Kan appelsiner bli ammet?

Orange er en frukt rik på vitaminer. Men selv dette er ikke den viktigste grunnen til at både barn og voksne elsker denne frukten. Den uvanlige eksotiske smaken gjør det til en favoritt blant sitrusfrukter. Bruken av denne frukten bidrar til å bli kvitt vitaminmangel i sen vinter og tidlig på våren. Men det er verdt å finne ut om det er mulig å spise det for en kvinne som ammer.

Leger mener for eksempel at appelsiner er allergener, og deres misbruk kan føre til allergiske reaksjoner hos voksne, og det snakker allerede om nyfødte barn. Men likevel tillater unge mødre seg i hvertfall et par stykker av denne frukten. Og babyen får også vitaminer gjennom amming.

Hvorvidt appelsiner bør virkelig bli konsumert av en ammende mor, og om de er gunstige for et spedbarn, kan læres etter å ha lest denne artikkelen.

historien

Hjemlandet til denne oransje frukten er Spania. Derfor er det her at oransje er mest ærverdig av mennesker i ulike aldre. Gravide og ammende kvinner er ikke noe unntak. Barn drikker juice fra det fra en svært tidlig alder, og unge mødre bruker også både frukt og juice, uten frykt for at dette kan påvirke den skjøre barns organisme negativt.

Det faktum at spanjolene ikke er redde for allergiske reaksjoner på grunn av bruk av en appelsin, på grunn av at kroppen deres er vant og tilpasset bruk av denne frukten. For eksempel, i Russland, er denne frukten et eple. Det anses også som det mest egnet for bruk i dietten, selv for kvinner som ammer.

struktur

1. Oransje er preget av tilstedeværelsen av en betydelig mengde vitamin C, som ikke bare er inkludert i den, men også andre frukter som tilhører kategorien sitrus. Dette vitaminet styrker menneskets immunsystem, som forhindrer virus i å komme inn i det.
2. Den neste komponenten er beta-karoten, som har en positiv effekt på utviklingen av en voksende organisme.
3. Beskytter mot følgende typer effekter på kroppen følgende komponent - vitamin A.
4. Ansvarlig for det normale løpet av kjemiske prosesser i kroppens sykepleier og barnet vitamin B.
5. Vitamin PP påvirker kvaliteten på visjonen.
6. Den gunstige effekten på mage-tarmsystemet er påvirket av pektin inneholdt i oransje.

skade

Hvis vi snakker om amming, er det nødvendig å være mer forsiktig med appelsiner, fordi i tillegg til en positiv effekt på kroppen, kan den unge moren skade hennes baby ved å misbruke frukt.

Alle representanter for sitrus er sterke allergener, inkludert appelsiner. Derfor, for å unngå uventede allergiske reaksjoner, under amming er det verdt å redusere metodene for denne frukten, samt slutte å drikke appelsinjuice. Men hvis en kvinne er vant til å ha appelsiner i kostholdet hennes, kan du begrense deg til noen skiver av frukten. Samtidig vil den unge moren kunne sjekke spedbarnets reaksjon. Men selv med barnets normale tilstand og mangel på reaksjon på fosteret, er det bedre å ikke misbruke dette produktet, og begrense deg selv ved å spise noen stykker oransje, men et par ganger i uken. Dette er sikker på å beskytte den unge mor mot uønskede allergier.

Appelsiner er hovedsakelig hentet fra utlandet. Og perioden til han kom til vårt land er ukjent, spesielt hvor og hvordan den ble lagret under hvilke forhold. Dette bør varsle sykepleieren, og derfor er det bedre å gi opp et stort antall appelsiner. Tross alt, i tillegg til allergier, kan du få forgiftning.

Bruken av eksotiske frukter er ikke alltid det samme som gjenspeiles i forskjellige organismer.Gastrointestinale systemet kan utvilsomt reagere på bruk av appelsiner, spesielt siden barnas mage bare begynner å danne seg.

Syrer er ofte irriterende for mages indre innside. Derfor bør lidenskapen for sitrus under amming utsettes til bedre tider. Det er best om en sykepleier vil spise et diettmåltid til 3 måneders alder. Og først etter det vil det være mulig å gradvis få etterlengtede eksotiske frukter.

Hvordan bruke

Det anbefales å konsumere appelsiner i kaldt vær, når sannsynligheten for å fange et virus øker. Men ikke glem å spore barnets tilstand. Misbruk frukt er ikke verdt det, det maksimale antall søknader bør ikke være mer enn tre per uke, men det er lov til å spise ikke mer enn noen få fedd.

Det ville være best om denne frukten vises i min mors kosthold bare etter at babyen er 3 måneder gammel. Og når komplementære matvarer kommer inn i barnets diett, kan moderen øke dosen.

Å spise en del av en appelsin er bare i første halvdel av dagen, fordi barnet er mindre sannsynlig å ha kolikk og andre negative reaksjoner fra kroppen på grunn av sin større aktivitet.

Prosessen med å amme et barn er den mest ansvarlige og komplekse, fordi det er på dette tidspunktet at hans immun- og andre kroppssystemer dannes. Derfor påvirker noe nytt produkt for ham denne prosessen. I det første år av livet er barnet mest utsatt, fordi alt er nytt for ham. Og hvis mor elsker hennes baby, så vil hun være oppmerksom på sin helse, og legge merke til små endringer.

Hvis plutselig ikke sykepleieren vet om det er mulig å bruke et bestemt produkt, er det best å konsultere en spesialist som vil fortelle om alle subtiliteter og nyanser av ernæring under amming.

Video: hva slags frukt kan være sykepleier mamma?