Kan kanel bli ammet?

Med oppkomsten av babyen i verden søker en kvinne å gi ham det aller beste. Faktisk trenger ikke den nyfødte materielle fordeler. Han trenger sin mors kjærlighet, omsorg og en uuttømmelig kilde til næringsstoffer i et nærende kosthold. Naturen har tenkt alt over til minste detalj, og dette er bekreftet av vitenskapelig forskning at ingenting er bedre enn morsmelk. Det er ikke en lett oppgave for en kvinne å filtrere ut fra de mange kjente matvarer som har næringsverdi for barnet og ikke bærer en mulig helsefare. I løpet av laktasjonsperioden må hver ingrediens som brukes i mat analyseres i detalj. Selv slike tilsynelatende ubetydelige komponenter som krydder og krydder, kan krydderter kaste tvil om de kulinariske delikatene som er tilberedt.

Alle har en krukke kanel på hyllen med krydder for å finne ut om de skal legges til deres favorittfamiliebakevarer, det er nødvendig å nøye studere sammensetningen og fordelene for kroppen, og enda viktigere - å bli kjent med kontraindikasjoner og mulige bivirkninger.

Kjemisk sammensetning av kanel

Kanel - tørr bark av kanel treet. Det er mettet med essensielle oljer, harpikser og tanniner.

ingredienser:

• Proteiner, fett, karbohydrater.
• Kostfiber.
• Makronæringsstoffer (kalium, fosfor, kalsium, natrium, magnesium).
• Sporelementer (jern, sink, mangan, selen, kobber).
• Fruktose, sukrose, glukose.
• Utskiftbare og essensielle aminosyrer.
• Fytosteroler.
• Fettsyrer (omega6, omega3, linolsyre, oljesyre, stearinsyre, palmitinsyre, margarin ...).

Rik vitaminkompleks B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-caroten, beta-caroten, lakopid, gamma tokoferol, askorbinsyre, K, PP, NE, betain.

Sammensetningen er unik og rik på stoffer som er nyttige for utviklingen av det nyfødte. Med en rimelig tilnærming og moderat forbruk av kanel kan det medføre mange fordeler for kvinnen og hennes barn.

Hva er bruk av kanel for en sykepleie kvinne

1. Det er effektivt å gjenopprette volumer etter en lang periode med svangerskap. Hjelper å takle overvekt.
2. Styrker immunforsvaret. Den har antiseptiske egenskaper. Hjelper kroppen til å motstå angrep av virus, infeksjoner og sopp.
3. Forbedrer fordøyelsessystemet. Gjenoppretter og styrker mageveggene.
4. Det forbedrer blodsirkulasjonen. Reduserer blodsukkernivået.
5. Hjelper til å fremskynde prosessen med utvinning fra luftveissykdommer forårsaket av forkjølelse. Brukes i tradisjonell medisin som en effektiv ekspektorant.
6. Er en kilde til godt humør. Hjelper med å bekjempe en trist, deprimert tilstand.
7. Eliminerer prosessene med forfall av produkter av animalsk opprinnelse. Forhinder giftig forgiftning.

Hva er faren?

Ethvert nytt produkt introdusert i kostholdet til en kvinne under amming krever forsiktig bruk. Å begynne å spise er nødvendig med minimale doser. I denne perioden er det verdligere å observere barnets tilstand og hans reaksjon på innovasjonen. Overdreven forbruk av kanel kan føre til:

• Irritasjon av magen.
• Negative effekter på lever og nyrer.
• Til sterke livmor sammentrekninger.
• Allergisk reaksjon i barnas kropp.
• Hodepine. I sammensetningen av kanel tilstede "kumarin".
• Forverring av eksisterende problemer med nervesystemet.

Blødning.Evnen til å tynne blodet, gjør produktet farlig for magesår, åpne sår.

Hvordan bruke kanel, for ikke å skade barnet?

For å unngå allergisk rødhet, utslett, kløe og nervøsitet hos spedbarnet, bør følgende regler følges:

1. Det er lov å introdusere krydder i retter som brukes av en sykepleier ikke tidligere enn 4 måneder etter fødselen av barnet.
2. De første prøvene med å legge kanel på, bør starte om morgenen, og lage små mengder te eller kefir. Dette vil tillate i andre halvdel av dagen å forstå hvordan barnas kropp vil reagere.
3. Hvis du har problemer med fordøyelsen eller de første tegn på allergiske reaksjoner, kan kanel bli utelukket fra mors mat og umiddelbart kontakt med barnelege.
4. For ikke å provosere utseendet på feil i kroppen av spedbarn, anbefales det å legge kanel til dietten ikke mer enn 3 ganger i uken. To ganger med te eller kefir og en gang i baking.

Ved å følge disse tipsene kan du bruke den nyttige sammensetningen av produktet til fordel for mor og barn.

Kanel oppskrift for å forbedre lactation

Alle tankene til en omsorgsfull mor om hvordan å forlenge ammingen så lenge som mulig. Hvordan forbedre kvaliteten på melk slik at babyen kan få nok uten å legge til ekstra matvarer Varm te bidrar selvfølgelig til flyt av melk, men kvantiteten og kvaliteten er to forskjellige ting. For å berike sammensetningen med fordelaktige stoffer som bidrar til full utvikling av spedbarnet, er det nok å inkludere følgende drikke i kvinnens diett:

1. Kanel (1 ts.), Hell i en dyp beholder, lage melk (1 ss. L.), Bland til homogen.
2. Valnøtter (10 stykker) knuses, blandes med melk (200 ml.) Og kokes på en ovn over moderat varme (20 minutter), beholderen blir periodisk satt til side for å forhindre koking.
3. En oppslemming av kanel og melk, sukker (2 ts), blir introdusert i en melke-nøtterblanding og kokt (5 minutter).

Kanel harmoniserer med boller og andre bakverk. En søtsaker-begrenset kvinne har råd til å feire på et slikt kringle. Men igjen er det viktig å ikke glemme den skadelige effekten av melprodukter på figuren. I små mengder bidrar forbruket av bakevarer med kanel i sammensetningen til utviklingen av gledehormonet. Dette er en kilde til godt humør, som er så nyttig for mor og baby.

Video: fordelaktige egenskaper og kanelskade