Kan granateple juice når du ammer?

Den historiske fødestedet til granateple (granatus) er Persia. "Kornet eple" er en orientalsk kongelig frukt.

På slutten av høsten blir boder med grønnsaker og frukt fylt med granateple. Naturen selv distribueres riktig når utseendet til et bestemt foster er hensiktsmessig. Det er denne perioden som er farlig for kvinner under amming, da den aggressive effekten av virus på en svekket organisme oppstår. Granatäpple er en sesongmessig hjelper som kan støtte helsen til mor og baby i kalde klimaforhold. Det bør være et obligatorisk produkt i kostholdet til en sykepleier, da det er et biologisk stimulerende middel. Han har makt til å forbedre sin appetitt, slukke tørsten hans, intensivere produksjonen av hemoglobin i blodet, samt dannelsen av røde blodlegemer.

Sammensetningen og fordelene med granateple

Svaret på spørsmålet - om en kvinne trenger granateple juice under amming er åpenbar - det er nødvendig, dette er den beste måten å mette kvindens kropp med vitaminer, mineraler og andre bærerbærende inneslutninger. Alt er verdifullt i en granatäpple. Effekten av bruken av granateplejuice på grunn av den rike sammensetningen:

• Karbohydrater, proteiner, fettstoffer.
• Organiske, fettsyrer.
• Tanniner.
• Polyfenoler.
• Essensielle aminosyrer
• Karoten.
• Ascorbinsyre, E, K, PP, vitaminer fra gruppe B.
• Mineraler: kalium, kalsium, selen, mangan, jern, magnesium, fosfor, natrium, kobber, sink.
• Vannløselige polyfenoler.

Det er viktig! Inkludert granateple juice i dietten, er det bedre å gjøre det nøye, gradvis øke dosen. Det er viktig å forstå at fosteret kan forårsake en allergisk reaksjon. Spesiell oppmerksomhet bør gis til reaksjonen av spedbarnet til et nytt produkt i mors kosthold. Alt i alt er det nødvendig å observere tiltaket, siden en overflod kan provosere utseendet på diates og forstyrrelser av prosessene i kroppen.

Forholdsregler!

Før du begynner å dra nytte av granateple juice, bør du lytte til kroppen din, og vær spesiell oppmerksom på at drikking krever forsiktighet hvis:

• Det er en predisponering for sår.
• Med halsbrann.
• Høy surhet.
• Avhengighet til forstoppelse.
• Skader på tannemalje.

Hvis nyfødte ikke har normalisert mikroflora i tarmen, er det kolikk, stolen er ødelagt - bruken av granateple og dets derivater må overgis til disse prosessene er normalisert av babyen. Granateple juice er mettet med tanniner, og det er innenfor sin makt å forårsake forstoppelse i en sykepleie kvinne og spedbarn.

Vær oppmerksom på! Ren juice er ikke tatt, den må fortynnes med vann, da en stor mengde syrer i ren form kan forårsake tannråte og forverre sykdommer i mage og tarm. Med gastritt er magesår, duodenal sår juice kontraindisert.

Hva er bruken av granatäpple juice til en sykepleier kvinne

1. Granateple er rik på folsyre, som er involvert i utviklingen av sentralnervesystemet på mobilnivå.
2. Vitamin B9 er involvert i utvikling av røde blodlegemer og restaurering av celler som er gjenstand for regenerering.
3. Kalsium inneholdt i granatäpple er viktig for å bygge funksjon av beinvev, hår og tenner. Beskytter kroppen mot allergiske reaksjoner.
4. Magnesium har en viktig effekt på normaliseringen av nervesystemet.
5. Kalium støtter blodkarets arbeid, og forbedrer også hjernens aktivitet. Granateple er mettet med kalium mer enn noen annen frukt.
6. Jern beriker blodet og er et viktig element som deltar i bloddannelse. Mangel på dette elementet i moren og nyfødte kan føre til anemi. Fruktene fra de østlige plantene er i stand til å kompensere for dens mangel.
7. Natrium normaliserer vann-saltbalansen, et uunnværlig hjelpemiddel i nyrene, og er involvert i nervesystemet og muskelaktiviteten.
8. Drikken vil bidra til å forhindre utseende av ødem i vevet, da det har en vanndrivende effekt og er i stand til å fjerne kroppen av giftstoffer.

Når ammende kvinnelig kropp er spesielt sårbar og utsatt for forkjølelse. Hvis du ikke kunne bli frelst, er det ikke den beste løsningen å ta kjemikalier på. Du bør ta hensyn til helbredelsesegenskapene til granateple juice. Det vil bidra til å takle hoste, luftveissykdommer, betennelser og normalisere feber.

Dommere fra ovenstående er granateple juice nyttig og har egenskaper som er verdifulle for kvinner under amming. Hvis det ikke er noen allergiske reaksjoner og et forbud mot bruk av grunner knyttet til helsen til mor og barn, bør du definitivt legge til granaten til de vanlige produktene. For å unngå mulige bivirkninger blir juice introdusert i dietten gradvis og fortynnet med juice av grønnsaker eller andre frukter, vann, tilstand.

Slik bruker du granateple juice

Som et hvilket som helst produkt oppfatter en organisme granarn forskjellig under amming. Skriv inn i dietten er nødvendig, men gradvis. Det er viktig å overvåke mulige endringer i barnets tilstand.

Du bør ikke begynne å bli kjent med denne drinken under amming, og kjøpe den i butikken, selv om det er populære produsenter. Virkelig nyttig produkt - saften, tilberedt uavhengig, fortynnet med kokt vann.

Fabrikkemballasjeetiketter er fulle av utrolig sammensetning av nyttige inneslutninger, men det er nødvendig å ta hensyn til at vitaminer og mineralkompleks blir introdusert i drikken i sluttstadiene av produksjonen med kunstige midler, hvorav halvparten blir ødelagt i den første halvtime. I pasteuriseringsfasen mister juicen alle sine verdifulle egenskaper og blir til en hyggelig drink for å slukke tørsten din.

Det er bedre å begynne å spise med små doser, siden frukten blir referert til som "rød frukt", noe som betyr at barnets hud kan reagere med utslett og rødhet, samt føre til kløe og ubehag. Ofte er dette årsaken til diatesen.

Hvordan lage juice hjemme

For en sunn drink er det viktig å velge moden frukt med søte korn. Bare en slik granateple kan helt gi bort sin juice og gi en naturlig søt og behagelig smak.

1. Ekspressresultater kan oppnås ved å benytte seg av sitruspresser. For å gjøre dette, er granatepleskallet innsnevret i en sirkel, frukten er delt inn i to halvdeler, og i henhold til samme prinsipp som en oransje, hentes den nyttige rubinsaften ut. Ulempen med denne spinnen er at masse, bein og skinn kommer inn i drikke og det vil trenge litt arbeid. Den resulterende sammensetning filtreres gjennom en tett klut eller flere lag av gasbind.
2. En mer praktisk måte å få en vitaminsammensetning på, krever mer tid.Alle granateplebærene er skilt fra skallet og membranene, og deretter benyttes en centrifugalsaftpresser. Dermed kan du raskt få maksimalt antall juice uten tap.
3. I mangel av teknologiske fremskritt, bruk de tilgjengelige verktøyene. Fruktet ruller på bordet, gjør en innsats for å knytte bærene under peeling. Etter at frukten er myknet, ta et hakk i huden og klem juice. Dette er også en god måte å pakke ut juice fra tynnfargede varianter.
4. Et annet effektivt alternativ: Granateplefrø er doused med kokende vann, helles i en sigte og kneaded bærene ved hjelp av en trespatel. Etter at kjernene er ødelagt, blir de presset gjennom et tett lag av gasbind.
5. Noen ganger, for å trekke ut saften fra granatäpplen, tyver de til å bruke en hvitløkskrosspress. Men det er bedre å gi preferanse til metoder der det ikke er behov for bruk av metallobjekter, siden en syre kan påvirke stoffets sammensetning under endringer.

Video: hva og hvor mye å drikke mens du ammer