Kan chocolade worden gevoed?

Wanneer een vrouw een baby borstvoeding geeft, heeft haar lichaam veel glucose nodig. Dit komt omdat glucose een grote rol speelt in de productie van melk door het lichaam. Om deze reden heeft mama de wens om meer snoep te eten om het gebrek aan deze stof te compenseren. Om aan dit verlangen te voldoen, wil ik altijd voedingsmiddelen met suiker eten. Dit zijn desserts, zoete gebakjes, gedroogd fruit, ijs. Kinderartsen raden ook aan deze periode te beperken tot zoete thee.

Een van de meest heerlijke en gezonde opties om het gebrek aan glucose te vullen, is chocolade. Laten we eens in meer detail het nut van het gebruik ervan bekijken. Kan ik het helemaal gebruiken en wat zijn de contra-indicaties?

Gebruik van het product tijdens de voederperiode

1. Bevat antioxidanten. Natuurlijke chocolade van hoge kwaliteit bevat cacaobonen.Ook moet het aanwezige cacaoboter zijn. Bovendien bevat chocolade, afhankelijk van het type, een bepaalde hoeveelheid suiker. Dit product bevat, onderhevig aan hoge kwaliteit, antioxidanten. Er zijn er meer dan groene thee, die beroemd is om zijn antioxiderende eigenschappen. Ze zijn erg belangrijk voor elke persoon, en vooral voor vrouwen in deze periode. Deze stoffen ondersteunen de gezondheid van het hart, voorkomen vroegtijdige verouderingsprocessen in het lichaam. Ze bestrijden ook vrije radicalen die veel gevaarlijke ziektes veroorzaken.
2. De bron van glucose. Wanneer het lichaam deze stof mist, kan dit tot onaangename symptomen leiden. Hoofdpijn begint, stemming verslechtert, mentale en fysieke activiteit neemt af. Na de bevalling is het vrouwelijk lichaam al verzwakt door veel stress. Ze is niet alleen fysiek uitgeput, maar besteedt ook veel energie aan het verzorgen van de kleine, went aan de rol van de moeder. Het eten van voedsel dat glucose bevat, inclusief chocolade, zal het lichaam helpen ondersteunen tijdens deze moeilijke periode.
3. Verbetert de stemming. Iedereen weet dat het eten van chocolade bijdraagt ​​aan de productie van endorfine. Dit hormoon geeft een gevoel van geluk, verhoogt de efficiëntie. Jonge moeder zal profiteren van deze functie. Het belangrijkste is dat het product natuurlijk is, omdat het erg belangrijk is om de gezondheid niet te schaden, vooral tijdens de voederperiode. Overdrijf het niet, omdat dit product zijn eigen contra-indicaties heeft. Om moeheid en stress te overwinnen, moet een jonge moeder een kwart tegel per dag eten.

Product Harm

1. Allergieën zijn mogelijk. Als een zogende moeder chocolade eet, is er een kans dat de baby een allergische reactie krijgt. Het is raadzaam om af te zien van het gebruik van het product in de eerste drie maanden. Het lichaam van een net geboren kind is niet aangepast aan veel dingen die hij tegenkomt in de buitenwereld. Daarom moet de keuze van producten voor moeders met de grootste zorg worden benaderd, om de baby niet te schaden.
2. Niet-natuurlijk product. Als u vandaag producten koopt, moet u extra voorzichtig zijn. Steeds meer chemicaliën worden gebruikt in de voedselproductie.Vaak weten we niet hoe het lichaam reageert op een bepaald onderdeel. Hetzelfde geldt voor chocolade. Natuurlijke cacaoboter vervangt steeds meer vetten, waarvan het gebruik twijfelachtig is. Een jonge moeder, die voedsel eet, is niet alleen verantwoordelijk voor haar gezondheid, maar ook voor de gezondheid van de baby. Daarom moet u tijdens deze periode de productkeuze zorgvuldig in de schappen leggen. Lees de labels, vraag de verkopers naar de compositie. De kwaliteit van de producten die tijdens deze periode worden geconsumeerd, hangt immers af van de gezondheid en dus van de toekomst van het kind.
3. Verslavend voor chocolade. Diëtisten kunnen worden verteld dat overmatige consumptie van voedsel dat chocolade bevat kan leiden tot verslaving en afhankelijkheid ervan. Maar volgens de laatste gegevens van verschillende onderzoeken van wetenschappers uit verschillende landen, moet je elke dag meer dan 50 repen chocola eten om verslaving te veroorzaken. Daarom moet de opkomst van verslaving niet bang zijn. Maar we mogen niet vergeten dat, ondanks de voordelen van het product, het veel calorieën bevat. Beperk jezelf tot een paar plakjes per dag. Een dergelijke dosis mag de moeder of de baby niet schaden.
4. Schade aan de tanden. Er zit suiker in de chocolade.Zoals we al zeiden, is het dit onderdeel dat een zogende vrouw nodig heeft om het tekort aan glucose dat verloren gaat tijdens de melkproductie op te vullen. Maar net als andere desserts kan chocolade de tanden negatief beïnvloeden. Je kunt dit kwaad voorkomen. Het is noodzakelijk na gebruik van het product om de mond en tanden te reinigen, met behulp van speciaal gereedschap. Poets je tanden als je thuis bent. Gedurende de dag is het handig om een ​​speciale spoelgang of kauwgom te gebruiken.

Tips voor het eten van chocolade tijdens het voederen

1. Besteed aandacht aan huiduitslag. Als een kind roodheid heeft in sommige delen van het lichaam (meestal zijn het wangen, buik, billen), diarree is begonnen, moet het gebruik van het product worden opgegeven, althans voor een paar dagen. Eet daarna een klein stukje chocolade en let op de reactie van het lichaam van het kind. Als de uitslag weer verschijnt, betekent dit dat het kind allergisch is voor dit product. In dit geval moet u het voor de hele periode verlaten.
2. Kies chocolade van hoge kwaliteit. Als u verward bent door de samenstelling van het product, dat op de verpakking staat,geef het maar beter op. Ook een te lage prijs mag je niet aantrekken. Een kwaliteitschocolade zal een passende prijs hebben. Heb geen spijt in dit geval betekent. De kwaliteit van voedsel is immers afhankelijk van gezondheid. Bovendien zal het je humeur verbeteren, energie geven. Meer voordeel zal bittere chocolade brengen. Het bevat meer cacao en minder calorieën.
3. Overweeg de leeftijd van de baby. Wanneer het kind net is geboren, is het aan te raden om snoepjes te geven. Het is het beste als ze enkele maanden geen chocolade eet. Daarna kun je chocolade een paar gram per dag gebruiken, geleidelijk oplopend tot 25 gram per dag.
4. Begin met het eten van chocolade in de ochtend. Dit moet gebeuren met alle producten die een zogende moeder in haar dieet binnenkrijgt. Op deze manier kan ze de reactie van het lichaam van het kind overdag volgen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat de reactie misschien niet meteen verschijnt, het kan enkele dagen duren. Als de kruimel geen andere producten verdraagt, dan is de chocolade van zijn moeder beter om te eten als hij 10 maanden oud is. Eet dit product niet 's nachts. Het bevat cafeïne, dat overmatige opwinding veroorzaakt.

Artsen verbieden chocoladezuigende moeders niet, maar praten over de mogelijke gevolgen van het gebruik ervan. Maar u moet deze delicatesse niet volledig verlaten voor herverzekering. Als een kind geen negatieve reactie vertoont, eet je misschien een klein deel van dit product per dag. Het belangrijkste ding - vergeet niet over veiligheidsmaatregelen, eten van hoge kwaliteit eten. Dit geldt niet alleen voor chocolade, maar ook voor andere producten.

Video: Is het mogelijk voor een lieve zogende moeder?