Inhoud van het artikel
Het aantrekkelijkste van het gevarieerde assortiment zuivelproducten voor moeders die borstvoeding geven, is gebakken melk. Voedingsdeskundigen raden het sterk aan aan vrouwen in alle stadia van de zwangerschap en na de bevalling om de kwaliteit van de moedermelk te verbeteren. En er is een verklaring voor deze populariteit: het product heeft een unieke smaak en is in alle opzichten zeer nuttig.
Tegelijkertijd maakt het hoge caloriegehalte van gebakken melk het noodzakelijk om voorzorgsmaatregelen te nemen wanneer het wordt ingebracht in de voeding van een vrouw die borstvoeding geeft aan een baby. Een dergelijk voedingsrijk product kan bij een baby darmstoornissen veroorzaken en een allergische reactie veroorzaken. We zullen proberen alle nuances van het dieet in detail te begrijpen, waarbij gebakken melk niet de laatste plaats is.
Samenstelling en gebruik
Melk is op zichzelf nuttig. Het wordt aanbevolen om op elke leeftijd te gebruiken. Daarom is dit natuurlijke product voor een verzwakte bevalling van het vrouwelijk lichaam van grote waarde. Men hoeft alleen naar de compositie te kijken om dit te zien. De gesmolten melk heeft immers alles wat je nodig hebt om het potentieel van het lichaam van een zogende moeder aan te vullen en de normale groei van de baby te garanderen. Een van de belangrijke componenten zijn:
- Calcium - dit element is verantwoordelijk voor de groei en sterkte van botweefsel.
- Fosfor is nodig voor de vorming van de spieren van het kind en zijn intellectuele ontwikkeling.
- IJzer is noodzakelijk voor de goede werking van het cardiovasculaire systeem en het transport van zuurstof naar de weefsels.
- Vitamine "D" is ook zeer noodzakelijk voor een groeiend lichaam, omdat zonder dat het skelet en de spieren niet sterk zullen zijn en het kind tekenen van rachitis zal vertonen.
Overigens is het gehalte aan vitamine "D" zeer hoog in gebakken melk. Daarom is het een zeer nuttig product voor de baby.
Gebakken melk in het menu van moeders die borstvoeding geven
Naarmate het vetgehalte van het eindproduct toeneemt, neemt ook de concentratie van allergenen toe. Het kan lactose en caseïne zijn, waaraan sommige vrouwen een verhoogde gevoeligheid hebben. Zelfs in het geval dat de moeder dit onderdeel goed verdraagt, maar het lichaam van het kind van het kind het niet accepteert, is het noodzakelijk om dergelijke melk met uiterste voorzichtigheid in het moeders menu in te voeren.
Wanneer kan ik het dieet volgen?
In de eerste drie maanden van borstvoeding moet moeder zich strikt houden aan een aantal dieetbeperkingen. Daarom, totdat de baby drie maanden oud is, kan er geen sprake zijn van voedselverscheidenheid. Maar na deze periode is het toegestaan om de gebakken melk geleidelijk aan voedsel toe te voegen.
Moet beginnen met een paar lepels, terwijl het absoluut noodzakelijk is om de conditie van de baby, zijn huid en de aard van de stoel te controleren. Als er geen afwijkingen worden opgemerkt, kunt u doorgaan met het verhogen van de aanwezigheid van hoogcalorisch melkproduct in het dieet van een zogende vrouw. Maar maak geen misbruik. Een glas melk per dag volstaat om aan de behoeften van de kleine en zijn moeder te voldoen.
Mogelijke risico's
Zoals eerder opgemerkt, kan een te verzadigd zuivelproduct bij een baby een allergie veroorzaken. Soms komt de afwijzing van gebakken melk door het lichaam tot uiting door misselijkheid en diarree. Maar alleen een arts kan de schuldige van het darmprobleem opsporen. Daarom moet de moeder de artsen op de hoogte brengen van elke verandering in de toestand van de baby. Een ander negatief aspect is het hoge calorische gehalte van melk dat gevaarlijk is voor vrouwen die aan obesitas lijden.
Handige aanbevelingen
Om de echte voordelen van elk product te extraheren, moet u de regels voor het gebruik ervan naleven. Daarom moet de zogende moeder, wanneer deze in haar dieet wordt opgenomen, strikt de volgende aanbevelingen opvolgen:
- Overschrijd de dagelijkse norm van het product niet.
- Begin geleidelijk met het gebruik van gesmolten melk, en evalueer de reactie van het kind op een nieuw product.
- Als er een negatief effect optreedt, moet u ermee stoppen totdat de waarheid de oorzaak van de verandering in de toestand van het kind vaststelt.
Mama moet onthouden dat gebakken melk, ondanks zijn hoge nuttige eigenschappen, veel gevaarlijker is dan een heel product.
Een zogende vrouw zou haar dieet correct moeten goedmaken. Bij het selecteren van producten is het noodzakelijk om niet alleen hun nuttige eigenschappen, maar ook het potentiële risico te evalueren. Als deze nogal moeilijke vraag moeilijk voor een vrouw is om zelfstandig te achterhalen, kan ze altijd hulp vragen aan een kinderarts die de baby observeert. De specialist zal alle onbegrijpelijke punten met betrekking tot de gebakken melk uitleggen.
Video: hoe maak je gesmolten melk thuis
Verzenden