Kan svisker bli ammet?

Enhver mor som spiser babyens melk, hemmelighet drømmer om å spise akkurat de produktene hun elsker fremfor alt, men har ikke råd til å unngå å skade helsen til krummene. For nå må du velge en meny som først og fremst er nyttig. Spesielt vanskelig å søte. Vant til overflod av sjokolade, i perioden med laktasjon av søtt du vil fortsette.

Som et alternativ foreslår legene å inkludere svisker i kostholdet, som det er søtt og velsmakende og utrolig sunt. Å vite om innholdet i lavt kaloriinnhold, bør man ikke være redd for å få ekstra pund eller bekymre seg for at overdreven forbruk kan påvirke et barn negativt. Denne tørkede frukten har en lav glykemisk indeks, noe som betyr at kroppen raskt vil bli mettet. Fordi spise det for mye, vil det ikke fungere.

Nyttige hemmeligheter inne i den svarte, tørkede frukten

Ved å bruke svisker under amming, er det mulig å hjelpe kroppen svekket over en lang periode med graviditet, og deretter fødselen, for å støtte kroppens helse og styrke immuniteten. I den tørkede plommen forventer en person mange nyttige stoffer:

1. Iron. Påvirker de prosesser som hemoglobin produseres. Støtter immunitet.
2. Magnesium. Enzymatisk aktivitet i mange henseender avhenger av den. Den har beroligende egenskaper.
3. Jod - stimulerer skjoldbruskkjertelen.
4. Mangan. Medlem av fett og proteinutveksling. Dens oppgave er å regulere blodsukkernivået.
5. Kalsium. Styrker bein og tenner, regulerer muskelkontraksjonene og organens nerveimpulser.
6. Kalium - støtter hjertemusklene og nyrene.
7. Fosfor - hjelper til med å absorbere vitaminer mer effektivt, og å konvertere mat til energi.
8. Pektin. Fibrene er i stand til å absorbere væske for å fremme normal dannelse av avføring, regulere tarmmotilitet. Det fjerner også toksiner og metaller fra kroppen, er i stand til å redusere de negative effektene av strålebehandling.
9. Glukose. Det øker kroppens aktivitet, både muskuløs og fysisk.
10. Fiber. Det aktiverer tarmens arbeid.

Vitaminer som sykepleie kvinner virkelig trenger:

1. E - ble kjent som et vitamin av ungdom, som kvinner i alle aldre setter pris på. Det forstyrrer virkelig aldringsprosessen, samt stimulerer metabolske prosesser.
2. PP - styrker mageovergraderingen, akselererer bevegelsen av brukt mat i tarmene, og har en positiv effekt på huden.
3. Gruppen av vitaminer B - deres tilstedeværelse i kroppen er uvurderlig, da de øker motstanden mot mange eksterne og interne faktorer, stimulerer nervesystemet og bidrar til å kvitte seg med angsttilstander.
4. Vitamin C - en gang i kroppen, begynner den å bidra til å produsere antistoffer for å slukke infeksjonens spredning, ødelegge bakterier og virus.

Medisinske egenskaper

1. Først av alt er svisker populært fordi de kan rense kroppen av farlige giftige stoffer samlet i det med deres avføringsmiddel, koleretiske og antibakterielle egenskaper.
2. Hvis en mor eller en baby hele tiden mister forstoppelse, tarmene klare å takle sine oppgaver, er det på tide å huske om de mirakuløse svisker. Det vil hjelpe fordøyelsessystemet til å jobbe mer aktivt.
3. Den antibakterielle effekten bidrar til å eliminere smittsomme betennelser som oppstår på den delikate slimhinnen i munnen, motvirker den aktivt Escherichia coli og salmonella.
4. Plysjene forstyrrer aktive oksidative prosesser i kroppens celler. For disse egenskapene er det rangert som en kraftig aksjant. Dette betyr at ved å bli en fast følgesvenn i dietten, vil denne tørkede frukten redusere risikoen for å bli syk av de sykdommene som er forbundet med negative miljøeffekter.
5. Hvis du bare spiser noen få stykker kvalitetsbeskjed, er tarmens arbeid så restaurert, justert, at du kan glemme forstoppelse. Den kjemiske metabolismen er også normalisert.

Svisker med vanlig bruk vil kunne:

• forbedre hjerte muskel ytelse;
• normalisere høyt blodtrykk
• opprettholde en balanse mellom saltbalanse og syrebasen;
• påvirke positivt på huden, og gi ansiktets hud et friskt, friskt utseende;
• hindre utviklingen av kreftprosesser, spesielt i tarmene;
• styrke immunforsvaret;
• gi energi, godt humør, eliminere tegn på depresjon.

Effekten av svesker på barnas kropp

Denne tørkede frukten er veldig nyttig, men hvis en sykepleier ikke beregner evnen til barnets kropp, og spedbarnet føler den avførende effekten av svesker, er det sannsynlig at han utvikler en opprørt mage, spasmer, allergiske manifestasjoner og andre negative konsekvenser. Dessuten forårsaker selv noen frukter som spises av moren mange problemer for babyen.

I dette tilfellet anbefaler barneleger moren å først prøve bare en tørket frukt om dagen, og etter å ha fôret barnet, følg reaksjonen av barnets kropp. Hvis stolen ikke har endret seg, oppfører barnet seg normalt, du kan øke delen, men det bør ikke overstige mer enn 4 stykker per dag. Det er bedre å spise tørket frukt om morgenen, slik at du i løpet av dagen kan se uten problemer hvordan barnas kropp reagerte på det nye produktet.

Det er tilrådelig å spise svisker hver dag, hvis barnet har hyppig forstoppelse, men i dette tilfellet bør du definitivt høre på barnevaktens anbefalinger. Når et spedbarn fortsatt er svært lite, kan denne tørkede frukten påvirke sin gastrointestinale kanal aggressivt.

oppskrifter

Denne tørkede frukten produserer en velsmakende brygge, som det er nok å helle noen bær med kokende vann og la det brygge for en stund ved å lukke lokket tett. Infant infusjon kan gis fra 4 måneder, men bare noen få teskjeer per dag.

Hvis forstoppelsen hos barn i økende grad gjentas, hjelper de med å komposere, for forberedelsen av som vil trenge noen få stykker pommes frites og varmt vann. Kok skal være 10 minutter, en liten mengde sukker er tillatt. Det må huskes at drikken har en avslappende effekt på tarmene til både barn og voksne.

Innkjøp av tørket frukt: anbefalinger for valg

1. Temperatur ved å plassere frukten i ovnen eller ved hjelp av en blowtorch. Deretter blir vitaminene ødelagt, og det er praktisk talt ingen nyttige egenskaper i svisker.
2. Chemical. Spesielt farlig er behandlingen med svoveldioksid, som har en toksisk effekt på en person.

For å gi en attraktiv presentasjon, kan svisker behandles med noe kjemisk stoff, så på kjøpstidspunktet bør du være oppmerksom på svisker med en matt overflate uten blomst.

Video: Sykepleiers kosthold