Er det mulig å svindel mens du ammer?

Perioden når babyen er på amming er ekstremt viktig og ansvarlig. På denne tiden prøver enhver mor så forsiktig som mulig for å sikre at og i hvilke mengder hun spiser. Dette kreves slik at barnet kun kan motta gjennom morsmelk bare mat av høyeste kvalitet og nødvendig volum av alle vitaminer, elementer og stoffer.

Husk om mulige allergier!

Mange vet at ved å spise bær i mat kan det utvikles en allergisk respons i kroppen. I større grad vil denne utsagnet være sant for bær som har en mørk eller klar farge. Det skal forstås at det ikke kan skje med hver person og ikke i alle tilfeller. I listen over allergener blant bærene på toppen er bringebær og jordbær.

Men hva er årsaken til utviklingen av en allergisk reaksjon? I enkle ord motstår kroppen utenlandske og ukjente stoffer for det, ved hjelp av en rekke stoffer og stoffer som en barriere mot skade. Den mest kjente blant dem og den mest effektive er histamin. Når en person går inn i noe som forårsaker allergier igjen, blir allergenet anerkjent svært raskt, noe som fører til en mer vellykket kamp mot dette stoffet.

For tiden er det et stort utvalg av kjemikalier, husholdningsvarer og stoffer som forårsaker mange mennesker ganske akutt allergisk reaksjon. Allergier kan gjenkjennes av flere symptomer, blant annet: utslett på huden, vannfulle øyne, pustevansker og rennende nese.

Prosessen med å gjenkjenne hvilket allergen i et bestemt tilfelle utløser et svar er ganske vanskelig. Det er like vanskelig å fullføre en person som er i kontakt med ham og foreskrive riktig terapi. Derfor, for kvinner som har ammende barn, må du være ekstremt forsiktig og husk at mat i kostholdet de ikke tidligere har møtt, skal spises intermittent og i små porsjoner. Dette kreves bare for å bestemme hvordan spedbarn reagerer på mat.

Denne artikkelen forteller om solbær og hvordan du skal bruke den riktig når du ammer, fordi det ikke er lett å finne noen som kanskje ikke liker denne utrolig velsmakende bæren.

Nyttige egenskaper av solbær for ammende mødre

Denne bæren har en rekke viktige og signifikante egenskaper for den kvinnelige kroppen.

1. Først og fremst bidrar currant til å styrke det menneskelige immunsystemet på grunn av det høye innholdet av askorbinsyre i bæren.
2. Det er også nyttig å ta under rehabilitering etter noen kirurgiske inngrep.
3. Spisefrø i mat fører til livskraft og en økning av vitalitet etter en respiratorisk virusinfeksjon eller en forkjølelse. Svart currant brukes ofte som diaphoretic - det er nyttig for forkjølelse eller høy kroppstemperatur.
4. I tillegg har bærene en naturlig antioksidant effekt, noe som er utrolig viktig for riktig kroppssystem. Som en del av krusbærbær finnes det en rekke mikroelementer som har en gunstig effekt på en person - for eksempel jern, som hjelper folk med anemi ved å øke blodvolumet av en forbindelse som hemoglobin.

Vær oppmerksom på! Svartbærbær har høyt sukkerinnhold, derfor anbefales det ikke for personer med overdreven stor kroppsmasse å ta for mange bær til mat.

Ellers inneholder svart currant nesten hele spekteret av vitaminer som er nødvendige for en person: fra A og E til B og K vitaminer. på.

For at kroppen skal motta en daglig dose askorbinsyre, vil det være nok å spise ca 14 gram bær. Det eneste du bør ta hensyn til er friskheten og modenheten til den kjøpte sorten. Det er verdt å kjøpe på en sesong - det kommer i slutten av juni og juli.

Hvis denne anbefalingen ikke følges, er det stor sannsynlighet for forgiftning, da bærene inneholder i denne perioden for mye nitratkonsentrasjon. Bærene vil bare være nyttige når de er modne, tørre og grove. Hvis svartbønnen overripe, forsvinner alle dets nyttige egenskaper gradvis.

Frysing har nesten ingen negativ effekt på egenskapene og innholdet av vitamin C i bærene. Bare trenger å gi de rette forholdene for å holde solbær i frosten - du kan bruke små poser med lås eller krukker som lukker tett.

Tips! I tillegg til bær kan du lage avkok eller tedrikke fra bladbladene. I dette tilfellet vil innholdet av essensielle elementer og vitaminer ikke være mindre rike i forhold til bær.

Hva er faren for å få solbær i amming?

Spesiell forsiktighet bør tas når du bruker sorte bønner - eller til og med helt midlertidig forlate bruken til det er fire måneder gammel. Dette skyldes at barnets kropp er preget av tilstrekkelig svakhet og følsomhet overfor det ytre miljø, noe som kan føre til at den er negativ og til og med akutt reaksjon på fremmed og ukjent mat. Dessuten er bærene av sort currant, som på grunn av innholdet i en stor konsentrasjon av vitamin C er et svært kraftig allergen. Over tid, etter hvert som barnet blir eldre, reduseres risikoen for et svar.

Også å spise sort currant kan skade moren hvis hun har tromboflebitt. På grunn av vitamin K som finnes i bærene, så vel som en viss mengde fenol, øker blodet blodproppene. Det samme kan sies om gastrointestinalt sår eller økt surhet i magen. Å spise bær med slike sykdommer kan føre til forverring.

Hvordan gå inn i kostholdet?

Ved bruk av solbær anbefales det å starte med svært små doser. Du kan prøve 3-4 bær, og en dag senere for å observere barnet. Hvis det ikke er noen negative endringer i babyens oppførsel og helse, er det ingen utslett på huden, avføringen er normal, og etter en dag kan du legge til noen flere til disse bærene. Over tid kan antall bær per dag økes til 40 stykker per dag. Dette er nok til å ha en gunstig effekt på mors organisme og på barnets helse.

Men selv i situasjoner der det til og med er en liten merkbar utslett, er det ikke anbefalt å straks sette et evig forbud mot bruken av denne bæren. Når et barn modnes, får kroppen sin stabilitet og en lavere følsomhet for ulike typer stoffer som forårsaker allergi. Og det betyr at etter en stund vil du fortsatt kunne skjemme deg bort litt med en deilig solbær.

Interessant nok har naturen gitt mennesket en rekke hjelpestoffer og svært viktige stoffer, noe som gir en mer avslappet, enkel og myk flyt av kroppsresponser til allergenet. De bidrar til å styrke immuniteten til mor og barn.Dette skyldes at slike legemidler brukes når det er nødvendig å utføre allergitrebehandling eller forhindre dens utvikling. Mamma kan lage tedrikke ved hjelp av dogrose. Denne bæren har en rekke svært nyttige egenskaper som hjelper babyen din raskt å overvinne ubehagelige allergier. Men viktigst av alt - å frata barnet muligheten til å komme i kontakt med allergenet. Med andre ord, til symptomene helt forsvinner, anbefales det ikke å spise sorte bærbær.

Vi anbefaler at du nøye velger matvarer i kostholdet ditt hvis du mating barnet ditt med morsmelk. Dette inkluderer ikke bare solbærbær, men også annen mat. Spesiell oppmerksomhet bør gis til de produktene som potensielt har allergifremkallende egenskaper. Først av alt er det viktig å sette barnets helse og utmerkede fysiske helse i utgangspunktet.

Video: nyttige egenskaper av solbær