Kan eplejuice bli ammet?

Ammingsmammaer bør inkludere økt mengde væske i kosten. Dette er nødvendig for å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen og samtidig berike brystmelk med gunstige stoffer. Men mens du ammer, passer ikke en kvinne til væske å drikke. I denne artikkelen presenterer vi noen regler for bruk av juice fra epler og angir eksisterende risiko for spedbarn.

Faktum! Appelsinjuice har den høyeste konsentrasjonen av vitaminer, men når det brukes i store mengder, kan det forårsake en rekke negative effekter på kroppen.

Fordelene med å drikke eplejuice til ammende kvinner

Ved første øyekast kan det virke som om det ikke er forskjell mellom epler og presset juice fra dem, og du kan drikke det umiddelbart etter fødselen av en baby. Dessverre er det ikke. Fruktsaft inneholder en stor mengde stoffer som vesentlig overstiger innholdet i ett eple.

I de aller første månedene av livet til en nyfødt, er moderens kosthold begrenset til å gi barnet trygt. For dette formål begynner noen fruktjuicer å drikke seks måneder etter fødselen. Selvfølgelig betyr dette ikke at under amming er det strengt forbudt å drikke juice fra epler, men det er verdt å drikke denne nektar i små mengder og samtidig se hvordan barnet reagerer på det.

Nå er det nødvendig å identifisere alle fordelaktige egenskaper og effekter av eplejuice på menneskekroppen. Mange barneleger anbefaler deg å legge til denne drinken i kostholdet ditt, da de anser det nødvendig å skaffe seg disse vitaminene og stoffene som finnes i eplejuice.

1. I saften av epler er stoffer - antioksidanter. Deres tilstedeværelse i kroppen forhindrer utviklingen av elementer som er i stand til å stimulere kreftceller. Antioxidanter gir også raskere utvinning av celler som er skadet under arbeidskraft. Dette er en viktig faktor i postpartumperioden.
2. Appelsinjuice har en høy konsentrasjon av vitamin C. Vitamin C har antioksidantegenskaper og kan styrke immunforsvaret som helhet. Når du tar juice i små mengder, vil volumet av vitaminer i melk øke betydelig. Disse forbindelsene vil ha en positiv effekt på babyens helse og utvikling.
3. Innholdet av en stor mengde kalium i juice fra epler vil også gi uvurderlig støtte til kroppen. Kalium fjerner overflødig væske fra kroppen. Dette er nødvendig for å forhindre mulighet for puffiness. Også egenskapene til dette mineralet vil forbedre arbeidet i hjertet og blodårene. Kaliuminnholdet vil få trykket til å normalisere og redusere belastningen på karene og arteriene.
4. Apple juice vil være en stor hjelper i kampen mot ekstra pounds. Dette er spesielt viktig for de kvinnene som har opplevd noen forstyrrelser i metabolismen etter fødsel og gjenopprettet sterkt. Et glass juice, full til lunsj, vil redusere følelsen av sult i fremtiden og vil gi følelse av metning.
5. Stoffer som er i eplejuice, akselererer utviklingen av hjernens aktivitet hos spedbarnet og styrker nervesystemet. Samtidig viser mødre også forbedringer i parametrene til hjernen og nervecellene.
6. Kvinner som har problemer med forstoppelse på grunn av graviditet og fødsel bør få fiber i kostholdet. Det gjenoppretter tarmfunksjoner og frigjør det fra giftstoffer og toksiner.
7. Malinsyre og forskjellige enzymer inneholdt i saften fra epler, vil hjelpe magen til å utføre prosessene for fordøyelsen.
8. Juice fra epler vil forbedre og øke hastigheten på fjerning av skadelige enzymer fra kroppen, og på grunn av dette vil leveren bli bedre.

Mulige negative konsekvenser av å drikke eplejuice

Appelsinjuice kan påvirke kroppen negativt under følgende forhold:

1. Overdreven forbruk kan forårsake allergiske reaksjoner, diaré og flatulens.
2. Du kan ikke bruke juice av epler med gastritt og magesår. Syr kan forverre sykdommen.
3. I nærvær av nyresykdom bør ammende kvinner ikke drikke eplejuice, siden økt utgang av vann og kroppen vil føre til dannelse av nyrestein.
4. Diabetikere kontraindisert bruk av eplejuice. Dette vil føre til økning i øyeblikkelig økning i glukose.

Hva er begrepet amming er bedre å begynne å drikke juice fra epler

Nå vurdere anbefalinger fra leger om å gå inn i kostholdet av juice fra epler. Den mest hensiktsmessige tiden til å begynne å drikke er tre måneder etter levering. Ved dette tidspunktet vil babyens fordøyelsessystem bli sterkere og kunne ta nye stoffer og vitaminer.

En uke anbefales å avstå tre glass eplejuice. Du kan drikke dem en om gangen på to dager. Drikk en liten del av drikken og kontroller barnets reaksjon. Hvis alt er bra, så er det verdt å fortsette å bruke juice.

Uten å drikke store mengder juice vil mødre gi seg selv og deres baby med den nødvendige mengden vitaminer og stoffer som er nødvendige for full utvikling, og vil ikke skade barnets helse og helse.

Hva eplejuice er mer egnet for ammende mødre?

1. Kjøper juice fra epler i supermarkeder, det er verdt å se på sammensetningen. Det bør ikke inneholde noe annet enn naturlig juice. Tilstedeværelsen av sukker og forskjellige urenheter er uakseptabelt ved amming.
2. Det er verdt å kjøpe bare i spesialiserte avdelinger og butikker for ammende mødre. Produktene på disse salgssteder består helt av naturlige ingredienser.
3. Du kan legge til eplejuice i kostholdet ditt to måneder etter fødselen, men du må fortynne det med rent og kokt vann. Denne konsentrasjonen vil tillate mange ganger å redusere muligheten for allergi.
4. Hvis du vil lage eplejuice selv, bruk bare grønne varianter av epler, da de passer bedre til ammende mor.
5. Når du selv er laget, ikke glem å klippe kjernen av eplene og deres bein. Skallet må være igjen, fordi det inneholder den største konsentrasjonen av fordelaktige vitaminer og stoffer.
6. Ikke glem å vaske eplene forsiktig før juice. De kan sedimentere kjemikalier som brukes til å beskytte mot insekter.

Som du kan se, er eplejuice ikke så ufarlig, spesielt hvis det brukes i ubegrensede mengder. Overmating av kroppen med stoffene i juice fra epler kan føre til negative konsekvenser. Men i tråd med de rådene som er gitt i denne artikkelen, kan du stole på at juicen vil provosere bare positive endringer i ditt velvære, så vel som i utviklingen av babyen din. Drikke fra epler har virkelig de viktigste vitaminer og egenskaper. Det viktigste - å overholde foranstaltningen og holde seg til forsiktig bruk i nærvær av sykdommer i nyrene og magen.

Video: At du kan drikke ammende mamma