Kan marmelade bli ammet?

Utseendet til et barn i familien er utvilsomt en gledelig begivenhet. Men denne glede kommer alltid sammen med ytterligere bekymringer. I forkant av antall viktige saker er fôringen av spedbarnet. Og hvis erfarne mødre kjenner nesten alle "fallgruvene" til dietten i perioden med naturlig fôring, er mange nyanser ukjente for unge kvinner. Derfor trenger de forståelig informasjon om produktene som er tillatt for bruk og de som er strengt forbudt å spise.

Kostholdet til en ammende mor er spesielt streng. Det skyldes at noen, selv ubetydelige, forstyrrelser i kosten, kan provosere utviklingen av allergi, tarmlidelser og andre plager i babyen. Men samtidig trenger en ammende kvinne et kompleks av vitaminer, nyttige sporstoffer og til og med søtsaker. Mange eksperter innen næringsdrivende anbefaler marmelade som den sikreste søte maten.

Hva er bruken av syltetøy

Ethvert produkt er nyttig når det inneholder en naturlig base. Hvis en sykepleiemamma bruker utmerket kvalitetsmarmelade i små porsjoner, får kroppen mer støtte. Baby diett behandler også ikke vondt. Faktisk, i et geléprodukt, som vanligvis er tilberedt av naturlig juice, er det få kalorier, men det er en masse nyttige komponenter:

1. Pektin. Dette stoffet bidrar til å rense kroppen, forbedrer tarmmotiliteten.
2. Gelatin eller agar-agar, som brukes til fremstilling av dessert for å gi den en gelignende konsistens, er også mettet med nyttige komponenter.
3. Marmalade inneholder mye askorbinsyre og et så viktig element for blod som jern.
4. Det er i syltetøyet organiske syrer som påvirker mange av de biokjemiske prosessene som forekommer i kroppen.

Det skal bemerkes at her snakker vi bare om naturlige typer marmelade dessert, fordi de kan ha en gunstig effekt på kroppen til en kvinne og et barn. Produkter som er avledet fra kunstig medie med smakstilsetningsstoffer og andre syntetiske stoffer, bør ikke forekomme i en sykepleiersmeny selv til og med.

Sikkerhets forholdsregler

Og nå litt om hvordan og når det er lov å spise marmelade. Her bør du følge de tre reglene.

1. Kvalitet. Ernæringsfysiologer som spesialiserer seg på amming, anbefaler matlaging på egenhånd. Dette er det beste alternativet. Men hvis det ikke er mulig, så bør du nøye studere informasjonen på emballasjen når du velger produkter. Vanligvis på produkter som syltetøy, er merket med et merke av GOST. Etter å ha undersøkt etiketten, kan du lære om kvaliteten på produktet. Selvfølgelig oppfører ikke alle produsenter seg ærlig med hensyn til kjøperen. Noen bare "glemmer" å indikere skadelige tilsetningsstoffer på emballasjen. Deres feil blir ofte til en allergi i et barne- eller tarmkolikum. Derfor, når du velger produkter, bør du prioritere produkter med naturlige nyanser. Det er bare tre av dem - det er gul, rød, grønn. Andre lyse fargealternativer bare understreker tilstedeværelsen av syntetiske fargestoffer i syltetøy.
2. Den optimale doseringen. En annen viktig regel: du bør alltid huske tiltaket. Tross alt, selv et nyttig produkt kan forårsake alvorlig skade på helsen hvis den blir misbrukt. Bruk av delikatesse er kun tillatt i minimale mengder. Den daglige delen av sykepleieren skal ikke overstige 50 gram.
3. Introduksjonstid av marmelade dessert. Eventuelle søtsaker kan vises i menyen til en ammende mor ikke tidligere enn tre måneder etter fødselen av babyen. Det er nødvendig å starte med minimumsmengder og sørg for å observere tilstanden til babyen i flere dager. Hvis avvik ikke vil, kan du gradvis øke delen.

Oppskrift på selvlagende syltetøy

Mange kvinner foretrekker å lage mat for sine egne desserter hjemme. En slik løsning vil bidra til å minimere alle risikoer. Med riktig organisering av prosessen med matlaging marmelade tar ikke mye tid. Ja, og produktene som kreves, oftest er det i hvert kjøkken.

Så, for en deilig og sunn syltetøy vil kreve noen frukt eller bærpuré. For å gjøre det må du ta:

• noen naturlig juice - 300 g;
• gelatin - 50 g;
• sukker - 400 g

Først må du oppløse i vanngelatin. Fruktsaften som er tilgjengelig, må du koka, deretter hell alt sukkeret inn i det, og legg deretter forsiktig opp den fortynnede gelatinen. Den resulterende blanding holdes på et svakt vindu i ytterligere ti minutter. Når massen har avkjølt litt, kan du helles den i forkokte muggstykker. Før servering, er den avkjølte desserten strøget med pulverisert sukker og kuttet.

Tilberedt hjemmelaget syltetøy gir nesten aldri allergier. Det er i alle henseender et hyggelig og nyttig produkt som vil hjelpe hver mamma til å få en fin touch i hverdagen.

Video: Er det mulig for en søt pleiemor?