Innholdet i artikkelen
Under amming velger en kvinne innholdet i matkurven mer nøye. Noen kjente matvarer må være begrenset i bruk, og noen ganger helt eliminert. Barnet, som blir født, er fortsatt helt avhengig av moren, og ikke alle komponenter i det vanlige dietten er i stand til å lære seg deres svekkede kropp.
Et produkt som er absorbert av en mor med glede, kan forårsake en allergisk reaksjon eller en funksjonsfeil i babyens fordøyelsessystem. Tatt i betraktning at de neste tre månedene fra fødselstidspunktet er tarmene kolonisert med mikroflora som er nyttig for fordøyelsen av mat og prosessen er smertefull og forårsaker mye ubehag for spedbarnet, er det ikke verdt å forverre situasjonen med en tankeløst spist ingrediens.
Smør faller ikke inn i kategorien som er forbudt, men, som alle andre produkter, kan den ikke forbrukes uhyre. Den eneste grunnen til å nekte det er laktosemangel hos nyfødte.
Husk! Alt som en kvinne spiser under ammingen, skal være til nytte, siden en stor byrde legges på mors kropp, utfører hun den viktige oppgaven med å mate barnet med alle de verdifulle næringsstoffene.
Tips for å velge en kvalitetsolje
En stor mengde fett i oljen og minimumsinnholdet av tilsetningsstoffer tyder på at produktet er naturlig og av eksepsjonell kvalitet. Når du sprer på en rød-varm skillet, bør oljen ikke stratifiseres til fett og vann, ellers er det forfalsket.
Hva forårsaket bruken av smør
- Fremmer vekst og riktig utvikling av nyfødte.
- Gir morsmelk mer næringsrik.
- Det forbedrer tarmens arbeid. Renser effektivt kroppen av giftstoffer.
- Gjenoppretter kroppen etter operasjoner på fordøyelseskanaler.
- Det gir hudens elastisitet, forbedrer tilstanden.
- Styrker immunforsvaret.
- Det forhindrer forekomsten av kreftceller.
- Det gir styrke til fartøy, påvirker positivt dannelsen av sine vegger.
- Fremmer vekst og gir sunt lys til håret.
- Positiv effekt på synlighetens klarhet.
- Støtter skjoldbrusk funksjon.
- Stimulerer produksjonen av hormoner.
Smør er rik på fettsyrer, fosfater og vitaminsammensetning. Verdien er ikke bare i en hyggelig smak, men også i evnen til å bli absorbert av kroppen med 90%. Melkfett er et godt energiprodukt som styrker kroppen og gjenoppretter den generelle tilstanden.
Sammensetningen inneholder også proteiner og karbohydrater, vannløselige vitaminer (A, D) og mineralsk kompleks. Karoten har en gunstig effekt på helbredelse av sår, sår, forbedrer fordøyelsessystemets funksjon, innhyller tolvfingertarmens vegger og fungerer som et godt smøremiddel for en syk mage.
Med cholecystitis og stein i galleblæren, pankreatitt, kan du tillate å inkludere i dietten opp til 20 g av den daglige normen.Smør er utvilsomt et nyttig produkt for en kvinne under amming, men mengden forbruk bør være minimal. Melkfett absorberes lett og forverrer ikke kolikken i barnets kropp, skaper ikke problemer i arbeidet til mors mage.
Kan olje skade?
- For mye oljeforbruk kan føre til følgende konsekvenser:
- Fedme eller betydelig vektøkning. Høykaloriprodukt (717 kcal per 100 g).
- Økt blodsukker.
- Den negative effekten på arbeidet i hjertet og blodkarene.
Smør og HB
Ved å bruke daglig rate ikke over 30 gram, vil en sykepleier ikke skade seg selv og barnet. Rimelig forbruk av produktet vil ha en gunstig effekt på kroppen.
Det er viktig! Bruken av smør til steking anbefales ikke. Under amming bør stekt mat utelukkes fra kostholdet, og kokes i smør, blir det mindre nyttig, men mer høyt kaloriinnhold. Dette kan ha katastrofale konsekvenser for helsen til mor og baby - for å provosere en funksjonsfeil i fordøyelsessystemet.
Kumelk er et bestemt produkt. Det kan forårsake allergiske reaksjoner og blir ofte ikke oppfattet av barnets kropp. Smør - resultatet av behandlingen. Det er nødvendig å styrke kontrollen over tilstanden til det nyfødte når produktet først blir introdusert i mors kosthold. Graden av absorbert olje bør være minimal i de første trinnene.
Høy gjennomtrengende evne til tarmveggene, dårlig produksjon av mat enzymer bidrar til dårlig protein fordøyelse. Ufordelt stoff blir absorbert i blodet og fører til manifestasjon av allergiske tegn. Dette kan være grunnen, for å utsette bruken av olje i flere måneder, til tarmene i spedbarnet blir sterkere.
Ved forverrende kolikk, oppblåsthet, overdreven gassdannelse, hudutslett, barns angst, nedsatt avføring - smør er utelatt fra listen over tillatte ingredienser. Situasjonen krever involvering av en lege.
Når du ammer, bør du ha sunn mat. For det meste er det kokte og dampede produkter. Legg til retterne bedre vegetabilske oljer av høy kvalitet, og forbruket av smør for å begrense morgensmørbrød. Dette vil være nok til å bringe et mangfold av mangfold og legge til næringsstoffer til sammensetningen av morsmelk.
Video: ekstraordinære egenskaper av smør
Å sende