Kan druer bli ammet?

Ved fødselen av babyen, vurderer hver mor hennes kosthold. Noen kvinner, som frykter skade på barnets helse, utelukker fra menyen alle potensielt farlige, i deres forståelse, mat. Men ved å redusere risikoen på denne måten kan du forårsake mye mer skade på den voksende kroppen.

Du bør vite at menyen til en sykepleier skal omfatte matvarer som er rike på nyttige elementer. Men samtidig må dietten være balansert. For samtidig å oppnå disse to målene, er friske grønnsaker og frukt mest hensiktsmessige, da de inneholder massen av stoffer som er nødvendige for en ammende mor og en baby.

Når du utarbeider et ernæringsprogram, bør du ikke glemme følelsesfølelsen, siden mange gaver av hager og hager kan forårsake en allergisk reaksjon. For klarhetens skyld er eksemplet mest passende druer, som for det luksuriøse utseende og nyttige egenskaper i gamle dager ble kalt "kongens bær". Har mange positive egenskaper, kan dette naturlige produktet forårsake bivirkninger. Men hvis den rette tilnærmingen til menyoppstillingen, vil denne fruktavlingen gi gode fordeler.

Ernæringseksperter anbefaler sterkt at kvinner som ammer en baby, diversifiserer kostholdet med saftige druer.

Hva er hemmeligheten til de fantastiske bærene

Naturen har mange overraskelser, og druer er en av dem, fordi det ved alle indikasjoner er en bær. Takket være oppdretternees oppdrag, er det i dag mange typer av denne kulturen, men alt dette smakssortet forener en eiendom - en unik sammensetning. Så, i druer er til stede:

• organiske syrer;
• flavonoider;
• folsyre;
• flyktige;
• en hel gruppe essensielle aminosyrer;
• vitamin kompleks;
• i store mengder sporstoffer.

Men det mest overraskende er at den kjemiske sammensetningen av friske druer ligger svært nær sammensetningen av morsmelk. Og denne kvaliteten bekrefter bare bruken av de kongelige bærene.

Nyttige egenskaper

Når det gjelder hvilken type druer som skal brukes til mamma i perioden med naturlig fôring, kan vi si en ting: alt avhenger av smakpreferanser. Du kan bruke røde eller grønne varianter. For å stimulere amming, er det bedre å forberede egen druesaft og drikke drikke i små porsjoner.

I tillegg til å ha en positiv effekt på amming, er druer også i stand til:

• å ta del i prosessen med bloddannelse (på grunn av folsyre og vitaminer K og P);
• har en positiv effekt på blodpropp
• forbedre permeabiliteten av fartøyene ved å øke veggens elastisitet;
• ha en beroligende effekt og fremme god søvn;
• regulere avføring
• normalisere blodtrykket
• å delta i dannelsen av spedbarnets skjelett.

Bær druer har uttalt vanndrivende egenskaper, slik at deres bruk har en positiv effekt på nyrene og funksjonene i urinsystemet. De er nyttige for hjerteproblemer og visse leversykdommer.Når det er trøtt, gjenoppretter en liten mengde druer styrke og gir vitalitet. Vi må ikke glemme også en slik nyttig egenskap for enhver kvinne, som en positiv effekt på tilstanden til huden.

restriksjoner

Nyttige kvaliteter av druer og dens høye næringsverdi kan berike dietten til en ammende mor. Men samtidig er det stor risiko for å skaffe flere problemer hvis du bruker dette produktet feil. Vi snakker om bærskall, som går inn i magen, fordøyes der i svært lang tid. Som et resultat blir fermenteringsprosessen aktivert, hvorav resultatet er den økte dannelsen av gasser. Selvfølgelig kan denne uønskede effekten forårsake tarmforstyrrelser ikke bare i moren, men også i spedbarnet, noe som er svært uønsket.

Det er kjent at barn i de tre første månedene ofte lider av tarmkolik. Ofte er kolikk komplisert av diaré, og så krever barnets tilstand at legene inngår. Druer kan være en ekstra årsak til dette ubehagelige symptomet. Derfor er det bedre for moren ikke å eksperimentere med kostholdet hennes i løpet av denne perioden og for å overføre inkluderingen av druer til sin egen meny for senere perioder.

Det er heller ikke anbefalt å supplere dietten med druer for mødre som har:

• magesår eller duodenalt sår;
• diabetes;
• fedme;
• tendens til diaré.

Det er bevist at tarmproblemer alltid påvirker andre kroppsfunksjoner negativt. Så, med det uønskede forbruket av druer i en sykepleier, i tillegg til diaré, kan du få: intens hodepine, irritasjon av huden, irritabilitet.

Alle disse faktorene må tas i betraktning når du utarbeider menyen, og det er bedre å konsultere om dette problemet med legen din.

Druer og allergier

Selv blant eksperter er det fortalere av versjonen at druer er et kraftig allergen. Men dette er en veldig kontroversiell mening, fordi tilfeller av allergi forbundet med bruken av dette produktet, i praksis, er svært sjeldne. Selvfølgelig er det noen varianter, spesielt røde, som kan provosere en negativ reaksjon fra kroppen. Men dette er ikke feilen til bæren selv, men på grunn av sin hud, som er høy i flavonoider. Hos babyer med individuell overfølsomhet, kan hudutslett, som ligner stikkende varme, oppstå. Du kan unngå disse fenomenene, hvis du drikker druesaft, eller spiser bær uten peeling.

Noen nyttige tips

For at druene skal være til nytte, ikke skade, må du bruke dem riktig. Det er flere regler som vil være nyttige for ammende mødre.

1. Druer skal spises separat fra andre retter, og i alle fall ikke blande det med annen mat. En slik kombinasjon kan føre til alvorlige tarmforstyrrelser. Det er best å bruke det som en dessert.
2. I den første fasen av inkludering i dietten bør starte med minimumsdelene. Peel, som tidligere nevnt, for å redusere risikoen for allergi hos babyen, er det bedre å fjerne. De første dagene må du vurdere tilstanden til babyen. Hvis et barn er engstelig, noe som indikerer tarmproblemer, eller han har utslett på huden, må druer erstattes med en annen frukt.

Oppsummering bør det bemerkes at med en rimelig tilnærming til dannelsen av dietten til en ammende kvinne, kan du trygt nyte smaken av enhver frukt, inkludert druer. Hvis saftige bær blir spist i akseptable mengder og de grunnleggende forsiktighetsregler blir fulgt, vil det ikke være noen problemer for moren eller barnet.

Video: hvilken frukt kan være sykepleier mamma