Fordelene og farene ved brombær for kroppens helse

Blackberry har lenge vært referert til som verdifulle planter som er mye brukt til å behandle ulike sykdommer. I dag dyrkes hagerbærbær i hjemmegårder, og skogsbærene høstes i det aktuelle området. På grunn av den høye forekomsten, lurer mange på hva fordeler en busk kan ha med seg. Vurder de viktige aspektene.

Blackberry Composition

Blackberry anses som den laveste kaloribergen av alle tilgjengelige plantearter av denne typen. 100 gr. frukt konsentrert 33 Kcal., så bæren blir ofte referert til som diettvarianter.

I brombæren akkumuleres ca 88% av vannet. Samtidig er hovednæringsverdien tilordnet fiber, proteiner, naturlige sakkarider i form av glukose og fruktose. Søtheten av bærene avhenger av graden av modenhet. Når det gjelder fett, er det få av dem i bjørnebær - bare et halvt gram per porsjon som veier 100 gram.

Blackberry har en sur tart smak. Dette skyldes innholdet i mange organiske syrer. Så i sammensetningen er det eple, vin, sitron, salicylic og andre.

I frukten av frukten er det fenolforbindelser, antioksidanter, tanniner, glykosider og, selvfølgelig, anthocyanin. Sistnevnte er et fargepigment som gjør det vanskelig å vaske brombær flekker.

I sammensetningen av bærene er det et rikt befestet kompleks. Et spesielt sted er gitt til vitamin PP, askorbinsyre, retinol, riboflavin, tiamin, tokoferol, pyridoksin, beta-karoten.

Med hensyn til mineraler, fosfor, kalium, magnesium, kalsium, mangan og natrium har hovedverdien. Ikke uten kobber, sink og jern.

Blackberry action

Folk helbreder bar björnbæren til nåværende brønn med nyttige egenskaper. Dette er ikke overraskende, hvis vi tar hensyn til den kjemiske listen over elementer.

Så, har brombæret følgende tiltak:

• reduserer arteriell og intrakranialt trykk;
• renser blodårene fra kolesterol, tykker veggene i blodkanalene;
• reduserer risikoen for kardiovaskulære patologier;
• lindrer betennelse i organer av urinering;
• støtter seksuell funksjon;
• fjerner steiner fra organets hulrom;
• akselererer strømmen av galle;
• forenkler arbeidet til nyrene og leveren, frigjør dem fra giftstoffer;
• hindrer tidlig aldring av vev;
• blokkerer blodtilgang til onkologiske formasjoner;
• øker fordøyelsessystemet
• rydder tarmkanalen fra stagnasjon;
• forenkler aktiviteten til magen;
• reduserer kroppstemperaturen;
• har en antiviral effekt
• fjerner emosjonell og fysisk tretthet;
• normaliserer hjernen.

Fordelene med brombær

1. Alle mineralforbindelser og vitaminer er konsentrert i massen og huden av bær. Av denne grunn anbefales fruktene til opptak for å gjenopprette immunitet og beskytte mot virusinfeksjoner om vinteren.
2. For folk som er vant til hyppige virusinfeksjoner, vil bjørnebær være en ekte frelse. Også, bæren bør bli konsumert for å eliminere jernmangel anemi, aterosklerose, diabetes, vanskeligheter i arbeidet med urinsystemet.
3. Frukt forbedrer kvaliteten og blodsirkulasjonen, fremmer produksjonen av røde blodlegemer. Blackberry stimulerer hjernens nevroner, og forhindrer dermed de tilsvarende sykdommene.
4. Uunnværlig for behandling av angina, faryngitt, bronkitt, forkjølelse, onkologi i luftveiene.Hvis du klemmer saften ut av bærene, kan du raskt forhindre stomatitt og bli kvitt dårlig ånde.

Fordelene med brombærblader

1. Bladene samler mye askorbinsyre, tanniner og andre kraftige antioksidanter. Te basert på dem bidrar til å takle dermatologiske problemer som dermatitt eller eksem.
2. Drikken viste sin positive effekt i behandlingen av brokk, osteokondrose, polyartrit og andre sykdommer i leddene.
3. Te er effektiv for å eliminere effekten av blåmerker. De behandles med patologiske endringer i ryggraden, høyt blodtrykk, kaldt, indre blødning.

Blackberry root bruk

1. På grunnlag av røttene er det laget forskjellige dekokuleringer, som senere brukes til å dele og fjerne steiner fra nyreskavet. I tillegg forhindrer ytterligere forekomst av sand.
2. Kjøttkraft med roten skyll halsen for å eliminere effekten av ondt i halsen, ondt i halsen og ondt i halsen. Drikk behandle stomatitt, andre sykdommer i munnhulen.

Fordelene med brombærte

1. Som du kan forstå, er alle delene av bjørnen utstyrt med visse egenskaper. Derfor kan du tilberede en tefat av rot, brosjyrer og frukt.
2. Til slutt får du en drink som har egenskapen til å redusere kroppstemperaturen. Det kan gis til voksne og barn som lider av feber.
3. Blackberry te har en beroligende effekt. Det beroliger det psyko-emosjonelle miljøet til en person, bekjemper søvnløshet og toner kroppen som en helhet.

Fordelene med brombær syltetøy

1. Jam anbefales å bruke for de som ikke liker strikkeegenskapene til bær. Men i prosessen med varmebehandling, bortsett fra blackberry næringsstoffer, forblir bare vitamin C og fenoler i den.
2. Søt masse kan spises for å behandle forkjølelse, lavere blodtrykk, styrke blodkanaler og forbedre hjertefunksjonen.

Fordelene med frosne brombær

1. Interessant, etter frysing, mister BlackBerry ikke verdifulle egenskaper. Samtidig kan holdbarheten ved riktig bearbeiding nå 12 måneder. Dette betyr at du kan nyte fruktene hele året.
2. Frosne bær er lik friske. Bruk det til å behandle virus, styrke immunforsvaret, forhindre anemi, eliminere stomatitt.

Blackberry fordeler for barn

1. Blackberry babyer er nødvendige for dannelsen av nervesystemet, styrking av beskyttende funksjoner, forebygging av anemi og jodmangel.
2. Med alt dette kjemper bæren mot intestinale infeksjoner, diaré og andre sykdommer av denne typen.
3. Spesielt verdifull frukt vurderes for personer som har synsproblemer.
4. Hvis barnet ikke tilhører allergi, er bæren egnet for innføring i kostholdet, fra 7 måneders alder.

Blackberry fordeler for menn

1. Å spise bær har jevnlig en gunstig effekt på hannkroppen. Frukt fordeler kardiovaskulærsystemet.
2. Det er spesielt viktig å konsumere brombær for menn i voksen alder. Risikoen for hjerteinfarkt og slag er betydelig redusert.
3. Ripe bær er uunnværlig for ung kropp. Svartbær er mettet med enzymer som avslører økt utholdenhet hos menn, styrker libido.
4. Profesjonelle idrettsutøvere inkluderer i kostholdet friske brombær. Bær er rik på kalium, som nøytraliserer muskelsmerter etter tung fysisk trening. Også, fruktene hindrer betennelse i leddene.

Blackberry fordeler for kvinner

1. Ikke alle kvinner vet at moden frukt reduserer økt produksjon av blubber.
2. Regelmessig forbruk av bjørnebær metter cellene i epidermis med essensielle mikroelementer. Håret gjenoppretter strukturen, ansiktet forynges.
3. For å få huden i orden, anbefales det å lage en enkel maske. For å gjøre dette, bli en puree 40 gr. bær, kombiner mush med 15 gram. rømme og 12 ml. honning.Få fra komponentene i en homogen sammensetning, distribuere produktet over ansiktet og dekolleten. Vent ca 35 minutter. Fjern masken med varmt vann.
4. Hvis du inkluderer brombær i vanlig kosthold, stabiliserer hormonbalansen etter en stund.
5. Ofte i folkemedisin, brukes brombærbaserte produkter og dekoksjoner. Den terapeutiske sammensetningen undertrykker de fleste nyrelaterte lidelser.
6. For å redusere symptomene på overgangsalderen anbefales det å lage en tinktur. Ta 10 gr. blomster og frukt av hagtorn, 20 gr. askebærblader og 15 gr. motherwort gress. Rør 40 g griller. bjørnebær. Hell 300 ml. kokende vann. Insister minst 1 time. Drikk sammensetningen 3 ganger om dagen i 100 ml.

Fordelene med brombær under graviditet

1. Den utvilsomt fordelen av bærene er at fruktene er hypoallergene. Eksperter anbefaler å bruke BlackBerry-jentene på plass. Produktet vil ha nytte ikke bare moren, men også babyen.
2. Bær er spesielt nyttige for de som ofte har problemer med forstoppelse. En positiv effekt oppnås på grunn av det høye innholdet av kostfiber.
3. Produktet inneholder folat - det aktive stoffet, som er en analog av folsyre. Enzymet bidrar til riktig utvikling av fosteret uten noen patologier. Dermed reduseres risikoen for abortfall til null.
4. Blackberry inneholder en nisje av nyttige enzymer. Takket være dem vil utviklingen av fosteret fortsette på riktig nivå. I tillegg beskytter bæren den forventende moren fra virkningen av tungmetaller og frie radikaler.

Bruken av brombær under amming

1. Husk at under amming bør fruktforbruket være begrenset. Det er lov å spise bær bare etter at babyen er 4 måneder gammel. Begynn å spise brombær med noen få biter om dagen.
2. Hvis i løpet av 1 uke ikke var observert avvik i babyen, er forbruket av frukt 2 ganger i uken for 100 gr tillatt. Allergiske reaksjoner er ganske sjeldne. Bær kan forårsake problemer for barnet på grunn av kostfiber.
3. Kanskje barnet kan bli utsatt for en forstyrrelse i mage-tarmkanalen. Hvis du tar eldre babyer (fra 8 måneder), vil bjørnen utvilsomt gi bare fordeler. Du vil styrke barnas kropp på forhånd og beskytte mot ytterligere patologier.

Blackberry skade

1. Det er verdt å ta hensyn til det faktum at bjørnen ikke har noen strenge kontraindikasjoner. Hold deg til praktiske anbefalinger, slik at du ikke får problemer.
2. Ikke forsøm den daglige normen av bærene, ellers kan problemer med fordøyelsessystemet ikke unngås. Fruktene har en høy konsentrasjon av naturlige syrer.
3. Brombær kan forårsake betydelig skade på kroppen med et sår, økt surhet i mage og gastritt. I dette tilfellet er den daglige prisen ca 80 gram.
4. Hvis du overser brombær, kan du provosere nyreproblemer. Den negative effekten skyldes høy fruktoseinnhold. Vær forsiktig i tilfelle individuell intoleranse for noen stoffer som finnes i brombær.

Blackberries anses å være en unik bær. Fruktene er rike på mange vitaminer og enzymer som er nødvendige for den normale utviklingen av menneskekroppen. Spis brombær med omhu slik at du ikke står overfor en rekke problemer.

Video: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av brombær