Kalk - fordelene og skadene for kroppens helse

Kalk refererer til oppstillingen av sitrusfrukter. Eksternt, det ser ut som en sitron, har bare en mindre størrelse og en annen farge, og varierer også i smak. Forskjellen ligger i det faktum at kalkmassen har sterkere surhet og spiciness. Sitrusfruer er like i form av akkumulering av verdifulle stoffer, men det er noen få vitaminer i kalk. Vurder fordelene og skade på menneskekroppen.

Kalori og sammensetning

Lime er en sitrusfrue med et relativt lavt kaloriinnhold. 100 gr. Fosteret fokuserer kun på 17 kcal. Og det er interessant at ikke bare massen er gunstig, men også peeling.

Lime anses å være mester i akkumulering av vitamin C, 100 gr. allerede 29 mg. dette elementet. Malinsyre og sitronsyrer er også til stede.

I tillegg konsentrerer fruktsammensetningen vitamin K, nikotinsyre, retinol, tokoferol, hele (eller nesten alle) B-gruppen. Sistnevnte inkluderer riboflavin, tiamin, pyridoksin, pantotensyre og folsyre og andre stoffer.

Det er fornuftig å skille kalsium, jern, mangan, natrium, selen, sink, fosfor og magnesium fra mineralske elementer. Mye kalium og kobber. I kombinasjon sikrer disse mineralene at hjerte og nyrer fungerer riktig.

Kalk er nesten blottet for karbohydrater og fett. Dette kompenseres imidlertid av nærvær av kostfiber, organiske syrer, andre stoffer som forbedrer fordøyelsesprosessene og nedbryter fett.

I skelen mange essensielle oljer er de ansvarlige for den karakteristiske aromaen av kalk når de rengjøres. Under denne prosessen blir aromaterapi utført, det psyko-emosjonelle miljøet normaliseres, og glødens hormoner blir produsert.

Lime fordeler

Nytten er forårsaket av en stor opphopning av mineraler og vitaminer, som har følgende tiltak:

• rød blodcelleproduksjon, forbedret blodsirkulasjon;
• mild dilatasjon av blodkar, deres rensing;
• øke kroppens forsvar;
• forbedring av fordøyelsessystemet, økt etterspørsel etter mat;
• vevsfornyelse på mobilnivå;
• fjerning av radionuklider, tungmetaller, giftige stoffer;
• senker for tidlig aldring av huden;
• tarmrensing og vekttap
• konfrontere stress, kontroll over det psyko-emosjonelle miljøet;
• gir styrke og styrke for hele dagen;
• stimulering av hjerne nevroner;
• forbedret minne og visjon;
• slåss med lukt fra munn og mage;
• behandling av blødende tannkjøtt, forebygging av stomatitt;
• forebygging og lindring av alvorlige sykdommer som kolera;
• økt blodtrykk (verdsatt av hypotonisk);
• behandling av luftveissykdommer, tonsillitt, influensa.

Fordelene med lime peeling

1. Skallen av sitrusfrukter inneholder i sin kjemiske liste over mineraler, pektin, grov fiber, essensielle oljer, flavonoider.
2. Estere er ansvarlige for den behagelige duften av kalk. På grunnlag av dette blir oljer laget, som senere brukes i kosmetikk for behandling av akne, purulent akne og hud- og hårbehandlinger.
3. Skallet har bakteriedrepende og antiinflammatoriske egenskaper. Hvis du fortørker det og deretter legger det til te, kan du sterkt styrke immunforsvaret i lavsesongen.
4. Kostfiber er ansvarlig for karbohydratmetabolismen. Disse stoffene tillater ikke at glukose omdannes til fett og deponeres på hemmelige steder.
5. I fersk og tørket form brukes lime peel som krydder til kulinariske formål. Krydder øker appetitten og normaliserer naturlig fordøyelse.

Fordelene med limejuice

1. I fersk juice er det mye mer vitamin C enn i massen eller peeling.Denne funksjonen gir ferske spesielle egenskaper: bakteriedrepende, antiinflammatorisk.
2. Ved folkens helbredelse blir saften smurt med vorter og papillomer for å eliminere dem. Sammensetning behandle virus og forkjølelse.
3. Frisk kalkbasert masse er en utmerket avføringsmiddel. Det tømmer tarmkanalen fra stagnasjon, fjerner giftstoffer og tunge stoffer og hule i mage og lever.
4. Den diuretiske egenskapen tillater inntak av fersk kalk for å bekjempe ødemet i vevene i indre organer og lemmer.
5. En lav-kalori drikk er ansvarlig for å miste vekt. Hvis du drikker den på en tom mage om morgenen, opplader du energi og energi for hele dagen. En kald frisk i tillegg til forfriskende og slukker tørst.
6. Som alle sitrusjuicer, blinker en lime drikke huden. På grunn av denne egenskapen, brukes den til kosmetiske formål for å fjerne fregner, alder flekker og røde merker fra akne.
7. Du kan legge sitrusjuice til badekaret under vannbehandling. Ved 200 liter. nok 0,5 liter. frisk. Så du forynge og stramme huden, start kampen mot cellulitt, tilbringer aromaterapi.

Kalk for barn

1. Lime mettet med mikroelementer anbefales ikke for barn under 3 år. Etter å ha nått denne alderen, er det ikke nødvendig med allergi og kontraindikasjoner for god utvikling.
2. Kalk er rik på kalsium og vitamin D, enzymer er avgjørende for å bygge beinvev. En undergruppe av vitaminer B og magnesium er aktivt involvert i utviklingen av sentralnervesystemet. Normal hjerteaktivitet.

Kalk i kosmetikk

1. Kosmetologer verdsetter sitrus for sitt høye innhold av askorbinsyre og flavonoider.
2. Aktivstoffer beskytter huden mot oksidasjon. Som et resultat blir dermis fløyelsaktig, får skinn, svette avtar. Dermed er hudcellene beskyttet mot alle slags infeksjoner.
3. Frukt syrer har vist seg som en sammensetning for peeling. Enzymer skreller av og renser epidermis fra døde celler. Kosmetiske sjampo med sitruskstrakt eliminere flass.
4. En av de hyggeligste prosedyrene kan med rette betraktes som et avslappende bad med limejuice. Under manipuleringen oppstår vevsforyngelse og desinfeksjon av huden. Sannsynligheten for å utvikle infeksjoner minker, aldringsprosessen bremses.

Kalk i stedet for salt

1. Moderne produkter er proppet med natrium (spiselig salt). Slike forbindelser er potensielt skadelige for kroppen. Problemet er at en person ikke engang vet hvor mye skadelige stoffer han bruker når han tilbereder sine favorittretter.
2. Hvis du helt eller delvis forlater saltet, kan du forbedre helsen din og forlenge livet. Bevist at lime er et utmerket alternativ til bordsalt.
3. Når du lagrer favorittretten, legg til juice i stedet for salt. Det ferdige produktet vil finne en ny smak og unik smak. I dette tilfellet forstår menneskelige receptorer ikke at parabolen ikke inneholder vanlig salt.

Lime mens du mister vekt

1. Blant det rettferdige kjønn er veldig populær limejuice. Preparatet blandes med varmt renset vann. Drikken er beriket med antioksidanter og syrer.
2. De sistnevnte stoffene normaliserer og akselererer metabolisme, som et resultat av hvilke fettlag brennes. Lavt kalori drikk, behagelig for smaken, forfriskende. Juice må være full i to ganger om dagen.
3. Det synlige resultatet oppnås på bare en uke. I kostholdet kan lime brukes i stedet for ulike sauser. Sitrus går godt med hvitt kjøtt og fisk. Dermed frarøver du deg selv av muligheten til å konsumere skadelig natrium.

Lime skade

1. Dessverre er bruken av kalk ikke tilgjengelig for alle. Husk at babyer har stor sannsynlighet for å utvikle en allergisk reaksjon på produktet. Det er verdt å vite at kalkben er giftige og i de fleste tilfeller forårsaker forgiftning.
2. Sitrus, mettet med essensielle oljer og organiske syrer, provoserer ofte eksacerbasjon av eksisterende gastrointestinale plager. Derfor er mottaket kontraindisert i nephritis, hepatitt, enterocolitis, sår osv.
3. Hvis du har de ovennevnte sykdommene, kontakt din helsepersonell. I noen situasjoner kan kalk være nyttig. I alle fall er denne sitrus mindre farlig enn sitron. Sistnevnte er overmettet med naturlige syrer.

Hvis det ikke er noen sykdommer av kronologisk type, som dukket opp på bakgrunn av syreeksponering, er kalk sikkert brukt til å behandle og forebygge de fleste plager. For å trekke ut kun nytte av forbruk, er det nødvendig å utelukke kontraindikasjoner før du tar og sørg for at det ikke er noen allergi mot sitrus.

Video: Sitron vs Lime