zodat deze de rand niet bereikt, vul de container slechts tot de helft.Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat melk niet wegloopt bij hoge temperaturen.
3. Vervolgens moet je de potten in de oven plaatsen, het voorverwarmen op 150-160 graden en enkele uren laten staan. Na 3-4 uur krijgen we bij de afvoer gebakken melk - het heeft een meer rijke, lichtgele kleur en een zeer aangename, zoete smaak.
4. Dan moet je de gebakken melk geven om af te koelen tot een warme staat. Vervolgens moet de samenstelling gezuurd zijn. Voor gisting kun je kefir, yoghurt, ryazhenku met laatste gisting, bifidobacteriën gebruiken. Maar vooral heerlijke ryazhenka blijkt zure room te zijn.
5. In een pot moet je een paar eetlepels zure room oplossen, zodat er geen knobbels achterblijven. Vervolgens moet de container met een deksel worden gesloten, een warme handdoek worden gewikkeld en op een warme plaats worden schoongemaakt. Na 4-6 uur zal ryazhenka vergisten, kan het opnieuw worden gerangschikt in de koelkast en als het product is afgekoeld, kunnen ze worden geproefd.

Een goede zelfgemaakte ryazhenka, gemaakt van natuurlijke volle melk, is ongelooflijk rijk, zoet, smakelijk en heel gezond. Zo'n product kan niet alleen worden behandeld aan een zogende moeder, maar ook aan een baby na zes maanden.

In Rusland, in het huis van een goede huisvrouw, was altijd ryazhenka, elke vrouw had haar eigen trucjes, recepten en nuances in de bereiding van dit gefermenteerde melkproduct.Ryazhenka heeft genoeg calorieën - het herstelt perfect na de bevalling. Goede ryazhenka helpt de lactatie te versterken, het is erg belangrijk voor zogende moeders.

Video: wat en hoeveel te drinken bij borstvoeding?